含黑豆制法怎么做好吃，含黑豆制法家常做法

11-24 【学中医时老师讲的】健忘食疗，常喝肾二，黑豆✚核桃，打豆浆但系，黑豆不能直接吃，长期吃，会尿血，所以黑豆要发酵一下黑豆这种东西，它是会把元气带走的药物，而且它又色黑形状像肾，以同气相求来讲，要它入肾，它是非常完美的入肾的药，可...

秘制黑豆

04-01 老中医献方，白发转黑，精力充沛。用料黑豆500克甘枸杞100克何首乌100克胡桃12个秘制黑豆的做法先将枸杞、何首乌煎浓汁后去渣。将胡桃仁炒香切碎。将胡桃仁、黑豆放入第一步煮取的浓汁中同煎，至胡桃仁稀烂，全部被黑豆吸收...

自制包浆豆腐（包含豆腐制作包浆豆腐，包浆豆腐制作烧烤包浆豆腐）

01-06 我是一个包浆豆腐迷，每一次去烧烤都会点这一道菜。因为疫情不能外出，实在想念这一口了，所以到处看方子，问经验，做好了这道美食，喜欢的记得交作业和点赞哦用料豆腐1块（400g左右）盐6克小苏打8克小葱2根折耳根适量芹菜适量根六婆...

芋圆红豆糖水（含芋圆制作）

05-21 用料紫薯芋圆紫薯600木薯粉240克炼乳1大勺细砂糖20克水（酌量添加）60克红薯芋圆红薯390克木薯粉190克细砂糖35克红豆清水芋圆红豆糖水（含芋圆制作）的做法紫薯去皮。切片。冷水上锅。水开后蒸20分钟后筷子能轻松插入就表明...

自制豆腐（含豆腐脑制法）

05-01 从前，有个人，她说她想做豆腐于是，有了豆腐这个是内酯豆腐的做法，其他豆腐我会慢慢再贴，如果我还闲得发慌的话😂😂其实就是三步流程，我写得详细的不要不要的，别问我为神马，我闲用料黄豆200克水1600毫升内酯3.5克/包自制豆腐（含...

不含麸质不含乳制品的黑巧克力布朗尼配方，超浓郁！好吃到尖叫！

12-06 Sophie是我们家里的烘焙小能手，她可以做出超好吃的甜品，要获得她的好评非常不容易！而这款生酮版布朗尼是个例外，——获得了我的“挑剔”妹妹Sophie的青睐~自从吃了这款布朗尼蛋糕后，Sophie就一直要我做。因为它的巧克力的...

豆沙包（内含红豆馅制作）

09-01 家常豆沙包，非常简单。用料中筋面粉（加温水）适量红豆适量白糖依据味安琪酵母粉适量豆沙包（内含红豆馅制作）的做法红豆加水（水量为红豆的1.5倍即可），放在高压锅，压75分钟。揉面，首先要把发酵粉用温水化开，再倒进加温水的面糊糊里，...

自制内脂豆腐（含卤）

03-30 一段时间一直吃素，那么补充优质蛋白质就非常重要了，所以会经常吃豆腐，自己做的既快手，又健康，早上来一碗，暖暖的，太舒服！这个菜谱大概可以做三四碗的样子～用料黄豆160克清水1300ml内酯内酯卤香菇、木耳、紫菜、千张适量玉米淀...

秘制黑豆

10-27 用料黑豆500克青盐适量克秘制黑豆的做法将所有药材浸泡一个小时，之后上锅分三次收取药汁，最后用药汁泡黑豆，在上锅收干，晾晒收干药汁...

豆沙一口酥（含自制红豆沙做法）

09-07 很喜欢吃豆沙酥这类糕点，可是买来的豆沙太甜了，家里正好煮了红豆没吃完，就用来做豆沙了，自制豆沙一点都不腻，根据个人喜好加糖，很健康，吃好几个也没事。酥皮制作也很容易，这款豆沙酥如果用买来的豆沙馅制作的话，40分钟可以搞定...

黑豆沙包（含黑豆沙制作方法）

06-03 用料黑豆300克面粉500克糖若干酵母2克黑豆沙包（含黑豆沙制作方法）的做法黑豆泡一晚高压锅煮熟倒入料理机打成糊糊平底锅炒干得到黑豆沙酵母用37度水化开，缓慢倒入面团中，搅成絮状，揉成光滑的面团我给的酵母少，放在微波炉里，...

清炒黑豆芽（含发豆芽法）

12-19 用料黑豆一把毛巾两条清炒黑豆芽（含发豆芽法）的做法黑豆泡一夜，把湿毛巾铺在盘子里，然后把泡好的黑豆铺在毛巾上，再盖一块湿毛巾，最后压一个盘子，放在避光处。每天洒一次水，如果毛巾还是湿的，要拧干洗好再吸水盖回去。第三天就...

黑糖珍珠脏脏奶茶（含黑糖珍珠制作）

05-21 用料黑糖珍珠黑糖80克水90克木薯粉150克冰水一大碗黑糖浆黑糖60克清水100克奶茶滇红茶叶10克清水550克黑白淡奶160克黑糖珍珠脏脏奶茶（含黑糖珍珠制作）的做法准备好制作珍珠的食材。黑糖和水都放进奶锅盖上锅盖，小火煮至...

豆沙包（内含豆沙制作）

02-26 宝宝喜欢吃豆沙包，自制豆沙馅更安全放心用料红豆300克酵母3克猪油少量面粉300克白糖少量豆沙包（内含豆沙制作）的做法红豆洗净后清水泡3小时，然后大火煮至刚刚要破皮的软度，如上图，捞起备用。煮红豆的汤留着备用。煮好的红豆...

蒸黑椒牛仔骨简易版快手不翻车含自制黑胡椒酱

10-02 话说粤式早茶里这一道必点的，相信大家都不陌生，昨天正好看到有月盛斋的牛仔骨，于是买了两盒回来研究一下😜这个做法比较简单快手，也不会翻车，新手友好👌🏻我家的小学生娃表示特别满意🈵🈵🈵用料牛仔骨切块洗净备用400克黄...

自制黑豆粉

04-07 用料黑豆适量平底锅1台烤箱1台60目网筛1个破壁机1台自制黑豆粉的做法黑豆买绿肉的，这个是食用的。黄肉的多数是拿来做药的，有些苦的。称好自己需要的黑豆量，清洗干净，沥干水份。备用。放入平底锅，电磁炉600度，炒干水份。清...

懒人生酮：自制黑巧克力脂肪含量88%

05-18 能吃苦系列：零食生酮饮食的重点是脂肪供能，要说低碳低脂难坚持，但这高脂肪的各种零食可是一抓一大把，更何况又喜欢吃这些的人呢！用料可可脂100g可可液块100g淡奶油40克赤藓糖醇40g懒人生酮：自制黑巧克力脂肪含量88%的做法可...

自制黄豆酱(含熬制)

01-04 疫情在家很久没吃到热干面了，昨天在楼下超市买了一点热干面，今天早上烫热干面时用了自焖的黄豆酱，做出来的热干面感觉比外面的好吃，分享一下黄豆酱的制做，自己做的酱干净卫生，没有防腐剂，这也是我一直以来的制作方法，由于不是...

黑豆松子恰巴塔[含水量110%]

07-02 这款面包是上海MBD家的销售冠军，经常卖断货，搜遍了下厨房没人出方子，于是自己开始实验，在经历了几次失败，通过契而不舍地钻研，终于让我试出了高度还原该面包口感的配方。感谢远在印尼的好友S分享的和面方法，以及在上海的瑜伽...

自制黑豆腐

08-12 黑豆营养分析：1.黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；2.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；3.黑...

自制黑豆豉

07-26 豆豉是中国传统特色发酵豆制品调味料。豆豉以黑豆或黄豆为主要原料，利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质，达到一定程度时，用加盐、加酒、干燥等方法，抑制酶的活力，延缓发酵过程而制成。豆豉的种类较多，按加工...

自制黑豆面

04-05 黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义;脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用;黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂...

桃花酥（含自制红豆沙）

03-06 桃花盛开的季节里，怎么能少了这款红豆桃花酥。红豆软糯，外皮酥脆😁红豆沙一定要自己做出来才地道好吃。用料中筋面粉270克水60克红豆80克无盐黄油125克黑糖姜块3块食用红色素3滴蛋黄1个白糖15克桃花酥（含自制红豆沙）的做...

油炸糕（包含自制豆沙馅儿）

06-06 用料红豆200克白糖或红糖80克玉米油30克糯米粉200克普通面粉200克泡打粉白糖油炸糕（包含自制豆沙馅儿）的做法红豆泡大，至少一宿。如果红豆变大，并一捏就碎即可。然后放电饭锅里，水摸过一点就行。好了以后，用饭板搅拌，红豆自...

广式枧水豆沙粽(碱粉+水调制，含红豆沙制作)

10-09 枧水粽是广东一带的汉族传统名点，属于端午节食品。高州、肇庆、中山、顺德的枧水粽都很有名气。枧水粽要用当地的枧水制作。做粽时按分量开好枧水泡浸糯米，用芒叶或甘蔗叶包裹做成枧水粽子，长约15厘米，直径三四厘米，煮熟后...