无油无糖全麦巧克力蓝莓欧包怎么做好吃
copy抖音“有了姐”的做法用料全麦面粉140克高筋面粉100克可可粉10克酵母3克盐2克鸡蛋1个水130毫升冰冻蓝莓120克巧克力48克无油无糖全麦巧克力蓝莓欧包的做法除了冰冻蓝莓和巧克力,其他东西混在一起,搅成絮状,浅揉10下...
一款既有巧克力风味又不失健康的欧包加上巧克力豆所增加的口感以及橙皮丁带来清新解腻的效果下午茶选他在合适不过了用料法国老面:高筋面粉100克酵母0.5克水70克盐1克主面团:法式面粉180克(60%)高筋面粉120克(40%)酵母2克(0.7%)...
🍫🍪可super简单的杂豆巧克力全麦司🍴🎐外脆里软,能咬到特别香脆的豆子,还有巧克力和杏仁的香味~做法也很简单!✨✨✨用料图1无油无糖杂豆巧克力全麦司康的做法🎉🎉食材如上点击获取✨🎈首先把干性材料混合均匀💕烤熟的...
用料全麦粉350克可可粉20克(或不加)代糖随意加不加鸡蛋2个黑巧随意蓝莓1/3盒酵母5克盐1克水150克左右全麦蓝莓巧克力面包的做法全麦粉350克酵母5克温开水化开这个比较多大家可以用代糖大概就是30-40克吧全部一股脑放进...
最近一直在摸索硬欧包,虽然是简易版的,毕竟烤箱小,很多东西放不进去,也被这外脆内喧软有嚼劲的口感迷住,主要是配料原始,没有过多添加,减脂的话吃起来没什么负担,适合喜欢吃无糖无油天然麦香健康味道的小伙伴,不适合喜欢日式面...
方子改自@Sunny_Kreglo的巧克力西葫芦快手面包做了全素版本的,以及自己调整了一些用量。成果竟然出乎意料的湿润柔软,不甜不腻,偶尔吃到的黑巧克力块非常浓郁突出。对减脂的小伙伴来说热量以及macros也非常友好,有机会试...
🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི完美复刻kaka家醇黑蓝莓黑巧欧包,巧克力蓝莓浓香,爆浆香甜,一整个热量也很低,减肥吃不怕长胖哦!💗用料黑全麦面粉300克碱化可可粉30克鸡蛋2个酵母4克盐2克牛奶20毫升水180毫升纯巧克力一板蓝莓干适量全...
昨天买了一盒蓝莓,想着今天做几个蓝莓麦芬,一直在减脂,远离我的甜品路线太久了,这次做的这个也是想着随便试试,没想到味道我觉得还不错,减肥的朋友也可以试试,想要甜味儿加点蜂蜜也行。用料全麦粉适量鸡蛋1个牛奶适量酸奶适...
最近减肥,吃了卡卡业的巧克力蓝莓欧包上头了,怎奈何两个包邮,最近拮据,自己做呗还能咋办,谁让嘴馋来着用料全麦粉350克1225千卡木糖醇40克104千卡可可粉20克99千卡鸡蛋2个约100克139千卡黑巧100%50克300千卡蓝莓100克57千卡...
分享一下前两天捣鼓的黑全麦欧包🍞发现做出来太🉑️了!欧包扎实的口感,饱腹感极强!第二天复烤或者上蒸锅蒸一下热着吃也超棒!蒸锅蒸后会软一点,没那么硬,口感我更喜欢!1⃣️面粉➕蔓越莓➕鸡蛋➕酵母水(一点温水开酵母)搅拌均匀成...
巧克力蓝莓欧包(20%黑麦,无糖无油快揉水合法)此次尝试无糖无油黑麦欧包为了考虑口感,所以此菜谱尝试黑麦和高筋面粉混合。亲测口感俱佳下次调整下全黑麦的成功再给各位分享哦用料黑麦50g高筋面粉190g酵母3g盐2g可可粉10g...
配方改之名店公开的原麦山丘主厨林育玮,这款无糖无油手拌蓝莓巧克力自然无添加的软欧包,经过了三次发酵,咬口嚼劲,淡而不寡每一口都有甜香蓝莓和巧克力豆,好满足。去原麦山丘买面包,最深的印象就是他家的面包跟枕头一样大、...
我本来想加入高筋粉的,考虑到原版就是很干净的配料,直接法感觉不松软👩🏻🍳30块300g好贵,会做面包后我就不在外面买,实际是抠家里材料太多,不要辜负我买的模具!这个做出来800g,趁热吃会灵魂升华!!好吃的还没有负担,没加任何添...
不得不说卡哥的蓝莓黑巧欧包是真好吃😋可是也是真的贵啊!o(╥﹏╥)o逼的懒惰的平民窟女孩不得不自己动手了做都做了,顺手再搞一个抹茶蓝莓欧包康康吧☺ง作为一个没有章法的傻白本以为可以一次成功的毕竟之前凭感觉搞的都...
紫薯爱好者一直想着做点什么不一样的开发一下这款健康真爱食材~粗纤维,花青素,低GI,真心是减重减脂的好帮手,而且口感极佳,饱腹感强!强烈推荐给大家!今天做了这款粉色的有着超级丰富内涵的软欧,照常无黄油无糖,低油橄榄油!娃们...
麻麻买了蔓越莓,但是新鲜的蔓越莓有点酸苦,直接吃实在不怎么好吃,所以想用在面包里试试看。家里还有很多奶酪和巧克力酱,所以做个吐司好搭配~蔓越莓要长期保存的话需做成高糖果酱或者冰冻起来,如果像方子里一样只放了一点蜂...
卡卡业类似同款黑巧欧包!无糖无油可以爆浆的全麦面包用料全麦面粉180克高筋面粉180克(我胃不好没全部都用全麦可以都换成全麦面粉)鸡蛋两个水200克左右(仅供参考)鲜酵母12克(干酵母4克)盐3-4克无糖可可粉30克涂抹可可奶酪馅(...
无糖无油版爆浆欧包,好吃无负担,满足减脂期巧克力控的所有欲望,简直太太太太太赞了了👍用料黑全麦面粉250克可可粉5克盐3克酵母3克清水220ml【减脂餐】爆浆全麦巧克力🍫蓝莓欧包~无糖无油版的做法1⃣将所有材料倒入容器,不...
“三无”产品减肥时期也完全可以吃!低卡健康用料泡打粉5克全麦粉200克无碱化可可粉10克无糖糖浆(选加)一勺甜味剂(选加)适量无烤箱无油无蔗糖低脂巧克力全麦饼的做法混合所有材料,加水和成糊状锅烧热不用加油倒入糊中小火烤...
其实我本来想做黑巧克力贝果,一不小心水放多啦,就诞生了这款软欧包。喜欢的小伙伴可以点赞关注收藏~黑巧克力我用的是嘉利宝80%,比较苦,但是我喜欢。大家可以换60%,可能会好一些,还是看个人口味噢。由于面团操作起来还是有点...
减脂期想吃蛋糕怎么办?外面买的都是白面做的怎么办?怕控制不住吃很多怎么办?按照这个配方,都能解决~用料鸡蛋3个全麦粉35克可可粉15克脱脂牛奶65克无糖黑巧适量柠檬汁10滴无糖无油全麦巧克力蛋糕的做法准备食材蛋黄➕牛奶...
现在大街小巷都有奶酪包的身影,奶香浓郁的奶酪包看着真的馋,但一个奶酪包对来说我热量真的好高!我就改良了一下奶酪包,全麦巧克力/草莓奶酪包就问世啦!(第一次各位发多关照,谢谢😊)100g巧克力/草莓奶酪包的热量是231卡,100克奶酪...
想吃蛋糕,又不想热量太高,就研究一下留着自己用。主要方便快手用料香蕉1根燕麦奇亚籽混合物打粉30克巧克力(打粉)20克鸡蛋1个肉桂一滴滴牛奶40克巧克力(爆浆用)10克核桃10克鲜蓝莓15克无油无糖蓝莓巧克力布朗尼的做法一个香...
用料全麦面粉250克可可粉10克盐2克干酵母5克水210克蓝莓80~100克黑巧克力40克无油无糖蓝莓黑巧欧包的做法全麦面粉,可可粉,酵母,盐,搅拌均匀加水,先低速打成面团,再转高速打出手套膜团圆,30度左右发酵1小时,大概发至两倍大分成...
用料酵母5克水313克全麦粉133克高筋面粉266克盐8克无糖无油免揉巧克力蔓越莓欧包的做法水和酵母混合,盐和面粉混合,揉合成团,盖盖水合半小时。半小时后从四周往中间折叠面团至少五次,盖盖继续水合半小时。重复以上动作,共...
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