桂圆枸杞小米粥怎么做好吃，桂圆枸杞小米粥家常做法

01-06 用料小米桂圆枸杞桂圆枸杞小米粥的做法小米反复冲洗干净桂圆去壳吧桂圆肉洗干净枸杞洗净备用锅里放水，带水开后放入小米，改用中火15分钟后，转到电饭煲中加如桂圆肉和枸杞，按煮粥键，带煮好跳闸后再焖10分钟即可...

02-03 糯米味甘、性温，能补中益气、健脾养胃，搭配滋肾补肝的枸杞，益气养血的红枣以及补心脾，益气血的桂圆肉，对于脾肾阳气不足而畏寒肢冷的人群尤其适合。改变了懒人做法，认真按照原方小锅熬煮。温水浸泡后的糯米似乎特别容易煮烂...

04-06 此方可以滋补肝肾，养血安神。滋养五脏。来源《健康之路》和网络用料枸杞1份桂圆1份蜂蜜（炼蜜）适量枸杞桂圆膏的做法将枸杞子1份，桂圆肉1份放入锅中，加入10倍于食材的水进行熬煮至膏状，最后调入蜂蜜（或加入炼蜜）。每次取15毫升...

枸杞红枣桂圆小米粥

06-02 暖心养胃的小米粥～用料小米100克水1000ml红枣5颗枸杞20粒桂圆20颗冰糖6块份量2人枸杞红枣桂圆小米粥的做法取100克黄小米1000ml水小米和水的比例为1：10准备5颗大红枣，20粒枸杞，20颗桂圆，6块冰糖（用量根据个人喜好）将小米洗净...

玉米红枣枸杞桂圆粥-隔水炖

05-25 用料玉米面克红枣6颗枸杞桂圆干6颗玉米红枣枸杞桂圆粥-隔水炖的做法1/4碗玉米渣，水不超过盅80%...

红枣枸杞桂圆干百合小米粥

01-21 娃最近肠胃不适，煮小米粥养养胃：）用料干百合少量枸杞少许红枣数颗桂圆干数颗小米1/3杯山泉水和小米1:20比例红枣枸杞桂圆干百合小米粥的做法提前一晚准备好食材，桂圆干去壳剥好～红枣去核百合干提前一晚泡发好，第二天起来烧...

小米枸杞粥

10-21 离家打拼的北广上们，每个月有多少场昏天暗日的应酬，还有多少黑白颠倒的加班，每天不定时的一日二餐甚至更少，久而久之胃开始隐隐作痛，有时候疼的直冒冷汗，但是脑子里坚守的一个概念就是不能倒下。。。。这个时候最想念的就是...

桂圆枸杞粥

03-18 公司食堂吃到，用料实在，补血养颜，记录之。卖相颇像八宝粥。以下为一人份，多人食用，可翻倍。用料桂圆10g枸杞5g红枣10g花生10g红豆10g薏米10g红腰豆10g粳米35g桂圆枸杞粥的做法所有食材加水800g，电饭煲煲汤档，煮3小时。讲究一...

枸杞桂圆汤

01-16 用料桂圆枸杞水枸杞桂圆汤的做法桂圆和枸杞各一把。我这个桂圆很小很小桂圆去壳，但是要留核。一定要用桂圆核，只用桂圆肉，则效果折半把剥壳的桂圆和枸杞放烧杯里，加水煮开饭后喝，效果最佳，喝的时候把桂圆肉吃下，核吐掉小贴士...

黑米桂圆红枣枸杞粥

03-10 用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之说。也有黑发作用。前段时间购入黑米想尝试自己煲黑米粥，刚好今天广东又是大雨下个不停，没出...

桂圆枸杞茶

01-09 用料桂圆红茶枸杞水蜂蜜桂圆枸杞茶的做法桂圆剥开然后放进壶里头,冲开水放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦)泡着看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀倒进杯...

红枣枸杞桂圆小米粥

09-15 因为爱情，哈哈用料小米100克红枣15颗枸杞20粒桂圆6颗红枣枸杞桂圆小米粥的做法本人用的十月稻香的小米，感觉还可以。小米100g（两个人足够。），淘米，然后浸泡半小时。红枣我用的新疆枣，自己去那边带回来的。因为媳妇喜欢吃枣所...

桂圆枸杞红糖阴米粥

07-10 阴米是本地一种特色食材，用蒸熟的糯米晾干制成。一般我们会做成甜粥食用。加煎蛋或者蛋花，加白糖或者红糖，加坚果或者果干，都随意，根据自己喜好来吧。用料阴米150克水800克红糖20克桂圆15克枸杞10克醪糟1汤匙桂圆枸杞红糖...

桂圆枸杞玉米糁粥

12-19 很多厨友问我身为一个广东人为啥对北方的面食和杂粮那么热爱，也许骨子里我前世是就是北方人，然后厨友说，不，你前世没有吃过面食……感谢千里之外的东北厨友千里投食过来一袋有温度且心意满满的玉米糁以下分量为一人食用料...

桂圆枸杞糕

07-15 天气渐渐热了，为了把家里冬季时买来吃剩的桂圆和枸杞尽快消耗完，就拿来做了这款糕，用来当早餐吃，不错😄右手上了石膏，那就左手来慢慢做起来了，只为了消磨这段空闲的无聊时光😊用料糯米粉130克大米粉80克糖50克水180克枸杞5...

补气血。红枣桂圆枸杞紫米粥

11-08 大枣调养脏器、滋补气血为首功；桂圆肉甘平质润，能够养血安神，补心益脾；紫米味甘性温，擅长补中益气；枸杞阴阳并补，滋肾、润肺、补肝兼顾，性温能益气，又能补血，是常用的平补佳品。因此常喝这款粥，补中益气、养血调经效果好。用料大...

小米红枣枸杞桂圆粥，小仙女滋补必备

08-12 用料小米克糯米红枣颗枸杞粒桂圆干小米红枣枸杞桂圆粥，小仙女滋补必备的做法把需要的食材分类准备好将食材一起倒进Pinlo焖烧杯，再往焖烧杯里倒入烧开的沸水进行预热，3分钟后将沸水沥出。重新加入500ml的沸水，迅速盖上盖...

红枣桂圆枸杞小米粥

07-29 小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。对体弱多病的老人很有滋补效果，五谷杂粮对老...

银耳桂圆枸杞大米粥

08-02 银耳、桂圆肉、枸杞搭配，与大米煮粥，有清热润燥，生津益肺，养肝明目，养血安神的作用，在秋季经常食用可以促进血液循环，提高免疫力。用料大米100克水发银耳50克桂圆肉(有核)20克枸杞5克冰糖适量清水适量银耳桂圆枸杞大米粥的做...

红枣桂圆枸杞糯米粥

02-19 冬日暖胃，天气冷了，暖胃暖心暖手菜全部都要给心爱的人打包起来☺️用料去核红枣4颗枸杞5粒桂圆3颗血糯米看个人红糖适量红枣桂圆枸杞糯米粥的做法最好是整只红枣，然后自己切开去核（不去核容易上火）拿刀⚠️安全桂圆，我买的有壳...

红枣桂圆枸杞黑米粥

11-21 脾肺虚，最近各种补，喝粥补脾胃，所以煮了这么一碗超补的粥，各种原料在一起煮出来，口感特别好，有黑米的香，大米的粘稠，红枣和枸杞桂圆的甜，黄豆蛋白质的味道....真的很好喝马西哒....用料红枣5颗桂圆若干枸杞若干黄豆若干黑米一...

小米桂圆红枣枸杞粥

11-04 用料小米小碗半碗桂圆20个红枣6个枸杞15粒小米桂圆红枣枸杞粥的做法小半碗小米，用水冲洗一下枸杞、桂圆、红枣（去核撕成小块）。用水略微冲洗冷水放入小米、桂圆、红枣、枸杞。大火烧开后（撇沫）转小火。煮20分钟后关火，再闷5...

黑豆黑米桂圆莲子枸杞粥

08-03 前两天我看别人有个红枣薏米粥，我就看家里有啥我就做了这个，其实我觉得这个粥适合女孩子喝😂😂😂用料黑豆150克枸杞适量粒莲子适量克桂圆20颗黑米250克黑豆黑米桂圆莲子枸杞粥的做法晚上或者前一天把黑米黑豆莲子泡好把...

枸杞小米粥

05-28 看《西游记》时记住了猪八戒的一句话：斋僧不饱等于活埋😂😂😂。如果八戒有这碗枸杞小米粥喝，也许就不会这么抱怨了😀。因为这碗枸杞小米粥，不但饱腹还气血双补。这是我的一位学佛的朋友告诉我的，有段时间她身体不是很好，气...

银耳桂圆大枣枸杞粥

09-17 冬日养生，暖心粥用料银耳桂圆大枣冰糖枸杞银耳桂圆大枣枸杞粥的做法1.银耳凉水浸泡两个小时，用不完的，保鲜袋冷藏2.汤锅中加适量凉水，银耳剪到大小适中放入，放入剥好的桂圆中火煮至沸腾3.加入洗干净的大枣，冰糖适量，煮10-15...