餐炖怎么做好吃，餐炖家常做法

03-01 我是个做饭小白～尤其是炖肉，但是自打减肥以来，慢慢学习菜谱，我也有了自己的减脂菜谱，下面就分享一下这个傻瓜版本的家常版本走地鸡的做法～希望可以帮助想要瘦的你哈(ಡωಡ)hiahiahia用料走地鸡1只（500-650克）胡萝卜半根冬瓜...

宝宝餐-肉沫小馄炖

07-12 很喜欢的一句话：一辈子很长，选错了人，一辈子都是煎熬，一辈子很短，选对了人，此生都不够用。今天带着家里小朋友一起制作手工馄炖，挑食的宝宝自己体验过程吃的时候绝对给面子。用料馄炖皮50张（总的大概三块钱）牛肉馅100克姜末1勺...

人参炖鸡汤（月子餐）

08-09 用料鸡腿1只枸杞适量红枣适量玉竹适量水适量人参一人份可以是小支的人参炖鸡汤（月子餐）的做法把鸡腿洗干净，放进炖忠把红枣，枸杞，人参，玉竹都放进去，把水加满。隔水小火炖两小时就可以了，可以不用加调味料，看个人口味。...

三七炖鸡（月子餐）-5G

02-24 1-3人份，时长67分钟用料母鸡500g斩成5-6厘米的块三七片10.0克生姜15g切片盐5.0克料酒15.0克清水1500.0克三七炖鸡（月子餐）-5G的做法备料：母鸡500.0克斩成5-6厘米的块生姜15.0克切片...

减脂餐-牛奶炖鸡胸

09-24 每周末一到两次更新我的减脂餐～健康饮食低油低盐的牛奶炖鸡胸来啦（以下是两人份儿最后也没吃完）牛奶做汤底有种奶油的感觉！鸡胸嫩嫩的超好吃配菜软烂玉米香甜减脂也要好好吃饭～用料鸡胸肉1块胡萝卜1根西兰花适量香菇2朵洋...

多力浓香餐餐饭扫光/大虾皮炖白菜

09-30 白菜可以养胃生津，清热除烦，性寒味甘，清热解毒，北方的冬天寒冷干燥，这个菜谱很合时令，多吃有益！用料白菜片虾皮把葱根多力浓香餐餐饭扫光/大虾皮炖白菜的做法锅中倒入适量油（多力小榨浓香菜籽油）！整个厨房都飘荡着菜籽油的香气！（...

炖蛋孕妇儿童餐早餐一人餐五分钟早餐

01-04 用料鸡蛋2个盐2克食用油少量香油少量炖蛋孕妇儿童餐早餐一人餐五分钟早餐的做法鸡蛋打入碗中，打散加入食盐、食用油，搅拌均匀加入小半碗清水再次搅拌，清水和鸡蛋液1:2即可提示：清水不要放太多，成型后，可以继续加开中火，锅热...

营养乱炖餐

02-23 因为要减肥妈妈木有放肉，少油，但超级香啊！用料土豆2个南瓜半个胡萝卜两个豆角若干玉米一根油适量花椒大料适量酱油适量营养乱炖餐的做法切块备用锅先放入花椒大料少量油水放入豆角放入其他菜卷子可放在菜上味道超级好20m...

减脂餐——番茄乱炖

02-04 用料鸡胸肉块3/1番茄一个豆芽一把豆腐一小块黑胡椒碎若干葱看个人喜好盐一点点减脂餐——番茄乱炖的做法先把材料都准备好番茄鸡胸豆腐切成小块把鸡胸肉提前腌一下料酒少许酱油少许起锅烧油油放一点点最好放橄榄油把...

电炖锅早餐

08-12 银耳莲子羹用料银耳一半红枣五颗莲子一小把薏米一小把桂圆五颗蜂蜜两勺电炖锅早餐的做法红枣去核切两半(妈妈说枣核热气)，薏米莲子银耳等清洗一下装锅预约五个小时后开始煮，功能选择的是甜品三小时。(然后我就去睡觉了，...

海味炖萝卜(减脂餐)

02-04 吸收了海味的精华，萝卜比肉还好吃，汤汁奶白，味道鲜美。用料萝卜1根海味炖萝卜(减脂餐)的做法萝卜切成2厘米的厚片（为了造型更好看，用了司康饼的模具，压成标准的圆形，不用也不要紧）瑶柱、虾干和干香菇泡发好，泡发的水不要倒掉；一...

SPAM世棒午餐肉争鲜餐肉炖豆腐

03-20 你有没有逛菜市场头痛症？明明满眼都是菜，却不知道买什么好。其实，菜市场里不起眼的豆腐，却是一种百搭烹饪佳品。它清香袭人，清淡细腻，早在古代就成为了人们喜爱的食物，比如北宋苏东坡喜食豆腐，亲自掌勺创“东坡豆腐”。它还有...

［月子餐］真菌炖老鸡

01-24 月子餐里老鸡只能用公鸡，母鸡雌激素高会造成回奶。用料老公鸡1只虫草花适量（干鲜均可）牛肝菌适量大枣2颗枸杞数粒老姜数片料酒数量［月子餐］真菌炖老鸡的做法老公鸡斩小块，凉水下锅加葱姜料酒焯水15分钟，冲洗备用。除枸杞外所...

三时三餐4-辣炖菜

11-04 这个酱料既用来做辣炖苏子叶，也用来拌生菜了用料苏子叶酱料三时三餐4-辣炖菜的做法酱油小银鱼汁辣椒面青梅汁蒜末葱花香油芝麻高汤稀释辣椒酱料备好无油干炒小银鱼去腥加高汤底铺一层苏子叶+洋葱加上酱料和银鱼煮到苏...

【减脂餐】虾仁炖蛋

08-16 在不想出门买菜，冰箱里找到了蛋和虾仁😂用料鸡蛋4个虾仁适量蒸鱼豉油2勺温水1.5倍料酒1勺盐适量【减脂餐】虾仁炖蛋的做法准备好虾仁，加入少量料酒、盐腌制一下，去除腥味鸡蛋打散，加入1.5倍的温开水，搅拌去除表面浮沫，上锅...

米其林餐厅 --- 炖排骨

08-21 排骨除了红烧和糖醋还可以试试这样吃，不一样的口味一样的欲罢不能😊用料排骨600g小葱2根黑胡椒盐5粒盐少许红枣5颗松子1大匙排骨调味料水梨汁1/2杯清酒3大匙排骨佐料酱油4大匙白糖2大匙蒜泥1大匙小葱末2大匙香油、胡麻...

三时三餐4-清炖鸡

11-04 用料药材鸡三时三餐4-清炖鸡的做法加了黄芪加刺楸古铜色老枝才能用剪刺打磨药材装棉布袋放蒜放鸡清炖到汤变白可以蘸酱料吃...

快手早餐|番茄炖蛋

10-13 西红柿炒鸡蛋的懒人版。浸润了番茄汁的炒鸡蛋，真的超好吃。这里，西红柿的存在，是为了成全鸡蛋吧～头一天临睡前，锅子定时煮大米饭。洗好鸡蛋和西红柿。第二天早上起来，从切菜到上桌，十五分钟足够了。用料鸡蛋3个大西红柿1个蒜...

@早餐@肉饼子炖蛋

03-05 作为一家之主妇，在忙碌的工作日至少要照顾好孩子的早餐。自从在霓虹吃过和式早餐后，学习到一则要义便是早餐的量无需多，但品种要丰富一些。原来单一的粥和白煮蛋孩子不吃腻，老母亲都看腻了。于是乎，一道道早餐料理上桌啦。...

早餐系列——番茄炖蛋

04-07 问你要吃什么早餐“米粉”炒了米粉的同时还弄了个番茄炖蛋结果蛋全吃光米粉没动，还委婉的说“妈妈，我等会再吃米粉”因为禁食酱油的确很清淡鸡蛋豆芽炒米粉紫菜丸子虾米汤坚果十种食物离目标剩20种今日方知双十一怎能提...

Lamb Stew 西餐羊肉炖

01-19 我从yummly上看的食谱，照着做了一些改动，因为很怀念在美国吃的lambstew就想着自己做一下，做出来果然是熟悉的味道^_^！以下份量是四人份，或者两个人吃两顿，因为耗时1.5-2.5小时，所以一次还是多做一些的好。菜量很大，高压锅也一...

减脂餐炖菜

02-01 用料豆腐鸡蛋娃娃菜火腿减脂餐炖菜的做法配菜准备配菜准备加入少油翻炒-水-酱油煮一会待汁收进享用！！...

黑珍珠餐厅甜品椰皇炖奶椰子炖蛋椰肉满满的炖蛋炖奶

08-23 我错了，太久没更新，最近这半年太忙太忙，忙的连家里的材料都过期了，这次上个简单的硬货，广州这边非常出名的黑珍珠餐厅饭后甜品！此配比是两个椰子的量，如果做一个椰子就减半。昨晚吃完椰子鸡火锅，用剩的椰子壳怎么办！突发奇想做...

法餐 8: 炖牛肉

07-15 在美国电影《龙凤配》中有这么一幕，有奥黛丽·赫本饰演的萨布里娜，为了医治因失恋而受伤的心，去法国有名的烹饪学校学习。萨布里娜不仅在巴黎掌握了烹饪技术，而且也变得更加漂亮，回国时大家几乎认不出她了。那所烹饪学校就...

[减肥餐]意式炖蘑菇

09-24 遵照着台湾mm的减肥大发，素食周不吃肉肉，好吧―,.―，不吃肉肉，捣弄捣弄也不难为自己用料鲜蘑菇马铃薯橄榄油意面酱[减肥餐]意式炖蘑菇的做法蘑菇洗净，厚厚的背面上打花格，薯仔切丁。电饭煲中放入橄榄油，预热，将挤干水的蘑菇放...