海蜇皮怎么做好吃，海蜇皮家常做法

10-18 吃不下去饭时，吃点海蜇皮拌白菜很清爽，每天晚上我家里都要拌一个海蜇皮配白菜丝，白菜要东北白色带芯的那种，不要绿邦白菜用料海蜇皮两三块(看情况)白菜少许(切丝)酱油0.5勺大蒜2瓣(拍碎)白糖半勺(给海蜇皮去腥)鸡精适量盐...

07-02 夏日不可缺少，频率最高的凉拌菜！用料食材🥒海蜇250克黄瓜1根大蒜2瓣调料🧂盐1茶勺生抽2勺香醋2勺香油2勺糖2茶勺豆豉酱1勺韩国辣酱1勺辣椒油0.5勺点缀✨(可省）葱1根小米椒1个白芝麻1小把夏日凉拌菜～黄瓜拌海蜇皮的做法海...

白菜拌海蜇皮

03-02 海蜇中含有蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B1和烟酸等10多种营养物质。海蜇的营养价值高，尤其是蛋白质含量丰富，含有多种维生素，还含有钙，碘等微量元素，含嘌呤极低，是痛风患者可以放心吃的海鲜类之...

美味5分钟凉拌海蜇皮/头（上集）

09-04 超爱吃海蜇皮的我，平时在超市买的一包包吃起来感觉在吃塑料似的，所以从海鲜批发那边特地订了一大桶回来自己做，吃起来好吃又放心用料香醋1勺香菜几根鸡精少许大蒜2瓣香油1勺盐少许生抽2勺辣椒1个美味5分钟凉拌海蜇皮/头（...

海蜇皮凉拌白菜

06-27 清凉的小菜，家里人都比较爱用料白菜海蜇皮蒜盐生抽味达美香油海蜇皮凉拌白菜的做法白菜洗净切段，要切细小一点，才好吃，蒜拍扁，切块海蜇皮放盆里，倒清水泡着，一般泡一天一夜就可以了，中间换几次水，尝尝不是太咸就可以了1和2倒一...

海蜇皮蘸酱“解暑快手下饭菜”

08-18 闺蜜正经是海边长大的，坐在闺蜜娘家炕上就能看海。高中时候暑假去闺蜜家，吃着每样都带点海味的家常菜，尤为喜爱这道蘸酱海蜇皮，只有蜇皮本身的脆爽和酱料的咸鲜。满是夏天的味道。用料海蜇皮条状的口感最好酱料用料：黄豆酱...

妈妈的海蜇皮拌土豆丝

02-23 有位厨艺在线的妈妈实在太幸福了🥰。因为疫情，对象回单位，等待开学的我一直待在家。今天晚上因为这道海蜇拌土豆丝吃多了，酸爽开胃，偶尔吃到咯吱咯吱的海蜇真的小确幸。于是，又围着我妈学了道冷菜。用料海蜇适量土豆3个辣...

海蜇皮炒豆芽韭菜

05-26 海蜇皮是湛江特产，海蜇皮炒豆芽韭菜是海边人的家常小菜。用料豆芽适量韭菜适量海蜇皮2斤（3人份量）蚝油适量沙姜二块蒜头一个老干妈豆鼓辣椒酱适量海蜇皮炒豆芽韭菜的做法1、准备好所有食材，清洗干净。其中韭菜切段，沙姜和...

夏日海蜇皮凉拌黄瓜

05-19 夏日炎炎，冰爽Q弹的海蜇皮，配上鲜甜多汁的黄瓜，酸酸甜甜～好好味～配上一碗满满的大米饭，开胃解暑！！大好き😘💕用料海蜇1000克黄瓜1根葱段3段香油半勺盐适量醋2勺糖2勺酱油半勺麻油1勺夏日海蜇皮凉拌黄瓜的做法青瓜切片备用(宿...

金丝海蜇皮

07-31 两大人气凉拌食材的激情碰撞，脆爽与滑嫩的完美搭配，夏天吃一口简直不能更爽！用料即食海蜇丝原味胡萝卜丝50g葱段5g蒜肉20g金针菇150g我厨凉拌汁1包金丝海蜇皮的做法海蜇皮泡入清水中10分钟备用，将调味酱汁包加热后备用；蒜...

黄瓜拌海蜇皮

03-03 用料黄瓜2根海蜇皮适量调料：适量蒜泥适量糖适量白醋适量酱油适量香油适量盐适量黄瓜拌海蜇皮的做法把海蜇皮清洗干净，先卷成卷再切丝，这样比较好切。用轻水侵泡两个小时以上，中间换两次水。用60度左右的水冲洗过凉。黄瓜...

白菜心拌海蜇皮

06-14 用料白菜心海蜇皮香菜米醋蒜盐香油白菜心拌海蜇皮的做法白菜心洗净，横切细丝。海蜇皮用冷水浸泡两个小时，洗净后用开水烫一下，过凉后切丝。香菜洗净，切小段。蒜切碎。所有食材放盆内，根据自己的口味，加适量盐、米醋拌匀，滴几...

海蜇皮蛋拍青瓜

12-17 用料香油适量生抽适量香醋适量芝麻辣椒油适量香菜适量香油适量小米辣适量蒜头适量柠檬汁适量砂糖适量皮蛋三个青瓜两条海蜇皮蛋拍青瓜的做法混合就行..................

冰黄瓜凉拌海蜇皮。

06-25 用料黄瓜1根海蜇皮一斤多大蒜两瓣冰黄瓜凉拌海蜇皮。的做法第一。用刀拍烂冰过去皮的黄瓜。第二。用开水烫漂过水的海蜇皮，滤水。第三。用甜辣酱和白醋大蒜腌青瓜用来垫底。第四。用甜辣酱和白醋耗油香油大蒜来腌制海...

海蜇皮肉饼

01-26 海蜇皮蘸上肉汁的鲜美，温州的味道用料海蜇皮150克五花肉〈去皮〉250克生抽40克(20克+20克）黄酒15克蚝油15克葱白5克葱花少许海蜇皮肉饼的做法1，把海哲皮切丝，放纯净水里浸泡半小时以上，隔十分钟把水拧干，换水再浸泡，泡到吃起...

长岛传统凉拌海蜇皮

05-13 没有图学做饭练手用的用料海蜇香菜白菜胡萝卜大蒜香油味精糖盐白醋水长岛传统凉拌海蜇皮的做法头天晚上开始发海蜇，一直发到第二天晌午。用凉水发，中间换3-5次水。海蜇捞出来洗一遍，切丝。再用热水过一遍。加白醋，搅拌；香...

芥末青瓜海蜇皮

08-01 夏天简单点，其实是为了芥末那点味。用料海蜇皮一张黄瓜一根酱油两勺大蒜末一瓣切末香油一勺盐一勺芥末一挤醋一勺小葱切葱花适量白糖一勺芥末青瓜海蜇皮的做法海蜇皮泡洗干净，撕去皮，凉开水冲洗后尽量挤干水分。用熟食案...

海蜇皮拌白菜心

04-13 用料白菜心适量海蜇皮适量蒜泥、蚝油、香醋、香油、盐海蜇皮拌白菜心的做法白菜顺切蒜泥蚝油盐香醋香油适量拌匀海蜇皮咸度很大，泡一天，焯开水然后冷拔提升脆度。...

我的"小食刻"--凉拌海蜇皮

07-20 海蜇是我超爱吃的海鲜之一，最喜欢它咬起来脆脆的感觉，加了香油和醋...好吃的快飞起来了！用料海蜇皮500g香菜少许黄花半根香油少许陈醋少许生抽少许糖少许我的"小食刻"--凉拌海蜇皮的做法海蜇皮切条，黄瓜切丝将黄...

【三岛厨房】芥辣苦菊海蜇皮

09-23 具有日式料理独特的风味，亦可广泛应用于各种拌菜中，是调味的佳品。用料日式拌菜汁15g海蜇皮40g苦菊25g胡萝卜10g【三岛厨房】芥辣苦菊海蜇皮的做法日式拌菜汁称好备用；胡萝卜切丝，海蜇皮切丝脱盐，苦菊洗净撕成小块备用；将胡...

凉拌黄瓜胡萝卜海蜇皮

08-30 用料海蜇克胡萝卜根香菜根鸡精勺香油勺大蒜瓣盐克黄瓜根醋勺鸡精蚝油辣椒油凉拌黄瓜胡萝卜海蜇皮的做法非常爽口的冷菜小贴士以上调料按照个人口味添加，个人认为粗可以多加点。...

泡发海蜇皮

05-24 每年冬天都是妈妈到市场买来盐渍海蜇皮，然后泡发，制作凉拌菜，今年我自己向妈妈讨要过来制作方法，试过一次以后感觉不错，分享一下。用料盐渍海蜇皮一斤泡发海蜇皮的做法用清水将表面盐份洗净。切成丝。水烧到80°。80°的水...

海蜇皮拌黄瓜🥒

03-09 用料海蜇皮1张黄瓜1根蒜2瓣盐少量生抽1勺醋1勺糖少量香油适量蚝油1滴海蜇皮拌黄瓜🥒的做法海蜇皮切丝。黄瓜切丝。海蜇皮用开水烫一下。黄瓜丝里放海蜇皮、蒜、盐、生抽、醋、蚝油、糖、香油。搅拌均匀即可，爽口小冷菜...

〈海蜇皮炒肉〉，好吃。欣小厨 😉

09-29 用料海蜇皮4片猪肉150克葱半根酱油〈海蜇皮炒肉〉，好吃。欣小厨😉的做法葱丝，切好。海蜇皮，提前泡30分钟以上，切片。猪肉，切片。锅热油，下猪肉翻炒。加入酱油。翻炒。倒入海蜇皮，葱丝加鸡精翻炒。（海蜇皮本身有咸淡味，口轻就不...

西蓝花拌海蜇皮

01-04 用料海蜇头300克西蓝花200克大蒜2瓣香油5滴盐一点点耗油一勺生抽一勺白糖少许醋一勺胡椒粉少许葱花少许西蓝花拌海蜇皮的做法海蜇头泡水半天洗净沥干备用西蓝花焯水摆盘海蜇头加蒜蓉盐生抽耗油白糖醋胡椒粉香油葱花拌...