时蔬腰果鸡块怎么做好吃，时蔬腰果鸡块家常做法

10-24 方子是来自MUJI的四季食谱，很简单的一道菜，适合像我们这种烹饪初学者！选用脂肪较少的鸡胸肉做成的健康菜肴，就算吃多了也不胖～如果作为便当菜也完全没有问题用料鸡胸肉1块200g笋1个胡萝卜1根扁豆角适量腰果2把水淀粉1小勺+...

腰果炒鸡

11-12 这是一道快手菜，我平时比较没时间做菜，但是到了周末总是要改善一下的，所以鸡鸭成了首选，今天先说鸡用料鸡一只腰果150克仔姜适量青椒适量茶油适量盐适量酱油适量生抽适量耗油适量腰果炒鸡的做法仔鸡一只，我是菜市场买的，然...

杂蔬鸡块

07-01 为了把蔬菜吃进去，就得藏在各种食物里……用料鸡胸肉半块香菇2朵西兰花2小小朵鸡蛋1个葱花适量盐适量酱油适量勺十三香适量玉米淀粉适量克杂蔬鸡块的做法鸡胸肉切碎块，加葱花，一个鸡蛋，打碎打好了香菇剁碎。不喜欢这个味...

鸡胸肉杂蔬炒腰果~家常菜

08-08 家常菜系列，一道清爽不油腻的家常菜，大人小孩都喜欢，减肥人士必备，下酒也很不错，主要是快手简单。用料鸡胸肉1块淀粉半勺黄瓜半根红萝卜半根腰果适量太太乐鸡精1勺料酒半勺油适量鸡胸肉杂蔬炒腰果~家常菜的做法腰果如果是...

蔬心鸡块

11-27 记录一下，方便日后再做，只有自己能看懂，大家不必在意。用料无无蔬心鸡块的做法鸡块冰箱中间层拿出，不必解冻冻，烤箱上下火190度，20分钟正好。...

时蔬火龙果

04-05 还可以放坚果，比如腰果，核桃，榛子，杏仁用料火龙果1个鸡胸脯肉1块胡萝卜半根青椒半根黄瓜半根料酒1汤勺淀粉适量生抽1汤勺盐适量黑胡椒适量姜片两片时蔬火龙果的做法鸡胸脯肉切丁，放一勺料酒适量的淀粉胡椒粉抓匀，腌制一会胡...

时蔬鸡丁

03-09 减脂餐之鸡脯肉做法（1）用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜半根青椒1个香菇2朵西红柿半个时蔬鸡丁的做法准备食材洗干净备用。鸡脯肉切丁，加2克盐，2克鸡精，一勺料酒，一勺味极鲜，半勺老抽，半勺耗油，两片生姜，拌匀腌制10分钟入味。接下来...

腰果蜂蜜鸡

03-20 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料原味腰果50g鸡胸肉300g食用油适量白芝麻适量腌料料酒15g白胡椒粉1g生抽10g酱汁番茄酱20g蜂蜜1大勺白糖2g盐一小撮生抽15g水适量腰果蜂蜜鸡的做法鸡胸切小块，提前腌制30分钟左...

春日时蔬腰果鸡肉丼

08-14 用料鸡胸肉200g水煮笋1/2根胡萝卜1/2根芦笋2根腰果4大勺水淀粉淀粉1小勺+水1大勺盐适量料酒适量淀粉适量芝麻油适量橄榄油适量酱汁酱油1.5勺+耗油1.5勺+白糖2勺+水150ml春日时蔬腰果鸡肉丼的做法鸡胸肉斜切成块，加1小...

腰果吵三蔬

05-17 用料腰果，玉米，萝卜，青豆、白糖，盐，油腰果吵三蔬的做法1、把玉米剥粒，胡萝卜切丁，青豆焯水，腰果油炸1~2分钟炸脆就可以。切记：油炸的油温不要太高，不然腰果会变黑。2、锅里放点油，先炒难熟的胡萝卜丁3分钟，再放入青豆，玉米，翻炒至熟...

烤果蔬块

09-04 我儿子最爱的蔬菜是土豆。土豆搭配胡萝卜、水果一起烤制，食材品类多，营养丰富，口感也不错。用料土豆500g胡萝卜200g苹果200g盐适量蒜末适量披萨草适量烤果蔬块的做法粗去外表皮，清洗干净，切滚刀块。洗淨外皮，不去皮，切滚刀块...

块腰果酥

02-14 表面一层丰富的腰果，下面一层酥酥的饼干，太美味啦！难易程度：中等★★★☆☆“时”全食美：60分钟分量：9块烤制：180℃，中层，上下火，共计30分钟左右烘焙工具：打蛋盆、秤、油纸、面粉筛、电动打蛋器、六寸方形活动蛋糕模、小锅、叉子...

时蔬照烧鸡块盖饭

06-28 有西兰花，红辣椒，洋葱和嫩鸡肉，上面涂着甜甜的照烧酱。不论是作为炒菜还是盖饭盖面都是绝配！（4人份）图文整理于：贡献者：【NatashaBull】、【Salt＆Lavender】用料鸡胸肉2个（切2cm小块）大蒜粉1/2茶匙胡椒粉少许玉米淀粉3汤匙橄榄油...

腰果时蔬～～专门对付不爱吃菜的小朋友

01-07 用料胡萝卜1根芹菜1小把玉米粒1小碗洋葱半个腰果1小把盐腰果时蔬～～专门对付不爱吃菜的小朋友的做法所有食材切成玉米粒大小腰果微波炉半分钟。油热后胡萝卜，洋葱，芹菜，玉米粒，腰果，逐一下锅，出锅前加盐就ok了。...

蔬菜鸡块

11-05 用料鸡胸肉鸡蛋面粉西兰花胡萝卜盐黑胡椒蔬菜鸡块的做法西兰花胡萝卜焯水鸡胸肉切块共同加入搅拌机加鸡蛋盐黑胡椒搅碎后加面粉搅拌均匀平底锅两面煎熟...

腰果炒时蔬

01-17 特别简单的快手菜——腰果炒时蔬用料腰果50克莲藕芦笋西兰花胡萝卜红椒一个植物油白糖1小匙盐少许腰果炒时蔬的做法莲藕去皮切薄片。芦笋去老根洗净，斜切成段儿。西兰花切成小朵，胡萝卜去皮切片（我用花模切的）蔬菜分别入...

【什锦时蔬咖喱】复刻旅食免炸鸡块

05-07 三月的大马，已经很热。那一次旅行，在马六甲的街头，快走之后，被赤道热浪烘得大汗淋漓，躲进了网红地理学家餐厅。餐厅的头牌美食，是一道全素的时蔬咖喱，翠绿的甜豆（青豆），娇嫩的玉米笋，软绵的青南瓜……每一味入口，都记忆停格。在吉...

腰果鸡肉

07-13 用料鸡腿肉2个半西兰花青椒葱少许，姜，蒜4瓣盐胡椒酱油盐糖蚝油腰果料酒腰果鸡肉的做法一小把无盐腰果凉油入锅，小火煎至金黄捞出晾凉。葱姜蒜爆香，入鸡腿肉翻炒，放少许盐，一小勺酱油，胡椒适量，一小佐儿糖，少许料酒，半熟时加入少...

时蔬烤鸡

03-25 一次性成功案例用料鸡半只到一只自己喜欢洋葱一个彩椒两个番茄一个柠檬一个大蒜一个橄榄油适量盐适量黑胡椒适量十三香适量罗勒碎适量时蔬烤鸡的做法鸡洗净，去头去尾去屁股。鸡腿鸡胸上划两刀。蔬菜全部洗干净，洋葱切成...

烤鸡翅时蔬坚果沙拉

02-08 用料鸡翅200克紫甘蓝80克圆白菜80克小香芹叶30克熟腰果10克油醋汁适量烧烤料适量酱油适量烤鸡翅时蔬坚果沙拉的做法1所有食材(除熟腰果)洗净,圆白菜、紫甘蓝切丝;鸡翅两面划刀,放酱油和烧烤料腌渍6小时。2烤箱上下火...

摩登厨娘-烤时蔬配腰果酱

03-22 香呗，还有啥啊?用料干料112克地瓜（带皮）145克紫茄子（切1-2公分分厚，太薄易焦）125克土豆103克胡萝卜一捏黑胡椒粉½tsp海盐湿料1½tbsp橄榄油可选材料少许百里香摩登厨娘-烤时蔬配腰果酱的做法烤盘铺上吸油纸，将菜铺在烤盘上，...

时蔬腰果

11-24 腰果特别容易糊，一定不要过油太久，我第一次就惨败，然后扔掉了。第二次没有炸腰果，是在炒菜过程中放入腰果的，👍很香！虽然不酥脆，但总比糊了好～一人食，量不多～用料腰果一小把胡萝卜半根香菇1朵莴笋半根盐适量时蔬腰果的做法胡萝...

时蔬土豆块

01-19 快乐小炒-时蔬土豆块用料土豆300克西兰花150克四季豆100克咖喱粉20克干辣椒少许盐2克时蔬土豆块的做法土豆洗净，去皮，切成滚刀块，放入清水中洗去多余的淀粉；四季豆去老筋，洗净，切段；西兰花洗净掰成小朵，并用开水焯烫一下，取出...

腰果鸡丁

04-18 用料腰果一两把鸡胸肉2块姜2片生抽2勺料酒2勺淀粉1勺黄瓜1根胡萝卜1根糖1茶勺蜂蜜1勺陈醋1勺腰果鸡丁的做法鸡胸肉切丁1勺料酒1勺生抽1茶勺淀粉腌制15分钟黄瓜胡萝卜切丁备用两勺料酒两勺生抽一勺陈醋一勺蜂蜜一茶勺...

白果炒时蔬

12-25 用料白果100克左右莴笋一根玉米适量橄榄油适量盐适量鸡精少许白果炒时蔬的做法白果去皮后开水焯熟捞起玉米粒开水焯水热锅冷油，放入白果和莴笋粒翻炒加入玉米粒再翻炒2、3分钟加入盐和鸡精调味即可...