鸡蛋燕麦苹果煎饼怎么做好吃，鸡蛋燕麦苹果煎饼家常做法

08-30 早餐没时间做太多，但又想营养全面。就想到做个煎饼。水果，膳食纤维，蛋白质！全都有了！哈哈😄主要低盐少油，不怕胖！用料鸡蛋2个即食燕麦2勺苹果一小块香蕉半根鸡蛋燕麦苹果煎饼的做法打蛋液，在蛋液中加入燕麦，和苹果丁。锅内放少...

08-16 甜甜的软软的苹果派用料鸡蛋燕麦牛奶蜂蜜苹果面粉苹果燕麦蜂蜜煎饼的做法和在一起煎...

11-28 快手简单又营养！工作日早上吃很合适！食材：燕麦、（喜欢的坚果、果干等）、苹果、黄油、牛奶、鸡蛋做法：燕麦牛奶鸡蛋混合在一起拌匀，铺上苹果，最后在苹果上铺一些黄油增香～2、烤箱180度25-30分钟。叮🔔！Wishuhaveagoodday～用料燕麦...

婴儿辅食苹果鸡蛋燕麦饼

11-27 9月龄以上！还是老规矩。标克数了我！！！用料燕麦30克鸡蛋（全蛋）1个低筋面粉60克水泡燕麦用50克苹果泥80克婴儿辅食苹果鸡蛋燕麦饼的做法准备30g的燕麦。我用的是即食燕麦片！！即食的！！不是生的加入50g开水。泡15分钟。泡软。准备苹...

肉桂魔｜苹果燕麦煎饼

03-18 肉桂做全世界！！记录这个食谱，食材简单，做法简单，口味也是喜欢的不行！肉桂作为超级香料，含有多种保护性抗氧化剂，消炎，抗病毒以及增强身体提抗力，对女娃的好处真是不言而喻的。其他的超级香料如姜黄，也是最近爱吃的香料之一。目前...

燕麦苹果饼干

07-29 用料苹果200g鸡蛋60g五谷燕麦100g全麦面粉90g泡打粉5g燕麦苹果饼干的做法将苹果切成粒在一个盆中倒入燕麦片100g,全麦面粉90g，泡打粉5g，混合搅拌在另一个盆中加入一个鸡蛋，适量蜂蜜，混合搅拌将上述两盆原料，混合搅拌，揉捏。...

布丁珍珠奶茶+燕麦苹果煎饼

01-18 自己动手，快乐又美味。用料红茶包2小袋奶粉适量布丁粉适量珍珠适量玉米淀粉适量燕麦适量苹果1个鸡蛋1个布丁珍珠奶茶+燕麦苹果煎饼的做法提前或头一天晚上，冷水+布丁粉+糖，煮沸后冷藏成凝结状。多一些水煮沸后加入珍珠，多...

苹果燕麦饼

09-02 用料玉米面20克中筋面粉80克牛奶130克鸡蛋1个燕麦片35克苹果1个盐0.5克苹果燕麦饼的做法准备开牛奶先烫玉米面，烫出来的玉米面口感柔软更好吃一半苹果削片，剩余的切丁，除苹果片外，所有材料混合一起，搅拌均匀苹果片泡在柠檬...

烤苹果燕麦

03-30 想做一道低油减肥产品，所以做成了烤苹果燕麦😃用料苹果半个切片燕麦60克鸡蛋1只牛奶180ml核桃适量蔓越莓适量葡萄干适量椰蓉适量烤苹果燕麦的做法将鸡蛋和奶一起调匀备用将1/2燕麦放到能够进烤箱的容器底部，倒入鸡蛋牛...

燕麦苹果派

10-24 🙌🙌首先声明一点，这是我之前拍的存货哟～～💨💨低脂美味😋又易操作的的早餐，5min可以搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩哟～上锅蒸的时候就可以洗漱啦🏃🏃用料苹果1个鸡蛋1个燕麦适量牛奶适量猕猴桃1个燕麦苹果派的做法1⃣打入鸡蛋，倒入燕...

苹果烤燕麦

05-12 用料燕麦30克牛奶80克鸡蛋1个苹果半个椰蓉若干蔓越莓若干苹果烤燕麦的做法1烤箱170度预热2先搅拌鸡蛋和牛奶再加入即食燕麦搅拌均匀，倒入烤碗（甜口根据自己口味适当加糖粉3苹果切小块或薄片铺在上面。再撒入适量椰蓉和...

苹果燕麦塔

07-12 五分钟懒人快手减脂餐用料苹果1个即食燕麦片40克苹果燕麦塔的做法燕麦要准备即食的！苹果洗净水平切片把中间挖空（用模具按压的时候小心一点！容易压裂）一层苹果片一层燕麦叠加起来就完成啦搭配一杯黑咖啡就是一顿营养健康...

苹果燕麦饼

07-01 燕麦苹果饼的做法简单，营养价值高，非常值得推荐！燕麦和苹果牛奶使用带有搅拌功能刀头的全能料理机搅打成面糊，小红锅平烤盘预热完成后烘烤6分钟即可，无油低脂高纤维，美味！适合减脂期，清香微酸的味道加以极强的饱腹感！-麦子厨房...

燕麦苹果粥

03-28 无糖无奶适合当早饭或者减脂期食用哟用料燕麦半杯苹果一个水一杯燕麦苹果粥的做法苹果切丁大火水煮开下苹果煮软后下燕麦改中火搅拌至粘稠开饭...

苹果燕麦蛋饼

07-14 无糖无油小甜饼！用料即食燕麦片/燕麦麸皮/燕麦粉3勺（普通吃饭勺）苹果1个鸡蛋1个肉桂粉（可选，推荐）适量苹果燕麦蛋饼的做法即食燕麦片提前打成粉或者直接用燕麦粉，苹果去皮擦丝，打入鸡蛋，加入燕麦粉（我用了燕麦麸皮）和肉桂粉混合...

椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥

01-23 搬运的肖肖肖的菜谱（公粽号：吃了吗您），正好家里有椰子油就做了用料燕麦30克牛奶100克苹果1个椰子油1小勺椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥的做法即食燕麦倒入牛奶，微波炉高火三分钟，拿出来就是主图里的燕麦粥。苹果一分两半，一半切...

燕麦烤苹果

11-27 冬天可是糖水的季节啊，苹果啊梨子啊银耳小红枣炖煮起来美滋滋的。但是糖水吃过了，也有点腻，一个简单的燕麦烤苹果，不仅有糖水的温暖滋补，还可以做早餐和下午哦，既低热量又暖胃。用料苹果2个燕麦适量葡萄干适量杏仁片适量肉...

苹果燕麦糊

04-16 传统燕麦膳食纤维等营养保留比即时燕麦、快熟燕麦等要更好，麦香味更加浓郁，不过由于加工程度较浅，1岁以内的宝宝消化起来会有困难。不过今天这道苹果燕麦糊，将传统燕麦进行了细致的烹调后，满6月龄的宝宝就可以放心添加了。...

燕麦苹果糕

06-15 今天我用燕麦搭配苹果和酸奶做了一道糕点，燕麦中水溶性膳食纤维的含量是南瓜的18倍，打个比方，宝宝吃一斤燕麦，带来的通便效果，比吃18斤南瓜还明显。用料苹果20克生燕麦15克低筋面粉40克自制酸奶100克蛋黄1个（约20克）燕麦苹果...

燕麦苹果塔

11-24 用料即食燕麦片50g香蕉1根苹果半个鸡蛋1个牛奶适量燕麦苹果塔的做法1根熟透的香蕉碾成泥。加入燕麦片，15ml牛奶。搅拌成燕麦香蕉泥。将拌好的燕麦泥装入模具底部。烤箱180°C定型。半个苹果切薄片，放置于盐水中防止氧化...

燕麦苹果糕

05-18 做了酸奶，过滤浓缩了一下，分离出浓稠酸奶和酸奶清液，浓缩酸奶拿去做了冰激凌，然后不想浪费剩下清液，就想办法利用了下用料燕麦片50g苹果200g酸奶过滤液（牛奶就行，我是节约）100g全麦粉150g鸡蛋小号一个（我的大概42g净重）盐一撮肉...

苹果燕麦粥

04-17 无需牛奶版！给小姑娘们养胃特别棒哈。用料苹果1个燕麦200克冰糖3-4小块枸杞10克银耳（可自选）20克苹果燕麦粥的做法水烧开，加燕麦和冰糖，冰糖3粒刚好，想甜可以多放。再次煮沸，煮沸后调小火。苹果切块放进去，块不要太小，适中就好...

燕麦苹果泥

05-08 【苹果燕麦糊】10m+食材：苹果、即食燕麦片1、苹果洗净去核切片上锅蒸熟。2、麦片用80度的温开水泡好。3、蒸好的苹果用料理机打成泥、加到泡好的麦片糊中拌匀晾至常温食用。用料苹果半个即食燕麦片适量燕麦苹果泥的做...

苹果燕麦粥

08-26 苹果燕麦粥有润滑肠道，瘦身的功效。苹果本身就是一种温热的水果，可以帮助润肠，帮助身体消化，缓解消化不良的症状，而燕麦也是一种富含氨基酸和膳食纤维的食物，可以帮助体内的毒素排出，经常吃苹果燕麦粥，也可以帮助减肥，清除体内...

全麦苹果鸡蛋煎饼

10-07 用料全麦粉40克奶粉10克鸡蛋一只苹果一小只全麦苹果鸡蛋煎饼的做法苹果一小只切丁平底锅刷一层油，将苹果丁，蛋液，全麦粉，奶粉混合成糊状后倒入平底锅，小火两面煎熟...