苹果燕麦糊
来源:美味食谱馆 2.59W
传统燕麦膳食纤维等营养保留比即时燕麦、快熟燕麦等要更好,麦香味更加浓郁,不过由于加工程度较浅,1岁以内的宝宝消化起来会有困难。不过今天这道苹果燕麦糊,将传统燕麦进行了细致的烹调后,满6月龄的宝宝就可以放心添加了。浓郁的麦香搭配上苹果的清甜,小宝宝一定会吃得很开心。
燕麦和苹果中都含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,保持宝宝的肠道健康。另外,水果泥本身会偏甜,加入燕麦也能够降低甜度,减少宝宝对味觉上的依赖。
用料
苹果 | 1个 |
传统燕麦 | 20g |
苹果燕麦糊的做法