杂蔬玉子烧怎么做好吃
适合不爱吃蔬菜的大小朋友用料鸡蛋两个胡萝卜碎50g黄瓜碎50g圣女果两个有机花菜50g紫苏油5g杂蔬玉子烧的做法将黄瓜、胡萝卜、圣女果、菜花洗净去皮切碎所有菜碎倒入一个器皿中,打入两个鸡蛋,搅拌均匀滴入几滴紫苏油,搅...
减脂食谱用料胡萝卜1根玉米1根豌豆半碗酱油1勺葱1根盐适量玉米杂蔬的做法准备好食材胡萝卜去皮切丁食材放入锅中焯水10分钟左右然后捞出锅中放入油,放入杂蔬放入一勺酱油放入适量的盐撒上葱花低脂不长肉健康又好吃...
用料日本豆腐2条虾仁200克杂蔬1小碗香菇100克番茄酱3勺蚝油2勺生抽2勺醋1勺糖10—15克淀粉1勺虾仁杂蔬玉子豆腐的做法香菇洗干净,去蒂,切一下。杂蔬和切好的香菇焯水,捞出,控干备用。虾去壳,去虾线,用淀粉+葱+姜+料酒腌制30...
用料鸡蛋3个胡萝卜丁适量玉米粒适量青豆粒适量香菇2朵盐¼茶匙杂蔬厚蛋烧的做法干香菇泡发切碎鸡蛋➕盐搅拌均匀加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒➕泡发好的干香菇搅拌均匀起锅烧油倒入1|3蛋液煎至半凝固卷起倒入½蛋液...
时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份用料鸡块300g土豆1个洋葱40g金针菇40g大蒜10g小葱根据口味添加小米辣适量食用油10g生抽10g老抽10g蚝油10g盐1g白糖2g红烧杂蔬鸡块的做法油锅烧热,倒入大蒜煸香,加入鸡块,翻炒至鸡块...
用料鸡蛋4个菠菜25g胡萝卜25g牛奶50g盐2g番茄酱适量杂蔬厚蛋烧的做法1.鸡蛋打入碗中加点毛毛盐,然后打散成蛋液。2.胡萝卜刨成细丝后切成小碎丁;菠菜焯水后切成菜丁,菠菜焯下水可以去除草酸,吃起来也不会那么涩。2.胡萝卜...
丸子这么做,宝宝一定很爱吃用料猪肉50g萝卜25g口菇25g洋葱20g蛋液10g玉米淀粉5g植物油3g番茄1个杂蔬丸子的做法猪瘦肉剁泥。萝卜切丝焯水,滤去多余水分后,切成丁。口菇切丁。在处理好的食材里,加入蛋液、玉米淀粉、植物油...
煎一煎卷一卷,好吃好看又营养。菠菜富含维生素,味道甜,和鸡蛋搭配,也是很常见的,今天给大家分享的是菠菜鸡蛋的一种新做法,好看好吃又营养,准备3个鸡蛋,再准备一把菠菜,然后简单的一搅拌,煎一煎卷一卷,就能够做出非常营养的美食,...
一碗没有用奶油,但味道胜似奶油的浓汤。从9个月的宝宝到2岁的娃儿,都可以来尝一尝,包满意,味道、口感和营养都是杠杠的~用料玉米200g胡萝卜50g面粉30g西兰花10g清水200ml杂蔬玉米浓汤的做法西兰花洗净放沸水里焯5分钟,搁砧...
家里剩了一罐玉米罐头,但是又不喜欢吃甜的松仁玉米,做了这一道菜,还很美味~用料玉米罐头1罐鱼豆腐4块胡萝卜一根黄瓜1根蟹棒4根青椒1个盐火腿1根杂蔬玉米粒的做法将玉米罐头打开倒入碗中用清水冲洗一下去掉甜味还有防腐剂...
用料豆角100g红烧肉300白菜100g豆腐100g圆茄子100g盐适量老抽适量鸡精适量水适量杂蔬红烧肉的做法红烧肉是提前做好的啦。具体的做法就不再赘述了,总之大概有一小碗就OK了白菜切片,豆角切段,豆腐切长条,圆茄子切片,用盐水...
这道颜值超高的玉米面豆角杂蔬丸子无油低脂饱腹,做法简单强烈推荐!用料鸡蛋2个玉米粉适量红萝卜半根火腿肠1根(可不放)盐适量面粉适量玉米面豆角杂蔬丸子的做法将以上所需食材全部放入,加入适量水搅拌均匀和成面团。面团和...
女儿一直不太爱吃鸡蛋。变换了各种做法效果都是一般。唯独做到这道菜时。出现神迹。不光她爱吃。我和我先生也都爱吃。于是便一发不可收拾的做起来咯。。。用料鸡蛋2只小麦粉少量胡萝卜1/3根葱花适量肉松适量海苔适量...
用料熟米饭面粉鹌鹑蛋胡萝卜土豆香菇青菜南瓜杂蔬丸子的做法所有食材热水焯一下切丝切块,搅匀握成团子状,上锅蒸十分钟左右...
本来应该炖排骨的,奈何家人血脂高不能喝排骨汤!那就用玉米炖杂蔬吧!低脂又健康。用料玉米1根土豆1个西红柿1个白菜适量香菇1朵盐1勺鸡精1勺玉米炖杂蔬的做法蒜片和香菇煸香,放入番茄炒出番茄汁准备好各类时蔬推荐土豆切滚...
用料鸡蛋2个80克芝士片1片牛奶20克玉米粒、胡萝卜丁20克芝士玉米杂蔬厚蛋烧的做法鸡蛋打散,加牛奶、玉米粒、胡萝卜丁搅拌均匀锅子里刷一层油,开小火热锅,手摸上去有点儿热感了就可以加蛋液了,先铺一层,摊平,大概用了1/3蛋...
用料玉米西兰花胡萝卜普通面粉杂蔬玉米露的做法准备食材如图沸水焯西兰花去梗切碎适合宝宝月龄的粗细掰玉米粒胡萝卜擦丝玉米粒放入料理机加适量水打成汁取出玉米汁备用少量油炒面粉放入玉米汁搅拌,最后加入胡萝卜和西...
用料胡萝卜半根莴笋1根铁棍山药1根虾仁适量玉米粒适量盐适量油适量6月香豆瓣酱适量酱烧杂蔬的做法豆瓣酱家中必备莴笋胡萝卜山药切片锅烧热倒入油放入杂蔬翻炒加入适量水放入适量豆瓣酱小火煮放入腌制的虾仁加入盐即...
用料甜玉米一根山药半根土豆一个胡萝卜一根西兰花150克黄豆芽200克蘑菇100克玉米杂蔬汤的做法所有材料洗净。玉米切寸段,山药、土豆、胡萝卜去皮切小块,西兰花、蘑菇切小块坐锅烧开水,加少量盐,西兰花焯水将黄豆芽放进砂...
过年就要福气满满,推荐的菜肴当然也是寓意美好,哈哈,这款福袋烧卖,很多人应该都有做过,确实好吃又好看,所以我就不厌其烦的在来推荐一下,馅料可以根据自己的喜好来添加,我就介绍一款最简单,不仅口味好,营养也丰富的馅料吧,大家一...
一些切剩下的零碎蔬菜,全部用蛋液温柔的包起来~用料鸡蛋3个甜椒丁适量香菇丁适量葱花适量盐适量鲜蔬厚蛋烧/玉子烧的做法所有蔬菜切丁切末,蛋打散成蛋液。乾锅炒软香菇丁所有材料混合拌匀玉子烧不沾锅薄薄的抹一层油,倒...
Hello这里是猫神厨房,新晋菜谱“阿婆主”。在“下厨房上传的第一个菜谱是杂蔬芝士玉子烧。最近看了不少关于制作玉子烧的视频,也在女神节买了个小锅,所以今天决定小试牛刀,开新锅做玉子烧。本来有视频的,可惜被家里的皇太...
一般家里蔬菜通常都是炒着吃的,但是一般炒完后蔬菜都会出很多的汤汁,这些汤汁中含有蔬菜中的大部分维生素C,以及一部分其他的水溶性维生素、矿物质和少量的生物活性物质,特别是炒制绿叶菜时,炒菜的油还会促进部分脂溶性维...
白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力,富含的多糖体也对防癌抗癌有很好的作用。用料白玉菇青椒胡萝卜瘦肉杂蔬白玉菇的做法瘦肉,青椒,胡萝卜切丝备用热锅冷油,煸炒葱末,肉丝。放入胡萝卜,...
时间:约30-50分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鸡翅中10个琵琶腿5个腌鸡料酒10g白胡椒粉根据自身口味添加酱油15g配菜红薯(带皮)1个鲜香菇8朵尖椒3根芹菜3根洋葱1个调味食用油15g干辣椒20g花椒3g生姜3片蒜6瓣郫县豆瓣酱40g...
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