牛奶桃胶雪燕小美怎么做好吃，牛奶桃胶雪燕小美家常做法

08-03 喝一次等于敷30次面膜的滋补养颜品用料桃胶10颗左右雪燕2克水500克冰糖30克牛奶适量牛奶桃胶雪燕·小美的做法桃胶雪燕浸泡12小时以上放冰箱冷藏泡发注意用大碗泡水一定要多中途可以多换几次水去除杂质泡发好的桃胶雪...

01-29 桃胶雪燕皂角米是能补充人体的胶原蛋白，能补充女性身体缺失的胶原蛋白，对皮肤的话能起到一个美白润肤的作用。并且内含大量的丰富蛋白质，能有效的补充人体缺乏的营养，桃胶雪燕皂角米适用大众人群，对人体的好处还是比较多的...

09-26 用料桃胶20-30克老冰糖两大块牛奶200ml雪燕3g皂角米20g红枣16颗牛奶银耳桃胶炖雪燕的做法桃胶雪燕皂角米提前泡发12小时以上，泡发好的桃胶去除杂质，银耳泡发半小时（切记不可以泡发时间太长营养会流失）然后撕碎，喜欢大片的...

由内而外美容美颜:桃胶雪燕牛奶羹

10-24 用料桃胶40颗（我泡多了7.8颗就行了）雪燕10颗（我也泡多了5颗就行）皂角米一小把银耳一小朵莲子一小把桂圆干一小把枸杞几粒红枣几颗由内而外美容美颜:桃胶雪燕牛奶羹的做法之前买的食材，因为我喜欢吃桂圆，然后莲子也有就都放...

桃胶雪燕牛奶麦脆脆

08-25 早餐新吃法😝用料桃胶4颗雪燕4颗皂角米一小把银耳一小朵牛奶半罐麦片脆随喜好桃胶雪燕牛奶麦脆脆的做法终于控制到这些家伙泡出来刚好是两人份（两碗）了，之前不是泡太多就是泡太多😂好啦～给自己鼓掌👏害怕泡太多的盆友请参...

桃胶皂角米雪燕炖奶小美

08-31 美容养颜之佳品！要减肥美容的小伙伴们动起来吧！用料桃胶30克雪燕5克皂角米5克枸杞10克红枣6颗水1000克冰糖25克牛奶220克桃胶皂角米雪燕炖奶小美的做法桃胶，雪燕，皂角米泡十小时以上，我这泡了是14个小时。泡好的桃胶和皂角...

牛奶桃胶雪莲子雪燕

04-23 用料牛奶200克雪莲子（皂角米）3g桃胶8g雪燕2g冰糖适量可以加入些蔓越莓5g1人份电炖锅炖盅牛奶桃胶雪莲子雪燕的做法桃胶的清洗方法：加入适量清水，浸泡三小时，杂质开始析出，在清水下冲洗，表层的杂质很容易被冲走，加水，继续泡发8...

牛奶/椰汁桃胶雪燕银耳（营养美味）

10-03 美容养颜，营养丰富，健康美味的百搭糖水，既可以当三餐吃，还可以当下午茶，吃上一碗，感觉自己美美哒~用料桃胶5-6个雪燕少量（大概放了两三条）银耳适量红枣4颗冰糖按个人口味椰汁适量牛奶/椰汁桃胶雪燕银耳（营养美味）的做法几颗桃胶...

桃胶雪燕炖奶

10-24 佛系养生就是什么时候起兴致了，就什么时候养生一下。据说一碗桃胶雪燕炖牛奶相当于20片面膜，如果不懒惰经常炖给自己喝的话，是绝佳的美容养颜利器。用料桃胶雪燕皂米角1袋牛奶1袋桂圆干5颗葡萄干10粒枸杞15粒黄冰糖5颗桃...

桃胶雪燕牛奶羹，美容养颜

08-02 集美们，桃胶雪燕牛奶羹了解一下，大家一起美起来！用料桃胶15颗雪燕6颗皂角米60颗纯牛奶500克冰糖80克清水300克桃胶雪燕牛奶羹，美容养颜的做法先将桃胶、雪燕和皂角米都取出备用，我这个量是4个人的量，如果你们是1-2个人食用...

美白养颜～牛奶桃胶皂角米炖雪燕

09-06 用料桃胶10克牛奶120克老冰糖适量雪燕5克皂角米5克干桂圆6颗干玫瑰花1朵美白养颜～牛奶桃胶皂角米炖雪燕的做法桃胶需要提前一天晚上浸泡桂圆去壳去核，留桂园肉炖盅中，放入除了冰糖外所有食材。加入大约8-9分满的清水。东...

牛奶桃胶皂角雪燕美颜羹

03-17 皮肤的透亮光泽细腻内调占80%，外部护理占20%。吃一次牛奶桃㬵雪燕等于敷30片面膜的说法。秋季皮肤易干燥缺水，也动起来试试。用料桃胶适量皂角米15粒雪燕2粒红枣3颗桂圆肉6粒冰糖少许纯牛奶150～180克干银耳1/4朵牛奶桃胶...

桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶

06-01 用料雪莲子8克桃胶10克雪燕2克雪耳小半朵牛奶200克红枣4颗桂圆2颗枸杞（后下）适量桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶的做法准备以上食材提前一晚浸泡材料，雪耳不用提前浸泡。开炖时才用温水浸泡雪耳，材料全部清洗干净。放入适量纯淨...

桃胶雪燕莲子炖牛奶

08-08 用料桃胶八粒～十二粒雪燕一颗牛奶一盒冰糖若干莲子若干桃胶雪燕莲子炖牛奶的做法电煮锅放三分之一水，倒入桃胶，煮10分钟，水开加莲子加雪燕，煮10分钟加冰糖和牛奶，煮8分钟，可以换成小火，记得经常观察防止牛奶沸出搞定出锅🎉🎉...

雪燕桃胶奶

03-25 用料牛奶适量克桃胶8粒克雪燕3～5雪燕桃胶奶的做法1.桃胶，雪燕各泡一日2.大概洗2次，挑出杂质，换水3.先炖桃胶，放少量水炖，炖30分钟左右4.放入雪燕炖20分钟（最后十分钟加糖）5.吃的时候再加牛奶立刻食用（牛奶加热太高温不然会变成...

牛奶椰汁炖桃胶雪燕

08-12 用料桃胶适量雪燕适量冰糖适量椰汁适量高钙奶适量牛奶椰汁炖桃胶雪燕的做法先泡桃胶20小时以上。夏天需放冰箱。中途换两次水。然后挑干净杂质先泡桃胶20小时以上。夏天需放冰箱。中途换两次水。然后挑杂质木瓜切小件...

小美桃胶雪燕银耳羹

07-21 吃不起燕窝，银耳羹可以天天管饱！哈哈哈…用料干银耳10g（泡发后大概100-120g左右）桃胶+雪燕（可以省略）10-15g老冰糖50g饮用水1200g枸杞（可以省略）少许小美桃胶雪燕银耳羹的做法先将桃胶、雪燕和干银耳用凉水提前泡发！泡发后的银...

桃胶雪燕皂角米牛奶美容养颜羹

08-02 雪燕是一种植物分泌出的天然树脂，它的形态与人们熟悉的桃胶很相似，只是它的颜色多为白色，又因为它泡发以后与燕窝相似，人们就喜欢把它称为雪燕。雪燕长期吃的功效与作用1、补水保湿2、促进身体发育3、维持肠道菌群平衡4、...

桃胶皂角米雪燕牛奶

08-27 用料桃胶雪燕皂角米牛奶240毫升红枣3颗冰糖少许桃胶皂角米雪燕牛奶的做法将雪燕，皂角米，桃胶，分开浸泡一个晚上，我是晚上泡的，第二天早上做。去除杂质，皂角米和桃胶先放入锅内，放200毫升清水，小火煮半小时。在放入红枣，雪燕，牛...

桃胶雪燕薏仁牛奶羹

10-11 秋冬的某一天，如果可以来一碗这样的甜品，简直就是特别美好的一天！用料牛奶200ml桃胶5-6颗老冰糖适量雪燕5-6颗枸杞5粒薏仁适量桃胶雪燕薏仁牛奶羹的做法先把桃胶和雪燕用冷水浸泡12个小时以上，薏仁也可以泡一下，不过1个小...

桃胶雪燕牛奶汤圆羹

06-08 昨晚泡上雪燕和桃胶，今早给他煮了营养满满的美容牛奶汤圆。跟着媳妇儿，有肉吃有汤喝，还越来越年轻，哈哈哈…七周年，老夫老妻的，接着过吧。用料冰糖适量桃胶10克牛奶200毫升雪燕3克汤圆6个鸡蛋1只桃胶雪燕牛奶汤圆羹的做法蜜...

养容美颜（牛奶桃胶，雪燕，皂角米）

10-13 桃胶，为桃子树皮中分泌出来的树脂，有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的作用。皂角米即雪莲子，含有植物性膳食纤维，富含胶原蛋白，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。雪燕，是珍贵的植物木髓分泌物，可起到调节人体胶原...

美容养颜，雪燕牛奶桃胶

05-12 桃胶，又称桃油、桃脂、桃花泪等，是桃或山桃的树皮中分泌出来的树脂，营养价值非常丰富，碳水化合物含量较高，还含有脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。普通人群一周一次为宜，孕妇和消化不好...

桃胶雪燕雪耳炖牛奶

10-11 用料桃胶适量雪燕适量雪耳适量牛奶适量红枣少量枸杞少量冰糖适量桃胶雪燕雪耳炖牛奶的做法桃胶和雪燕提前一晚浸泡，然后洗干净把桃胶撕成小块雪耳浸泡半小时后洗净去头撕成小块。把所有材料放入炖盅隔水炖50分钟即可。...

美容养生（牛奶炖雪燕银耳桃胶）

04-01 用料桃胶8颗雪燕2粒银耳半朵（使用新鲜银耳）水（适量）牛奶250克冰糖适量美容养生（牛奶炖雪燕银耳桃胶）的做法把桃胶、雪燕分别放入碗中，加入温水浸泡12小时清洗干净桃胶、雪燕从冰箱内拿出半朵新鲜银耳，洗净把洗净的桃胶、雪燕...