枣泥红豆薏米羹怎么做好吃，枣泥红豆薏米羹家常做法

04-03 小时候吃过妈妈做的枣泥核桃烙，那香甜的味道太难忘了。今天索性做个枣泥红豆薏米羹，在这冬日的暖阳里，回味一下那久远的欢喜。用料薏米50克红豆50克红枣80克水500ml芡实20克枣泥红豆薏米羹的做法红豆，薏米，芡实用水浸泡5小...

马蹄薏米枣杞红豆银耳羹

05-22 上个月咳嗽了很长一段时间，到后来经常吃银耳羹，效果不错，滋润养颜，对咽喉和肺的养护都很好。加上马蹄的清甜和脆脆的口感，提升了美味。用料克银耳半个红枣数颗枸杞适量马蹄适量薏米适量红豆适量冰糖适量马蹄薏米枣杞红豆银...

薏米红枣糊

03-01 用料薏米2杯红枣5颗大米1杯薏米红枣糊的做法薏米大米淘洗干净，清水浸泡一晚上。大枣洗净去核，浸泡1晚。忘记拍照片了。大枣掰开，薏米大米放入破壁机启动豆浆功能25分钟后倒入碗里，配上个咸鸭蛋。能喝两碗小贴士可以把大米...

红枣薏米羹

07-30 用了红豆、薏米、红枣、枸杞，清热祛湿、利水消肿、排毒美肤，暖暖来一碗，好喜欢。用料薏米20克红豆50克红枣6颗枸杞10克水600克红枣薏米羹的做法提前将所有材料放入主锅，泡一晚最好。25分钟/100度/速度1煮好后2分钟/速度10...

红枣薏米枸杞银耳羹

12-23 在家妈妈经常做的银耳羹，现在自己也来实践一下~其实本来还可以再放一些桂圆和莲子的，可是因为材料有限，就只能用这几样了......用了高压锅先把银耳和薏米煮糯，这样早上做可以节省很多时间，早餐喝一碗应该还蛮营养的吧(^ω^...

红枣薏米银耳羹(汤)

05-07 夏季解暑祛湿解馋用料银耳1朵红枣15颗薏米150克白砂糖适量红枣薏米银耳羹(汤)的做法薏米和银耳冷水浸泡30分钟后，银耳去蒂洗净。红枣洗净，一起放入锅中，加水至中间位置，按下电饭煲“豆类”键。煮好跳至保温档，依个人口味加...

银耳薏米红枣百合羹

10-06 银耳不仅含有17种氨基酸,还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高,银耳又叫白木耳,白木耳味甘，性平。功能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。经常吃白木耳，能...

薏米红豆莲子百合红枣羹

08-25 薏米红豆莲子百合羹这个是我看一个博主推荐的，她喝这个喝了十年吧，她说这个苦苦的不怎么好喝但是喝了特别好，我自己看了就回家试试做了还加了红枣，自己觉得这个羹味道不错，我家小朋友也喝的下去。这个羹有祛风除湿，消水肿的...

桃胶银耳红枣红豆薏仁羹

03-04 用料桃胶10颗银耳小半朵红枣随意，我用了7个红豆随意，我抓了一小把薏仁跟上面的一样冰糖减肥的不要加了，不减肥的随意加桃胶银耳红枣红豆薏仁羹的做法桃胶晚上吃就早上泡，早上吃就提前一天晚上泡，大概十个小时，我忘了提前泡...

银耳莲子百合红枣薏米羹

07-21 美丽的秋季来啦～秋季饮食应以滋阴润肺为佳，下面给大家推荐一款适合秋季食用的私家羹肴:银耳红枣百合薏米汤。这是以银耳和百合为主要食材制成的一款家常汤品，本人添加了红枣、薏米等配料。如此搭配起到了很好温凉互补，滋...

红枣核桃黑米薏米羹

12-31 用料红枣20克核桃15克黑米30克薏米15克红枣核桃黑米薏米羹的做法放入破壁机滋补糊功能600ml容量...

红糖银耳薏米红豆羹

08-31 用料红豆一小把薏米一小把银耳一整朵红糖80克冰糖50克红枣大个十个红糖银耳薏米红豆羹的做法头一天要将银耳薏米红豆都用纯净水泡软一起放进炖锅里，我用的网上买的，陶瓷电炖锅，方便好用加热九十分钟，六十分钟的时候放入红...

红豆红枣薏仁银耳百合羹

04-08 秋收冬藏，秋天得补，食补羹汤第一用料薏米适量银耳适量冰糖适量红豆适量百合适量红枣适量莲子适量核桃仁适量红豆红枣薏仁银耳百合羹的做法准备食材，洗净沥干水。加入适量清水，炖锅晚上预约7小时，早上起来后，就可以享用美食...

银耳红枣莲子薏米羹

09-21 用料红枣10粒莲子50g薏米一把银耳一朵冰糖若干银耳红枣莲子薏米羹的做法1红枣洗净，银耳和莲子提前两个小时泡好2将银耳去掉根部，撕碎成小块3莲子、银耳和桂圆放入锅中，加足量水，烧开后小火焖煮4半小时后加入红枣、枸杞和...

红枣薏米粥

02-11 用料红枣5颗薏米50克冰糖适量大米50克红枣薏米粥的做法薏米在煮之前先洗净，用清水浸泡2到4个小时，浸泡薏米的水不要倒掉，之后和薏米一起倒进锅里，红枣洗净掰成小块，大米洗净先把薏米煮开，煮开后再放入大米和红枣，等粥煮的熟...

红枣薏米红豆一黑米粥

02-13 现在成了👫👫之家，老人不能帮忙只能靠自己。我新人一枚，从零开始学厨艺，好在有了互联网的便利，虽相隔千里，但却让我有机会向各位厨神美女帅哥学习厨艺，为小家庭的和谐美满努力😥😥😎😎😎！！！用料黑米适量薏米适量红豆适量大枣适...

薏米红枣粥

06-04 用薏米配以糯米一起熬煮成粥，在我国古代的文献中多有记载，如《广济方》、《食医心鉴》等，为营养丰富的滋补主食，有健脾渗湿、利水消肿的功效用料薏米150克白糖100克糯米75克冰糖50克红枣50克薏米红枣粥的做法糯米洗净，放入...

红枣薏米银耳羹

12-16 记得小时候吃八宝粥，最爱的就是其中的薏米，那时候还不懂薏米的功效，后来才知道原来薏米能健脾去湿，最适合缺乏运动的上班族。很多人上班一坐就是一天，脾主管肌肉，久坐使气机郁滞，就会影响脾的功能。身体也会产生湿气，更觉的身...

营养翻倍:红豆红枣薏米泥（无油，无糖）

11-11 书上说:红枣有补中益气，养血安神的功效！红小豆有利水除湿，和血排脓，消肿解毒的功效！薏米有健脾补肺、化湿的功效！为了除除湿做了一款这样的豆沙，却意外的好吃，真的香甜可口～～认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢吃豆沙，可以试一...

银耳桃胶红枣枸杞红豆薏米羹

01-01 给妈妈常做的一道养生养颜羹。这个量可够喝一天。用料桃胶，雪燕，皂角米5克银耳一朵红豆适量克薏米适量克黄冰糖或白冰糖适量克红枣六颗枸杞十粒银耳桃胶红枣枸杞红豆薏米羹的做法把银耳，皂角米，桃胶，雪燕用清水浸泡两三个...

红豆薏米红枣汤150kcal

02-01 用料红豆80g薏米100g红枣47g红豆薏米红枣汤150kcal的做法将所有食材洗净泡水。将红豆薏米泡发至可以用手碾碎的程度。将所有食材分装成五份。放置冰箱冷冻。想要喝时，从冰箱去除一份，放置电饭煲或者小炖锅小贴士分装是...

红枣薏米茶

07-17 用料水1500克红枣6颗，去核薏米50克枸杞15克冰糖15克干燥桂圆肉6颗红枣薏米茶的做法将水放入主锅，置入网锅，在网锅内加入红枣、干桂圆肉、枸杞、薏米仁和冰糖，以40分钟，100炖煮，倒入碗内即可享用。...

薏米蜜枣羹

11-17 用料薏米一把蜜枣五只薏米蜜枣羹的做法薏米洗干净，浸泡一阵，蜜枣用水冲一下。将蜜枣，薏米一起放入高压锅，压制。因为蜜枣本身已有甜味，可以根据自己喜爱的甜度，放入适量冰糖。开大火，高压锅开始喊叫的时候，让他再叫五分钟，关到...

薏米红豆羹

12-15 用料薏米，红豆，冰糖，红糖薏米红豆羹的做法薏米洗净，水浸泡一晚（薏米不易烂，浸泡的时间久一些）隔日，红豆洗干净与浸泡好的薏米，少许冰糖放高压锅内一起烹煮，铲气后小火熬煮20分钟内上。待蒸汽完全静止后，开锅盖，舀入小碗内加入糖就...

红枣银耳莲子薏米羹

12-19 乍暖还寒时候，最难将息啊。要是不喝点儿女性化的汤汤水水，真是觉得四体不畅虎躯仄仄这次用无敌大的新疆大枣，煲汤生吃都合适啊用铸铁锅炖这种银耳红豆的真是非常方便非常容易煮熟出浆用料红枣四五个银耳一大朵莲子10颗薏...