夏日清爽芒果沙拉怎么做好吃，夏日清爽芒果沙拉家常做法

12-17 最开始是为了消耗芒果，后来做着做着成了我家家常菜式了（爱买芒果没办法）。什么品种都可以，当然了，理论上带点酸口的成熟度低的或者相应品种会更清爽。用料芒果1个（大）柠檬半个大蒜1瓣洋葱1/8个辣椒半个（小）香菜1根盐黑胡椒夏日...

泰式青芒果牛肉沙拉，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏

02-13 用料沙拉醬2根新鮮紅辣椒，去籽，切段1粒蒜頭6枝新鮮香菜根，切小段20克無鹽烤花生60克冰糖粉50克魚露1粒萊姆，取汁液20克水10克紅葸頭2根新鮮樟檬香茅，取白色部份，斜切片1茶匙醬油1茶匙椰糖200克牛小排，切絲(約0.5公分)青芒果...

减脂虾仁芒果秋葵清爽夏日沙拉

12-14 这款沙拉的材料都在菜名里展示出来了～用料虾仁5只秋葵适量芒果一小个油醋汁或鲜柠檬汁好几大滴减脂虾仁芒果秋葵清爽夏日沙拉的做法秋葵洗净切成五角星⭐️水开放入，1分钟后捞出虾仁也煮熟芒果切丁，和秋葵虾仁卧入碗中，接下...

夏日清爽果蔬沙拉

12-12 用料生菜一棵圣女果适量沙拉酱两大勺夏日清爽果蔬沙拉的做法生菜摘好，洗净，沥干水分。将沥干水分的生菜撕成小片，放入盆中。圣女果洗净对半切开。最后挖入两大勺沙拉酱，拌呀拌呀拌……非常清新的果蔬沙拉就制作完成啦！小贴...

超清爽！夏日凉拌青芒果

11-22 自从在西双版纳吃了蚝油芒果这道神菜后，念念不忘。发现淘宝上有青芒果卖的，赶紧买了几斤自己试试。蚝油和芒果的结合听着奇怪，但是吃起来简直是不！可！思！议！用料青芒果3个盐半勺糖一勺蚝油两勺（喜欢重口可多加一点）辣椒面一勺...

芒果糯米糍清爽夏日

07-01 夏天就要吃甜滋滋、糯叽叽的糯米糍呀！芒果酸酸甜甜，糯米皮带着椰香，两种味道融合在一起太美味了虽然做的时候是黏手而狼狈，但吃的时候是幸福的，夏天一定要拥有它~用料黄油20克糯米粉120克玉米淀粉30克糖粉20克牛奶100克椰...

夏日清爽柠檬沙拉酱汁

02-25 最近吃到一个自己喜欢的适合夏天的沙拉汁，记录一下存着下次用～用料柠檬汁2勺糖1勺生抽1勺意大利黑醋2勺橄榄油1勺芝麻（可选）适量夏日清爽柠檬沙拉酱汁的做法选择自己喜欢的沙拉，混合好酱汁，搅拌让糖融于酱汁，再倒入沙拉拌均...

清爽香蒜柠檬夏日沙拉

05-06 我觉得颜值和营养共存是最完美的，所以我一定会努力的把餐盘上放满五彩斑斓的食物。夏日快来了，希望这道营养均衡的沙拉能够帮你练就终极背影杀。用料120克牛里脊，切成小方块，大小差不多哦一个水煮蛋，分四份小番茄15个左右，...

清爽夏日果味沙拉

08-22 得了一只芒果想不好怎么吃很多菜谱组合了芒果和牛油果超市里的果汁又常常是芒果桃子于是组合了三种水果和我最喜欢的芝麻菜加入柠檬汁酱油和辣椒碎酸甜咸辣一网打尽大满足用料牛油果0.5个芒果0.5个黄桃0.5个芝麻菜2杯...

夏日清爽土豆泥沙拉🥗

11-28 在餐厅抠抠搜搜只能吃一小碟！根本不够吃的日式土豆泥沙拉🥗今天终于吃到满足了！！！*准备食材✅土豆鸡蛋胡萝卜玉米芥末汉堡酱低脂蛋黄酱无淀粉火腿黑胡椒粉*沙拉做法✅1️⃣土豆和胡萝卜上锅蒸熟/小火焖煮也🉑以。2️⃣🥚鸡蛋...

水果咖喱鸡沙拉，夏日清爽大集合

02-14 用料800克水210克油，多備一點刷油用24張銀触皮250克雞胸肉，切半1顆蛋1大匙糖1顆新鮮樟檬汁1/2茶匙咖哩粉1茶匙芥末籽1顆芒果，去皮去籽，切丁200克鳳梨，切丁1顆蘋果，去皮去籽，切丁1根香蕉，去皮，切丁1小撮新鮮九層塔取葉，裝飾用水...

清爽夏日蔬果酸奶沙拉

07-28 用料柠檬一片生菜30g左右紫甘蓝30g左右圣女果4颗鸡蛋一个虾4、5只酸奶20g左右芒果4个小芒约30g蔬菜沙拉约8g香蕉20g约西瓜15g约清爽夏日蔬果酸奶沙拉的做法一一切好装盘用柠檬汁倒入盘内少许就成了另一种搭配，美不美😄...

夏日清爽圣女果意面奶酪沙拉

12-14 我只是一个来搬运的死翻译啊死翻译原文地址戳两人份！有木有觉得夏天吃过凉面之后整个人都散发粗讨厌的大蒜味儿了！有木有觉得芝麻酱凉面或者油泼辣子凉皮总有吃腻的一天！有木有觉得盆友夏日来家里玩木有高端大气上档次又...

夏日清爽减肥蔬菜沙拉

11-20 炎炎夏日，多吃清爽的蔬菜不仅排毒还能解油腻。中午或者晚上来一碗蔬菜沙拉，肠胃运转起来~用料黄瓜1根西红柿1个生菜1颗紫甘蓝半颗香草味低卡调味汁适量橄榄油适量夏日清爽减肥蔬菜沙拉的做法准备食材，黄瓜削皮切成块。西...

夏日清爽的日式蜜瓜牛油果鸡蛋鲜虾沙拉

07-27 夏天清爽开胃又低脂的一款沙拉用料牛油果1个鸡蛋个虾1斤哈密瓜1块秋葵几根夏日清爽的日式蜜瓜牛油果鸡蛋鲜虾沙拉的做法虾焯水剥壳秋葵切丁焯水鸡蛋煮熟切小块，牛油果，蜜瓜切丁日式酱油和芥末酱混合均匀把所有材料混在...

低脂夏日清爽虾仁沙拉

04-20 爱吃沙拉的背后是因为爱吃沙拉酱，结果发现沙拉酱的卡路里我简直哇哦，冬天吃沙拉稍微有点凉，夏天我是习惯性吃草的，一个星期可以吃两道三次蔬菜沙拉是可以的！之前在沙拉店我也尝过各式各样的沙拉，奈何还是自己在家动手做经济...

夏日清爽奇异果西柚沙拉

07-30 闷热到哭泣的仙女们走过路过不要错过哈，一个不做不知道，谁尝谁爱上的搭配⭐️⭐CrunchyandJuicy⭐️⭐️用料圆生菜100-140g西柚半个奇异果一颗圣女果6-8颗苹果醋/柠檬汁适量夏日清爽奇异果西柚沙拉的做法生菜洗净，撕碎，甩干，铺...

夏日清爽西柚鲜虾沙拉

09-03 配上一款简单的油醋汁，酸甜爽口，夏日必备。用料新鲜虾仁10只西柚半个芦笋3-4根杏鲍菇半个（不喜欢可不要）圣女果2个对半切沙拉蔬菜随意夏日清爽西柚鲜虾沙拉的做法第一步：先将新鲜虾仁洗净去头剥壳去虾线，放少许盐和白胡椒粉...

夏日清爽芒果西米露

06-20 我太心水广式甜品了，芋圆，杨枝甘露，双皮奶，芒果西米露······太多了，今天忍不住就整了一个芒果西米露，太好喝了，甜而不腻，清凉解暑。用料西米100克椰浆50克椰奶100克白砂糖10克芒果1个夏日清爽芒果西米露的做法网上买一...

夏日清爽沙拉之荷兰豆芒果🥭鲜虾🦐沙拉

04-29 荷兰豆常被用作中餐食材～其实放到沙拉里也同样百搭～大家都来试试吧用料荷兰豆适量虾适量盐少许芒果1个调味汁少许鸡蛋1个夏日清爽沙拉之荷兰豆芒果🥭鲜虾🦐沙拉的做法荷兰豆去丝煮熟，煮后颜色更好看鸡蛋和鲜虾煮熟，芒果切...

夏日宴客前菜-清爽的鲜虾吐司芒果沙拉

10-04 很清爽的沙拉，尤其是加入了芒果！吐司烤的酥脆，当宴客前菜再好不过了，小朋友会很喜欢！用料吐司5～6片芒果1个玉米粒适量青豆适量融化黄油2大勺蜂蜜一小勺虾5～6只沙拉酱2大勺夏日宴客前菜-清爽的鲜虾吐司芒果沙拉的做法清理虾，去...

夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉

08-13 做法来自于庄祖宜配菜有所不同因为太喜欢吃苦瓜所以又加入了苦瓜为了更加有夏日感，又加入了黄瓜最近特别喜欢吃清爽的食物这个沙拉只用橄榄油、盐还有黑胡椒调味十分爽口橄榄油的香味配合着蔬菜有着淡淡的清香味配面包...

夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉酱~）

07-20 市面上其实有很多沙拉酱，今天给大家推荐一个自己加料的沙拉，我自己吃起来很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考虑了，我不懂这些哈哈哈，这个沙拉是做着追求好吃哒~用料盐3克黑胡椒橄榄油蜂蜜柠檬汁用半个鲜柠檬牛油果1个胡萝...

泰式夏日清爽牛肉沙拉

05-19 夏天当然少不了来体验一下东南亚的香辣酸爽，这款沙拉非常适合夏天，牛肉和香菜以及小米椒的搭配鲜香又开胃，特调的鱼露酸辣汁带来泰式的热辣风情，在配瓶冰啤🍺或者冰香槟🍾️，这就是夏天该有的样子，低脂肪低热量多吃一些也没负...

夏日清爽虾仁牛油果沙拉

08-30 炎炎夏日，来点清爽酸甜的味道！份量为二人份。用料虾仁24个牛油果1个小黄瓜2根火箭菜Ruccola少许红边菜LolloRosso8大瓣可用生菜替代番茄2个红石榴1/4个酱汁意大利黑醋Balsamico3-5勺橄榄油1-2勺蜂蜜1-2勺青柠1/2-1个黑...