盒饭怎么做好吃，盒饭家常做法

每日盒饭﹉11.30

01-17 我下班后不会买肉,觉得不新鲜偶尔会买点虾用料虾花蛤花椰菜每日盒饭﹉11.30的做法放油炒虾压一压放入蒜辣椒姜翻炒加点生抽料酒放点水闷放葱花蛤先冷水煮开热油放辣椒蒜姜豆瓣酱翻炒加入花蛤放点点水放葱特别喜欢这种花...

每日盒饭﹉11.5

01-15 又是焖饭哈哈哈用料杏鲍菇黄瓜每日盒饭﹉11.5的做法一人一碗半夜十一点杏鲍菇超喜欢吃又简单放点生抽酱油辣椒盐就好还行...

宝宝营养盒饭【呆萌懒蛋蛋】

05-28 家里有宝宝的妈妈或许深有体会，宝宝挑食、厌食的问题太令人头疼，所以总会变着法子让饭菜第一时间抓住宝宝的眼球。今天就用地瓜泥来捏个懒蛋蛋，配上清新的炒饭，营养均衡之外还能与宝宝搭上更多的话噢！宝宝一定会问“这个黄...

【通勤盒饭搭配】第一弹

08-09 我的日常盒饭🍱，通勤快手菜！用料大米杯胡萝卜根鸡胸肉青菜玉米黑芝麻虾仁【通勤盒饭搭配】第一弹的做法1、菜品一：炒青菜。小青菜炒熟，这个很简单啦，不多介绍。2、微波炉烤鸡胸。鸡胸肉切块儿，加入：料酒、生抽、老抽、盐、黑...

抹茶布丁！赵王领盒饭的第一天，想他！（内酯豆腐版）

09-05 怕胖？！好吃不怕胖！我的绿王你憋走！用料内酯豆腐200g抹茶粉两勺牛奶100g吉利丁片两片炼乳或者蜂蜜适量抹茶布丁！赵王领盒饭的第一天，想他！（内酯豆腐版）的做法吉利丁片泡起来抹茶内酯豆腐混一起搅搅搅热锅，倒牛奶，全程小火，加炼乳融...

减脂增肌盒饭便当（多图）

04-01 保证力量和有氧的训练我大概两-三天买一次菜肉类走天猫蔬菜买新鲜的另外为了养生早餐会吃很多天然的粉类包括山药粉芡实粉猴菇粉杏仁粉等等这个某宝可以买三周有肉有主食有蔬菜（以前减肥水煮吃吐了）油是椰子油中午热一...

暑假幼小衔接快手盒饭

05-01 没有老人的上班族家长，注定了6岁的孩子暑假只能在暑托班度过，妞的暑托班是没有午餐的，只能家长送餐或者帮点外卖，考虑到健康因素，我开启了一个暑假的盒饭生活。我不知道现在为什么会流行那么多漂亮的“便当”，里面多是生食...

狗熊的盒饭20190618

08-03 用料牛柳1块杏鲍菇半个生抽1勺老抽半勺蚝油1勺花生油半勺线椒1根小白菜1颗鸡蛋1个紫薯1个盐适量油适量蒜2瓣黑胡椒一小撮馒头1个狗熊的盒饭20190618的做法牛肉切丁，加生抽，老抽，蚝油，花生油腌制。杏鲍菇切丁。热锅下油炒...

狗熊的盒饭20190221

05-23 用料糙米1把大米1把南瓜一块猪肉150克藕1节料酒1勺生粉2勺姜沫适量西蓝花半朵面粉30克酵母一点点芹菜叶3根盐适量香油适量狗熊的盒饭20190221的做法糙米，大米，南瓜放入电饭锅，加入适量水，煮饭模式瘦肉剁成泥，藕削皮洗净，切...

快手减肥盒饭派对

05-13 高蛋白，高纤维，低脂肪，好吃不腻味，最重要要快速不费时用料青菜，红薯，鸡蛋，肉，鸡胸肉快手减肥盒饭派对的做法虾子去头尾挑虾线加点胡椒粉料酒和盐腌一会，入锅加点生抽和醋，好吃又减脂。现成的鸡脯肉吃着发柴泡了番茄鸡蛋汁就美好...

狗熊的盒饭20190509

07-09 椰浆的鲜甜真是迷到我了，第一次尝试芒果糯米饭做菜使我感到轻松，愉快，放松。用料长糯米150克椰浆200ml玉米笋4根瘦肉1小块菜心3根油适量盐适量芒果1个生抽适量狗熊的盒饭20190509的做法糯米提前泡一夜，第二天加入椰浆，电饭...

接地气的盒饭

01-30 坚持亲手料理生活，不亏待一日三餐，不是为了成为美食家，只是为了放心。在外面吃饭无法掌控油和盐，可能还有不喜欢的添加剂，美好的日子不能靠一顿顿外食将就和打发，更何况，youarewhatyoueat：日积月累，食物的样子，就是你的样子。...

带回公司盒饭肉皮焖黄瓜胡萝卜

07-23 吃肉皮的营养倒是挺多的，可以有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。在不会做这道菜之前基本不会去买肉皮吃，后来是我婆婆做过这道菜给我吃，我就学会了做这道菜，偶尔想吃，在超市买的三林肉...

买房族盒饭记

06-06 本人是郁闷的80后，“好时候”都让我们这一代敢上了。屋价爆涨，‘二孩时代’，学区。。。为了孩子有更好的学习环境，换房，换学区。为了。。。，要二孩。钱不够，省钱，节流。最主要的，生活品质不变，为了记住我的盒饭生活，留此菜谱，作为...

盒饭日记

05-04 记录个人便当🍱用用料米饭碗盒饭日记的做法开始吧~...

狗熊的盒饭20190306

05-29 用料南瓜糙米饭半杯大米半杯糙米，1块南瓜🎃卤牛肉1块紫甘蓝1/4胡萝卜一小截狗熊的盒饭20190306的做法装盒...

狗熊的盒饭20190603

07-25 20190602检查出左侧卵巢多囊这么多年来，我一直不明白自己为什么脸上的痤疮反复长。不明白20岁以后头发为什么掉的这么厉害。不明白头皮上的脂溢性皮炎反反复复。不明白自己的四肢为什么汗毛很多而且长。不明白自己始终...

图书管理员的盒饭

10-18 用料加热饭盒1个米饭菜图书管理员的盒饭的做法外卖不知道吃啥了，自己带饭吧。一个自热饭盒就搞定的不正宗却好吃拌饭米是头天晚上泡好，第二天吃饭前半小时加点水直接蒸，这样每天都能吃到新鲜米饭啦！...

狗熊的盒饭20190513

07-11 记录下方法用料馄饨皮20张香蕉1根小黄瓜1根红薯1个油适量狗熊的盒饭20190513的做法红薯去皮切块,蒸熟，压泥黄瓜切段香蕉切片，用馄饨皮包起来。平底锅刷少量油，煎至两面金黄，出锅装盒...

盒饭便当

01-23 找个地方记录一下，晚上洗切好，米饭预约，早起炒菜装盒，搞定。用料米饭碗蔬菜适量红薯紫薯适量鸡蛋适量蘑菇适量面包适量盒饭便当的做法趁手的1-2人食工具：不粘小奶锅+小铲夏天秋天米饭+鱼+鸡蛋羹+紫菜苔+鱼骨汤杂粮饭+芥兰...

营养美味午餐便当-记录那些带盒饭的日子与灵感

05-29 为什么小时候觉得大人从不挑食？因为他们从不做自己不爱吃的菜呀～自从开始下厨做饭，以前觉得好吃的餐厅外卖也不过如此（是的我膨胀了hhh），更何况在家做才能随心所欲的发挥创造，毕竟喜欢什么口味还是自己个儿最清楚～所以说，常吃...

HOLLKITY盒饭

01-13 用料红提米饭三文鱼生菜西兰花黄瓜紫菜肉松白醋糖盐HOLLKITY盒饭的做法将东北大米和糯米按3:1的比例混合，煮熟将白醋，糖，盐按6:2:1的比例混合，放入微波炉中高火加热1分钟拿出来搅拌均匀备用趁热将准备好的寿司醋倒入煮好...

明日的盒饭—三杯鸡

04-05 用料童子鸡280克青椒1个姜10片蒜6瓣葱小半根香油10毫升黄酒50毫升酱油30毫升冰糖适量九层塔2把明日的盒饭—三杯鸡的做法洗净鸡块用厨房纸巾吸干水分，青椒切大块，葱姜蒜切好备用。放入香油，煸黄姜片，然后盛出备用。这一步...

明日的盒饭—可乐鸡翅

05-08 按照王刚大厨的做法做的，只是因为不喜欢太甜所以少放了可乐并且没有放糖。用料鸡翅6个可乐300毫升葱3小段姜6片生抽适量老抽适量料酒适量盐适量明日的盒饭—可乐鸡翅的做法鸡翅上划几刀加生抽、料酒腌制10分钟。葱姜切...

每日盒饭﹉11.22

01-19 10.22杨孝也开始带盒饭啦以后准备两份饭~记录一下和杨孝的生活~用料西红柿2个鸡蛋3个每日盒饭﹉11.22的做法乱七八糟炒饭佐料辣椒蒜生抽盐先炒四季豆加火腿再加白菜饭炒热再加入刚炒的菜放葱一点点盐热油煎鸡蛋比较蓬松...