铁腕怎么做好吃，铁腕家常做法

06-22 铁腕dash用料鸡蛋个1野山药1支豆腐一块铁腕DASH山药豆腐茶碗蒸海苔山药的做法火烧须须摩擦摩擦捣碎豆腐混合加一个鸡蛋蒸放香料勾芡另山药可加海苔油炸油炸膨胀即可...

03-09 Bilibili，av3960270160221，空降45:19感谢，岛民字幕组用料白菜豆腐猪肉小苏打1小勺盐白菜豆腐粘粘锅—铁腕dash的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图...

03-09 Bilibili，av3960270160221，空降41:24感谢，岛民字幕组用料白菜片猪肉克香菇朵生姜芝麻油盐芥末日本酱油白菜烧卖—铁腕dash的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图...

〈铁腕Dash〉：蟹肉炊饭

05-17 The鉄腕Dash，NTV周日黄金档播出了22年的高收视常青节目，讲述杰尼斯天团TOKIO，毫无偶像包袱，建设村庄整顿海岸开拓荒岛，种地盖屋做饭开船，并且偶尔在农闲时候也弹琴唱歌的传奇故事，真乃综艺之巅~以下菜谱来自20110130寻找各地...

柠檬鸡汤脆腕鱼

03-23 用料柠檬1个黄油5克冰糖2颗鸡半只脆腕鱼片450克红甜椒适量红贝菜叶适量柠檬鸡汤脆腕鱼的做法买新鲜脆腕鱼先煮半只鸡加所有调料放柠檬最后放红椒鱼片煮熟加点菜叶点缀...

没有铁板的铁板粉丝

09-22 就是突然想吃铁板粉丝，就瞎琢磨了一番。口感是不错的，其实有点像之前分享的韩式拌杂菜。感觉异曲同工之妙。这个菜谱感觉食材更简单一些。就再发一遍啦……关于份量：3人份用料薯粉条1包扁包菜1/2个小红米椒1个蒜头2瓣姜...

没有铁板的铁板豆腐

08-22 ❤️想吃就做了.有一天在韩料店吃了一款铁板豆腐.就记住了那个味道.今天突然想起来来个复制版.用料内脂豆腐1块郫县豆瓣酱1勺蒜3瓣糖蚝油适量没有铁板的铁板豆腐的做法准备材料嘻嘻蒜切成小粒内脂豆腐扣在盘子里切成厚...

蒸腕子

03-06 用料五花肉1斤蒸腕子的做法1、五花肉先焯水、去浮沫重新煮水煮到肉片用筷子可以穿透。2、肉煮熟之后，蜂蜜酱油拌匀涂在猪皮上，控干干水分，用油炸下猪皮取出放凉、切片。3、蒸碗抹油，下面一层倒入一些面酱，然后将肉铺在上去...

铁板豆腐（缺个铁板🤣）

05-07 【记点菜——铁板豆腐（缺个铁板[呲牙]）】今天小🐷点菜了[呲牙]记得小家伙还在上幼儿园的时候就经常翻着家里的几本菜谱点菜一晃，这么多年都过去了……用心的给孩子做一道他所期待的吃食让我又找回了自己青葱岁月笨手笨脚...

南昌鸡腕子

05-11 居然还有输入美食背后的故事这一项。做个菜而已撒，又不是都是深夜食堂。在南昌，这道菜是夜宵也可以吃哒用料鸡腕1斤大蒜籽5个姜3片五香八角桂皮少许生抽3勺老抽3勺料酒1勺小辣椒8个冰糖小块南昌鸡腕子的做法稍许水烧开...

生椰拿铁/冰桃桃拿铁

12-02 每天断货的luckin生椰拿铁get！感觉比某蓝还好喝更有椰子味！（虽然这个配方就是网友总结出蓝家的哈哈）友友们一定要试试！贼方便！同时推荐盒马的桃子生牛乳！！比生椰还绝，同样配比出来的就是冰桃桃拿铁了，冲鸭！！用料菲诺厚椰乳200ml咖...

铁锅鱼，双立人铸铁锅

03-17 保留食物的鲜味用料鲜鱼1条花生油少量蚝油少量料酒少量生抽少量老抽少量糖少量西芹1根大蒜一头葱段半段铁锅鱼，双立人铸铁锅的做法开小火倒油放洋葱，西芹大蒜，葱段，铺平把鱼铺在配料上面现在准备开始调汤汁了：蚝油，料酒，生抽...

铁板牛肉（铁锅版）

12-30 用料牛肉300克洋葱半个生抽1勺料酒半勺蚝油1勺香菜2根十三香半勺糖3克盐3克铁板牛肉（铁锅版）的做法牛肉切丝加入淀粉，糖，盐，十三香，生抽，蚝油，拌匀，腌制10-15分钟洋葱切好备用香菜切好备用煸炒洋葱出香味加入腌好的牛肉，一起煸...

香辣鸡腕骨

11-24 用料鸡腕骨淀粉面粉料酒鸡蛋盐香辣酥蒜末香辣鸡腕骨的做法鸡腕骨加入料酒、蒜末、盐放置15分钟加入淀粉、白面、鸡蛋搅拌均匀锅里放油开锅后放入搅拌好的鸡腕骨炸至金黄出锅锅里留底油少许，开火倒入炸好的鸡腕骨、香辣...

拿铁

11-21 用料咖啡豆50克牛奶300克拿铁的做法咖啡豆磨成粉，萃取30克左右咖啡液，倒入咖啡杯中。量杯倒入牛奶打起泡，倒入咖啡液中。...

营养味美脆腕🐟汤

06-24 百吃不厌😋😋😋用料脆腕🐟1000克🍅2个老姜3片葱4根料酒2勺（或🌸雕酒）盐适量胡椒粉1勺🐔粉1小勺油适量营养味美脆腕🐟汤的做法🐟买回洗净，倒入锅里放水没过🐟，放3根葱打结、3片老姜、2勺料酒，打🔥煮开盛出备用煮好的🐟洗净...

忙里偷闲，动动手腕！

01-21 闲暇时，想起许久未来厨房。生活琐事颇多，然，亦不可负了兴致。今天，我活动一下手腕！用料面粉：500克温水240-270克酵母：5克蒸屉一个刮板一个擀面杖一个食用油刷子不锈钢盆蒸锅忙里偷闲，动动手腕！的做法面粉扒窝，酵母放入，也可以放...

节约腕力豌豆淀粉做白凉粉

05-28 要想吃软嫩些，水粉比例9：1，想吃硬实些7：1。用料豌豆淀粉1/4杯水2杯节约腕力豌豆淀粉做白凉粉的做法量好粉和水。取1/3杯水倒入粉中，搅拌均匀搅拌粉浆剩余的水烧开，转中火，慢慢倒入粉浆，并不断搅拌，烧至粉浆透明，可以写个“大”...

锅铁

04-28 用料韭菜片五花肉克盐克生抽干十三香食用油另一种是香菇芹菜锅铁的做法韭菜洗净，沥干水份切碎，五花肉洗净，切成碎末，放盐，生抽，十三香，食用油用手拌匀。包成自己喜欢的花样锅里放少许油，把包饺平放到锅底，用小碗涤料汁，醋，料酒，水...

〈鉄腕Dash〉：高丽菜猪五花千层味噌锅

03-23 the鉄腕Dash，20180211外景，长野县小谷村，少主手作。存菜谱。用料高丽菜，五花肉片〈鉄腕Dash〉：高丽菜猪五花千层味噌锅的做法挖开1.2米深的积雪，收割高丽菜，去根去外皮。十字切成四瓣。再横切，得到8块，放入土锅。这个品种的高...

铁蛋

12-28 用料鸡蛋8个鹌鹑蛋30个桂皮块小茴香一小把八角2个老抽1勺生抽3勺香叶6片盐适量红糖一勺豆瓣酱1勺铁蛋的做法鹌鹑蛋和鸡蛋清洗干净煮熟捞出，剥皮把所有调料放袋子里，加水煮开，放剥好的鸡蛋煮开小火煮30分钟，关火浸泡30分钟...

铁蛋

01-14 黑不溜秋的蛋有嚼劲儿解决了不爱吃蛋黄的难题铁蛋的蛋黄真的很香用料鸡蛋10-12个鹌鹑蛋30个老抽100g糖50克卤料包一小包水1000g香菇（不用浸泡）2个铁蛋的做法反复煮反复晾...

没有铁板的铁板鱿鱼

06-12 其实用铁板做鱿鱼最好铁板温度高做出来的鱿鱼才不容易出水但是家里没有铁板怎么办这次我用平底锅代替铁板做出的鱿鱼也挺好不会水嗒嗒的毕竟不是人人家里都有铁板所以我的土创办法分享给大家用料鱿鱼3-4只洋葱半个蒜...

芒果拿铁，生椰拿铁，酒酿拿铁

12-08 用料芒果1个冰块适量牛奶250ml浓缩咖啡1杯芒果拿铁，生椰拿铁，酒酿拿铁的做法准备好材料。芒果去皮切小块放入杯中。捣碎芒果。加入冰块。加入牛奶。倒入咖啡。搅匀即可。生椰拿铁：椰浆粉一包，咖啡液一盒。用水把椰浆粉泡...

铁观音拿铁（奶茶）

08-14 用料牛奶80-100ml铁观音茶包1包白砂糖5克（三分甜的量）铁观音拿铁（奶茶）的做法茶包用50ml热水冲泡，我用的立顿铁观音茶包，茶叶分量不多所以我泡得比较久。（喜欢茶味浓的盆友可以泡到深棕色。）牛奶倒入一个新的杯子里。选用脂肪...