百香果烤煎鸡胸腿怎么做好吃，百香果烤煎鸡胸腿家常做法

03-09 妈妈买了一堆百香果，最近总是做鸡胸吃，然后突发奇想，果香➕鸡胸会不会很好吃呢～不喜欢鸡胸肉口感的可以换成鸡腿肉～做法相同～快速被吃光嘻嘻用料鸡胸/腿肉1块盐3/4勺橄榄油1勺黑胡椒碎少量蜂蜜两勺百香果一个蒜（可不放）3-5瓣（...

香煎鸡胸肉火腿三明治

08-14 尝试鸡胸肉与火腿的搭配，低脂鸡胸肉也是每个减肥瘦身爱好者们的最爱吧…😁😁口感不腻，真的超级好吃用料鸡蛋l2鸡胸肉一块火腿4片黑胡椒粉少量生抽少许盐少许生菜一片西红柿一片蛋黄酱少许千岛酱少许蜂蜜少许香煎鸡胸肉...

酸奶酪百香果蜂蜜烤鸡胸

03-27 参考了Sunny_Kreglo的【蜂蜜芥末土豆烤鸡胸】，重新搭配了调味，强调了酸味。食材选择健康少油，鸡胸肉多汁不柴。直接使用可以进烤箱的铸铁锅，省去了很多麻烦。没有的话选择锡纸盘，做好密封也是可以的。步骤参考：感谢！用料主料...

香煎鸡胸肉（百吃不厌）

04-02 用料鸡胸肉1块淀粉勺橄榄油1勺蒜5瓣鸡蛋清1个香煎鸡胸肉（百吃不厌）的做法1.超市里买的鸡胸肉，解冻一个，平行切成两层（我这次切成了三层，这样更薄，容易煎）。2.碗里边放一个蛋清（取蛋清或者蛋黄的方法其实很简单，准备两个碗，把一个...

百香鸡腿

07-14 一切源于减肥，想要做各种好吃不胖的减脂餐，就有了这种黑暗界料理。用料琵琶腿1只百香果3个胡萝卜半根果椒半个百香鸡腿的做法果椒、胡萝卜切成小块备用，百香果挖出备用，琵琶腿划刀路后用盐、料酒、酱油腌制10分钟（因为好久...

香煎百里香鸡胸肉

05-07 用料鸡胸肉1块百里香3枝黑胡椒粉1勺橄榄油1勺盐6克香煎百里香鸡胸肉的做法将鸡胸肉用清水洗净，稍微沥干，正反面加入盐，剁碎的百里香腌制，腌制20分钟做锅，锅热后加入橄榄油，下入腌制好的鸡胸肉，小火慢煎，出锅前撒点胡椒面...

健康食谱——百香果酸辣凉拌鸡腿/鸡胸肉

08-10 滇西小哥的视频看的比较多，渐渐的把家里种的薄荷和罗勒使用起来，最近川味的鸡腿鸡胸也吃腻了，刚好小区在团购百香果灵机一动把无糖可乐也用上，真是健康又美味，某人那么挑嘴都说这个好吃，一直停不下来最近特别喜欢用无糖可乐...

百变烤鸡腿

04-30 同事要这个菜谱，我一想，干脆创建一个下厨房菜谱好啦！之所以起名叫百变，是因为配料、配菜可以随意搭配，喜欢吃什么就加什么咯～以下步骤属于基础做法，成功之后可以随意调整，比如配菜加入土豆洋葱胡萝卜，甚至是苹果菠萝等等，酱料可...

百里香柠檬烤鸡胸肉

07-08 健身低脂又美味。用料鸡胸肉2块柠檬2个洋葱1个百里香碎少许盐适量辣椒酱可选百里香柠檬烤鸡胸肉的做法备料。鸡胸肉切丁。想次大肉的就像偶一样，切大块一点。洋葱切丁。柠檬切好，挤汁进鸡胸肉里。然后分别在鸡胸肉和洋...

香煎鸡胸/鸡腿

05-09 用料鸡胸肉1块酱油2勺盐适量橄榄油适量料酒2勺黑胡椒适量面粉适量香煎鸡胸/鸡腿的做法鸡肉洗净，姜切片。姜片、盐、黑胡椒、料酒腌制20分钟以上。平底锅倒入多一点量的油，鸡肉裹上面粉放入锅中小火煎至颜色变深。...

柠檬百香果烤鸡腿

09-07 参加了盒马的“818百万宝贝总动员”，以柠檬精为主题做了这道柠檬百香果烤鸡腿，味道非常不错，推荐给大家。用料鸡全腿1只柠檬1个百香果1个白洋葱半个手指胡萝卜5根水果番茄8个料酒1勺大蒜5瓣植物油2小勺黑胡椒少许盐2克柠...

香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉

09-01 用料鸡胸肉2块六月鲜鲜酱油自定义料酒少许黑胡椒碎自定义百里香（电烤放）自定义香煎鸡胸肉和电烤鸡胸肉的做法过程都没有拍摄！把鸡胸肉切的差不多不超过1.5cm厚度，加料酒，加鲜酱油，加黑胡椒碎，手撸肉大约两分钟。然后放冰箱。...

百里香蜂蜜煎鸡胸三明治

04-03 爱生活(●—●)爱烘焙(づ●─●)づ简单快手的三明治来喽，营养美味的早餐让你一天元气满满(๑>؂<๑）用料食材：鸡胸肉，百里香，蜂蜜，盐，黑胡椒，全麦吐司，鸡蛋，黄瓜，千岛酱百里香蜂蜜煎鸡胸三明治的做法鸡肉，洗净控水，加入百里香，一点...

香煎鸡胸（腿）肉🍗

02-24 三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没😂学会煎好吃的鸡肉，沙拉吃起来～用料鸡腿/鸡胸一支/一块五香粉/十三香少量盐🧂适量料酒一勺黑胡椒少许生抽少许蒜末3瓣小米椒2根（不吃辣可省去，喜欢的可增加）小苏打一丢丢香煎鸡...

百香果酱汁香煎鸭胸

04-11 感觉有点圣诞气氛的颜色，点缀了一点点园子里刚摘的覆盆子，和绿叶，红红绿绿很配圣诞的气氛。我平时煎鸭胸一般是用橙汁酱料配，但今天不记得家里没有橙子，然后找下冰箱，有百香果，好吧，就百香果汁，因为都是酸酸甜甜都会很配鸭胸，然...

百香果蜂蜜煎鸡腿肉

02-01 最近总是想吃油炸的食品，果然这个天气一凉就喜欢吃高热量的食物啊有没有！家里还有妈妈带回来的百香果，每天泡水总觉得有点暴殄天物，想起来酸酸甜甜的味道做肉肯定也好吃，于是拿来腌制鸡腿肉，做了简单的午餐。淡淡的果香和酸...

百香果柠檬汁煎鸡胸

02-10 拍不出美感题图我也很苦恼……前情提要，在家拿一个柠檬两个百香果半颗西柚打了果汁，太酸了没人喝，我自己尝一口，恨不得现去煮一盘饺子来蘸着吃。考虑到减脂期，饺子就算了，从冰箱里翻出鸡胸肉来，做这道菜。是很适合夏天的果香...

香煎鸡胸

02-22 每次吃鸡，最后剩下的总是鸡胸肉，塞牙，不香。但是鸡胸肉是健身减肥的好食材。用料鸡胸肉两块蜂蜜一勺蚝油一勺生抽一勺食盐适量香煎鸡胸的做法鸡胸肉切成一厘米厚加佐料搅拌腌制，控干水份。不粘锅放油煎焦黄翻过来煎另一面...

百香果烤鸡

03-26 此道菜是玩恋与制作人的时候李泽言做给女主吃的。作为李太太当然不能放过这个做吃吃吃的机会。网上没有菜谱只能自己摸索着做，参考了其他大神的烤鸡秘籍而成。烤鸡tips为必读。用料嫩光鸡1只百香果5个酱油适量胡椒粉适...

【百合花开】如何把鸡胸肉做得好吃——香煎鸡胸肉

08-22 对于健身，吃很重要，为了锻炼效果，我经常会自己做健身餐，搭配好碳水：蛋白：脂肪的比例，选择健康的食材，合适的烹调方式。鸡胸是很好的低脂高蛋白的材料，教练一直建议我可以多吃，可我做的一点都不好吃，又老又柴，还有一股子气味。每次...

香煎奥尔良鸡腿扒/鸡胸

11-29 用料鸡腿4只鸡胸2块奥尔良腌料30克蚝油1大勺生抽1大勺黑胡椒粉迷迭香碎蜂蜜1小勺橄榄油1大勺香煎奥尔良鸡腿扒/鸡胸的做法鸡腿去骨洗净，鸡胸洗净；厨房纸吸干水分。用刀背在厚的鸡肉处捶打拍松组织并用叉子叉多些小孔。...

百里香烤鸡胸 -减脂餐

07-07 健身减脂朋友老吃白水煮鸡胸，正常人都会难以下咽，我爱研究好吃又健康的，就做了这个有滋有味又健康的烤鸡胸，简单！不会下厨的也可以试着做做！蔬菜可以根据个人喜好采购！用料鸡胸3个百里香1-2克喜欢味道重的可以多放一点黑胡椒...

迷迭香百里香烤鸡腿

06-23 用料百里香8枝鸡腿5只柠檬半个洋葱半个橄榄油2勺土豆1个迷迭香4根胡萝卜1根红薯1根大蒜5瓣盐生抽老抽料酒蜂蜜生姜迷迭香百里香烤鸡腿的做法腌制鸡腿前一天晚上，鸡腿洗干净，用牙签扎孔，用盐，生抽，老抽，料酒涂抹用手按摩鸡腿...

百香果煎鸡胸肉

09-15 实验了这种鸡胸肉的做法好吃又嫩用料鸡胸肉1块百香果1个鸡蛋1只淀粉适量生抽适量耗油适量糖适量醋适量胡椒粉适量百香果煎鸡胸肉的做法准备食材鸡胸肉太厚要对剥切加生抽耗油胡椒粉淀粉进行腌制（可以提前腌制比较入味）...

香煎烤鸡腿

12-08 两个人的饭不那么好做，一是量不大，二是容易不知道做什么！好在先生不挑食，也就由得我随意发挥了在埃及鸡胸肉最贵，然后是鸡腿，鸡翅，鸡爪子几乎没什么人吃晚饭是对一天工作后的人的慰藉，所以要动心思去准备，既要美味可口，又不要太...