菠菜豆油皮炒虾怎么做好吃，菠菜豆油皮炒虾家常做法

05-26 用料菠菜油皮虾🦐菠菜豆油皮炒虾🦐的做法虾去皮去虾线，油皮切条。菠菜洗净焯水。蒜姜胡椒爆香，加虾皮翻炒后弃用。再放入菠菜虾油皮一起炒就好，加盐蚝油一点点水。加水淀粉勾芡，这次我忘了，孩子着急吃饭。出锅。😋...

04-24 菠菜含铁，营养不错，拌着吃最好。这次尝试加上豆皮一块拌，味道新鲜，也不错。用料菠菜500克豆皮2张生蒜蓉适量蒜蓉辣椒酱2勺生抽3-4勺陈醋3勺麻油2勺白糖2勺菠菜拌豆皮的做法豆皮切条状菠菜对半切，把梗部跟叶子分开冷锅烧开...

10-06 用料菠菜250克鸡蛋3个菠菜炒蛋皮的做法菠菜焯水后，切碎！三个鸡蛋打散，平底锅加入点点油（用厨房纸巾擦干油，并擦拭满锅），倒入部分蛋液，慢慢摇匀蛋液，使蛋液铺满平底锅。全程小火，一面凝固，再轻轻翻面！几秒后倒出，蛋皮完成！摊好的蛋皮...

虾皮菠菜饼

11-07 香香脆脆营养均衡～用料菠菜一把虾皮适量鸡蛋2个面粉35克虾皮菠菜饼的做法虾皮提前泡好，如果是一岁以下的宝宝虾皮多过清水。菠菜热水焯一下，切碎。和鸡蛋虾皮一起搅拌均匀，一岁以上的宝宝，盐少放点或不放，虾皮是咸的。（菠菜...

素菜之炒菠菜百叶（豆腐皮）

01-24 为了记录而记录的菜谱，写给自己。做菜结束随手记录。用料菠菜1份百叶1张植物油2勺盐适量素菜之炒菠菜百叶（豆腐皮）的做法百叶热水浸泡10分钟切丝。菠菜去根洗净，焯水30秒沥水。热锅热油，放入百叶和菠菜，用筷子🥢拨散开，放入...

豆皮炒油菜

11-17 用料豆皮一张油菜适量油适量酱油少许盐少许白酒少许豆皮炒油菜的做法豆皮切成适当大小，把油菜梗部切段，叶切大片油加热先炒油菜梗，再加豆皮，油菜叶加少许酱油，白酒，盐，即可...

菠菜炒虾🍤

08-10 用料菠菜1把基围虾20只小米辣4个生姜少许小葱2根菠菜炒虾🍤的做法洗菜去虾头炒炒炒～小贴士下锅热油倒入虾头姜丝小米椒小葱段虾放料酒姜腌一下炒热后放虾料酒海鲜酱油适量加入一点点糖放入菠菜出锅前少许盐两瓣蒜切成...

菠菜炒油豆皮

06-23 用料油豆皮张盐适量油适量菠菜菠菜炒油豆皮的做法炒菠菜小贴士炒菠菜、炒软后加油豆皮，炒一炒放调料，很简单啦～口感很好哦...

豆皮炒菠菜

07-05 用料菠菜500g豆皮125g葱姜蒜若干干辣椒一根豆皮炒菠菜的做法将豆皮泡开，菠菜洗净，葱姜蒜切好。将油烧开后，放入干辣椒爆炒，出辣味后放入葱姜蒜，翻炒两下放入豆皮跟菠菜稍微炒一下后出锅配个豆浆即成晚餐...

拌菠菜豆皮

07-21 用料菠菜1把豆皮半张生抽1勺香醋3勺香油半勺食用油15克辣椒粉1勺蒜1-2瓣盐2克拌菠菜豆皮的做法菠菜洗净，焯水，用凉水过两遍，攥干切成段放入碗中。豆皮切丝，放入碗中。蒜切沫备用。锅中放油，油热放入辣椒粉和蒜沬，然后马上倒...

虾皮拌菠菜

10-17 春装的日子越来越近，过年吃出来的赘肉要快速甩掉，唯一的办法就是调整食谱，今天来一份少油低脂的凉拌菜，蛋白质和微量元素不减。虾皮（虾苗）是在妈屿岛上买的，很新鲜，鲜甜又不咸，适合直接当零食或拌冷菜吃。元宵节用来宴客也是蛮...

虾皮炒油菜

02-16 用料油菜棵虾皮炒油菜的做法猪油小火煸蒜片虾皮下油菜一点盐耗油生抽大火翻炒清炒菜心菜心加糖油焯水一分钟控干装盘猪油蒜片煸黄下生抽淋在菜心上熏干炒韭菜熏干切丝焯水韭菜切段肉丝上浆加老抽料酒煸好煸葱姜丝辣椒...

菠菜炒千张（豆腐皮）

01-16 用料豆腐皮菠菜盐、味精、香油姜片、葱白红椒菠菜炒千张（豆腐皮）的做法准备菠菜和豆腐皮豆腐皮焯水菠菜焯水锅中入姜片、葱白爆香加入红椒翻炒加入菠菜和豆腐皮加点盐、味精、香油炒均匀家常菜完成豆腐皮手撕的...

快手家常菜豆皮炒菠菜

01-18 突发奇想，翻冰箱做的一道菜。用料豆皮1张菠菜1把，要多些小米辣适量蒜适量快手家常菜豆皮炒菠菜的做法豆皮切细丝菠菜择好洗净，沥干。小米辣，蒜切好。锅中加油，先下豆皮，炒一会，变色后加菠菜，变软后加盐出锅。...

豆皮菠菜卷

09-02 从姥爷那里学来的，这次用的薄千张，姥爷一般用油豆皮，有些地方叫豆筋儿？看个人喜好，都好吃！用料菠菜300g红萝卜半根黄豆芽150g薄千张一包盐适量鸡精适量美极鲜少许芝麻油少许白醋少许豆皮菠菜卷的做法菠菜摘好洗干净，黄豆芽洗...

菠菜炒虾仁

09-27 今天小编推荐菜品，虾仁炒菠菜，这道菜是用营养丰富的菠菜炒虾仁一起炒，鲜嫩的口感，透着清爽，味道非常的鲜美，营养也很丰富，端上桌就能感受到满满的春意，很多人都爱吃，是一道清淡又营养的快手菜，让孩子都不会抗拒，且在这寒冷的冬季...

菠菜炒皮皮虾

03-27 皮皮虾菠菜配白米饭完美搭配用料皮皮虾适量菠菜1搓橄榄油适量生抽适量菠菜炒皮皮虾的做法皮皮虾剥皮取肉待用菠菜洗净控水备用锅中入油皮皮虾煎制两面金黄取出备用再放入煎菠菜至轻微变色放入皮皮虾翻炒一下淋入少许...

大虾炒菠菜

06-14 自创用料大虾10只菠菜1斤盐适量油适量鸡精适量大虾炒菠菜的做法菠菜烫好虾头扔掉，虾线收拾干净。葱姜先放葱姜爆锅，在放虾翻炒，虾颜色变红放菠菜。出锅时放少量淀粉收汁。小贴士烫菠菜时，加一点油和少许盐，这样菠菜又绿又...

虾皮豆干菠菜炒鸡蛋

04-14 适合清理冰箱的一道菜，只需简单糖盐调味就很鲜香用料鸡蛋3个菠菜一小把虾皮一把食用油少许糖少许盐少许虾皮豆干菠菜炒鸡蛋的做法菠菜焯水沥干备用鸡蛋打散下热油锅炒熟捞出备用锅中放少许油，六七成热时放虾皮略炒，后放...

皮蛋炒菠菜

10-11 用料菠菜2把皮蛋2个盐1克生抽5克皮蛋炒菠菜的做法菠菜剪去根部，清洗干净。锅中倒入清水烧开，加入1克的盐，放入洗好的菠菜。煮至水再次沸腾。捞出菠菜浸泡在冷水中。锅中倒油烧热，放入焯好水的菠菜。翻炒均匀后加入少许生...

豆皮卷菠菜

03-09 嘻嘻，不太会做呢！用料大蒜1瓣豆皮一张菠菜一把老干妈适量香醋两勺豆皮卷菠菜的做法把菠菜煮熟，然后按照平常拌的方式拌好然后，豆皮平放，把菠菜均匀的撒在豆皮上，然后卷就可以啦，然后切片就可以啦，把调料兑好，倒在就可以了！下次...

菠菜豆皮卷

12-14 今天又给大家带来简单健康又营养的蒸菜啦～之前不是给大家推荐了蒸蛋饼卷肉嘛，反响特别好。还有姐妹贴心地教我食谱中的小技巧，我可是一直记着呢～今天给大家做点类似素的，一个菜比肉多，但娃依旧很爱的菠菜豆皮卷。用料豆皮2...

虾仁炒菠菜

02-03 用料虾仁250克菠菜0.5把油10克盐4克蒜蓉1小葱一丢丢虾仁炒菠菜的做法菠菜洗净，鲜虾去头蒸5分钟，剥壳，确认虾线去干净了，拍一点蒜蓉，切一点小葱倒油，等油冒烟，10s之后下蒜蓉，炒一会儿出香味，下菠菜，等菠菜和油、蒜蓉融合，下虾仁，这...

菠菜炒豆皮

03-07 用料菠菜把豆皮张菠菜炒豆皮的做法盐鸡精五香粉生抽加水淀粉（下次勾芡厚一点菠菜焯完有水）干辣椒要去籽/不加花椒可能比较好吃...

菠菜炒虾皮

02-16 本来没打算上传这个菜谱的，做完之后被自己好吃到了哈哈哈，吃了一半，放下筷子，先写完！(没有准备图片，请见谅）用料菠菜1把虾皮1把盐适量酱油1勺蒜泥2勺菠菜炒虾皮的做法新鲜的菠菜择好洗净切长段(大概8公分或者再短一些？），烧一锅...