零智商蒸南瓜怎么做好吃，零智商蒸南瓜家常做法

08-14 还是打球把力气花光的今晚蒸是最方便快捷的做菜方式了还能保持原汁原味营养还是蒸的好用料南瓜400克花生油20克生抽2勺零智商蒸南瓜🎃的做法南瓜洗干净，切块，尽量保持厚度一致，然后码好。水开之后，上锅蒸10-15分钟（主要看...

06-05 用料贝贝南瓜1个【清蒸贝贝南瓜】早餐零厨艺的做法买回来的南瓜洗干净，（不用去皮）均匀切开。然后，均匀摆入电饭锅蒸架上，按“蒸煮”键。（也可放蒸锅中蒸15分钟左右）蒸熟摆入盘中上桌（小心烫）带皮吃，粉糯、清甜，大人小孩都喜爱！...

【南瓜小米羹】｜补脑益智

11-30 南瓜的功效有很多，它性温，可以养颜解毒，健脾和胃，加强胃肠的蠕动，帮助食物的消化，还可以消除致癌物质。有降糖、降压的作用，南瓜可以调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品，多食南瓜还有预防中风的作...

火龙果魔方，据说可以提升智商……

03-22 钻研许多年，小曼童靴终于学会了拼魔方！于是她在闲的蛋疼的一天早上做出了这样一个三阶魔方……用料紫色火龙果一个白色火龙果一个火龙果魔方，据说可以提升智商……的做法火龙果切成大小均匀的正方体，拼成如图这样的魔方，你...

南瓜蒸糕零失败婴儿辅食

03-17 用料南瓜100克蛋黄2个低筋面粉40克配方奶（水）20ML南瓜蒸糕零失败婴儿辅食的做法南瓜去瓤切块上锅蒸熟（水开20分钟）南瓜尽量选择水分大的推荐贝贝瓜又甜又面南瓜去皮100g蛋黄两个低筋面粉40g20ml配方奶或者水加入辅食机搅...

无水蛋糕不需要智商版

12-03 我儿子总喜欢无水蛋糕！现在肺炎冠状病毒闹的上哪里买？自己做吧用料鸡蛋8个糖110g柠檬汁5滴低筋面粉200克无水蛋糕不需要智商版的做法8个鸡蛋打入无水无油盆滴柠檬汁加入110g白砂糖搅匀高速6档打发称200g低筋面粉摆好纸...

零智商的草莓巧克力

07-08 用料草莓适量做巧克力壳的专用巧克力适量锡纸一张零智商的草莓巧克力的做法草莓洗干净不去蒂，用厨房纸擦干微波炉加热巧克力，每20秒拿出一次，用勺子搅拌至巧克力完全融化，一般10个草莓所需的巧克力需要40秒就可以完全化好...

零智商菜谱 | 香茅鸡翅煲

05-26 每次朋友来我家几乎必做的菜，这个方子香茅味很香。鸡翅很入味，肉嫩程度刚刚好。用料鸡翅500g冰糖一块料酒1勺盐8克老抽3勺可乐半瓶零智商菜谱|香茅鸡翅煲的做法尝试过用不同的锅，这种可以爆炒的砂锅效果最好。热锅放油，加...

南瓜粉蒸肉(零厨艺料理)

04-26 粉蒸肉真是一道0厨艺的料理,将蒸肉粉和猪肉拌匀,再将腌制好猪肉摆到南瓜上,就可以入电饭锅蒸煮。这次尝试直接用蒸肉粉腌制1小时,没想到也很入味,超级好吃,是朋友常指定的宴客菜喔~用料南瓜1颗猪肩胛肉1盒(400公克)米...

零智商| 田螺姑娘脆皮烤鸡

05-31 田螺姑娘的方子特别棒，做出来皮脆肉嫩。但是改良过的更加随意。整体烤箱烤的时间是80分钟左右，准备的时候记得提前预留时间。用料童子鸡一只油适量盐适量糖适量黑椒2勺大葱几段蒜头2整个小土豆10个白蘑菇8个零智商|田螺...

微波小南瓜蒸蛋（零失败）

10-29 大人，小孩都适合吃。给下夜班的小祖宗做的快手早餐～零失败～不说了～端给小祖宗品尝去了😃用料小南瓜1个鸡蛋1个旺仔牛奶一丢丢微波小南瓜蒸蛋（零失败）的做法洗洗～毕竟拿给小祖宗吃的还是尽量干净点😏然后放盘子里微波炉高火叮...

不需要智商的港式蛋挞

12-12 为什么说不需要智商呢？因为蛋挞皮外面买的，蛋液超简单！真的是0失败的哟！！用料鸡蛋2个砂糖20克，这个量是少甜的，考虑到蛋挞皮也有味道。牛奶看鸡蛋大小和浓稠不需要智商的港式蛋挞的做法如果比较喜欢像曲奇的口感那就要认准港...

南瓜蛋糕（商用）

03-25 用料①鸡蛋14斤①盐50克①白糖7斤②sp蛋糕油350克③南瓜泥5斤③泡打粉75克③面粉10斤④色拉油3斤南瓜蛋糕（商用）的做法将1打至乳白色粘稠状，加入2打至7成发，加入3拌匀，加入4拌匀上火180下火170烘烤25分钟...

焗南瓜（智能锅版甜点）

01-23 全程智能锅出品！用料南瓜200克炼乳适量蜂蜜适量芝士3片焗南瓜（智能锅版甜点）的做法将南瓜蒸熟。根据个人口味将适量蜂蜜加入适量炼乳中。准备适量芝士。将蒸熟的南瓜捣碎，拌入加有蜂蜜的炼乳，拌匀，将芝士片撕碎平铺在上面。...

和风炝虾（调料仅三种，操作零智商，一分钟搞定）

09-28 炝虾一般是用新鲜河虾做的，但是，现在的水质状况，还有寄生虫什么的，让我不敢用市场上买的河虾。想来想去，只有寿司用的北极甜虾我还能放心生吃。而且口感软糯鲜甜，也很合适。而且最近比较迷恋做溏心蛋的那种调料，于是，一份自创...

零基础之贝贝南瓜蒸排骨

01-24 用料排骨300克贝贝南瓜2个糖5克盐5克蚝油1勺生抽2勺淀粉1勺零基础之贝贝南瓜蒸排骨的做法酱油、蚝油、糖少许，拌匀。再加入生粉和姜末，搅拌后码二十分钟。（先码味再加生粉的原因是这样更好入味）贝贝南瓜清理好，切块，摆盘。...

不用智商的简单粗暴芋圆甜点

08-16 上次买烘焙材料送了木薯粉，随手做芋圆结果做了太多估计可以吃一夏天了。有空就做清补凉，没空就配着冰砖和龟苓膏也很简单好吃了。胖就胖吧用料红薯2个紫薯2个木薯粉500克小芋头6个芋头200克龟苓膏一盒光明冰砖一盒不用...

常吃汉堡会降低智商？

01-26 用料汉堡1黑胡椒1牛肉1常吃汉堡会降低智商？的做法煎炸食品和红肉中的欧米伽-6脂肪酸会影响海马体的功能海马体在大脑中是负责学习和记忆的重要部分它在青少年时期的体积会有所增加常吃汉堡会影响孩子认知功能的发育...

0⃣️智商酸奶雪糕

08-04 网红推荐款试做用料酸奶110克0⃣️智商酸奶雪糕的做法莫斯利安罐装酸奶，上面封口用小刀轻轻切一个小口，把勺子一半插入酸奶，一半露出，用保鲜袋装一下放冷冻，以免串味和细菌！冷冻一晚即可，拿出撕掉上膜，静待1分钟，也可以用剪刀剪...

零智商梅干菜烧肉

05-16 用料梅干菜100克五花肉500克生抽若干老抽若干糖若干八角2个个黄酒若干克零智商梅干菜烧肉的做法1:肉小火熬出油，倒去一部分猪油2：八角，糖，黄酒，生抽，老抽炒一会3:放入梅干菜及泡梅干菜的水，大火烧开，小火40分钟，收汁小贴士梅干...

商用冬瓜糖

06-10 用料冬瓜克克1500白糖克1000食用石灰适量商用冬瓜糖的做法冬瓜去皮切切切切切片大小化开石灰水倒入浸泡的冬瓜中泡一夜倒进锅中大火煮啊煮啊啊啊啊切片煮加糖煮加糖煮...

蜜烤南瓜（智能锅版）

04-27 用料贝贝南瓜1个盐3克橄榄油2勺黑胡椒适量肉桂粉少量蜂蜜适量白芝麻少量蜜烤南瓜（智能锅版）的做法贝贝南瓜沿花纹切块，去皮去籽。将2勺橄榄油、3g盐、黑胡椒粉、肉桂粉（少量）调成调味汁。将南瓜均匀刷上调味汁，最后刷上一层...

锻炼智商的蛋烘饺子

01-09 我只想说锅贴不是油炸。似乎别人都是油煎饺再加水，我却先加水后加油，做个饺子🔥还要多变化，谁说下厨不要智商？用料鸡蛋2个自己包的冻饺子13个锻炼智商的蛋烘饺子的做法冻室取出的饺子放平底锅内圈，锅里刷了薄薄一层油。加...

蒸南瓜（减肥好零食）

02-26 我嘴馋，嘴巴闲不下来，减肥的时候粗茶淡饭总是觉得不够吃。南瓜是个好东西，粉粉糯糯的，粗纤维吃了对身体也好！用料南瓜500克水适量小米蒸南瓜（减肥好零食）的做法这样大的小南瓜一个，切开去籽去瓤上锅蒸20mins，根据自家火大小调...

智厨商用电磁炉

09-25 A、智厨“数字电磁灶”，采用CPU做处理器的第二代电磁灶。超越德国EGO的全数字化大功率解决方案，拥有8大核心技术，可解决7大行业问题。B、智厨“数字电磁灶”寿命6-8年，智厨大功率商用电磁灶可以平均无故障工作18个月，智厨...