秋干物燥怎么做好吃，秋干物燥家常做法

10-10 跟小猪的鱼儿妈妈学的，一大个柚子，熬完之后浓缩成一小罐半。柚香浓郁，甜中带点微微的苦。干燥的秋天，时不时挖两勺冲水喝，润润肺极好！小朋友上学的日子，也可以泡一壶带去学校，多喝点喉咙应该不会那么干干的啦！❤️用料红肉柚子一...

07-24 用料苹果雪梨北沙参玉竹炒薏米无花果枸杞银耳鸡脚猪展秋季润燥汤的做法👅苹果雪梨汤＃苹果/雪梨/鸡脚/猪展/北沙参/玉竹/炒薏米/无花果/枸杞/银耳＃...

09-23 用料鸭梨1只枸杞6粒红枣3颗桂圆3颗山楂2颗葡萄干少量克蔓越莓干少量克冰糖克绿茶秋季降燥饮的做法梨，红枣，桂圆，枸杞，山楂，葡萄干，蔓越莓干，冰糖加水煮20分钟煮好的水冲绿茶冰糖，茶以自己口味加减小贴士冲绿茶一定要用茶漏，不...

石榴秋梨汁-解秋燥

03-20 本想把石榴剥成一粒粒用勺子舀着吃，剥完就想干脆打汁，打汁光石榴籽又觉得少，想着现在秋天就削多一个梨🍐用料石榴1个梨1个小青桔（也可以用柠檬代替）1个凉白开适量或不放石榴秋梨汁-解秋燥的做法石榴剥籽，试了网上好多说快速...

秋天，让干燥的皮肤滋润起来

03-18 秋天到了，皮肤总是干巴巴的，滋润汤水快快煲起来！用料瘦肉400克农家白菜干35克干莲子30克干百合20克党叁2条沙叁2条肉竹15克无花果3个红萝卜1根纯净水2L克秋天，让干燥的皮肤滋润起来的做法准备好材料。先把莲子百合预先泡...

桂圆梨水-干燥秋冬必备

07-04 秋冬干燥的天气最容易感觉到嗓子干疼！晚上饭后随意的煮上一锅梨水，来缓解辛苦了一天的咽喉用料大白梨3个桂圆肉一把冰糖少许桂圆梨水-干燥秋冬必备的做法将梨去皮，皮不要丢，把他们放在一个纱网里。将去好皮的梨切块，核扔掉...

秋季去燥汤

01-13 用料排骨（脊骨）两条玉米一条胡萝卜一条马蹄十个鱼腥草土豆一个秋季去燥汤的做法排骨（脊骨）浸泡半小时，然后飞水，再用温水浸泡将排骨（脊骨）煎至金黄，同时准备汤煲，并加入适量水煲滚，将排骨（脊骨）沥干油，放入煲里煲40分钟最后将切好的...

【润秋燥·五汁蜜膏】发觉寻常食物的疗愈之力 ——以寻常五汁制中华药膳，润秋燥止虚劳

05-05 中国拥有极其丰富的综合性营养学，很多食物被食用不仅在风味，更在补养身心。这些意义丰富的食物，形成中国人餐桌上最为独特的体系。功效：润秋燥，止虚劳，治久咳不止。用料鸭梨一千克白萝卜一千克生姜两百五十克炼乳两百五十克...

天干物燥 | 小吊梨汤帮你降火润肺

08-10 用料梨2个银耳1朵冰糖适量话梅片适量天干物燥|小吊梨汤帮你降火润肺的做法准备材料银耳需要在水中先煮一下煮开了就能喝啦！酸酸甜甜超好喝！...

抚平秋天干燥的应季糖水—话梅秋梨饮

10-06 这个糖水除了不适合寒咳的人，其他人都可以，味道超好还简单，煲好放冰箱冷藏一下，纯粹的味道，胜过外面加了一堆色素香精的网红饮料。用料雪梨2个银耳1朵话梅(九制话梅)3颗冰糖适量抚平秋天干燥的应季糖水—话梅秋梨饮的做法...

秋燥饮

09-16 秋天对于我来说，是最易中招的季节。一不小心就上火，继而引发各种……总而言之相当麻烦，吃了药下了火吧，身体又虚了，虚了吧，一不小心又火了………所以，还是要先做好预防准备。中医师给的方子，反正我只要不感冒不伤风就喝，感觉自...

专治秋冬干燥的广东滋润凉水

09-26 广东除了凉茶，还有凉水。不是冰冷的水而是可以让人清热降燥的食膳。夏天喝凉茶，清热㾀湿。但是冬天干燥，喉咙干，鼻干出血，有滋润的效果。用料水克绿皮甘蔗3-4节胡萝卜1根马蹄20个老元茜4-5棵专治秋冬干燥的广东滋润凉水的...

秋燥去火汤

08-31 辛开温润、滋润凉燥。孩子消化好的时候喝。用料玉竹3克麦冬3克沙参3克甘草3克瘦肉适量秋燥去火汤的做法材料一起慢火煲或者隔水炖1小时即可。...

山楂六物膏（积食，胃口不开，大便干燥）

09-30 山楂六物膏山楂六物膏出自名中医秘方，是名医根据多年行医经验总结出来的具有健脾开胃功效的滋补膏方。孩子脾胃差、消化液也分泌较少，加上不当膳食结构，会影响正常的消化吸收，食物易滞留。加上孩子的胃酸分泌少，就减弱了消...

【低脂红糖燕麦饼】天干物燥，小心秋膘！！

01-26 🍂🍂秋天到了，贴秋膘的日子要来了！生理上开始准备努力囤积脂肪来过冬了，闲不下来的嘴巴还来捣乱(;´༎ຶД༎ຶ`)【低脂红糖燕麦饼】了解一下，好吃不胖还易饱！用料燕麦100克红糖25克水50克低筋面粉80克植物油40克熟黑芝麻2...

防秋燥，干了这碗雪梨马蹄椰汁汤

10-07 秋季的天气容易燥气伤肺，出现皮肤干涩，唇干，咽痛，干咳等不适，故秋分后当注意少吃煎炸，烧烤，辣椒，火锅等物，当滋阴润肺，以缓其燥。都说药补不如食补，眼下正值初秋时节，应当重清润，切不可过早进补，以免加重秋燥，可以多喝些清热生津的汤...

银耳羹→简单两步，对付秋天“干”“燥”。

01-29 “秋高气爽”这是几乎是所有人对秋天的第一印象，以前在南方，一年只有夏天跟冬天之分，对这个词我并没有太多的感受。直到今年待在北方，才有了一点点认识，秋天，再没有夏天的热浪，转而以凉爽的秋风代替之，舒适得刚刚好。恩，我是喜...

润燥秋梨膏

11-20 今年生了个可爱的猪宝宝，为了宝宝，学习了各种的育儿知识，跟上省中医儿科主人许尤佳的公众号，买了儿童食疗大全，看到这个润燥的方子，加上自己是长年咳嗽的人，于是动手就是干！方子是许教授的方子，但是比例是自己调的，适合自己用料...

秋燥银耳汤

10-22 秋燥是人体在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。立秋后，不少宝宝嗓子疼痛、上火，咽干、咽痒、干咳，也有些宝宝皮肤上起了严重的秋痱子或荨麻疹。实际上，这...

自制秋梨膏 | 秋燥来袭，“美食记”改善秋燥

07-29 熬秋梨膏的梨子要自然成熟有香味，里面一掊水，吃起来口感甜软，熬出的膏也更软滑养人。做好的秋梨膏密封起来，存入冰箱，吃的时候舀一勺用温水化开，淡淡的甜味，很清润。用料梨6斤罗汉果2个红枣10颗川贝粉10克冰糖50克姜丝30克自...

秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤

03-27 野生虎乳菌，转季节，大人‮孩小‬子抵抗‮下力‬降，容‮咳易‬嗽，经常‮咳久‬不愈，有健脾化湿‮功的‬效，对咳嗽，咳喘，效果‮心真‬特别好！❣️这个不一定咳嗽才可以吃~平时增强免疫力~润肺效果不错~❣️配料表上的材料是适合2-3人...

温润食物防秋燥皂角米红枣银耳汤

07-19 秋风凉，天干燥的秋季，容易出现皮肤干燥等症状，并伤及人体肺部。整饮食，可以有效预防秋燥。银耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺、美容养颜。银耳可以和很多食物搭档而食，诸如百合、莲子、红枣、雪梨、等...

天干物燥，来碗银耳莲子羹吧

01-22 【天儿物燥，来玩银耳汤吧】我真的很喜欢银耳做的任何美食。银耳莲子羹，红枣炖银耳，银耳桃胶羹，凉拌银耳，等等。用料银耳1朵莲子30克百合30克红枣10颗冰糖50克天干物燥，来碗银耳莲子羹吧的做法材料银耳泡软，剪去根部；抓碎，继续...

秋燥不燥-冰糖炖梨盅

01-31 【秋燥不燥-冰糖蒸梨盅】这几日回京省亲及办证儿，秋老虎真是凶猛！一天下来，即使事情办得顺利，仍免不了心浮气躁。如果小孩们再作妖，哎，新时代的父母怎么能打孩子呢？！于是心浮气躁就要发展成气急败坏了。蒸梨吃呀！秋梨最酥，汁水...

秋燥祛虚火

09-10 孩子们最容易上火的季节，不是最炎热的夏季，而是在秋季！秋燥伤阴，孩子很容易就会有阴虚的表现，比如手脚心热，口干舌燥。加上孩子本来就是气虚质的，气不足，伤阴就会让阳气更弱，这样孩子很容易就会有气阴两虚的一些表现，最明显的表...