早上五分钟做好怎么做好吃，早上五分钟做好家常做法

05-18 用料糖5克面粉150克黄油10克喜欢的蔬菜丁干香肠披萨晚上做好半成品，早上五分钟做好，放入烤箱等15分钟就可以开吃啦的做法面粉加黄油，加一点酵母揉好，醒发后。准备好蔬菜小香肠也切好调酱汁，番茄酱加糖，或者，喜欢的果酱加糖。...

五分钟吃上养生秋葵

08-20 用料秋葵14根沙拉汁两大勺五分钟吃上养生秋葵的做法秋葵去蒂洗净（不要切开），同时烧水。水开后，放入秋葵焯一下，大概煮三分钟左右。用筷子捞起来摆盘。剩下的水可以倒了，不想浪费也可以喝。选择如图这款沙拉汁，口感比沙拉酱清...

十五分钟早餐tortilla pizza

07-19 人人爱pizza忙碌早晨的健康简餐用料tortilla墨西哥卷饼Mozzarella马苏里拉奶酪pizza酱番茄酱也勉强凑合火腿十五分钟早餐tortillapizza的做法tortilla卷饼很薄，比pizza面饼热量低的多，关键省事儿啊，适合匆忙的早晨我比较...

早上好☀️5分钟早餐系列2

05-09 用料鸡蛋一枚烤鸡肉若干片新鲜水果两三种牛油果半颗松仁和玉米一小捧巧克力cookie一小块草莓酸奶一盒谷类片一小捧谷类粉一小捧抹茶牛奶一杯Mayonnaise酱一丢丢早上好☀️5分钟早餐系列2的做法煮鸡蛋烤鸡肉加热摆盘，搞定...

减脂餐/五分钟早餐

07-11 快手又好吃的减脂早餐用料红薯80克鸡蛋1个脱脂奶200ml西蓝花5朵（100克）小番茄5个（50克）橄榄油或植物油少许盐不到1克减脂餐/五分钟早餐的做法红薯提前蒸好图中是整个的只切了一段给自己西蓝花先水煮约两三分钟锅内点两点...

早上好☀️5分钟早餐系列1

05-09 用料鸡蛋一枚牛肉几片新鲜水果两三种酸奶一罐谷物片一小捧全麦面包一片卡布奇诺咖啡一杯早上好☀️5分钟早餐系列1的做法少油煎鸡蛋，撒盐、黑胡椒煎烤牛肉片dangdadada～完成✅！小贴士肉蛋奶谷类维生素看心情搭配～^_^～...

早上起晚了？没关系，快手鸡蛋饼五分钟搞定！

06-24 一般早餐我都会提前一晚准备好，有时犯懒，或者早晨起晚了，都会拿这个鸡蛋饼应付，配上米浆豆浆，又快又管饱～用料鸡蛋2个中筋或低筋粉100克水120克盐2.5克鸡精1克（可不放）葱2根火腿或者香肠1根黑胡椒少许早上起晚了？没关系，快手鸡...

火腿羊角包 costa同款上班族五分钟营养早餐

01-16 刚刚升级成为上班族孕妈，为了宝宝茁壮成长需要每天按时吃早餐，这款火腿羊角包五分钟完成，非常适合上班族哦！用料火腿片3片面包房买的的牛角包3个火腿羊角包costa同款上班族五分钟营养早餐的做法我用的超市买的现成火腿片，...

五分钟早餐

08-27 用料鸡蛋1个培根一片超市卖手抓饼一张番茄酱金锣肉粒多1根五分钟早餐的做法全家福一张😙😙原谅我再次落下了东西——火腿肠一根打开电饼铛，少少的刷点油，因为超市买的饼坯是生的，而且很黏🙃🙃不刷油好黏的把饼，培根，火腿肠...

上班族午餐菜谱👩‍💼早上10分钟做好🥣五色缤纷炒饭

02-26 晚上剩饭很多，就想着明天早上做炒饭带回公做午餐。浸了一只冬菇，一只小鱿鱼🦑，把配料都切好了放雪柜早上备用。早上10分钟就能做好美味的午餐🥣。中午带饭回公司食的美女们也可以做，简单，快捷又美味。。。材料可按个人食量...

五分钟早餐：南瓜饼

09-28 用料南瓜若干克普通面粉若干克油若干克五分钟早餐：南瓜饼的做法南瓜提前蒸熟去皮（这次妈妈给的南瓜又糯又甜，所以我没有额外放糖）南瓜蒸熟以后，用刮刀搅拌按压成泥，然后加入面粉与南瓜泥搅拌至完全融合即可，面团尽量做到不粘...

一分钟上班族早餐

10-13 用料面包两片鲜奶180克核桃三个一分钟上班族早餐的做法准备好牛奶面包核桃。底层面包放上剥好的核桃另外一片面包盖上就是面包夹核桃这样吃中和了核桃的涩也补充了优质脂肪...

蚂蚁上树，五分钟出锅

05-11 用料粉丝1把肉末50克豆瓣酱1勺葱姜蒜若干盐1克老抽1勺生抽1勺蚂蚁上树，五分钟出锅的做法加入油适量，倒入肉沫炒香加入尖椒，姜和蒜沫，炒香，加入一勺豆瓣酱炒香加入泡好的粉丝，可以入锅前把粉丝扯断，加入热水没过粉丝。翻炒翻...

五分钟早餐【三明治】

08-08 早上总是匆匆忙忙，有一份制作方便快捷，又营养丰富的早餐，一整天都元气满满！用料表里是一份的量，因为我早上要做好几份，所以图片上食材准备会比较多用料黄瓜4长片生菜2片西红柿1片火腿1片鸡蛋1个面包2片沙拉酱2勺椒盐一点点...

五分钟快手早餐✌️

04-13 看到很多妈咪早上六点就起床开始做早餐，各种鲜榨豆浆，各种丰富的三明治，我真的是好佩服。但对于一个7:50才能起床的妈咪来说，臣妾真的做不到啊😭……但是我也想吃的丰富一点，所以，只能打主意做减法😂用料鸡蛋3个牛奶1盒卷丝...

十五分钟上桌的早点：炸油条

02-03 油条其实在陕西人早餐名单上是排不上号的，我们的早餐种类太丰富，我每次回国一个星期，各种早餐换着花样吃，油条豆浆往往是还没轮到我就该走了。最近突然特别想吃油条，于是试了很多配方，可能是材料的缘故，做的时候总会有一些水...

酱爆花甲—五分钟上菜

03-15 花甲就是蛤蜊、嘎啦。用山东的六月香豆瓣酱炒胶州湾蛤蜊～不用放盐自带鲜味哦用料蛤蜊500克6月香葱伴侣黄豆酱2勺蒜3瓣酱爆花甲—五分钟上菜的做法大蒜剥皮切末豆瓣酱两勺热锅里倒少量花生油，翻炒蛤蜊，放入豆瓣酱，盖锅盖三...

懒人早餐(五分钟)

11-29 我喜欢丰盛的早餐，早晨又想多睡会，所以经常做各种各样懒人早餐。五分钟完成，上桌开吃，分享一下。用料鸡蛋2个火腿若干片生菜4－5片懒人早餐(五分钟)的做法材料说明:提前一天晚上，火腿切丁(放冷藏)，生菜洗净放盆里，根部接触点水...

五分钟做出100分营养早餐

06-14 双色鸡蛋肉松卷，听这个名字就流口水了。没错，而且只用五分钟，再配一杯热牛奶，宝贝们吃了长的高高的🤗🤗用料鸡蛋4个盐2克火腿丁适量小葱粒适量根甜面酱番茄酱适量五分钟做出100分营养早餐的做法分离蛋清蛋黄切香肠粒放入...

早上20分钟“国王早餐”计划

10-09 前一天晚上，早餐的准备：西葫芦切丝、鸡蛋加调料打散、西红柿去皮切块、香肠切片、虾皮焙干、芡实加十七种谷物的杂粮预约煮粥。（洗完碗后花20分钟备餐）早上6:40起床，杂粮粥已经煮好，一个牛油果切片，鸡蛋炒好，原锅炒好虾皮葫芦...

早餐煎饼升级版（早上10分钟吃上营养早餐）

12-25 早饭真的没有那么困难，起床半小时，吃上自己做的营养早餐没有问题！用料面粉鸡蛋牛奶火腿甜玉米粒（也可以用玉米火腿代替）海苔想吃什么放什么盐、鸡精早餐煎饼升级版（早上10分钟吃上营养早餐）的做法1.所有的东西都切碎：火腿、海...

五分钟早餐：疙瘩汤

01-23 小时候姥姥经常做给我吃，姥姥做的疙瘩汤是最好吃的！用料西红柿🍅2个小白菜🥬2颗葱花1小把十三香小半勺面粉3勺酱油1勺蚝油1勺盐🧂适量香油几滴糖适量粉丝一小绺五分钟早餐：疙瘩汤的做法西红柿切成片，段，块，都可以，切成你喜欢...

早上五分钟搞定的粢饭团

10-01 初中生到校这么早，一切都那么赶，短的时间里要吃的好，还最好能打包，饭团🍙就是不错的选择用料糯米一量杯芝麻20克猪肉铺2片芝士1片核桃碎少许海苔肉松50克香甜色拉酱少许早上五分钟搞定的粢饭团的做法糯米晚上电饭锅煮饭键...

让早餐五分钟上桌的，妈妈牌酱油卤蛋

01-17 浓香美味的酱油卤蛋，早餐和冷菜都是不错的选择~~泡完澡来一个，早餐配白粥来一个，晚餐懒得做饭一碗清水面配卤蛋，妥妥的用料鸡蛋10个花椒少许香叶1片盐适量生抽1勺八角1个桂皮1小块老抽1大勺让早餐五分钟上桌的，妈妈牌酱油...

晚上准备，早上十分钟做好三明治，快手早餐

05-29 早上煎鸡蛋还是费点时间的，就改了鸡蛋火腿肠的做法。为了省时间，部分工作都是晚上做好，第二天直接烤和切蔬菜。用料鸡蛋1—2个吐司（面包片）3片西红柿适量黄瓜适量生菜适量番茄酱适量晚上准备，早上十分钟做好三明治，快手早餐...