黄花菜炒肉丝怎么做好吃，黄花菜炒肉丝家常做法

04-30 用料黄花菜、木耳、肉丝黄花菜炒肉丝的做法肉丝➕料酒、生抽、盐糖、胡椒粉、淀粉腌制10分钟黄花菜和木耳焯水，姜片、大葱油锅爆姜片➕肉丝炒散变色备用油锅爆香葱➕辣椒酱炒出红油➕木耳、黄花菜、生抽炒片刻➕适量水...

11-28 白花菜属十字花科，甘蓝属，生物学名称花柳菜，亦称花菜或菜花。其食用部分粗纤维少，细嫩可口，营养价值高，每100g鲜食部分含抗坏血酸88毫克，含磷82毫克，此外还有分解亚销基胺的作用，是抗癌的作物之一。用料红色干辣椒1个花菜1颗肉...

黄花炒三丝

01-14 健脑清热的美味家常菜用料干黄花菜50克胡萝卜1根干木耳30克辣椒1个肉300克豆瓣酱1勺八角1个姜末1勺蒜末1勺白糖1勺醋1勺黄花炒三丝的做法热锅凉油爆香豆瓣酱、八角、姜蒜末，加入肉丝炒到变色加入胡萝卜丝大火翻炒3分钟...

肉丝炒菜花

10-15 家常菜用料花菜半颗五花肉自己控制量盐1勺生抽1勺蚝油1勺蒜1瓣花生油适量老抽1勺肉丝炒菜花的做法开水下锅炒一下，软烂即可，要不不容易炒熟控水肉切丝，蒜拍碎，备用准备调料油热后，下蒜，调味，下肉，翻炒均匀，肉白色后，下花菜，翻炒，...

黄花菜炒肉

10-29 黄花菜也叫忘忧草你知道吗？而且关于黄花菜的典故还真不少，《南乡子·重九涵辉楼呈徐君猷》：“万事到头都是梦，休休，明日黄花蝶也愁。”黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效，因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是...

【健脑去湿】黄花菜岩耳炒肉丝

05-23 黄花菜具有较佳的健脑、去湿排毒、抗衰功能，素有“健脑菜”之称，适合精神过度疲劳的人应食用。【如需出口台湾的纯野生黄花菜，请加rose7885了解】用料野生黄花菜30克野生岩耳（干品）10克瘦肉40克农家纯藕粉2克【健脑去湿】...

黄花菜木耳炒肉丝

03-27 用料肉丝适量料酒适量盐适量胡椒粉适量蛋液适量淀粉适量木耳适量黄花菜适量油适量葱适量白糖适量黄花菜木耳炒肉丝的做法腌肉丝：猪肉切丝，加入少许食盐、料酒、胡椒粉、蛋液、淀粉抓匀腌渍。泡发好的木耳切丝，黄花菜去蒂...

肉丝黄花菜

02-11 用料黄花菜克肉丝克蒜瓣葱糖盐胡萝卜肉丝黄花菜的做法焯水原料爆锅炒肉炒黄花菜肉丝黄花菜肉丝黄花菜肉丝黄花菜...

扁豆角黄花菜木耳炒肉丝

05-02 用料黄花菜克木耳朵淀粉勺油克盐克酱油勺扁豆角葱姜扁豆角黄花菜木耳炒肉丝的做法扁豆角用开水焯过切丝，最好焯至七八分熟。黄花菜、木耳泡发洗净。肉切丝，放入淀粉、酱油调拌。油烧热后，放入葱姜，爆炒出香味后，下肉丝炒。...

野生黄花菜炒肉丝

08-09 精选呼伦贝尔野生干黄花菜。黄花菜营养丰富，俗称忘忧草，老幼皆宜！用料干黄花菜50克里脊肉50克姜少许野生黄花菜炒肉丝的做法干黄花菜冷水浸泡30分钟，变软后清洗捞出备用。里脊肉，姜切丝备用。热锅做油放入姜丝煸炒出香味。...

黄花菜炒牛肉丝

10-03 妈妈做的拿手菜之一，味道怪怪的，但总能给我带来满满的幸福感。用料黄花菜适量牛肉适量黄花菜炒牛肉丝的做法黄花菜泡发，洗净，切去根部！控出水份备用牛肉切丝锅内放少许油，下入葱花爆香，放入牛肉，小火翻勺，放入少许清醋，牛肉口感...

针菜（黄花菜）炒肉

12-24 针菜（黄花菜）用的是以前过节拜的干针菜。家里经常这么做这道菜。用料针菜适量猪肉适量酱油适量盐少量鸡精或者味精适量针菜（黄花菜）炒肉的做法针菜（黄花菜）泡水，大概泡3—4小时，这样子比较软。猪肉切片，加入少量盐抓均匀，然后倒...

不凉的黄花菜炒肉丝

08-28 之前在大连吃过黄花菜炒漏，一直念念不忘～没空再去大连，那就自己做，刚好黄花菜正当季！用料黄花菜130克盐一小勺油一小勺酱油1勺淀粉2勺沙茶酱一大勺甜椒半个蒜2瓣不凉的黄花菜炒肉丝的做法黄花菜据说有毒的。要么用开水焯一...

黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝

11-30 用料黑木耳10朵黄花菜20朵韭菜花150克盐1勺花生油三勺淀粉1勺蚝油2勺瘦肉100克黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝的做法菜洗净，韭菜花切段。瘦肉切丝，腌上一勺花生油、盐、淀粉和料酒十分钟。在锅中加油并热油，将肉丝放入快炒至...

新鲜黄花菜炒肉丝

12-15 昨天到集上买菜，老远看到一个大妈卖自家现摘的黄花菜，走近一瞧黄花菜真的很新鲜，香味扑面而来，大喜，买了半斤回来做菜。新鲜的黄花菜含有一种叫秋水仙碱的物质，吃到肚子里秋水仙碱会在人体发生化学反应，变成二氧秋水仙碱，食用...

黄花白菜帮炒肉丝

04-04 大白菜一菜两吃，白菜帮炒丝，白菜叶凉拌。用料黄花菜（干）40克白菜帮500克猪肉100克香菜梗30克大蒜5瓣盐、味精、生抽、白糖、胡椒粉、米酒、米醋、麻油各适量黄花白菜帮炒肉丝的做法大白菜洗净去叶子。白菜帮竖切丝，撒入适...

木耳黄花菜炒肉丝

04-06 用料黄花菜1把木耳1把淀粉2勺酱油1勺盐半勺料酒2勺糖半勺猪肉2两葱1根木耳黄花菜炒肉丝的做法肉切丝，还可以比图中的更细。用料酒、盐腌一下。腌5-10分钟即可。黄花菜提前泡好，掐头去尾，在开水里焯一下。水再开即可。木...

黄花菜木耳黄瓜炒肉丝

03-08 用料黄花菜1小把木耳1小把黄瓜1根葱少许生抽2.3勺糖一丢盐适量鸡精适量淀粉1勺肉丝腌制#猪肉丝适量白胡椒粉适量料酒适量生抽1.2勺淀粉半勺黄花菜木耳黄瓜炒肉丝的做法肉丝腌制好，放一边备用。黄花菜，木耳提前泡好。泡...

黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）

01-30 用料黄花菜150克肉丝80克鸡蛋3个红绿椒各半个料酒少许生抽1勺老抽半勺蚝油1勺油适量黑胡椒粉适量黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）的做法材料准备:黄花菜150克肉丝80克鸡蛋3个红绿椒各半个料酒少许生抽1勺老抽半勺...

金针炒肉（黄花菜炒肉丝）

08-17 黄花菜，又名金针菜，忘忧草。黄花菜有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用。用料黄花菜一小把猪肉一小块食盐适量料酒适量胡椒粉适量淀粉适量大葱一根白糖少许木耳适量金针炒肉（黄花...

肉炒黄花菜

04-17 家里黄花菜比较多，做了这道热菜！得到了家里人的一致好评！用料黄花菜适量五花肉适量韭菜4根葱姜蒜料酒，生抽盐，鸡精，醋肉炒黄花菜的做法干黄花菜泡水2小时焯水，捞出沥水备用准备切片五花肉葱姜蒜切片备用韭菜洗净切段锅内放猪...

鲜黄花菜炒肉丝

05-24 儿童节的那天和闺蜜来了一场说走就走的旅程去了成都，到了高原（超推荐浮云牧场哦，可以找我要攻略）吃串串的时候突然看见新鲜黄花菜要知道广东的黄花菜是晒干的居多蒸鸡特好吃！没想到新鲜黄花菜这么美味临走的那天成都的朋友...

新鲜黄花菜炒肉丝（超美味）

11-15 用料黄花菜150克淀粉3勺盐6克料酒2勺白糖1克香油1勺胡椒粉1克猪里脊250克新鲜黄花菜炒肉丝（超美味）的做法把新鲜黄芽菜的花蕊都先摘除（花蕊里面有比较多的秋水仙碱，有毒）花蕊长的就是这样，把黄芽菜轻柔开后拔出花蕊即可。烧...

花菜炒肉丝

04-26 肉切成丝，放在盘子里，有种超级多肉的感觉，其实就一小块~障眼法用料1.主材花菜肉丝洋葱蘑菇2.调味料地瓜粉盐大蒜味精花菜炒肉丝的做法1.瘦肉切丝，加入地瓜粉和盐拌匀，腌制半小时以上2.烧一锅热水，放入腌制好的肉丝，焯一下出...

肉丝炒黄花菜

06-09 用料黄花菜适量肉丝适量盐适量鸡精适量姜、孜然、葱肉丝炒黄花菜的做法第一步：先把黄花菜洗好，发好用调料喂上备用备好辅料小贴士不用或少用醋，味道会好些...