薏仁苋菜鸭汤怎么做好吃，薏仁苋菜鸭汤家常做法

04-22 今天立夏，立夏过后气温明显升高，湿气加重。人体心火旺盛，易心烦气躁，心脏病、心梗等多种心脏类疾病极易发生！此刻养生刻不容缓！！中老年人尤其注意！立夏养生：养心滋阴四种食物不可少1.苦瓜：清心明目2.鸭肉：滋阴凉血3.莲子：降压安神...

山药薏苡仁鸭肫汤

03-05 用料山药半根250g薏米30克鲜鸭肫3个盐适量山药薏苡仁鸭肫汤的做法薏仁洗净，用清水泡一个小时，山药洗净，去皮，切片，放入水中防止氧化。鸭肫洗净，切块，汆水，去浮沫锅中加入适量清水，烧开，放入鸭肫，山药，薏仁，小火煲一小时，加入盐调味...

百合薏仁鸭血汤

04-08 用料百合10克薏仁10克鸭血1块小葱1根鸡精2勺百合薏仁鸭血汤的做法准备好食材，百合和薏仁需要泡发6个小时，切好鸭血和小葱起锅烧水，加入百合和薏仁，烧开加入鸭血，继续烧开，加入小葱，鸡精，起锅装碗...

老鸭子薏仁海带冬瓜汤

04-20 用料老鸭子，薏仁，海带，姜，冬瓜老鸭子薏仁海带冬瓜汤的做法1:锅烧热，把鸭皮放锅里煸出油（老鸭子油多），再把剁成块的鸭子一起炒一下，加水。2:移入砂锅，加姜，慢火炖。3:炖一会儿可以先下海带，加盐。薏米炖2，3个小时都可以，最后四十分钟...

糙米薏仁汤

04-22 《甄嬛传》里的这碗糙米薏仁汤真的是记到今天。别说还挺好吃的。用料糙米适量薏仁适量糯米适量红豆适量蜂蜜适量糙米薏仁汤的做法分层从下到上分别是，糙米，红豆，薏仁和糯米，分量是够吃两个人吃的。放电炖锅熬煮5个小时，加...

薏仁凤爪汤

03-21 南方的天气多阴雨，导致人的体质容易湿热。在这个梅雨季节多吃薏仁是可以去湿的，至于天麻，是因为好朋友来了有点偏头痛，不需要的可以不加用料薏米50克鸡爪200克天麻10克姜10克酒1汤勺盐，鸡精，白糖适量川芎2片党参，沙参各1枝西...

麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤

07-17 用料鸭1只冬瓜一圈薏米一把陈皮四片姜四片葱一小把盐三小勺料酒2勺麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法食材准备冬瓜去皮切块，红枣冲洗干净。薏米泡了一夜，安慰自己这样糯，其实是忘记了😂姜切片，葱卷好。陈皮冲洗干净泡一下（新会老陈...

薏米鸭肉汤

09-25 广西的天气很潮湿，最近雨水也多，所以用了薏米，土茯苓，冬瓜等祛湿的食材用料鸭肉适量土茯苓、薏米、带皮冬瓜、百合、莲子、姜薏米鸭肉汤的做法所有材料洗干净所有材料放瓦煲，加水，放一点料酒大火煮开以后小火煲2.5小时出锅...

炒薏仁陈皮水鸭汤

05-31 薏仁有祛湿功效宝宝们都知道啦～薏仁性凉，但经炒制后，性平微温，有利于肠胃吸收，跟生薏仁相比，功效加倍。炒薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，用炒薏仁泡水喝，可以美白消水肿哟～～～初夏，人常会感到精神不振，倦怠疲...

夏日消暑汤—荷叶薏仁冬瓜老鸭汤

05-23 夏日暑湿重，要多喝生津养阴清热消暑利湿的汤，这道汤一定要加生姜，荷叶和鸭肉都是偏寒性的，加生姜可以起到中和的作用，夏天适当吃姜也是对身体有好处的用料老鸭半只薏米200克冬瓜500克姜片4片荷叶10克夏日消暑汤—荷叶薏仁...

苋菜虾仁

07-12 怎样把减肥餐做得好吃又好看？苋菜的粉色与虾仁的橘色碰撞出无比鲜艳的色彩，看着诱人，吃着诱心！😜用料苋菜1把盐克（适量）虾仁500克蒜十瓣（约一整头）橄榄油半小匙苋菜虾仁的做法大虾去皮、去头、去虾线，背后开刀备用。大蒜切碎，备...

冬瓜薏仁老鸭汤

02-08 大暑小暑必备的汤，利尿去暑热，补脾益气。用料老鸭1/4只（去头尾）薏米30克冬瓜500克（带皮更好）姜4片盐少许龙骨250克小猪展2只芡实30克水约1500ml（没过所有材料）冬瓜薏仁老鸭汤的做法准备好所有材料。（约3-4人份）老鸭1/4只，洗净备...

【消暑汤】荷叶冬瓜薏仁煲老鸭

11-19 大暑已至，要常喝消暑汤水。用料老鸭半只冬瓜1000g姜片适量薏仁一小把鲜荷叶一片玉米一根盐适量水适量【消暑汤】荷叶冬瓜薏仁煲老鸭的做法老鸭处理干净，剁块，下姜片汆水去油，捞出。冬瓜不用削皮，擦洗干净切大块，玉米切段，鲜...

薏仁黑枣汤

11-08 养血+美白+消肿简单又方便哇哈哈用料薏仁一把红枣随你薏仁黑枣汤的做法薏仁洗干净浸泡起码5小时红枣洗干净在煮之前洗干净就好了放进电炖锅煮至薏仁熟烂为止...

铁皮薏仁老鸭汤

12-13 这汤方便易学又养身。铁皮：滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、降低血糖、抑制肿瘤、明亮眼睛、滋养肌肤、延年益寿薏仁：味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、...

冬瓜薏仁水鸭汤

07-19 清热健脾用料水鸭仔1只冬瓜250克薏米适量姜片6片冬瓜薏仁水鸭汤的做法薏仁炒熟，去寒。加三片姜煮水，水开后放入水鸭仔汆水。把所有食材(鸭冬瓜薏仁姜）放锅里。电锅，直接选鸡鸭汤按钮，默认是3小时。煮好，鸭肉捞出，加些酱油，烧...

绿豆薏仁鸭汤

01-18 这款绿豆薏仁鸭腿汤，具有滋补美白的作用。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，维生素E是人体多余自由基的清除剂，在抗衰老过程中起着重要的作用。鸭肉性平偏凉、能滋阴补虚、利尿消肿。薏仁含有醣类、蛋白质、脂肪...

虾仁苋菜

02-11 青菜大部分人都不爱吃，原因是青菜做法多数是清炒，蒜蓉炒，的确不好吃，今天我们换种做法，说不定你就爱吃了。用料苋菜1把虾仁20只蒜头3片花肉50克豆瓣酱1勺虾仁苋菜的做法苋菜一把。所需材料。虾仁泡洗干净，花肉切丁。蒜头3片...

苋菜汤

05-10 用料苋菜1把盐2克白胡椒粉0.1克生抽5克苋菜汤的做法苋菜去除根部洗净备用。锅中倒油，大火烧热后放入苋菜进行翻炒。炒至苋菜蔫了，即可倒入清水，不要炒的太烂。加入盐，白胡椒粉和生抽调味。大火煮开，苋菜汤就做好了。小贴士...

冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤

01-11 用料自制花椒水鸭腿1只绿豆薏仁冬瓜枸杞清水生姜食盐冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤的做法【鸭腿的焯制过程】：鸭腿用清水洗净，用刀斩成大小合适的块锅里放水，烧到水发出响声，似开非开的状态，放入鸭肉块加入1汤匙自制花椒水大火煮...

薏米老鸭汤

02-15 用料薏米50克老鸭200g姜、陈皮、酱油、盐适量薏米老鸭汤的做法将薏米淘洗干净；陈皮洗净；老鸭宰洗干净，去内脏、尾部，切块备用。瓦煲置火上，将薏米、老鸭、姜片放入瓦煲内，加入清水2500克，大火煲沸后，改小火煲约2小时，调入盐即...

电饭煲麻鸭薏仁冬瓜汤

11-25 简单快捷，非常省事。打工人每天到家只想一切以简单快捷为主，又不想整天喊外卖。喝一碗汤，暖心暖胃，卸下一天疲惫。喜欢的宝宝们点赞收藏加关注哦❤️用料麻鸭950克姜5片料酒8勺盐适量枸杞10粒冰糖几小粒薏仁一把葱一把电饭...

薏仁冬瓜鸭汤

11-25 北京的夏天说到就到，今天中午的地面温度据说有40℃，哎玛呀。这个季节鸭汤和冬瓜都是非常好的消暑食材。鸭子性微凉，冬瓜利尿，薏仁消肿去湿，黄芪补气，这几样食材用来煲汤，岂不是极好的？用料鲜鸭半只黄芪一根姜五六片葱五六段薏...

年夜饭必备之 - 冬瓜薏仁老鸭汤

05-13 微信公众号：食光陪伴营更多低脂健康餐APP：Well-饮食计划记录工具用料鸭子半只冬瓜500克薏仁80克大葱半根小葱少许生姜1大块料酒1-2勺盐适量年夜饭必备之-冬瓜薏仁老鸭汤的做法准备好所需食材：鸭子半只、冬瓜500克、薏仁8...

冬瓜老鸭薏仁汤

12-22 漫漫长夏，煲一锅老火冬瓜鸭，给身体除湿，也给心灵消暑。食物，从来都是最好的药。用料老鸭半只冬瓜1000G薏米一小把党参适量玉竹适量红枣5颗枸杞一小把盐适量冬瓜老鸭薏仁汤的做法除盐以外的所有材料一起入砂锅，一次加足清水...