氨基酸怎么做好吃，氨基酸家常做法

竹笙虾米汤 | 补蛋白质、氨基酸

02-11 竹笙因其鲜美的味道与极高的营养价值，常入选国宴菜单，其蛋白质含量高于鸡蛋，且含21种氨基酸、自带鲜甜，配合虾米入汤，糅合了海洋与植物的鲜味，同时提高汤内蛋白质含量，适用于发育中的青少年，或每周一补正常人体所需蛋白质。用...

氨基酸含量高的昭君鸭

03-30 王昭君湖北兴山人，出塞后，从富饶鱼米之乡到达荒凉塞北，吃不下东西，单于命厨师做适合昭君的饮食，王安石《明妃曲》“汉恩自浅胡恩深，人生乐在相知心”，人们将这道菜称之“昭君鸭”，鸭肉脂肪含量适中，据说这是鸭血粉丝汤的前身。...

秋季必尝补充氨基酸增强免疫力减脂营养又美味

08-01 秋季是进补好时节，一夜秋风凉，身体的免疫力怎么样增强？今天分享一道健康营养又温暖的吃鸡法汤色金黄清澈味道香甜营养100%好吃还没负担真的太好吃了太鲜美了营养又补充蛋白质增强免疫力减肥也是没负担哦！用料虫草花4克鸡...

氨基酸食谱藜麦花生汤

09-06 氨基酸含量很高的粥，营养师推荐。用料藜麦1把花生（鲜）100粒纯净水700克氨基酸食谱藜麦花生汤的做法花生拨皮，和藜麦一起放进慢炖锅...

月子汤谱三鲜冬瓜汤补充氨基酸

03-06 香菇因价格亲民、容易购买，常作为补充氨基酸的首选食物，香菇含有18种氨基酸，所以加入香菇可使汤品更鲜甜，香菇含有的香菇嘌呤具有较强的抗病毒能力。竹笋中含有5中人体必需氨基酸，其中谷氨酸（是味精的主要成分）含量丰富，汤中...

高氨基酸鲜味菌菇汤（伊莱特能量土锅）

08-28 俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤”，菌菇中所含蛋白质高达30%以上，氨基酸种类丰富，多达18种，大多数菌菇中都含有人体所需的8中氨基酸，常食菌菇有增强身体免疫力的作用。用料金钱菇杏鲍菇茶树菇白蘑菇蟹味菇鲜菇粉1/4...

补充氨基酸·羊肚菌竹荪炖鸡汤

01-24 很喜欢菌类的汤，特爱竹荪滑脆的口感～用料鸡适量羊肚菌适量竹荪适量盐适量姜1～2片补充氨基酸·羊肚菌竹荪炖鸡汤的做法羊肚菌我比较喜欢西藏野生厚肉的～这个羊肚菌味道香浓，沙粒少，容易清洗～竹荪挑选：选颜色淡黄（不要选太白的），没...

富含氨基酸增强免疫力【姬松茸虫草花猪骨汤】

03-25 用料核桃干适量姬松茸适量猪骨适量虫草花适量盐适量山药适量桂圆肉适量富含氨基酸增强免疫力【姬松茸虫草花猪骨汤】的做法可以用任何猪骨，油脂较少的龙骨什么的，这次买的是叉骨药材如图，适量，根据水和肉的多少增减烧开水...

纯酸奶制作超简单超详细版本基础基础

11-19 用料纯牛奶1000克白糖100克乳酸发酵剂2小包纯酸奶制作超简单超详细版本基础基础的做法铁锅内消毒需要用到的锅子和勺子都煮一煮个人认为此步骤最关键不可省略加奶加糖糖少做好会比较酸的可能性。糖全部溶解以后加入2...

基础款酸奶戚风蛋糕

06-02 这款戚风非常简单基础，用的青井老师配方，模具是浅井17cm烟囱模具。用料鸡蛋4个玉米油40克自制固体酸奶85克低粉70克细砂糖70克(自制酸奶有糖可以调整用量)基础款酸奶戚风蛋糕的做法先将酸奶与玉米油拌匀。筛入低粉拌匀，...

酸枣仁丸（零基础）

11-30 现在这个社会各种压力的剧增导致各个年龄层都出现了失眠的症状用料酸枣仁1000g九蒸九晒黑芝麻250g桑葚干500g蜂蜜适量酸枣仁丸（零基础）的做法酸枣仁用铁锅炒熟桑葚干表面🈶️很多灰尘和虫卵一定要洗干净再烘干备用九蒸九...

酸菜鱼（零基础版）

02-07 第一次做，操作特别方便而且味道很不错哦^_-用料酸菜1包黑鱼1条豆芽1把蒜5瓣姜5片淀粉适量料酒适量花椒十粒尖椒3个香菜一小把酸菜鱼（零基础版）的做法之所以称为零基础，是因为酸菜是现成买的，黑鱼是水产店老板杀好片好的～虽...

酸汤素面（基础款）

01-18 老公喜欢的100道菜（3）用料面盐醋生抽芝麻酱午餐肉糖鸡蛋辣椒面葱酸汤素面（基础款）的做法好吃小贴士葱花，芝麻酱，蒜，亦可蒜泥，干辣椒面码好，浇炸好花椒的热油，加生抽，醋多一些，盐，糖，搅拌均匀➕热水搅拌均匀。煮面，青菜，然后炒午餐肉，鸡...

0基础酸汤巴沙鱼片

01-17 爸爸要外出务工了，想给他做一次没有鱼刺的鱼片，想起我喜欢的巴沙鱼，买了两斤，去冰还剩600g，味道真的超级好。用料秘制料包2包巴沙鱼2柳鸡蛋清1个胡椒粉，盐，料酒，淀粉适量自己喜欢的配菜豆腐皮切丝，金针菇，火腿，番茄根据喜好来香...

冷萃の酸奶基底 Vanilla Yogurt

01-11 冷萃酸奶是将酸奶中的水分给过滤出来。经过萃取后的酸奶质地变得更加浓醇，口感有点像奶酪，味道也更加柔和，装入裱花袋还可以挤出纹路，短时间内不变形哦。冷萃酸奶怎么吃？抹蛋糕，蘸面包，配水果等用料自制酸奶全脂纯牛奶920克...

酸奶溶豆(基础溶豆)

03-21 为了做这个溶豆，做了很多次的实验。这次终于成功了。不要小看这颗小小的豆子，材料选用不当，就异味这失败。用料酸奶20克奶粉(澳优爱优)12克玉米淀粉6克蛋白1个细砂糖6克柠檬汁6滴酸奶溶豆(基础溶豆)的做法奶粉，玉米淀粉，酸...

堪比肯基基的沙拉酸甜酱

06-14 胡乱研究出来的，本来准备做沙拉，最后还是不敢做，所以先抹面包试试💓超级好吃！用料茶籽油其他油也可以，适量果醋其他醋可以哟麦芽糖纯手工古法熬制的番茄酱不是番茄沙司哦堪比肯基基的沙拉酸甜酱的做法挤点番茄酱在碗里面。...

酸奶和它的好基友们

03-25 有酸奶和它的好基友们陪伴的日夜用料酸奶一盒水果只要你喜欢谷物早餐片少量酸奶和它的好基友们的做法水果切切切水果摆好，倒入酸奶，搞定小贴士谷物片一定不要泡的太久，脆脆的才好吃嘛！在减肥的战友们就少放一些吧...

发酵酸奶油基础吐司

11-12 给自己的备忘贴～都说酸奶油是万用油，抹一切，而且能让面包蛋糕保持湿润度，隔夜也不会干硬，便来试试。自制发酵酸奶油非常快手，淡奶油+酸奶菌，拌匀，白天发酵晚上就可以用了。相比用柠檬汁混合淡奶油做成的酸奶油来讲，我更偏爱发...

零基础的番茄酸汤鱼

05-25 简易版的家庭版番茄鱼电磁炉都能做哦炎热的夏季只有酸汤能开胃嘛？用料鱼半条番茄火锅底料一包小米辣适量青辣椒3根大蒜生姜片适量花椒6粒零基础的番茄酸汤鱼的做法由于我们家是两人吃饭再来又是电磁炉所以我只买了半条...

变态酸辣*健康*基围虾

09-23 家有嗜好变态辣的闺女，要的就是这酸爽火辣又健康的感觉……用料基围虾350g小米椒2根柠檬🍋1个小青柠4个百香果1个味极鲜酱油2勺蚝油1勺盐半勺白糖2勺麻油半勺变态酸辣*健康*基围虾的做法柠檬半个切片半个挤汁，小青柠对...

基础酸菜鱼

01-02 新手做水产系列今天继续挑战鱼肉菜啦~这一回选来练手的菜是酸菜鱼。研究了一下做法，包括水煮鱼在内，感觉片鱼片对我来说是这道菜的主要难点，后面不管是炒是煮，还是调味，有一定炒菜经验的都不会弄得太糟，何况为了保险，第一次...

零基础家庭自制酸奶

10-02 微博中奖了一个酸奶机想着放着也是放着就自己做做试试用料牛奶1000克细砂糖各人口味自己加菌粉一包1克零基础家庭自制酸奶的做法超市买的光明鲜牛奶，1000毫升不到一点，其实觉得差不多就行了，没那么精确，16块不到一点一瓶...

云氨握诙移HFJKNDE_简单早餐

01-24 味运冒遗诚给你一整天的问候愿每个有阳用料鸡蛋1云氨握诙移HFJKNDE_简单早餐的做法味运冒遗诚给你一整天的问候愿每个有阳味运冒遗诚给你一整天的问候愿每个有阳...

什锦酸奶 |基础版

02-13 酸奶+干果粗粮=健康的零食这种吃法并不新鲜，但值得推崇。今日も元気満々な一日だね！(*ฅ́˘ฅ̀*)用料酸奶果干粗粮片什锦酸奶|基础版的做法将果干粗粮片放入酸奶稍作搅拌。喵呜~大功告成啦。小贴士没有技巧，全凭情怀。...