鸡胸界里的XO怎么做好吃，鸡胸界里的XO家常做法

06-19 新买了好多酱到货了，打算明天吃鸡胸肉！正好可以霍霍一种新吃法。1.没有烤箱用锅小火炒到自己喜欢吃的口感就可以啦。2.烤的过程中可以多换几次油纸，把多余油吸走。（没有减肥压力的可以省略）3.烤的时候没事适当翻翻，让它均匀...

07-30 生活不过柴米油盐，但是别忘记了生活还需要仪式感，每天都可以很美好，要做一个内心富足的人呀！时间是公平的，每个人每天时间都是24小时，每个人选择不同的过法，怎么让普通的日子，变得有趣和值得纪念，为每个自己觉得重视瞬间，选择一...

比【糖醋里脊】还好吃的【糖醋鸡胸】

06-07 比糖醋里脊还好吃的糖醋鸡胸肉，番茄和鸡肉是绝配。酸酸甜甜，外酥里嫩，一碗米饭根本就不够。用料鸡胸肉1块番茄酱4勺淀粉适量白糖2勺醋2勺生抽2勺白芝麻适量比【糖醋里脊】还好吃的【糖醋鸡胸】的做法鸡胸肉中间片开，切成...

鸡胸肉来做糖醋里脊

10-26 用料番茄酱3勺淀粉2勺鸡胸肉1块盐适量白芝麻适量鸡蛋1个白醋适量料酒2勺糖适量鸡胸肉来做糖醋里脊的做法鸡胸肉切条，放淀粉、蛋清、料酒和生抽腌制，15分钟后油炸鸡胸肉，需要复炸两次，避免不熟根据自己喜好提前将糖、醋、...

糖醋里脊（鸡胸版）

05-24 用料鸡胸肉2块淀粉若干番茄酱若干糖1勺盐小半勺白醋2勺黑芝麻若干糖醋里脊（鸡胸版）的做法鸡胸肉洗干净，沥干水切成长条裹上淀粉油热后下锅炸，炸至金黄色后盛出盛出来备用。小碗中加入白糖一勺盐小半勺白醋两勺锅中加油，油...

【肉界厨房】低温酸奶油鸡胸贝吉果

01-27 goodmorning你的城市是几点？安静的清晨怎么能缺少惬意的早餐本期肉界厨房我们用肉界鸡胸肉来做一份口感软嫩健康低脂的低温鸡胸贝吉果用料肉界鸡胸肉一片酸奶油适量带籽芥末适量青桔适量蜂蜜适量盐适量白胡椒适量牛油...

糖醋里脊（番茄鸡胸肉）

04-10 食材不齐，又很想吃，尝试用鸡胸肉替代了猪肉，也没有放醋，准确的说，应该叫番茄味洋葱油炸鸡胸肉用料鸡胸肉3块鸡蛋1只洋葱半个淀粉适量番茄酱适量花椒适量（可选）料酒适量白糖适量盐适量生抽适量糖醋里脊（番茄鸡胸肉）的做法鸡肉切...

糖醋里脊（鸡胸肉版）

04-30 用料鸡胸肉1块鸡蛋蛋清1个番茄酱3大勺白醋2大勺盐3克白糖2大勺淀粉5勺面粉少许糖醋里脊（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉（里脊）洗干净用刀背拍松，切条备用。加入一个蛋清少许盐，备好的淀粉少许面粉抓匀（可加入几滴食用油防止炸的时候...

糖醋里脊（鸡胸肉）

04-08 用料鸡胸肉2块面糊:～鸡蛋1个淀粉1大勺面粉1大勺清水1大勺番茄汁:～番茄酱1大勺白糖1大勺白醋1勺水淀粉1勺盐少许糖醋里脊（鸡胸肉）的做法鸡胸肉切粗条加入胡椒粉和料酒抓均腌制10分钟。鸡蛋1个，面粉1大勺，淀粉1大勺和清水一大...

🐔芦笋鸡里脊卷 | 减脂烤箱菜！鸡里脊比鸡胸肉更好吃噢！

05-15 很多食谱都是用鸡胸肉来做的，但是我更推荐用鸡里脊来做哦～鸡里脊的分量比鸡胸肉更小，我觉得腥味也更小，更容易处理。非常清淡健康的一道减脂餐，也很快手没有什么难度。用料鸡里脊（切细条）4块芦笋（对半切段）5根黑胡椒2g白酒或料...

《千里寻鲜》吃货的世界！

07-15 野生菌！用料野生菌适量！山椒适量！《千里寻鲜》吃货的世界！的做法巴山风景！巴山风景！上山开始採蘑菇！。。。山菇去泥！。。。清水洗净！放入5/6颗大蒜《除毒》用清水煮40分钟左右！捞起来用清水冲洗一次，再用山椒爆炒！ok。。。腊肉！😜...

极致软嫩鸡里脊/鸡胸肉🍗鶏胸肉チャーシュー

04-08 软化鸡胸肉纤维的秘诀就是小苏打呀再加上半真空、慢加热的烹饪方法，做出来的鸡胸肉简直是又软又嫩#B里的材料可以根据自己喜欢的口味来调整用料鸡里脊3块或鸡胸肉1块(须切小些，方便熟)小号密封食品袋(耐热)A食用小苏打1...

世界微尘里

07-25 没有人永远十七岁,但永远有人十七岁.因为依赖一份只有我记得的回忆,我已经长大.长到可以勇敢的面对人间所有的风风雨雨.——《来不及学坏》用料一颗未老的心❤️世界微尘里的做法大阪游记with4小伙伴，高中毕业旅行即使各...

糖醋里脊，鸡胸肉版

07-11 在饭店吃过，45元就那么一丢丢，我励志自己做出来😂用料鸡胸肉1块盐1/4勺蒜3瓣胡椒粉适量生抽两勺鸡蛋1个淀粉10勺糖醋汁淀粉2勺番茄酱2勺醋1勺水10勺生抽2勺老抽1滴糖醋里脊，鸡胸肉版的做法鸡胸肉解冻的时候放一勺盐，这样...

葱香藤椒味鸡肉（鸡里脊/鸡胸肉）

07-07 偶然创作的，居然很好吃！记录一下，方便以后再来炒平时都买冷鲜的鸡肉，不带骨头那种价格便宜，但是口感不好，不入味都是要解决的问题鸡胸肉太柴，鸡里脊会好点，去皮鸡腿肉最嫩最方便但我通常哪个打折买哪个（看保质期，在保质期内食用...

减脂期鸡肉丸子（鸡小胸鸡里脊）

02-23 变着法儿地吃鸡肉用料胡萝卜鸡蛋清2个鸡小胸减脂期鸡肉丸子（鸡小胸鸡里脊）的做法鸡小胸（鸡里脊）一盒1.6kg做一次，取一半，800g左右很好碾碎，不像猪肉那样费力剁很久胡萝卜粒，鸡肉泥，胡椒粉，两个蛋清，盐一个方向搅拌上劲。锅里放水...

百里香柠檬烤鸡胸肉

07-08 健身低脂又美味。用料鸡胸肉2块柠檬2个洋葱1个百里香碎少许盐适量辣椒酱可选百里香柠檬烤鸡胸肉的做法备料。鸡胸肉切丁。想次大肉的就像偶一样，切大块一点。洋葱切丁。柠檬切好，挤汁进鸡胸肉里。然后分别在鸡胸肉和洋...

柠檬嫩煎鸡里脊/鸡胸

04-13 最近很爱柠檬的味道，今天突发奇想做了一道这样的菜，太符合我的口味了，好吃得差点阵亡，记录一下与大家分享。用料鸡里脊100克柠檬半个生抽2-3勺盐少量（根据口味）糖1勺辣椒油/老干妈根据个人吃辣喜好，可不加蚝油1勺料酒1勺生粉...

全世界最嫩最q弹的无油鸡胸肉！简直尝不出来是鸡胸！无敌嫩！

09-02 本来想拿冰箱里放了好久没吃的鸡胸肉做烤鸡胸肉干想先焯水的时候发现鸡肉的弹性质感居然像那种涮火锅时候的肉qq的捞出来一尝妈呀好吃！用料鸡胸肉1块淀粉两勺奥尔良粉好几勺多加点黑胡椒适量盐少撒点意思意思清水适量...

吃货眼里的世界杯 | 辣卤鸡爪

02-17 美食一直是生活的灵魂要素，卤一锅鸡爪，晚上看世界杯时候啃吧以前都是用大锅子放很多水来卤鸡爪，因为需要长时间的小火卤制鸡爪才能酥烂入味，这次改用焖烧锅来做，真的方便多了，过程中不需要看管可以去看看球赛刷刷剧。这个方...

糖醋里脊鸡胸肉版

06-03 用料鸡胸肉块淀粉勺盐克糖克料酒勺番茄酱勺白糖克白醋滴糖醋里脊鸡胸肉版的做法解冻鸡胸肉，一大盘冷水，入3瓷勺盐、入鸡胸肉浸泡至解冻，这样可以让肉更嫩。腌肉，鸡胸肉去掉筋膜，切成两块，菜刀横向片成两片，顺着纹理切成条。...

干炸里脊(鸡胸肉)

01-05 用料鸡胸肉1块姜5片料酒2勺盐1勺生抽2勺淀粉2勺面粉2勺鸡蛋1个植物油500克白胡椒粉1勺干炸里脊(鸡胸肉)的做法一块鸡胸肉切成筷子粗头大小加入姜丝，料酒，生抽，盐，白胡椒粉搅拌均匀，腌制30分钟碗里打入一颗鸡蛋，面粉和淀粉等...

陈皮糖醋里脊鸡胸肉

03-04 对于想要控制体重的朋友来说，多吃鸡胸肉是一个不错的选择，鸡胸肉热量低还能提供多种多样的营养物质，想要做到热量最少的吃法就一定要讲究了，烹饪过程尽可能简单，水煮后做沙拉或者少油少盐煎着吃，这样不会增加太大的热量。如...

简易快手版糖醋里脊！让你的鸡胸肉不再干瘪无味！酸酸甜甜打开减脂新世界！

03-04 无需任何厨房经验！小白都能做出让人伸大拇指的层次！口感超赞！用料鸡胸肉一块料酒一勺黑胡椒粉一小勺淀粉少许鸡蛋一个面粉三勺生抽一勺食醋两勺番茄酱或甜辣酱两勺白糖两勺简易快手版糖醋里脊！让你的鸡胸肉不再干瘪无味！酸...

糖醋里脊（小鸡胸版）

05-09 用料小鸡胸5块鸡蛋1个花椒粉料酒盐醋番茄沙司番茄酱玉米淀粉白芝麻玉米油糖醋里脊（小鸡胸版）的做法小鸡胸放凉水里解冻，顺着纹理切粗条腌制小鸡胸半小时（料酒生抽盐花椒粉）把腌制的多余水分倒掉，加入一个鸡蛋，加入玉米淀粉到...