养气怎么做好吃，养气家常做法

经典汤谱！大补元气！家有老人中年人必炖！养气养命！人参枸杞红枣炖鸡！🍁活络神经。

08-21 家里有老年人、中年人的、拜托炖上吧。百草之王，一款经典老汤也许人们已经淡忘它，但是这个方子是真有效果。特别一些体质弱的老人，秋冬难熬啊，每周炖两次，改善身体生活更愉快。然后我们这些爬楼梯经常累的中年人啊，更应该吃...

04-20 18种纯天然名贵食材加土蜂蜜炼制而成。早晚各一颗。零添加用料蜂蜜、制何首乌等等纯手工补血养气养发丸的做法纯收工零添加小贴士有需要买的可以找我...

06-08 一个不含很多糖的甜点……这个派也可以做早餐、上、下午的加餐，饱腹又有营养，而且女孩子多吃南瓜最好啦用料8寸派皮：面粉175g黄油50g蛋黄3个冰水30g白糖15g8寸派馅：净南瓜(去皮去瓤)300g鸡蛋2个白糖30g淡奶油100g温暖的南...

补血养气蒸糕

06-20 红豆和红枣都有补血养气的功效！含高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物；有健脾益肾、养心补血、消除水肿的功效。用料鸡蛋1个红豆少许红枣6颗山药比红豆红枣多一些补血养气蒸糕的做法图一...

补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶

08-31 茶补四季，经过了一秋的“温补”，面对“多病之冬”，应该调整一下喝茶习惯了。秋燥未尽天已冷，因此我们在日常生活中需要增加一些温性食材进行肾阳的滋补，以提高身体的抵御能力，同时也要防止未尽的秋燥继续伤肺。推荐三款适合...

美人豆浆---补血养气

12-11 同样,此豆浆滋补,体质湿热者不适合饮用黄豆红豆,比例1:1桂圆红枣三四颗,核桃枸杞少许用料黄豆红豆核桃红枣桂圆枸杞美人豆浆---补血养气的做法黑豆,红豆加水泡发将所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键...

清炖花旗参花胶鸡汤，养气补血养颜，女人多喝，从里到外散发迷人魅力

05-29 用料花旗参适量花胶适量靓鸡1只清炖花旗参花胶鸡汤，养气补血养颜，女人多喝，从里到外散发迷人魅力的做法有的人喜欢鸡肉斩块，我经常用的是一整只鸡！这样在吃的时候会很有感觉！想吃哪里就撕哪里吃！把所有材料都放进炖汤盅里，不...

瘦身祛湿养气补血芸豆浆

05-25 都是本人喝过的，好喝哒~也可以带去公司🌹黄豆:增加体内雌激素含量，降血脂，延缓衰老，抑制体重增加🌹红芸豆:促进脂肪代谢，减肥人士福音，祛湿补血，抗炎消毒，增强免疫力，补精血，润养秀发，肝病患者可多食。消化道有疾病的少吃。🌹核...

养气补血乌鸡山药红枣汤

11-07 气血不足，疲乏无力的时候喜欢喝这个汤。立马满血复活，元气满满。用料红枣6颗乌鸡小半只姜一片盐适量葱几根山药半根养气补血乌鸡山药红枣汤的做法焯水后的乌鸡跟山药,红枣，姜块一起丢进高压锅，扭至煲汤档。根据个人喜好准...

阿胶糕“固元膏”䃼血养气、固本培元，（超级详尽零基础也可以零失败）

01-21 阿胶糕属于药食同源产品，采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成。具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效。用料东阿阿胶250克红枣肉250克黑芝麻250克核桃仁250克冰糖250克黄酒5...

藕粉益血养气羹

12-26 用料藕粉2汤匙🥄红糖1汤匙🥄红枣4颗枸杞适量藕粉益血养气羹的做法藕粉用冷开水泡开，像一般煮菜勾芡一样就可以了～藕粉泡开大概如图，准备好一汤匙🥄黑糖红枣、枸杞用一碗水的量煮开焖4-5分钟，下黑糖、泡好的藕粉淀粉水，顺时...

❤️广东人·靓汤🥣补血养气的乌鸡汤

04-15 用料乌鸡半只虫草花少许板栗少许红枣枸杞少许❤️广东人·靓汤🥣补血养气的乌鸡汤的做法乌鸡先飞水（冷水下锅煮开出血水）然后放入所有材料：乌鸡板栗虫草花红枣枸杞煲半小时到一小时即可！...

补血养气汤

08-17 一直想通过食疗调养自身气血不足等亚健康状态，网购偶得此配汤，味道似曾相识又简单易得，记此以供平日家人享用！用料党参40g(8根)北芪40g（8根）干淮山1两干莲子1两蜜枣2颗枸杞20g桂圆20g猪骨1斤补血养气汤的做法洗净备用；食材泡...

女生必备的养气补血【五红丸】，产后术后补血佳品

07-05 有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】。【五红丸】，精选五种红色食材：枸杞、红枣、红米、赤小豆、红皮花生，烘熟研磨成粉后混合炼过的蜂蜜炼成五红酱...

“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤

03-17 气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本...

【女神吐司】吐司界的斩男款，益血滋补还能安神养气

09-14 嘿嘿嘿~男神固然重要，但也不能忘了好好爱自己啊。所以今天安排了这款集美貌与才华于一身的女神吐司来宠你。女神吐司特别添加了2款关键食材——红枣和桂圆，能益血滋补、安神养气，帮助补充每个月的水土流失，女同学们一定要...

紫薯粥补血养气粥

11-08 用料紫薯两三个大米半碗紫薯粥补血养气粥的做法切大点也可以按照煮稀饭加水就可以了。小贴士可以放点红枣葡萄干什么的让口感更有层次...

温暖甜蜜，养气暖胃😋———蜂蜜桂花红糖焖栗锥🌰

08-26 天气渐冷，想要一点点甜，一点点香，一点点粉糯，让齿颊留香，让心花盛放❤️用料红片糖两砖桂花50克栗子250克锥栗250克蜂蜜1-2勺清水1升温暖甜蜜，养气暖胃😋———蜂蜜桂花红糖焖栗锥🌰的做法栗子和锥栗洗净，用刀在硬壳上开一个小...

红糖枣泥糕—补血养气　女生会超级喜欢的中式糕点

07-23 红糖枣泥糕是一款松软香甜的中式糕点，不仅口感好、而且营养丰富，特别适合女生来食用，有补血、养气、安神的功能。红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能；而且红枣中含有大量的蛋白质、脂肪、有机酸、维生素等营...

养气补血下奶汤

05-12 五红汤可以补气养血，五红汤里面，其中的红枣就具有着养脾益气的作用，而且不仅是红枣有，花生也具有着补虚止血，而且更是还有枸杞具有补肾益精的作用，还有红豆赤入心，形似肾，可以清心养神还有着健脾益肾的功效，而且更别说红糖了，红...

当归红枣蛋——养气补血改善经期不适

09-14 生完孩子的女人多少都有些气血不足，还经常腰酸背痛，身为宝妈的我真的感同身受，所以女人必须对自己好点，特别经期前后，一定要喝一碗当归红枣蛋。今天来做一个当归红枣蛋，养气补血又能改善经期不适，作为宝妈的你一定要来试试!...

“女生养气补血法宝”黑米红枣红薯粥

09-26 好气色从日常吃中来。今天教大家一道养气补血法宝：黑米红枣红薯粥。女生在大姨妈期间吃对身体很好的哟～用料黑米50克/半杯紫米20克/四分之一杯小米10克/八分之一杯大米50克/半杯红糖/冰糖20克红枣6～10颗红薯/紫薯1～2个“...

补血养气红枣米糊（豆浆机版）

12-10 用料红枣6颗干大米4分之三量杯百合一小把杏仁一小把水到上下水位线之间补血养气红枣米糊（豆浆机版）的做法红枣洗净去核，切成小块。所有食材洗净扔进豆浆机。选择米糊，等待完成。...

养气补血杂粮粥

10-06 爱生活，爱早餐用料赤小豆黑豆黑米糙米薏米山药枸杞百合桂圆红枣燕麦黑芝麻红糖养气补血杂粮粥的做法将赤小豆，黑豆，黑米，糙米用水泡一晚上，因为我用的薏米是提前炒好的，如果是生的，也要提前泡一晚。除了燕麦和黑芝麻，将所有材...

补血养气红枣红糖粥

07-18 👸女生嘛，那几天总想喝点红糖水吃点红枣，早上喝点红枣红糖粥，热乎乎的舒服一整天😊用料红糖2块红枣10颗红豆适量大米适量补血养气红枣红糖粥的做法👉红枣，红豆，红糖，大米洗干净，放入电压力煲，加入适量水，预约模式提前一晚上设...