美颜银耳莲子羹怎么做好吃，美颜银耳莲子羹家常做法

美颜银耳莲子羹

08-08 用料银耳小块莲子冰糖美颜银耳莲子羹的做法银耳泡发，切小莲子泡发待用，银耳先煮正常煮饭的锅就可以了，按下煮粥，慢炖煮半小时放银耳，总体炖到汤汁是浓稠的，（说明银耳里的胶质出来了）放入冰糖即可。小贴士银耳有“强精、补肾、...

美容养颜银耳莲子羹

10-14 用料莲子10颗银耳5克花生一小把枸杞10克红枣10颗冰糖10粒美容养颜银耳莲子羹的做法先将所有的食材准备好，洗干净（除了冰糖之外都要清洗）将银耳、莲子、花生用开水泡二十分钟把泡好的银耳、花生、莲子放入砂锅内（用其他锅...

银耳玫瑰莲子羹（美容养颜圣品）

07-08 这一款是自己平时经常喝的，没有固定的配料，家里有什么就放点点什么，当然银耳是主打，莲子是因为喜欢吃，其他嘛就看心情咯用料雪耳四分之一朵莲子随意金边玫瑰10颗红枣2颗冰糖适量银耳玫瑰莲子羹（美容养颜圣品）的做法银耳莲子...

百合莲子银耳羹（养颜）

12-13 美容养颜。养心安神。润肺止咳。用料银耳半朵莲子40颗冰糖40颗干百合10-15瓣枸杞10-15粒两个人吃的。百合莲子银耳羹（养颜）的做法干银耳用水泡2小时。泡开后用剪刀剪小。莲子泡2小时。我买的是去心的。所以泡开后就可以...

银耳莲子羹-养颜美容

08-05 银耳莲子羹是很多减肥人喜爱的甜羹。在这样炎热的夏季，来上一碗解暑又美容。入冰箱冷藏后再食用，口感更好。用料干（鲜）银耳适量莲子适量百合适量枸杞少许大枣适量冰糖适量（不喜欢甜的可以少加）银耳莲子羹-养颜美容的做法先...

熬出胶化美颜银耳莲子羹

11-11 我一直喜欢吃银耳莲子羹，因为滑溜溜，软软糯糯，还甜甜的，吃了之后对美颜和润燥都有好处，只是做起来需要一些时间，倒是不麻烦，不过这碗羹一定要熬到有胶质感才好吃，脆脆不到位的口感那肯定不合格！用料银耳2朵去芯莲子30颗枣适量...

莲子银耳羹

03-14 顺滑香甜，滋阴润肺，生津益气，嫩肤养颜佳品。用料莲子100克银耳1朵冰糖20克枸杞6粒莲子银耳羹的做法银耳泡洗干净，剪去黄色蒂头，撕小块备用。莲子泡软备用；（新鲜银耳不用泡水，更容易煮出胶质）将泡洗干净的银耳和莲子，还有冰糖一...

美容养颜红枣莲子银耳羹

08-02 到了三十多岁的年纪，一心想到的就是如何抗衰老，对抗岁月留下的痕迹。食补自然也很重要啦。首选的就是这些天然的食材，银耳对女性很友好，银耳的功效很多，美容养颜和排毒减肥的功能最吸引我。美味的银耳羹是我最喜欢的甜品，好...

美颜银耳羹

08-29 用料材料：银耳、桃胶、雪燕、皂角米、黄冰糖、枸杞美颜银耳羹的做法食材准备好桃胶、雪燕和皂角米加冷水浸泡没有硬芯泡好的桃胶雪燕和皂角米银耳泡水30分钟，剪去黄色硬蒂，撕成小块备用。枸杞冷水浸泡银耳放进汤锅，添加冷...

秋季美容养颜桃胶雪莲子银耳羹

10-30 用料雪莲子适量桃胶适量银耳半朵红枣六颗冰糖适量枸杞适量秋季美容养颜桃胶雪莲子银耳羹的做法桃胶提前一晚泡成如图样雪莲子也叫皂角米☺也提前一夜泡成如图样子银耳提前四个小时泡就可以了，泡成如图，然后手撕成小片小...

喝了美容养颜的银耳莲子羹🍧

12-28 ✨快动起小手手，一周喝一次吧。用料银耳半朵莲子20粒枸杞50粒冰糖6-7粒牛奶250ml喝了美容养颜的银耳莲子羹🍧的做法银耳加水泡一个小时用剪刀✂️剪成小碎块，越碎越容易出胶哦。也可以用刀🔪切，我懒得洗菜板就直接用剪刀啦...

排毒养颜银耳莲子羹

11-07 皮肤一直黄黄的我，只要一喝这个汤，立竿见影地肌肤透亮有光泽。现在隔天就要炖一锅！用料银耳四分之一朵红枣5颗莲子80克枸杞8粒冰糖40克排毒养颜银耳莲子羹的做法莲子银耳睡前泡上。银耳洗净，掰开成小块儿。莲子去芯。掰开...

美容养颜银耳红枣莲子羹🥣

01-01 滋阴润肺，养心安神，美容养颜——喝银耳红枣莲子羹，做法简单出胶快，好吃又营养～用料银耳半朵红枣6片莲子10克冰糖3克美容养颜银耳红枣莲子羹🥣的做法1.冷水浸泡银耳，两个人吃差不多半多就可以，至少需要泡发一小时。莲子和红枣...

美容养颜莲子百合银耳羹

12-06 银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，老少皆宜。天气炎热，想养颜又想降火，莲子百合银耳羹是个很好的选择。用料银耳半朵莲子适量百合适量枸杞适量冰糖适量水适量美容养颜莲子百合银耳羹的...

银耳百合莲子羹、养颜美容

01-31 夏天要到了,多喝银耳百合莲子羹,不仅滋阴润肺、清热去燥、养心安神,还能提高人体免疫力,大人小孩都可以喝。这个金燕耳银耳每一包都是独立包装、干净又卫生,免洗免泡,加水上锅直接煮30分钟就可以了,煮出来的银耳羹胶...

银耳莲子羹❤️女人的养颜羹

08-10 这几天熬夜，熬的脸色特别差，给自己做一碗银耳莲子羹补补，香甜软糯，入口即化，满满的一大碗下肚，舒服用料银耳一朵莲子50克冰糖适量红枣50克银耳莲子羹❤️女人的养颜羹的做法银耳用清水泡发两个小时银耳就泡开了，将其洗净，去除根...

银耳莲子羹

09-16 三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...

美容养颜的木瓜银耳莲子羹

06-23 用料银耳1朵莲子适量木瓜1个红枣适量美容养颜的木瓜银耳莲子羹的做法1:银耳莲子都选用新鲜的，口感会更好，容易出胶2:所有材料洗净，莲子去壳去心，木瓜去心切块，银耳把根部剪掉，处理成小块。红枣洗净备用3:所有材料放一起，加入...

美容养颜的银耳莲子羹

07-04 女人不要总是敷面膜啦！一周给自己煲二次银耳莲子羹，胶质满满，美容养颜，简单又实惠，爱美的女生赶紧安排起来吧！用料银耳半朵莲子适量冰糖适量红枣适量枸杞适量美容养颜的银耳莲子羹的做法银耳泡发洗净撕成小朵加入适量的红枣...

银耳莲子羹

05-02 这两天感冒了，天天咳嗽，所以就靠这碗汤来救急啦，不能吃药的孕妇伤不起啊😭用料鲜银耳半朵莲子一小把，约12只红枣一把，约24颗枸杞少量，约10粒冰糖少量，约5-6块百合少量，一小把梨，少量，随意，可不加银耳莲子羹的做法鲜银耳，泡1个小时...

养颜银耳百合莲子羹

10-27 银耳自古便为女性养颜之佳品，银耳调羹良方颇多，功效各有不同。本方为去火方，另有润肺健脾之功效，患有腹泻及外感风寒者忌用。用料银耳一朵莲子适量百合适量雪梨一个冰糖40g水2.8L左右养颜银耳百合莲子羹的做法银耳用冷水...

【养颜】苹果莲子银耳羹

02-28 苹果银耳莲子羹常吃能紧致皮肤，防止皮肤脱皮，比较润燥用料银耳一小块（干银耳一小块泡开就很多了）冰糖适量（按个人喜好放）枸杞10粒苹果1个（就平常吃的普通苹果）莲子20粒姜1片（黄姜）【养颜】苹果莲子银耳羹的做法把莲子银耳用冷水...

美容养颜《莲子百合银耳羹》

01-03 冬季比较干燥，做一道莲子百合银耳羹，既能润燥又能养颜！银耳有滋阴润燥的作用，长期食用可以养颜润肤，特别适合爱美的人儿。它还含有丰富的胶质，煮出的银耳羹润滑软糯，怪不得爱美的人儿会喜欢喝！用料百合15克莲子15克红枣30克甘...

美颜汤水，银耳百合莲子羹

12-07 这道大名鼎鼎的养生美容汤羹，是每个女生几乎都吃过的吧。寒冷的冬日，喝着煲了一晚上的银耳羹，真是一件幸福的事情！我家的做法经过多年研究，吃起来是微微的酸酸甜甜，酸是枸杞带来的，甜自然是冰糖，而浓稠如凝胶的羹液，更是美味无...

养颜汤——活银耳莲子羹

11-21 秋冬季节，江南也很干燥，皮肤干干的，身体极度缺水，每天一碗汤羹，有养颜美容护肤功效，嘴唇也不容易起皮了～用料活银耳1/4朵莲子8～10粒红枣5～6颗葡萄干一小把白糖若干养颜汤——活银耳莲子羹的做法活银耳一朵，切1/4就够2人吃了这样...