杂粮米糕点心怎么做好吃，杂粮米糕点心家常做法

02-08 为了控制碳水化合物的能量，又满足口感，觉得粗粮搭配不错～自己磨面，根据口味整合，还不错～适合控制血糖和体重的人们～做了许多次混合杂粮面包，饼干，蛋糕等～自己磨面混合，口感有杂粮清香～特别是可以控制糖量～用料紫米面110克小米面110...

吃点粗杂粮

12-11 我们家不成文的规定：周末，家庭成员一律推却应酬，回家吃晚饭；这么做不为别的，就是想让年迈的长辈享受到儿孙满堂的天伦之乐。餐桌上，除了靓汤佳肴，用来代替主食的，有大家喜欢的盐水毛豆、蘸糖芋艿、水煮玉米和山芋...用料黏玉...

五谷杂粮粉杂粮米糊

09-27 各种杂粮都行，看自己喜欢。炒熟后拌匀装在密封罐，吃的时候取适量杂粮粉加开水冲泡一下即可，喜欢吃甜的可以加点蜂蜜，或者糖。用料芡实适量糙米适量红豆适量黑米适量薏米适量赤小豆适量小米适量黄豆适量山药适量花生米适量...

杂果点心

01-14 用料香蕉1根哈蜜瓜4分之一冰糖1-10块……杂果点心的做法把香蕉切块。把其他东西也切块把所有东西都放进碗里，加冰糖，一起搅拌。等冰糖全部融化，就完成！小贴士如果香蕉氧化了，可以加柠檬汁...

杂粮米发糕

02-17 用料杂粮米2勺面2勺安琪酵母10克盐3克糖3克小苏打2克红枣适量颗葡萄干适量克杂粮米发糕的做法杂粮米放容器中浸泡12小时以上，一般我都是提前一天下午泡，第二天早上用2、泡好的米少量加水用绞肉机打，打的越细越好3、另找...

杂粮米糊

05-02 用料红米黑米白米黑芝麻藜麦小米杂粮米糊的做法所有食材200克，按照喜欢抓，让入主锅，加入650克水，煮25分/100度/速度1，水开如果扑锅，温度调整98度。2分钟/速度10，打磨。之后根据自己喜好浓稠还是轻薄口感，加常温水饮用水或者开...

杂粮米饼

10-30 2019年11月11日—15日苏州之行回来，希望改善伙食。自制丰盛早餐。用料米饭碗杂粮米饼的做法把从苏州买的芡实和家里的莲子、薏米、大米，也可用别的杂粮。打成粉加油、盐、可以卷烤肉和青菜...

杂粮米露

02-18 简单又美味，既可当饮料也能管饱😏用料五谷杂粮米50克冰糖20克水1200克杂粮米露的做法杂粮米洗净和冰糖一起放入破壁机加水1200克按破壁机米糊设置即可，制作完成不烫就能饮用，或冰箱冷藏后更美味呢（适合夏天）...

暖心杂粮粥

07-22 每天认认真真吃一顿早餐认真对待你的身体它不会亏待你💝，早上用杂粮熬粥，配上可口的小菜，一只白煮鸡蛋沾着醋吃，一天的活力营养满分~用料红枣10粒五谷米(燕之坊)25克小黄米(燕之坊)5克糯米5克大米5克燕麦片5克水适量暖心...

爱心杂粮粥

11-10 天气凉了，给家人做碗暖心的杂粮粥吧。用料枸杞，大枣，葡萄干，银耳，莲子，干百合大米，小米，薏米，燕麦，黑米，芝麻黑豆，红豆，斑马豆，绿豆，红腰豆爱心杂粮粥的做法豆类，银耳，莲子，米要先泡4小时以上。做出来才好吃。把这些食材（除葡萄干，芝麻，枸...

小米杂粮糕

07-12 小米除了煮粥之外，还可以做成各式凉糕，在炎炎夏日里品尝一份，清凉解暑特别好吃。今天分享的这道方子，把小米、红豆作为主要食材，搭配马蹄粉作为‘凝固剂’，做一份入口甜糯清凉的美味点心。用料马蹄粉（或藕粉）130g红豆100g黄片...

小米杂粮糕

07-12 用料小米100克杂豆150克红薯粉300克热糖水600ml小米杂粮糕的做法各种豆子混合洗干净煮熟，小米蒸熟红薯粉和煮开的糖水混合拌匀，一半倒入小米里面搅拌均匀另一半倒入豆子里面拌匀放一层小米浆到模具里蒸熟再放一层豆子蒸...

粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）

07-23 4蛋8寸，分蛋海绵做法。用料鸡蛋4个黑米50克燕麦米30克糙米20克黑芝麻10克低筋面粉35克细砂糖90克蜂蜜15克牛奶/凉白开55克玉米油35克盐1克粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）的做法黑米、糙米、燕麦米提前洗净，加适量水放冰箱泡...

杂粮米

04-26 用料燕麦米500克黑米500克糙米500克红米500克绿豆仁500克大米400克荞麦50克燕麦50克杂粮米的做法所需材料10,646÷6÷5=354大卡/每100g...

黑米蒸糕（杂粮蒸糕）

09-14 黑米糕是蒸的，一般我们都会认为蒸糕的模具是需要抹点油防沾的，但是黑米糕不是，因为黑米糕是靠蛋白打发来膨胀的，所以千万不要把模具抹上油防沾哦，黑米蒸糕的口感是只有你吃到嘴里的一瞬间才能体会到的，比发糕蓬松，比蛋糕实在...

无糖无油版杂粮饼（妊娠糖尿病点心）

10-04 在妊娠糖尿病控糖的日子里。吃什么变成了世纪难题。妊娠糖尿病有什么危害，我就不多说了。在临产还有两周的这天下午，实在饿的不行。。。把家里的杂粮都翻出来。尝试了这款无糖无油的平底锅杂粮饼！用料鸡蛋2个低脂牛奶100...

杂粮糕

05-30 酒楼喝茶例点的点心。杂粮可自由搭配：高梁、燕麦、燕麦仁、荞麦、红豆、绿豆、黑米、糙米等等不锈钢蒸盘尺寸：22*15*7cm用料马蹄粉125克杂粮共130小米60克黄冰糖115克（喜甜的可多加15克）清水510克杂粮糕的做法食材①小米...

杂粮米糕

05-15 用料牛奶250ml杂粮米380克糖30克酵母3克杂粮米糕的做法各种米😀泡米8小时加牛奶打成米糊打至米糊细腻加酵母加糖搅拌均匀发酵发至二倍大搅拌消泡模具刷油，倒入米糊八成满，加红枣粒芝麻二次醒发至满模水开后上锅大火蒸10...

杂粮馒头（消耗杂粮米糊）

03-11 家里米糊做多了不要倒掉，拿来做馒头，口感比普通白馒头更好吃哦～今天做的是低糖馒头，因为我想拿它来配梅菜笋丝哈哈辛苦记录，有跟着做的宝宝记得交作业哈哈，一起分享成果～用料面粉500克杂粮米糊230克酵母5克糖20克杂粮馒头（消...

杂粮米酒

06-18 营养丰富的杂粮米酒。用料一、主材料糯米400克小米50克紫米50克二、辅料酒曲粉4克凉开水350克杂粮米酒的做法先把主材料洗净。用凉水泡24小时左右（夏天中途需要换水）。用手一捻，米碎了，这种程度就OK了。把泡好的糯米、小...

杂粮蒸糕

03-04 用料详见菜谱1杂粮蒸糕的做法再放25克奶粉，160克杂粮粉，200克白面，2克糖，2克小苏打，酵母粉4克酸奶小勺2勺，干果随意放，清水和面至浓稠状。没有奶粉可用牛奶和面，然后倒入摸好油的容器等待发酵好了就可以蒸了上锅蒸，上气后40分...

杂粮米浆

07-20 做了个小手术，家人天天鸡汤，鱼汤的伺候，难免吃腻，身体条件稍微允许的情况下，做个方便又老少皆宜的米浆就成了养身体期间唯一的小乐趣了用料黑米适量糯米适量油小米适量玉米碎适量新鲜花生米六颗新鲜核桃仁两颗红枣两颗黄豆...

粗粮糕点

08-27 QQ，甜甜，糯糯，今天的订单500个…用料老南瓜（紫薯，蔬菜汁）200g以上糯米粉400g面粉100g白糖120g水少量（因为标准不了水份）馅料（凤梨，豆沙，奶黄，椰蓉，花生芝麻白糖）随意放粗粮糕点的做法南瓜蒸熟放凉，加糖放料理机打成汁没有搅拌机就只...

杂粮米饭

07-04 好吃又营养的杂粮米饭，材料易得，营养美味，富含膳食纤维，米的品种也很多，没有固定的材料，想吃哪种米，就放哪种，最后放上大枣花生，有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭，用到了臻米养生煲，它是一款适合糖尿病、健身减肥...

糯米杂粮饭/杂粮豆包

02-23 用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起，不可缺少的是糯米，红豆黑豆，黑米，糯米多一点，血糯米和其他杂粮米随...