黄油煎鸡胸怎么做好吃，黄油煎鸡胸家常做法

01-30 黄油煎松茸真的太好吃了想试试煎鸡胸是不是也那么好吃用料鸡胸肉看自己想吃几块鸡蛋一个或更多黑胡椒适量黄油适量盐适量黄油煎鸡胸的做法打鸡蛋在碗里搅匀加点黑胡椒和盐把鸡胸肉放进搅匀的蛋液里放黄油在烧热的锅里...

[Julia Child]Supremes de Volaille a la Milanaise黄油煎奶酪鸡胸

11-15 Julia老奶奶的煎鸡胸，好吃到没朋友用料帕玛森奶酪1/2杯鸡胸4块盐1/4小勺胡椒适量裹鸡排的料A面粉1杯裹鸡排的料B鸡蛋1个盐1/8小勺橄榄油1/2小勺裹鸡排的料C面包屑1/2杯澄清黄油黄油60g[JuliaChild]SupremesdeVolaillea...

黄油煎鸡翅

02-05 越简单的料理越美味，还原食物本身的味道。鸡翅还是这种无骨的更好吃，一口一个，太香了。我有一双灵巧的手，剔骨分分钟的事。用料鸡翅10只料酒1瓶盖盐5克多黄油(可不加)少许黄油煎鸡翅的做法我先对鸡翅到刀子🔪了，我用厨房剪...

煎鸡胸（无油煎）

04-14 健身人士常备，这个鸡胸是自己吃了很多年的做法，记录一下，超级简单，而且好吃，可以不放油用不粘锅煎用料鸡胸肉1块蚝油2勺孜然喜欢就多放点辣椒面（我用的六婆）喜欢就多放点生抽1勺煎鸡胸（无油煎）的做法鸡胸肉切片，放调料抓匀，盖保...

香辣孜然黄油煎鸡胸

08-18 工作餐：“香辣孜然黄油煎鸡胸”不柴不干，做法也简单，真的是比那些西式口味要棒太多，符合中国胃的滋味追求用料鸡胸肉一块盐5g生抽10ml料酒10ml蚝油15ml辣椒粉10g胡椒粉10g孜然粉10g孜然粒5g椰子油10ml蒜末6瓣黄油20g香辣...

黄油煎鸡腿

01-10 用料鸡腿2只黄油20克盐5克生菜半个黄油煎鸡腿的做法黄油煎五分钟热水焯生菜摆盘撒盐胡椒...

蚝油煎鸡胸

08-10 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸1个蚝油20g生抽5g糖3g玉米油1小勺蒜2瓣盐2g食用油适量蚝油煎鸡胸的做法将鸡大胸横着片开成两片，放入密封袋。向袋中加入蚝油、酱油、蒜片、植物油和盐，封紧袋子，揉匀，放入...

嫩煎鸡胸肉（三步煎出多汁鸡胸肉减脂必学煎时不放油）

08-20 本人有多年参与脂肪和美食之间战争的经验吃过各种水煮和煎的鸡胸肉，为了好吃与健康，所以练就了现在把高蛋白很容易做“柴”的鸡胸肉做的好吃的本领其实煎的多汁也有科学道理啦参考了牛排大厨煎牛排之道这次特意分享给大...

黄油煎鸡蛋

09-20 用料鸡蛋1-2个盐200克黄油1块黄油煎鸡蛋的做法先把黄油在水中加热。等加到液体的时候就可以离火，打蛋把它打散，煎1-3分钟离火，把冷却的黄油涂在鸡蛋上新完成了！...

蚝油煎鸡胸

06-13 嫩的呀～鸡胸肉，我吃的次数比较多，煎着吃，也是我最爱的做法之一，简单快手～♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪适合早餐也适合晚餐，煎了还能做沙拉。用料蚝油一勺生抽半勺盐四分之一勺黑胡椒粉少许（八分之一勺(´･_･`)）白糖少许淀粉两勺色拉...

三色煎鸡胸（无油）

10-10 一块鸡排三种味道，十分钟快手健康晚餐。用料鸡胸肉一块咖喱粉薄荷叶盐料酒生抽红糟生粉黑胡椒粉三色煎鸡胸（无油）的做法鸡胸肉切成三片，薄一点。第一片加咖喱粉、薄荷（不加也好吃，味道略不同）、盐、料酒、生粉，抓抓匀，待用。第...

煎鸡胸

03-20 隔离第一天用料鸡胸肉3块生抽3勺料酒1勺盐适量黑胡椒适量淀粉适量煎鸡胸的做法【准备食材】鸡胸肉化开，用水洗一洗，妈妈说白筋应该踢掉，能减少腥味。这个鸡肉还是有点厚，后来煎的时候外面比中间先熟了，下次应该提前从中间...

黄油煎鸡🐔

05-17 没材料，只有黄油。鸡精。盐。酱油用料鸡腿1只盐1小勺洋葱看心情酱油1勺鸡精1勺黄油40克胡萝卜1根以上看心情黄油煎鸡🐔的做法腌制鸡腿啦：把鸡腿切块，过一遍热水，再用鸡精，盐，酱油腌制半小时。胡萝卜切块，与腌制好的鸡肉一起...

【炒锅煎】香煎鸡胸肉（少油干煸）

09-30 家里只有炒锅，不粘锅应该可以做出来，油量较少的鸡胸肉，口感不柴就是味道比较单调。（空气炸锅用多了上火了）用料鸡胸肉2块盐小半勺橄榄油一勺半蚝油一勺黑胡椒粉少许白砂糖少许蒜末少许【炒锅煎】香煎鸡胸肉（少油干煸）的做法...

黄油煎小鸡胸肉

12-09 用料小鸡胸肉4条黄油（有盐）适量柚子酱油适量老干妈豆豉一勺黄油煎小鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净，厨房用纸吸干水分，加柚子酱油腌5分钟热锅放黄油，煎至两面焦黄即可装盘放一勺老干妈豆豉...

黄油煎鸡胸肉

02-06 日常懒人减肥菜用料鸡胸3块500g生抽3勺淀粉4勺胡椒粉5克料酒1勺黄油煎鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻切片略厚好吃1cm最右厚度调料全放入，腌渍30分钟以上，时间越长越好吃～锅热后调小火，10g黄油润一下锅底，放入鸡胸肉片，正面两到三...

无油煎鸡胸

09-14 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉300g生抽10g蚝油20g蜂蜜5g黑胡椒粉1g辣椒粉1g无油煎鸡胸的做法鸡胸肉切大约0.5厘米的薄片。用生抽、蚝油、蜂蜜、辣椒粉、黑胡椒粉、辣椒粉腌制20分钟。不粘锅中火烧...

黄油煎鸡胸配cous-cous

07-19 又买了十斤鸡胸，小象现在迷样爱上鸡胸，我除了学习鸡胸大法，也要按照他的口味，做他所喜欢的。今天这个就是灵感来自东突的古斯面的非常快手超级香的黄油煎鸡胸配cous-cous。自调了一瓶黑胡椒牛排料，用煎牛排的方式和黄油煎...

油煎鸡胸肉

07-22 之前做过几回，每次都把鸡胸肉当烤肉一样吃，也很不错呢😋好久没吃了，然后就和闺蜜俩商量好了在做起来吃吃，吃某样食物的时候呢不能经常吃，经常吃就不这么想它了🥩🐔用料鸡胸肉1块生抽2勺料酒1勺辣椒面1勺奥尔良烤翅调料半勺...

无油煎鸡胸

05-20 用料鸡胸肉1块蚝油1勺黑胡椒1勺生抽1勺淀粉1勺辣椒粉1勺料酒1勺无油煎鸡胸的做法腌制忘了拍照…一：一块儿鸡胸肉片成三片，本人刀工不行…二：把调料和片好的鸡胸肉放在一起手抓均匀腌制十分钟。三：不粘锅里倒入一丢丢油之...

无油香煎鸡胸肉黄桃蔬菜沙拉

01-31 健身减肥中，琢磨着也该自己在家做做沙拉了，健康又实惠～最近正是吃黄桃的时候，脆脆的超好吃😋鸡胸肉也是必不可少的，光是蔬菜水果的话还是会觉得不够满足😂鸡胸肉高蛋白低脂健身好伙伴呀💪🏽沙拉酱什么的都很罪恶，所以用低脂...

煎鸡胸

05-16 用料鸡胸肉200克盐适量橄榄油适量蚝油一勺生粉2勺洋葱碎50克煎鸡胸的做法鸡胸切丁，放入盐耗油玉米生粉腌制20分钟起锅烧油，洋葱碎爆香，放入鸡胸肉炒几分钟。超级简单没有任何难度太好吃了，没来得及照照片，就吃没了，只有一个...

懒人无油煎鸡胸肉（鸡扒）

03-16 这个菜谱，适合懒人，适合健身人群，适合减肥族，适合带饭族，适合小朋友等等等。为什么呢？一、过程中不放油；二、鸡胸肉相对鸡腿肉脂肪含量少，然而炒着吃若火候掌控不好又会容易柴，水煮呢因为没味道很难下咽。所以可以将肉提前腌一...

黄油鸡胸肉

04-16 我老公减脂用餐用料鸡胸肉2块鸡蛋2个黄油随意黑胡椒汁盐玉米淀粉黄油鸡胸肉的做法切小块切小块倒入料腌制小贴士最好放冰箱里腌制一晚上。时间越长越好…...

黄油煎鸡胸（简单版）

11-06 减脂增肌低热量keepfit预备菜色用料葱蒜孜然粉黑胡椒粉花椒粉盐菠菜柠檬半颗鸡胸肉生抽老抽可选黄油黄油煎鸡胸（简单版）的做法材料切好注意鸡肉两面划开几刀材料洒在鸡肉上葱蒜放在上面因为家里没姜用柠檬代替（ps.休息鸡...