赶走秋燥怎么做好吃，赶走秋燥家常做法

01-31 秋风袭来，人体内很容易缺水，这个时候什么嗓子干痒、咳嗽等等问题统统都找上门来了。这就是所谓的“秋燥”。虽然很多都是小毛病，但是也要注意防秋燥，不然伤了肺就不好啦。所以，博友制钛今天要跟大家分享一款润肺滋补的养生...

11-28 娃娃菜，就是小型白菜，适合春季，养胃生津、清热解毒，民间有说法叫“百菜不如白菜”，就是这个道理了。一些习惯性疲劳、亚健康的上班族应该多吃点娃娃菜，因为娃娃菜富含钾元素，这是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素。如...

07-29 熬秋梨膏的梨子要自然成熟有香味，里面一掊水，吃起来口感甜软，熬出的膏也更软滑养人。做好的秋梨膏密封起来，存入冰箱，吃的时候舀一勺用温水化开，淡淡的甜味，很清润。用料梨6斤罗汉果2个红枣10颗川贝粉10克冰糖50克姜丝30克自...

多喝美容茶，赶走黄脸婆

02-03 用料荔枝干绿茶，红枣，糖桂花，葡萄。适量多喝美容茶，赶走黄脸婆的做法葡萄茶，抗衰老。去斑荔枝绿茶，益肾养颜，壮阳温中。肤色暗黄多喝普洱茶养发美颜。养颜祛斑。养心通血...

最适合秋冬赶走忧郁的巴巴蛋糕

04-16 秋天，不仅有秋高气爽的明媚，也有橙色警告、雾霾封城的时候。古诗有云，“自古逢秋悲寂寥”。秋冬季节到了，一个月总有三十几天心情不好，提不起精神，睡不醒。其实这个不单单是心理问题哦，“季节性忧郁”或者说季节性情感障碍，是...

赶走春困的糍粑—艾糍

03-24 清明时节够高温，路上行人晒到晕。借问雨水何处有，天气预报好搵笨(翻译君：天气预报都是欺骗表情的)。清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的...

秋燥饮

09-16 秋天对于我来说，是最易中招的季节。一不小心就上火，继而引发各种……总而言之相当麻烦，吃了药下了火吧，身体又虚了，虚了吧，一不小心又火了………所以，还是要先做好预防准备。中医师给的方子，反正我只要不感冒不伤风就喝，感觉自...

秋季润燥汤

07-24 用料苹果雪梨北沙参玉竹炒薏米无花果枸杞银耳鸡脚猪展秋季润燥汤的做法👅苹果雪梨汤＃苹果/雪梨/鸡脚/猪展/北沙参/玉竹/炒薏米/无花果/枸杞/银耳＃...

莓芒奶冻冰--轻松赶走初夏的燥热

03-05 还没好好的享受春天，初夏就猝不及防的来了，一杯奶香四溢而又清甜凉爽的莓芒奶冻冰怕是最适合这样燥热的初夏的……不管阳光再烈，不管心情再燥，一杯饮下，立刻满血复活莓芒奶冻冰——有莓（没）有芒（忙）！做起来真的没（莓）有忙（芒）用料牛...

银耳莲子羹，秋季滋补润燥，养颜美容走起来！

09-27 银耳素有老百姓的燕窝之称，价格亲民，功效堪比燕窝。银耳羹是夏季养生的首选，银耳羹口感浓甜润滑，美味可口，有润肺养胃、美容养颜的功能，男女老少皆宜，特别是女性朋友，经常吃可以润肤。用料银耳10g莲子20g（根据个人喜好加减）枸杞...

赶走秋燥的【赛燕窝】

12-09 有童鞋称介个是“屌丝儿版”燕窝羹。哈哈，太油菜花了，很欢乐啊！照猫画虎的山寨了一下，艾玛~~不试不知道，一试吓两跳，简直太神似了！而且，嫩发现没？经过长时间炖制的银耳，不但外观上和燕窝特别像，而且在南瓜蓉的衬托下，打眼儿一看，人...

意大利脆饼，赶走节后综合症

04-22 十一收假好几天啦，还是感觉丧丧的？节后综合症晚期的人不要太多哦~这款香甜脆的“一定橙”脆饼，让阳光香橙卷走疲惫，带来满满活力。“一定橙”脆饼其实是意大利脆饼的特别版，来源于一种意大利式的杏仁小饼干。意大利脆饼原...

养出来的好气色之～～赶走皮肤干燥，补水滋润银耳汤

03-05 日常注意用“吃”来养皮肤效果也不错。这个搭配有点浓稠，后面再分享多几个不一样的搭配哦(´-ω-`)维生素A是上皮组织合成和修复所必需的营养素，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，黏膜免疫功能也会下降。维生素...

吃煤球蛋糕，赶走“霉运”！

05-27 “煤球蛋糕”听名字好像是一道黑暗料理，但是味道和口感却是让人惊艳的，这个食谱使用的是营养又美味的黑米为原料，制作出来的蛋糕口感软糯，还有黑米的香味。使用麦子厨房多功能烤盘烘烤蛋糕，10分钟就可以烘烤出蛋糕胚，再用吸...

秋季去燥汤

01-13 用料排骨（脊骨）两条玉米一条胡萝卜一条马蹄十个鱼腥草土豆一个秋季去燥汤的做法排骨（脊骨）浸泡半小时，然后飞水，再用温水浸泡将排骨（脊骨）煎至金黄，同时准备汤煲，并加入适量水煲滚，将排骨（脊骨）沥干油，放入煲里煲40分钟最后将切好的...

润燥秋梨膏

11-20 今年生了个可爱的猪宝宝，为了宝宝，学习了各种的育儿知识，跟上省中医儿科主人许尤佳的公众号，买了儿童食疗大全，看到这个润燥的方子，加上自己是长年咳嗽的人，于是动手就是干！方子是许教授的方子，但是比例是自己调的，适合自己用料...

陈皮萝卜盅 | 赶走咳咳淘气鬼

03-08 一碗陈皮萝卜水，赶走呼吸系统感染小魔鬼。用料陈皮3克白萝卜1根枸杞6克蜂蜜适量陈皮萝卜盅|赶走咳咳淘气鬼的做法一根萝卜削皮，切成3段；每段的四分之一处切开，当做盖；将每段萝卜的中间挖空；陈皮切丝；食材放入陈皮盅，加满水；大...

赶走春困丨五味子芦笋汤

06-27 春天经常出现这种冷热交替又多雨的天气，最容易让人积聚肝火肺火，引起春困。所以今天小主就给大家来一道疏肝理气、提神醒脑的菜品，赶紧调理起来~五味子是一种中药，具有敛肺、滋肾、生津的功效。甘草则用于心气虚、心悸、...

洋葱炒鸡蛋，赶走小烦恼！

08-09 作为北方人，我还是很喜欢吃洋葱的！想着冰箱里只剩下洋葱和鸡蛋了，所以就来一道洋葱炒鸡蛋，香脆鲜嫩，常吃还能助消化哦~用料鸡蛋4个洋葱2个油适量蒜瓣适量辣椒适量盐适量生抽适量辣椒面适量洋葱炒鸡蛋，赶走小烦恼！的做法鸡蛋...

五味子芦笋汤（赶走春困）

06-05 一道春意盎然的菜，五味子芦笋汤，刚从美食台学来的新菜。功效：疏肝理气，提神醒脑。特别适合赶走春困。用料芦笋400克五味子15克甘草15克猪肉300克姜30克新鲜香菇适量五味子芦笋汤（赶走春困）的做法五味子、甘草用料包包好备用...

赶走宝宝上火和干燥，秋季要喝汤！

07-21 自从入了秋季，气候真的明显变干燥了，好几次还发现宝宝因为太干燥流了鼻血，最近也写了好几道汤汤水水的食谱给大家了。主要是想让宝宝们在秋季能多喝汤，汤品能帮助宝宝调节口味，补充津液，预防上火和秋燥。预防燥气的侵袭，就能...

秋燥去火汤

08-31 辛开温润、滋润凉燥。孩子消化好的时候喝。用料玉竹3克麦冬3克沙参3克甘草3克瘦肉适量秋燥去火汤的做法材料一起慢火煲或者隔水炖1小时即可。...

桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热！

08-28 桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热！用料藜麦适量紫薯适量红薯适量牛奶适量椰粉适量枸杞适量白糖适量桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热！的做法将藜麦放入锅中，加入适量水，大火烧开，转小火煮15分钟...

口干舌燥、容易上火，适合喝这款润燥润肺、赶走火气雪梨灯心草汤包

12-20 用料汤包1份口干舌燥、容易上火，适合喝这款润燥润肺、赶走火气雪梨灯心草汤包的做法汤包都是独立包装好的，非常方便！此款🉑️煮水喝，也🉑️炖肉煲汤。煮水只需把材料冲洗干净就可以煮来喝了！方便又好喝！🔸功效：清心火、祛烦躁、...

赶走湿气-木棉花响螺猪骨汤

10-22 今年的木棉花开得很早，抢着与紫荆，风铃木争相斗艳，木棉花开也提醒着我们，春水天到了，湿气春困也会随之而来，一碗木棉花开，赶走湿气，拒做懒人。用料猪骨500克陈皮一小片响螺片一片木棉花几朵无花果2个蜜枣2个薏米芡实赤小豆适...