轻食咖喱鸡腿焖饭怎么做好吃，轻食咖喱鸡腿焖饭家常做法

【轻食】咖喱鸡腿焖饭

01-25 宿舍党及懒人必备菜肴！一口电饭锅就可以搞定~配方量为两人份。用料鸡腿4只胡萝卜1根姜丝适量咖喱块2～3块香叶2片桂皮1跟。【轻食】咖喱鸡腿焖饭的做法胡萝卜切丁。鸡腿用叉子叉小孔以便于入味，生姜切片。咖喱块碾碎，加少...

【咖喱鸡腿饭】手残也能做的快手简单的咖喱鸡腿饭

01-26 我对咖喱不是特别的挚爱，可有可无，但是咖喱却是一个很独特的调味品，最经典的莫属咖喱鸡腿盖浇饭🍛本菜谱真的是小白也能做啊，没什么难度，做出来好看又好吃！用料琵琶腿/鸡胸肉/肌肉两个琵琶腿土豆中等一个胡萝卜一根洋葱（可有...

宝宝辅食咖喱鸡腿紫米饭

10-02 滴～今日份宝宝辅食来啦～咖喱鸡腿紫米饭适合10个月以上的宝宝用料胡萝卜半根土豆1个洋葱适量鸡腿1只宝宝无添加咖喱1块紫米杂粮米饭1碗宝宝辅食咖喱鸡腿紫米饭的做法食材准备如我上图食材切碎紫米鹌鹑蛋入煮蛋器蒸熟锅内...

轻松咖喱饭

12-04 轻松自作咖喱饭，主料为百梦多咖喱块，土豆，肉，青豆，胡萝卜，洋葱。耗时40分钟左右，轻松方便。PS：以下食材用量为3~4人份。用料百梦多咖喱块1份土豆3个胡萝卜半根洋葱1头青豆1碗猪肉3两料酒轻松咖喱饭的做法土豆削皮切块（块不宜过...

咖喱焖饭

03-19 用料土豆1个胡萝卜半根香菇6朵青豆、玉米适量咖喱块1块肉丁约100克蚝油适量生抽3勺老抽1勺葱姜适量大米适量咖喱焖饭的做法胡萝卜，土豆，香菇切丁，准备好玉米，青豆，葱姜开火，锅内放入比平时炒菜稍多一点的油，吃起来香😂。此时...

北鼎焖焗锅食谱｜咖喱鸡肉焖饭

09-01 用的是28cm焖焗锅，这个饭的量是3—4份用料主料：大米（干重）350克水360克鸡腿肉（去骨净重）280克口蘑100克豌豆100克南瓜180克洋葱70克大蒜5瓣腌鸡肉的料：淀粉8克老抽5克生抽20克料酒5克其它：咖喱粉12克盐6克食用油30克黄油10克...

减脂咖喱鸡腿饭【低脂咖喱酱】

10-14 做了半年选手减脂/增肌餐，套餐热量一目了然但是十分枯燥，最近开始尝试菜肉饭以外的搭配。健身调料我用过【肌肉先生】的鸡胸肉综合调料研磨瓶和【VEpiaopiao】的低脂咖喱酱，使用感都挺好的，除了性价比不高其他都ok。贵不...

轻咖喱鸡饭

05-09 用料鸡胸肉1块土豆1个鸡蛋1只大米1份咖喱1块胡椒粉少许盐少许洋葱1/8个轻咖喱鸡饭的做法土豆切块，上蒸笼蒸。（感觉这样清淡些～健康些～）鸡胸肉切后，打进鸡蛋，加入适量胡椒粉，搅拌均匀。稍稍放置洋葱切成细碎。炒锅里下油，煸香洋...

咖喱鸡腿饭

04-11 一个人下班回家，经常容易做多，所以我最近喜欢做一些“一人食”，今天来一份超满足鸡腿饭吧，每一口都超满足。米饭可以在上班前就预约好。鸡腿肉也可以提前解冻或者腌制。用料鸡腿2只咖喱2小块米饭1碗土豆1小个洋葱半个料酒...

咖喱呀～咖喱鸡腿饭🍗

12-30 最近爱吃咖喱🍛用料鸡腿1或2只咖喱2块土豆1个胡萝卜1根洋葱半个料酒少许盐少许米饭碗咖喱呀～咖喱鸡腿饭🍗的做法鸡腿🍗，吃几个切几个骨肉分离飞水，此时可去洗切蔬菜洋葱撇去浮沫起锅倒油倒入洋葱碎🧅炒软倒入胡萝卜丁土...

咖喱鸡腿饭

08-07 经典咖喱鸡腿饭用料鸡腿2只土豆2个胡萝卜2根酱油1勺约12g蚝油一勺盐适量咖喱一盒糖半勺约6克开水淹没过食材*锅具爱仕达麦饭石不粘锅*咖喱好侍.咖王咖喱鸡腿饭的做法1.准备好所有原材料，鸡腿斩块。热锅下姜片爆香，鸡腿...

咖喱，咖喱，鸡腿儿饭～

09-21 超快手，超美味的咖喱鸡腿儿饭，比外面（宜家）做的强太多了，好吃的不要不要的～～用料咖喱4小块鸡腿4只土豆1个胡萝卜1根洋葱1.5个米饭1碗咖喱，咖喱，鸡腿儿饭～的做法土豆，胡萝卜去皮切块儿，锅中放少许油先将土豆和胡萝卜煎一下，盛出备用...

咖喱焖鸡腿

12-15 用料鸡腿3只生抽1汤勺味好美咖喱酱1汤勺料酒1汤勺姜3片蒜3瓣咖喱焖鸡腿的做法鸡腿洗净去皮，切好一字花刀，用生抽、料酒、姜、蒜（去皮拍扁）拌匀后腌制三个小时。把鸡腿放入电饭锅，加上一汤勺咖喱酱拌匀后，倒入腌制鸡腿的酱汁...

鸡腿土豆咖喱焖饭

07-31 用料鸡腿3个干香菇5朵土豆一个味好美咖喱粉一勺米500g盐，鸡精，生抽，少许西芹，葱头油少许鸡腿土豆咖喱焖饭的做法找个平底锅，先把土豆煎成金黄色，在用多余的油煎鸡腿，鸡腿最好先放一勺生抽淹一下入味更香。放入咖喱粉，香菇，胡萝...

一人食的美味咖喱鸡腿饭

01-12 鸡腿不能老是红烧的啊，要换换口味！用料鸡腿2只土豆1个胡萝卜1根洋葱半个料酒2勺盐少许克葱姜蒜少许一人食的美味咖喱鸡腿饭的做法准备食材，鸡腿切碎块，拿料酒，面粉和一点点盐淹一下，时间你自己看着办吧。不淹的话，等到炒肉时...

鸡腿咖喱饭

10-19 用料鸡腿1只咖喱2块土豆1个胡萝卜1根洋葱1个鸡腿咖喱饭的做法鸡腿肉切好的那种切块鸡腿肉加姜片生抽鸡腿肉先下锅，断生倒入洋葱倒入胡萝卜土豆加一碗水加两块咖喱超级好吃...

咖喱鸡腿焖饭

03-19 平常不太下厨的猪猪女孩惊艳男朋友的一道菜（对啦同时也是饭～）用料鸡腿1只洋葱1个海鲜菇（或其他味道不太重的蘑菇）适量，看喜好黄油15g咖喱粉两勺生抽适量柴鱼酱油（可以用柴鱼片泡水自己制作）适量盐少量米看自己想吃多少吧咖喱...

咖喱…咖喱鸡腿饭🍛

07-06 从上学时候起，学校门口有一家卖咖喱饭的小店，不知道承载了我多少回忆。即使十多年过去了，他家做饭的师傅已经不是当年那位，但吃的越久，就好像是在慢慢打卡青春了。带女儿吃过几次，她觉得除了辣味道还不错，趁着想吃的时候，去买...

咖喱鸡腿炒饭

07-24 时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料鸡腿肉280g淀粉1小勺料酒10g盐0.5小勺胡萝卜100g洋葱100g土豆100g鲜豌豆60g咖喱块50g生抽15g米饭450g食用油150g咖喱鸡腿炒饭的做法鸡腿肉切成一口大小的块，加入料酒、盐和淀...

咖喱土豆焖鸡腿饭

02-14 夏天了，是不是觉得烧饭太热啦？！今天，就来做一道简单的焖饭吧！🤩用料土豆2个米饭4碗咖喱块3块料酒2勺生抽6勺老抽5勺蚝油1勺鸡腿2只秋葵6根咖喱土豆焖鸡腿饭的做法生抽6勺，老抽5勺，蚝油1勺均匀搅拌。腌鸡腿用。鸡腿洗净，划几刀...

轻食咖喱虾

12-25 用料虾8只好侍咖喱1/4块吐司4片蒜2瓣轻食咖喱虾的做法准备食材。基围虾去头去壳去虾线，大蒜拍碎切末。锅里烧热油，放入虾仁，两面煎一下。放入蒜末煸香。放入1/4块好侍咖喱块。加半碗水，煮一下。煮浓稠了即可关火。吐司片...

健康轻食谱-咖喱鸡饭

05-30 上次分享的糖醋排骨，得到许多小伙伴们的喜欢，今天分享的是咖喱鸡块。咖喱是东南亚的美食，咖喱鸡块盖饭是非常美味的餐食，也是我最喜欢的美食之一，给大家分享一道超好吃的食谱，饭来APP的配方里面的配料食材可以根据自己喜欢...

夏天来啦|轻食|伪•咖喱鸡肉饭

11-13 随着春天最后一个节气谷雨过去夏天已经来到。既要碎花裙子、清减腰肢又要满足口腹之欲一起来做这道伪咖喱鸡肉饭吧用料鸡小胸/鸡里脊300克魔芋一袋洋葱1/3个番茄1个大蒜2瓣味好美咖喱粉1/2袋生姜汁2大勺料酒1勺低盐生...

咖喱焖饭

01-29 懒人焖饭用料米1杯土豆1个洋葱1个香菇3朵胡萝卜1根玉米粒100克口蘑3个鸡蛋1个咖喱焖饭的做法腌制鸡肉，耗油，盐，料酒，白胡椒切香菇，土豆，口蘑，洋葱，胡萝卜，香菇，玉米粒，炒熟鸡肉投好米，开始放菜，放咖喱块，火锅底料一小块，生抽，打一个鸡...

咖喱鸡翅焖饭

02-09 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡翅中6个胡萝卜0.5根土豆0.5个洋葱0.5个植物油10ml咖喱块3块水200g盐1一小撮大米200g咖喱鸡翅焖饭的做法鸡翅从关节处切开，胡萝卜、土豆、洋葱切小块儿。锅里倒入油，把鸡翅炒...