快手早餐可可燕麦怎么做好吃，快手早餐可可燕麦家常做法

快手早餐可可燕麦

12-10 吃过各种麦片，还是农科院世壮燕麦或五谷磨坊的车前子壳燕麦简单好吃用料燕麦三汤匙可可粉一茶匙椰子碎一汤匙奇亚子亚麻子一匙肉桂粉生姜粉适量小包装豆乳粉或乐纯控热粉一份快手早餐可可燕麦的做法混合食材，加热水，三四...

快手可可松饼｜早餐机版

09-14 浓郁巧克力味、松软又带点香脆的可可松饼，如果饼香很能治愈，那这天一定很元气～😆用料鸡蛋2个低筋面粉80克可可粉5克牛奶40克玉米油30克泡打粉2克耐烘焙可可豆适量细砂糖20克快手可可松饼｜早餐机版的做法材料～盘中加入鸡蛋...

快手早餐—可可燕麦粥

09-27 燕麦可以随心所欲随便搭配。怎么搭配都好吃！为了快手就选择快熟燕麦片或者燕麦麸时间充裕也可以选择刚切燕麦或者提前一晚上焖烧杯焖好刚切燕麦食材选择很随意根据心情来用料燕麦适量豆浆/牛奶/奶粉看心情随便选可可粉...

🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥

09-12 秋天来了早餐就来一碗暖暖的燕麦粥吧~特别方便，早上起来五分钟搞定!!上班也不用着急了，饱腹感也很强，-上午都没饿!!低脂又健康，超模都爱的可可燕麦粥~用料有机无糖可可粉10克燕麦片30克牛奶/巴旦木奶一瓶香蕉1根坚果水果...

红豆手抓饼 / 可甜可盐的快手早餐

06-19 用料手抓饼1张红豆沙适量红豆手抓饼/可甜可盐的快手早餐的做法手抓饼不解冻切成四块（记住不要解冻哈）放上提前做好的红豆，搅碎，加糖，也可以买现成的红豆沙包起来，用衩子🍴，封口锅里放一点油，煎至两面焦黄即可咬一口，外酥里嫩，外...

香蕉可可燕麦蛋糕（低卡快手）

01-03 低卡版的伪布朗尼软软甜甜的浓浓的巧克力香气！其实吃半个就够了但是忍不住一口气全吃完了hh用料香蕉一根鸡蛋一个牛奶100克燕麦片30克可可粉6克核桃碎适量蔓越莓适量香蕉可可燕麦蛋糕（低卡快手）的做法搅拌就完事入烤箱18...

热可可与热抹茶牛奶燕麦（早餐首选！！）

09-29 早餐吃燕麦，身体棒棒哒~用料热可可燕麦可可粉适量（照自己的喜好加）冰糖（砂糖）我都是丢几块冰糖，这个量没有固定的，大概一下就OK了牛奶200ML燕麦片适量（想稠一点的就放多点，我各人喜欢稀的~小汤勺3勺就够了）热抹茶燕麦抹茶粉3克（...

可可燕麦粥｜低卡饱腹美味早餐

04-11 天冷来一碗热乎的可可燕麦粥吃完真的暖呼呼的顶饱一上午只需简单几步就可以做的低卡饱腹超美味早餐新手小白也可以轻松搞定～用料燕麦片30克牛奶250克可可粉10克可可燕麦粥｜低卡饱腹美味早餐的做法牛奶倒入锅中加入燕麦...

燕麦燕窝(快手早餐)

07-08 燕麦中喊有非常丰富的亚油酸，对脂肪肝。糖尿病，浮肿便秘都有疗效。搭配燕窝可以起到，通便排毒，美白祛斑，抗氧化的作用，保持皮肤净白！燕窝多一次吃几天的话，冬天里拿出冰箱太凉了，这样吃的话早上几分钟搞定，热热暖暖！用料燕麦一包...

superfoods 可可酸奶燕麦碗（健康早餐）

04-04 每天忙忙碌碌，午餐晚餐经常外卖工作餐随便打发，蔬菜水果的摄入非常不足，尤其现在进入秋冬季节，更是对体质免疫力的考验，所以早餐或者早午餐可调配的情况下就多补充一些超级食物。更省事儿且高效的方法就是加一勺Orgain果蔬...

燕麦可可玛芬蛋糕超快手点心

02-14 太饿，尽快出品，就选这个，半个小时内新鲜出炉。用料低筋面粉90克牛奶90克泡打粉5克细砂糖40克鸡蛋1个可可粉10克燕麦20克玉米油35克燕麦可可玛芬蛋糕超快手点心的做法用面粉筛把面粉，可可粉，泡打粉筛入盆里再把糖，牛奶，玉米油...

百搭快手早餐【全麦塔可】

12-12 塔可制作非常快手，简单，夹上可口的馅料就是一顿营养餐，可以随心随性地夹入喜欢的馅料，这款全麦用了100％的全麦粉，更加营养丰富健康，分享用料面团材料（可做30克小饼5个）全麦粉（王后伯爵T150）80克开水40克凉水10克盐0.5克百搭快手...

减脂早餐低脂可可香草燕麦碗

09-02 用料燕麦10克鲜牛奶100克罗汉果糖1克viva可可粉3克香草精2滴水果适量减脂早餐低脂可可香草燕麦碗的做法称重燕麦装盘可可粉+糖+香草精+鲜牛奶杯子里搅拌至融化可可奶均匀浇在燕麦上泡了一晚上的隔夜燕麦撒上家里面有...

高纤低卡快手早餐/隔夜可可燕麦酸奶杯

10-04 用料黑麦片20克燕麦片20克奇亚籽（可无）10克洋车前子壳（可无）2克赤藓糖醇10克脱脂牛奶适量酸奶适量可可粉适量高纤低卡快手早餐/隔夜可可燕麦酸奶杯的做法麦片，糖，奇亚籽，洋车前子壳粉混合底层铺上混合麦片，倒入牛奶和麦片齐平...

快手可可燕麦果干曲奇

12-11 自己随便掰扯的方子～ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ゜❅。゜。酥酥脆脆的特别好吃😋简单快手十分钟搞定用料低筋面粉330克细砂糖250克鸡蛋2个熟花生🥜2大勺草莓干30克黄桃干20克植物油280克高筋面粉30克小苏打二分之一小勺泡打粉...

快手早餐——可可香蕉燕麦碗

09-26 ⚫︎又是一款快手早餐，五步之内搞定它！饱腹感很强搭配也相对丰富。⚫︎香蕉遇见可可会碰撞出不一样的香气，一点儿不会腻哦，很独特的味道～用料香蕉1根奶粉20克即食燕麦三勺水220克可可粉8克燕麦脆、蓝莓适量快手早餐——可可香...

快手早餐-手工烤燕麦

05-17 这几日看到朋友圈有卖手工燕麦的，简单营养，颜值高，就是那么一点点，价格还不便宜。于是，用买一小罐的价钱，在某宝上买了一些材料，借鉴网上各种网友版的做法，然后，开动了。还是很有成就感的用料燕麦150克南瓜子仁约50g核桃仁约30...

健康低卡快手早餐——蓝莓可可燕麦盒子

03-20 可可迷不能错过哦，很好吃的一款豆乳盒子。用料可可粉少许燕麦片少许酸奶1盒香蕉1根健康低卡快手早餐——蓝莓可可燕麦盒子的做法点开看过程图哦叠加冷藏一晚就可以了第二天拿出来回温。我超喜欢这一款香蕉和可可太配了...

快手减脂早餐之可可香蕉燕麦奶昔🍌（超模早餐吃什么2）

07-31 提神☕️+饱腹🥨+减脂🍫+快乐🍌用料黑咖（接受不了苦味的换成等量的奶哈）150g脱脂牛奶100克生可可粉10克90%脱脂花生粉（没有可不加）10克燕麦片/燕麦麸皮25克香蕉（冻不冻随意）2小根/1大根快手减脂早餐之可可香蕉燕麦奶昔🍌（超模...

微甜巧克力燕麦可可早餐大曲奇

12-08 可以烤7-8厘米直径，1.5厘米厚的饼干11块。先不用发酵哈，我这第一版也忘了发酵，还挺好吃的。但是酵母和水还是记得加进去。用料大号鸡蛋一只60克左右低筋粉42克黑麦粉5.2克玉米油64克细砂糖40克黑巧克力（含糖）60克即食燕麦...

可可燕麦蛋糕🍰｜好吃不胖｜快手早餐

04-01 💝今日分享--牛奶可可烤燕麦满满的可可香味伴随着燕麦的颗粒感这样的早餐简直太让人开心啦~🥰随便搅合搅合即可快手低卡✔️好吃不胖操作就是那么简单，很适合那种起晚或者早上时间比较匆忙的宝宝们可不要看好像不是很多...

元气早餐:酸奶燕麦＋可可软欧

03-15 喜欢摆拍。正在练习中。好看又好吃的水果我是觉得不想错过的!!😜用料坚果混合燕麦若干草莓蓝莓纯甄一瓶蔓越莓/葡萄干元气早餐:酸奶燕麦＋可可软欧的做法把喜欢吃的并且水分不太大的水果铺在碗底倒入酸奶。（个人感觉纯甄...

减脂期牛奶可可麦片早餐之黑暗好吃快手篇

03-14 香蕉，麦片，牛奶都是减脂期早餐的优选材料增加一点点风味，一天都不馋甜点咯用料燕麦30克香蕉半根牛奶80克奥利奥1块减脂期牛奶可可麦片早餐之黑暗好吃快手篇的做法如图准备，我的是小碗，份量根据需要按配方比例增减快熟麦片...

燕麦椰浆可可麦芬（低糖少油快手）

07-28 【缘起】从未尝试过麦芬，一直以为会像自己不喜欢的cupcake一样那种口感，直到，遇见了一些不用黄油的麦芬配方（中岛老师真好^^）只是，一直苦于没有泡打粉（我承认，有时候也很想偷懒TAT），始终没有动手。【心血来潮】昨天去超市，入了泡...

全麦可可燕麦粒餐包

05-22 用料全麦粉260克盐5克水180ml木糖醇30克鸡蛋1个碱化可可粉60克橄榄油调和油20ml耐糖酵母2克高筋面粉40克全麦可可燕麦粒餐包的做法将所有材料混合到一起，揉成面团装在保鲜膜中发酵一个小时揪成小块，揉成球状刷全蛋液沾...