牧羊人怎么做好吃，牧羊人家常做法

07-07 真的很好吃鸭！快来试试8💯烘焙：烤箱提前预热200度十分钟参考分量：550ml烤碗用料土豆1个洋葱半个黑胡椒适量胡萝卜半根植物油适量黄油10克西红柿1个大蒜3瓣盐适量欧芹碎适量马苏里拉120克牛肉100克水半碗番茄酱2勺【牧羊...

Curry Shepherd's pie 非正宗牧羊人派（咖喱版）

02-09 正宗的牧羊人派使用的一般是肉沫、蔬菜、高汤、Worcestershiresauce、浓缩番茄膏，但我自己对番茄过敏，网上买的Worcestershiresauce又没按预期到达，所以我临时改做成咖喱版的了。用料肉馅白洋葱1个牛肉沫/羊肉沫250克胡...

英式牧羊人派/农舍派

01-29 英国菜是出了名的难吃但意外的这道菜的原料看着还可以于是动手来做一下花了1.5h耗时有点久用料上层土豆180g牛奶20克黄油5-10克切达芝士20g下层橄榄油1勺牛肉末125克洋葱1个红萝卜1根青豆20g蒜末若干面粉10克蕃茄酱10...

啤酒牧羊人派

12-28 广东人煮云吞面会不会放皮蛋？煲汤可以把蛋散油角放上面吗？以上问题，类似“牧羊人派可以用咖喱酱吗”“英国pie可以用饺子皮充当油酥皮吧”。奇怪的问题是不是？！一直在思考不少厨师（好啦主要是莊祖宜）提到的“下厨随意论”，就...

私佳牧羊人派

02-26 决定记录下来每一道做过的菜，也不失为每日小确幸一件嘛用料土豆1个番茄1个洋葱半个牛肉150g牛奶适量其他材料详见做法私佳牧羊人派的做法番茄顶部切十字，开水烫后去皮，切碎丁备用。洋葱和大蒜切丁备用。牛肉切丁备用，要是...

低脂版牧羊人派

03-15 夏天到了，工作室的间歇性减肥事业又开始了，大家开始研究无米饭版蛋炒饭，忽然就想到我之前做的这个低脂版牧羊人派。作为云南人，第一次看到这个菜谱的时候，觉得莫名亲切，虽然它是英国传统料理，但拆分后就是两道云南传统小吃—...

牧羊人派/cottage pie

05-07 翻译改编自Cooklist用料橄榄油适量牛肉末&猪肉末500克洋葱半个中等个头胡萝卜1根蒜3瓣白蘑5朵豌豆200克迷迭香&百里香适量盐&研磨黑胡椒适量红酒半杯番茄膏1汤匙伍斯特沙司or酱油+耗油1汤匙面粉2汤匙牛肉...

【25天生酮brunch】19：菜花牧羊人派

11-26 牧羊人派是一种咸派，简单来说就是把土豆泥盖在番茄肉酱上面，再撒上芝士焗，可以理解为反过来的土豆泥pizza。因为生酮不能吃土豆，我就用菜花来做了“假土豆泥”，也是非常好吃，这个菜花泥本身也很好吃，单独做西餐配菜也很好喔~...

牧羊人派牛肉砂锅丨低碳生酮KETO

06-03 转自用到的【伪土豆泥】方子在这用料2~3份橄榄油1茶匙紫洋葱1/2个牛肉/羊肉,绞肉200克罐装番茄1/2罐(连汤汁240克)月桂叶1片盐和黑胡椒适量伪土豆泥*200克干欧芹适量牧羊人派牛肉砂锅丨低碳生酮KETO的做法点开全图点...

芝士牧羊人派（土豆泥披萨）

05-14 这是一道有点儿像牧羊人派的牛肉土豆泥。第一次做这道土豆泥是家里会来一个意大利客人，我需要准备一餐小小的晚宴，西式的，请教了我一个在英国生活了一段时间的朋友，她告诉我有一道牛肉派很好吃，盘子下面是牛肉番茄等等，上面...

低脂牧羊人派

02-07 这个真的是绝了！！方子转自小红书妞妞。我今天试了一次就成功了～美滋滋吃完去健身房啦～以下食材量我铺在6寸披萨盘里～估计能吃三个人吧hh用料土豆2个番茄1个鸡胸肉1块牛奶30克黑胡椒适量洋葱4分之一个玉米青豆粒适量蘑菇4个...

英国牧羊人派Shepherd‘s Pie

11-26 Shepherd'sPie是传统英国菜肴，俗称肉馅土豆馅饼或农家馅饼，一共分三层。底层是牛肉沫或羊肉沫，中层是土豆泥（mashedpotato），顶层芝士cheese用料碎芝士半包Shepherd'sPieMix调味包半包牛肉沫\绞肉300g青豆玉米胡萝...

低碳生酮牧羊人派 #番茄肉酱 #厨房小白必备

04-21 一道美味又快手而且完全可以称得上料理的生酮菜肴▪️无论一人食家人共享或朋友聚餐选择它都很合适▪️番茄肉酱+奶香花菜泥+芝士的组合酸甜香腻的终结者饱腹感非常强▪️原食谱作者:🍠Winona不减肥▪️食谱为两人份因为一人...

牧羊人派玛沙拉羊肉版

09-16 最近很迷印度的masala综合香料。masala香料有个俗名叫咖喱，英国人发明的，传遍全世界，唯独印巴人民不承认。咖喱这种简易版masala，完全不能与印巴地区种类繁多\分门别类的masala香料相比。有羊肉masala(我用的)，鱼肉masala...

牧羊人派（蔬菜版）2017.08.09/07:40早餐

04-03 今日早餐：草莓酸奶香蕉葡萄燕麦思慕雪、牧羊人派（蔬菜版）用料【牧羊人派】肉末适量洋葱半个西红柿2个土豆2～3个（中等大小）番茄酱适量黑胡椒适量盐少许糖少许黄油20h牛奶30g蒜末少许【思慕雪】酸奶适量（选用较稠的）冻草莓适量...

［羊肉馅］牧羊人派Shepherd’s Pie

09-28 正宗的牧羊人派Shepherd’sPie里面的馅是羊肉糜而不是牛肉糜，放牛肉糜的其实是另外一个派叫CottagePie。这道菜上榜原因是可以消灭冰箱里杂七杂八的蔬菜。用料馅干葱头6个大胡萝卜1个橄榄油2茶勺无盐黄油50克香叶1个新...

宝宝牧羊人派

02-06 9m+特点：好吃！且奶多补钙用料宝宝番茄肉酱土豆牛奶（一岁前用配方奶）钙钠比高的奶酪（如瑞士大孔）白胡椒粉（一岁后加）配料里的“白胡椒粉”是【1岁以上再尝试添加少量】的！放心，只要是经过和油脂一起煎烤并且少量的白胡椒，只会提鲜...

纯素牧羊人派

02-14 在下厨房没有搜到纯素的牧羊人派，建个菜谱给大家参考。我妈一直吃不惯西式口味，每次我做西式的早餐她都暗暗叫苦，用她的话说，她是硬着头皮吃下去的～～所以我也尽量少做今天的这个牧羊人派我妈竟然没说难吃，何止啊，最后还把剩下...

快手芝士幼幼版“牧羊人派”

06-24 往年5-6周的暑假飞回国，姥姥家住住奶奶家住住，再玩几个地方去个迪士尼也就混过去了！今年暑假估计大部分时间要宅家里了，需要多备点快手适合孩子吃的营养餐！这道最近下厨房出现率有点高的菜，特别适合国外大烤箱操作，如果能不...

免烤箱不上火的快手孩子餐--牧羊人派

06-22 高温的三伏天，大人小孩都容易上火，那么我们今天来做一道不用烤箱还不上火的快手菜--牧羊人派。它既可当主食，也可当菜。涵盖碳水化合物、蛋白质、蔬菜，而且还少脂肪的饭菜。一盘上来，宝贝们吃光光，还舔盘。妈妈们是不是很开...

一口惊喜的牧羊人派

11-06 土豆泥和西红柿🍅杏鲍菇牛肉的结合，一勺下去满是惊喜。用料土豆泥：土豆（中等）2个纯牛奶80克清水40克盐2克黑胡椒碎（小孩子吃可以不放）少许菜料：牛肉250克洋葱半个杏鲍菇1个西红柿1个老抽1勺料酒2勺番茄酱2勺盐3克蒜2瓣油5克...

㊙️黑松露牧羊人派

08-11 简单快手热乎好味用料牛肉糜300克洋葱半个西红柿2个口蘑4-5个胡萝卜半根西芹1根迷迭香1根蕃茄酱100克白葡萄酒100毫升大土豆2个黄油30克牛奶200毫升海盐黑胡椒适量马苏里拉芝士30克黑松露2颗㊙️黑松露牧羊人派的做法不...

食欲稳定器之牧羊人派

10-30 减脂期毕业第一顿，早就预定了牧羊人派。有碳水有蔬菜有肉，就是完美的一餐。牧羊人派是用的土豆泥通过烘烤和刮出痕迹，来达到酥脆感，比起传统派皮热量低了很多。摄入碳水能够释放出大量多巴胺，当你心情不好需要来个碳水炸弹...

牧羊人派

05-18 一人食，500卡用料土豆（去皮）80g洋葱50g西红柿1个肉末180g混合蔬菜丁60g油（椰子油，玉米油或黄油）10g牧羊人派的做法西红柿榨汁，不粘锅翻炒。洋葱切细，肉切细（羊肉，牛肉，鸡肉等）。洋葱加油炒香，加肉末炒香。加适量酱油，胡椒粉，花椒粉，生...

英国牧羊人肉派（土豆泥下面藏着肉和肉汁）

09-18 我经常去英国朋友家做客。每次都有“牧羊人派”款待我们。这绝对是一道大菜，厚厚的土豆泥覆盖着肉和肉汁，吃一口，忘掉世间烦忧。今天的菜谱，可是英国好盆友传授给我的正宗秘籍啊！具有收藏价值，一举两得：你会学到两个菜：土豆泥...