爆粗怎么做好吃，爆粗家常做法

01-06 实在是太爱吃巧克力了！❤️方子是6个纸杯蛋糕的量。☺️简单易学，可以尝试，快手做法。用料黑巧克力100克黄油40克鸡蛋3个细砂糖40克低粉20克可可粉10克生巧6块生巧可用普通巧克力代替🍫巧克力爆浆布朗尼🤐好吃到爆粗口的做法...

粗粮粽

12-02 自己琢磨，多看，多想。调味料没有多少克，根据自己口味调节。用料大黄米适量克藜麦适量燕麦适量，喜欢Q弹可以多放一点克紫米质量克咸鸭蛋黄一个个五花肉适量克元贝2到3粒香菇一小朵虾干根据个人喜好盐适量蚝油适量胡椒粉适...

简单粗暴麻辣爆香嘎巴虾

08-21 简单粗暴用料嘎巴虾葱姜蒜干辣椒花椒麻椒糖酱油简单粗暴麻辣爆香嘎巴虾的做法锅里放油，放入葱姜蒜干辣椒花椒麻椒，好吧，除了嘎巴虾，全！扔！进！去！翻炒一下，别煳喽！炒出香味就可以把嘎巴虾放进去bule啦~虾变色，倒酱油！多少？不知道…...

粗爆新手版包子做法-狗哥版

01-25 我自小家中不会出现面粉，可能因为我家从不会用面食来当主食所以也没尝试用面粉做菜。我一直沉迷饺子，一口煎饺一口蒜头得劲，于是我就打算尝试下。后来想着，饺子面粉加水，然后加酵母就是包子皮，那么学会包子不就学会饺子？于是...

简单粗暴葱爆鱿鱼

07-05 用料鱿鱼3只葱2根料酒1勺李锦记红烧汁3勺简单粗暴葱爆鱿鱼的做法鱿鱼清洗干净，肚子掏干净皮扒掉，锅水烧开放入洗好的鱿鱼焯水一分钟，捞出后切成小圈，锅里油热，下入葱头段翻炒一分钟（注意安全，油会乱溅）放入鱿鱼圈翻炒，加入一勺...

简单粗暴的！好吃到爆的！杨记麻辣拌！

07-06 不知道吃什么？来不及买食材？看看冰箱，来一道麻辣拌吧！麻辣鲜香！种类丰富！就着麻辣拌，喝着小啤酒🍺（18岁以上）享受下班后悠闲的生活吧！用料麻辣拌锅底：辣椒几个麻椒一把火锅底料一小块牛奶半罐麻辣拌调料：麻酱三勺生抽两勺盐两小勺...

粗犷系列·酱爆蛤蜊

09-25 做完这道菜还要去加班。用料盐1勺蚝油1勺老抽半勺豆瓣酱1勺姜好几丝葱花、蒜末随你喜欢粗犷系列·酱爆蛤蜊的做法1.1准备配料。图·配料11.2准备酱料。图·配料22.1处理蛤蜊。倒入盆中加冷水加两大勺盐巴浸泡。最好多...

粗粮膏

03-22 家里有两个挑食的小朋友，还有一个一心想她们多吃健康食物的老妈，好吧，斗争开始了。用料红薯，紫薯，山药，面粉，奶粉，糖粗粮膏的做法分开蒸熟后分开弄成泥，加适量的奶粉，糖，一样一层，然后卷起来，切块上（原谅我懒，没怎么详细，嘿嘿）...

粗粮

09-26 让孩子吃点粗粮用料普通面粉200g玉米面100g发酵粉2-3g开水80g手温水80g粗粮的做法开水加入玉米面搅拌成颗粒，揉匀！加入面粉，酵母放入手温水调匀，分次加入面粉里，揉匀，盖好发酵！发酵至两倍大，内部蜂窝状揉面排气，至光滑分成16个...

简单粗暴快手的健康爆米花

03-31 晚上嘴馋时来一箩筐，吃到腮帮子酸都毫无负担毫无内疚感！用料玉米粒50克橄榄油4-6勺喜马拉雅粉盐少量简单粗暴快手的健康爆米花的做法深炒锅加入油,加热10秒左右倒入玉米粒，盖上锅盖，锅盖要玻璃的这样可以看到爆的过程。全...

蓝莓爆浆粗粮麦芬（减脂友好）

04-05 配方来自：Sunny_Kreglo调整用量1-2人份，配方可做3-4个麦芬。此配方为原配方的简易版，也很美味～十分快手的配方，也很适合新手。用料全麦粉45克玉米面（细）15克奇亚籽8-10克牛奶80克泡打粉3-4克椰子油15克零卡糖15克蜂蜜1勺（约10...

🌶爆炒猪肝简单粗暴

10-24 简简单单a炒b，做饭比较晚了，但求速度快用料猪肝400克青椒3个干辣椒1个姜1块蒜仔3瓣料酒2勺淀粉1勺生抽3勺老抽1勺白醋半勺🌶爆炒猪肝简单粗暴的做法新鲜猪肝切片猪肝加入生抽，老抽，生粉，料酒，白醋和一点点食用油加入姜丝拌...

苋！菜！籽！【爆米花】最神奇粗粮爆米花

03-27 在Alnatura超市鬼使神差买了袋Amaranth，科普了半天发现居然是苋菜的籽。关于苋菜籽的中文食用方子太少了。查了不少外网。发现这玩意儿还挺神的，蛋白质含量很高。又是个明星减肥粗粮。源自南美洲最神奇的是还能炸爆米花...

无皮冻也爆浆~ 牛肉馅儿/粗粮薄皮/脆底生煎包

05-10 想念上海街头的老字号生煎包了，留学生还是自己动手自力更生吧！脆底的生煎包比蒸的包子更好吃，牛肉馅儿比起猪肉更香浓西域风，不用麻烦做猪皮冻也有爆浆效果，不用等待发酵和好面团现做现吃，面皮里加了燕麦做成粗粮健康版，一口...

简单粗暴好吃的爆土豆丝

04-07 厨艺高超的江老师有一年去美国做访问学者，被我成功抱大腿。如今虽然时间已经过去十年八年了，江老师做的美味常在我心头。这道从江老师那里学来的爆炒土豆丝也经常出现在我家餐桌上。时光荏苒，光阴如梭，沧海桑田，唯有美食与...

粗粮面

11-28 用料玉米面半碗白面半碗热水适量油适量葱一段姜一片香菇三朵胡萝卜一段菠菜一小把蚝油一小勺鸡精一小勺盐适量粗粮面的做法热的油锅中加入胡萝卜煸炒，再葱花姜丝，蚝油一小勺，然后加入适量冷水，香菇切片放进去，烧水。趁着烧...

黑暗料理之爆炒快速面_简单粗暴_三步完成

11-11 都说炒的快速面跟泡的味道差别很大，这次我真的相信了，一个人吃了一锅用料快速面2包鸡蛋3个胡萝卜1根火腿肠1根包菜1/4个黑暗料理之爆炒快速面_简单粗暴_三步完成的做法第一步：煮面，放不放调料都行，但是，不要太软，散开就行这...

简单粗暴的葱爆羊肉

03-29 小时候吃的第一次孜然葱爆羊肉，还是在饭店里，以前只知道羊肉是用来涮的，其他吃法都有一股不服的味道孜然真是好东西，原来调料用的好，真的给菜提色当葱段放进去的片刻，那种葱香太好闻了蒜香葱香孜然，天啊，神仙搭配，羊肉的嫩滑，啧...

好吃到爆的烤榴梿 ♡简单粗暴又好吃！

12-02 买了个榴梿开出来有点硬，没怎么熟然后就搜怎么让它快熟于是就有了这个👆🏻用料黄油10克榴梿1块好吃到爆的烤榴梿♡简单粗暴又好吃！的做法1.烤箱上180°下200°预热10分钟2.我这个榴梿肉的新鲜的3.黄油融化，给榴梿肉刷上...

简单粗暴又好吃～奥利奥香蕉爆浆西多士

02-26 懒人早餐标配用料鸡蛋2-3个吐司4-6片香蕉一根（中大）奥利奥饼干6-7片简单粗暴又好吃～奥利奥香蕉爆浆西多士的做法准备用料找一根粗大的香蕉，最好是放了有一些时间的。这样既方便稍后的碾压吃起来味道也会更加香甜奥利奥饼...

粗粮饼

09-02 粗粮饼用料纯牛奶若干克糖若干克糯米粉若干克南瓜若干克紫薯若干个白芝麻若干克粗粮饼的做法把需要的食材准备好蒸锅的水箱里面先加满水紫薯和南瓜切成小块放入蒸锅将时间调为20分钟将蒸熟的南瓜和紫薯盛出将他们捣成...

粗粮～

06-17 用料水10克粗粮～的做法电饭锅蒸半小时即可...

宫爆鸡丁简单粗暴版

12-14 因疫情在家，只能做点吃的安慰自己了。我做的比较简单，是没有花生版，也是第一次发菜谱。🥳🥳用料料酒2勺蒜4瓣鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜1根淀粉小半勺宫爆鸡丁简单粗暴版的做法将鸡胸肉切成小丁，放入胡椒粉，玉米淀粉，料酒，姜粉...

好吃到爆炸的粗粮紫甘蓝炒饭（减脂必备）

02-04 紫甘蓝是非常健康的蔬菜，但是平时生吃吃得少，炒着吃又觉得不好吃，前几天剩了半盘炒紫甘蓝，突发奇想切碎了加到炒饭里，结果我连吃了三天的炒饭，太香了！用料紫甘蓝半个粗粮饭半碗西兰花五朵鸡蛋2个毛豆50克玉米50克鸡胸肉1块（可...

好粗的油爆虾🦐～

07-17 🦐虾除了喜欢吃水煮的我还喜欢吃这样煮，很香，很下饭，每次煮都可以吃一大碗米饭，我老公也夸的一道菜^_^，煮了如果不好吃你来找我，😁用料虾🦐半斤美人红椒2条杭椒1条蒜5瓣葱1根小米辣2根酱油适量蚝油适量糖少许好粗的油爆虾🦐...