儿童版韩式拌饭怎么做好吃，儿童版韩式拌饭家常做法

儿童版韩式拌饭

08-12 做了很多次韩式拌饭，小朋友不辣的酱料没发现满意的。这次做出来很惊艳！特此记录！用料米饭适量碗胡萝卜根香菇朵黄瓜根菠菜把白芝麻适量克香油1勺海鲜酱油2勺蕃茄酱1勺豆瓣酱2勺糖一点点🤏沙拉酱适量拌饭海苔适量金枪鱼四...

韩式拌饭简易石锅拌饭韩式凉拌菜

02-18 喜欢很多蔬菜的韩式拌饭。有石锅的小朋友装石锅，就是石锅拌饭了吧。哈哈哈用料米饭2碗辣白菜若干克很多，请看下面韩式拌饭简易石锅拌饭韩式凉拌菜的做法各种手边蔬菜切丝胡萝卜刨丝，不用炒水。豆芽，洋葱丝，园白菜丝，芦笋小...

韩式拌饭 3种（经典韩式拌饭、鸡蛋海苔拌饭、金枪鱼拌饭）

10-16 从小吃到大的拌饭，其实贼简单，周末清理剩菜，或者不想做饭的时候，或者看韩剧当宵夜！其实我最喜欢吃我爸做的拌饭他做的不知道怎么回事，就是有灵魂但，如果我放家常剩菜处理法估计你们就不会看了所以弄一下最经典的给大家哈～其实...

无油肥牛拌饭（儿童版）

02-14 做过很多版本的肥牛饭这次来份青少年特定版的哈哈😃让不爱吃菜的小朋友无路可走用料肥牛片🥓约200克洋葱🧅1个胡萝卜🥕1根西蓝花🥦1颗生抽，老抽，耗油，糖，蜂蜜2：1：1：1：1勺水淀粉半碗无油肥牛拌饭（儿童版）的做法洋葱切丝，肥牛片，调...

韩式拌饭（傻瓜版）

12-10 步骤非常详细🔎好吃的紧！大家都拌起来🍚用料米饭1碗鸡蛋1个韩国辣酱1大勺胡萝卜丝一些西葫芦丝一些黄瓜丝一些洋葱段一些香菇（大）一朵韩式拌饭（傻瓜版）的做法1首先蒸米饭。2开始处理食材。洗菜切菜备好。3不粘锅大火烧热冒...

韩式拌饭（无油版）

01-16 用料胡萝卜根香菇朵鸡蛋个米饭碗芝麻克茼蒿把绿豆芽把笋瓜个韩式拌饭（无油版）的做法切丝焯熟切丝切片焯熟调酱颗粒分明的米饭完成摆盘小贴士所有配菜全部滚水加盐焯熟，真正无油。米饭适合硬一些，颗粒分明，不会再拌酱是糊涂...

日式蛋包饭（改良儿童版）

07-10 昨天晚上和大女儿一起看电视，突然被一道蛋包饭吸引，今天中午就直接做吧！得到宝贝们的一致好评，开心！用料鸡蛋3个米饭1碗洋葱0.5个番茄酱2勺胡萝卜0.5根蘑菇6个盐2克魔厨高汤1克鸡胸肉200克蒜泥1瓣大蒜头压成泥白葡萄酒1勺...

中式饭团（儿童版）

08-11 这是一款非常非常简单的饭团，好多宝宝尝了都说好吃，麻麻们急着问我要菜谱，但是由于制作中赶时间，忘记拍过程图了，下次修改配图用料大米按需胡萝卜1根西兰花1颗猪里脊肉丝数量酱，蒜，料酒，生抽，老抽适量糖，盐适量生粉适量中式饭团...

韩式炸酱面酱儿童版

12-20 儿子不喜欢有咀嚼感的食物以及蔬菜喜欢豆腐所以给他做一道只有他自己吃过的改良韩式炸酱面用料洋葱半个豆腐0.5块肉丁100克韩式炸酱粉4勺水400克韩式炸酱面酱儿童版的做法肉丁翻炒至熟豆腐切小块想让孩子吃不出来洋葱...

韩式拌饭(自制韩式拌饭酱)

07-19 用料拌饭酱2勺生抽2勺香油1勺蜂蜜半勺雪碧2勺配菜五花肉适量西葫芦半个胡萝卜半根黄豆芽少量菠菜半把鸡蛋1个韩式拌饭(自制韩式拌饭酱)的做法灵魂酱汁，把酱汁用的料全部放入碗里，嚯嚯！肉煎一下，滋啦滋啦，太有食欲了！所有的...

韩式拌饭（低卡版）

09-24 看韩剧看多了，天天看他们吃拌饭，在外面吃的总是不对口味，而且很油。今天自己做了试试，超级好吃(｢･ω･)｢嘿。用料鸡蛋个胡萝卜根香油勺香菇朵菠菜把盐克黑米燕麦片（生）韩式辣椒酱酱油芝麻韩式拌饭（低卡版）的做法黑米，燕麦混合蒸熟西...

韩式拌饭（家庭版）

12-17 我要减肥了，然而对象还是要吃饭，简单版，快手菜，好做口味也不错。用料黄瓜根胡萝卜根鸡蛋个米饭碗小白菜1颗杏鲍菇半个肥牛卷5个韩式辣酱2勺耗油1勺雪碧50毫升生抽1勺白芝麻若干香油1勺韩式拌饭（家庭版）的做法韩式辣酱2勺，香...

韩式拌饭

04-09 用料米饭3碗胡萝卜1根香菇4朵金针菇1小把菠菜1小把西葫芦半个海苔碎1包韩式拌饭酱4勺雪碧2勺白芝麻1勺生抽1勺香油1勺韩式拌饭的做法所有配料准备好，胡萝卜，西葫芦，香菇切丝，菠菜切段按照上述标准放入韩式拌饭酱，雪碧，生抽，...

儿童版饭团

04-16 一边带娃一边工作一边做家务一边研究娃爱吃的各种美食，最近果宝不爱吃油腻的东西，也不爱吃饭，突然就想到了这，超简单，超方便😁️，欢迎各位朋友交流，分享食谱分享育儿经，微信：3110512811用料熟米饭适量胡萝卜适量板栗适量玉米适量...

韩式拌饭（朋友版）

06-02 之前去一个朋友家做客，她弄了韩式拌饭，觉得好吃，就问她要了图片和做法。韩式拌饭，菜，咸鲜味，以米饭、红萝卜、黄豆芽、青椒、白菜、鸡蛋做成。用料胡萝卜半根鸡蛋1个菠菜2颗香菇3朵猪肉沫40克白米饭适量辣白菜适量盐适量生...

韩式儿童芝士土豆泥

04-26 给孩子做辅食太麻烦？不存在的！含有丰富淀粉的土豆可以作为孩子的主食来源，含有丰富胡萝卜素的胡萝卜更是营养健康。加上一点芝士，甜甜的又不会腻。孩子们一口一个，别提多好吃了！用料土豆1个胡萝卜半个芝士2片韩式儿童芝士土...

韩式牛肉拌饭】😋简单几步好吃到没朋友🤩🤩

12-25 宅在家里好久没有吃韩式拌饭了，今天多做了一些米饭，用上牛肉和一些蔬菜，拌上韩式辣酱，妥妥的一份韩式牛肉拌饭就上桌啦，老妈都在夸好吃😋‼️用料米饭适量牛肉、金针菇、胡萝卜、黄豆芽、菠菜、红泡椒分别100克左右牛肉腌制（...

韩式炒鱿鱼丝（儿童不辣版本）

03-14 韩国小菜很方便，做一个出来，放在冰箱，可以吃几天到一两个星期，味道和口感都不会变，可以为我节省出大量的时间。用料鱿鱼丝200克沙拉酱2大勺酱油진간장1大勺蒜末0.5大勺白糖1大勺糖浆2大勺芝麻油1大勺熟芝麻1大勺韩式炒鱿鱼...

韩式拌饭升级版：中式拌饭

06-19 石锅拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理，拌饭营养丰富，五颜六色满足身体各部所需养分，因为蔬菜占大比重，所以热量也不高，深得我们有肉肉的一家人的青睐！韩式石锅拌饭是在石锅壁涂香油铺上米饭菜类后，端至火上加热出锅巴，再放...

超Nice的韩式拌饭！（韩式石锅拌饭）

03-20 喜欢食材丰富的拌饭一种种准备起来是麻烦但完成后吃一口超满足，麻烦的准备也很值得！用料1人份:米饭1碗菠菜150g黄豆芽100g西葫芦1/4个胡萝卜1/4根香菇2个肉馅（猪/牛）50g鸡蛋1个葱白1/2段蒜5瓣辣椒面1勺黑胡椒粉见食谱中盐...

韩式拌饭

04-06 减脂期间减肥期间的你值得拥有一份营养均衡的正宗韩式拌饭用料糙米饭碗西葫芦个香菇朵鸡蛋个胡萝卜根香油勺牛肉克辣椒酱香油雪碧酱油蜂蜜白芝麻韩式拌饭的做法step1减肥的话可以把大米换成糙米你会得到一份营养均衡...

低碳低卡韩式拌花菜杂粮饭/健身减脂版韩式拌饭

01-01 除了煎蛋喷了点油之外就完全没有油。糖用了代糖。主要是用花菜饭代替部分米饭，这样口感上不会很奇怪，热量碳水会降低很多。我最近几次煮杂粮饭，除了加十谷米和藜麦之外，还会加入“花菜饭”，就是花菜碎。试过用纯花菜碎代替...

电饭煲版—韩式拌饭

04-20 喜欢吃韩式拌饭，外面的质量又参差不齐，自己做的话想吃什么可以多吃。用料米饭适量胡萝卜适量香菇适量豆芽适量鸡蛋1个猪肉适量洋葱半颗辣白菜适量韩式辣酱适量电饭煲版—韩式拌饭的做法菜洗好，切好，焯水，备好。在这个过程...

韩式大拌饭

03-21 宅家不知道吃什么就吃它吧！用料韩国辣酱勺菠菜把豆芽把西葫芦个香油勺白芝麻克鸡蛋个韩式大拌饭的做法准备食材可炒熟可煮熟调制辣酱准备好啦！开拌吧大口吃赞！...

儿童版香肠饭

08-07 儿童便当不仅可以去买，还可以在家里做。因为现在的小孩子都喜欢外表好看，只要外表特别好看就特别特别喜欢吃。现在的儿童们都有不喜欢吃的东西，比如胡萝卜、蔬菜，可是家长要想办法让小孩们吃下不愿意吃的这些有营养的东西...