鸡胸肉番茄焗饭怎么做好吃，鸡胸肉番茄焗饭家常做法

06-13 买了个烤箱，迫不及待地尝试各种美味，作为厨房新手，这道焗饭真的很简单哦！用料鸡胸肉1块西红柿两小个米饭2碗马苏里拉芝士适量洋葱半个土豆1个青椒1小个盐适量黑胡椒适量味极鲜酱油适量料酒少许鸡胸肉番茄焗饭的做法鸡胸肉...

10-24 夏天就快到啦，得开始减肥啦！听说鸡胸肉是个不错的选择～用料鸡胸肉1块西红柿1个生抽适量料酒适量淀粉适量蒜适量番茄酱适量生姜适量三鲜适量辣椒三个香菜适量番茄鸡胸肉的做法腌制鸡胸肉ing～20分钟左右～料酒，生抽，老抽，白糖，黑...

番茄鸡胸烩饭

09-11 意式烩饭使用东北五常米也挺好的，煮到刚好全熟的口感很棒，可以尝试一下，不比意大利米差~帕玛森芝士黄油的部分如果没有就不加，我的所有食谱在一些材料部分都可以增减，加了更好吃，不加少点风味。用料西红柿个鸡胸肉块洋葱个...

番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉

07-06 用料鸡胸肉100g番茄酱18g盐1.3g橄榄油或花生油4g胡椒粉0.5g番茄酱手撕鸡胸肉鸡胸肉的做法鸡胸肉加入葱姜，用水煮到基本熟用手撕成丝，越细越好！按比例加入油，盐，番茄酱，胡椒粉，腌制十到二十分钟烤箱预热垫锡纸后放入鸡丝，烤至...

番茄鸡胸肉香肠芝士焗饭

10-18 减脂餐，需要变化！！！好吃！美味！用料米饭1小碗芝士20克Easyfun鸡肉肠25克玉米粒20克西红柿半个玉米肠1根番茄鸡胸肉香肠芝士焗饭的做法我一个人的一人份，切好。加米饭，炒。撒芝士，我个人不太喜欢吃太厚的芝士，根据个人喜好加。200...

番茄焗饭

06-09 用料鸡胸肉一块土豆一个（不能太大）洋葱半个西红柿3个（稍大一点的两个就行）番茄酱适量青豆玉米粒适量盐适量米饭两碗食用油稍多一点烤肠一根马苏里拉芝士碎适量料酒适量生抽一小勺淀粉一勺番茄焗饭的做法鸡肉切小块用料酒...

新二良鸡胸肉番茄焗饭

04-29 用料个鸡胸肉130g番茄半个洋葱半个玉米适量甜豆适量胡萝卜半根杏鲍菇半个青椒半个番茄酱适量新二良料少许水少许芝士个人喜好程度新二良鸡胸肉番茄焗饭的做法前一天先将130g鸡胸肉切好，加入新二良材料包（新二良需与水调...

超简单番茄鸡肉焗饭

05-29 我们家是三代一起5个人，所以这次的料是按照5人份做的。用料米饭5碗鸡胸肉500克，2块洋葱1个土豆2个，约8两胡萝卜1根半番茄酱约125克生抽2勺黑胡椒适量勺青椒（不辣）1个番茄2个马苏里拉芝士适量超简单番茄鸡肉焗饭的做法米饭...

番茄鸡胸肉焗饭

08-13 两人份用料西红柿1个鸡胸肉2块芝士随意玉米半根蔬菜随意番茄鸡胸肉焗饭的做法鸡胸肉切块用1：1的料酒和生抽再加黑胡椒腌半小时以上番茄和蔬菜切丁鸡胸肉下锅炒变色乘出备用，番茄下锅炒出汁水后下玉米蔬菜翻炒，加小半碗水...

🍚鸡胸肉番茄焖饭🍅

04-22 是根据番茄香肠焖饭改的啦因为美国买不到香肠所以还是继续用鸡胸肉好吃不胖又健康健身的话可以把下面的米饭换成糙米我都是白米饭糙米饭一半一半这样🍚用料鸡胸肉半块洋葱半只玉米粒适量豌豆粒适量胡萝卜适量干香菇适...

番茄焗鸡饭

02-01 用料西红柿2只鸡腿4只青、红灯笼椒各1只洋葱半只虾仁12-15只土豆儿1小只马苏里拉芝士若干黑胡椒粉适量姜蒜适量大米饭2碗白蘑菇4-6颗番茄焗鸡饭的做法备料：蔬菜切成小块儿，如图。鸡腿肉去骨，把筋也剔掉，加入食盐一小勺、...

鸡胸番茄芝士焗饭【拉丝】

05-30 个人记录用料米饭半碗食用油适量克洋葱半个胡萝卜小半根土豆小半个番茄1个番茄酱盐生抽鸡胸肉半块黑胡椒粉料酒姜片卷心菜丝适量绿色菜叶适量芝士碎放了好多鸡胸番茄芝士焗饭【拉丝】的做法鸡胸肉洗净切小块，姜片料酒...

番茄鸡肉焗饭/烤箱版

08-17 吃腻了披萨，给喜欢芝士的宝贝们换换口味。用料米饭200克西红柿80克土豆40克洋葱40克青椒40克鸡胸肉150克芝士适量（150克）番茄酱适量黑胡椒2克盐2克玉米淀粉2克油10克番茄鸡肉焗饭/烤箱版的做法将青椒、土豆、洋葱、西红...

鸡肉番茄焗饭(2人份)

08-05 老公爱吃的鸡肉焗饭！谢谢牛一盆友的方子用料鸡肉一块土豆一个洋葱半个番茄一个胡萝卜半个番茄酱适量盐少许生抽一茶匙马苏里拉芝士150克黑胡椒粉1茶匙白糖1茶匙淀粉适量鸡肉番茄焗饭(2人份)的做法准备材料，洋葱切丝，土豆...

鸡胸肉焗饭

12-13 用料鸡胸肉1块洋葱1/3个米饭1碗芝士碎适量玉米适量豌豆适量红椒小块各种家常调料适量鸡胸肉焗饭的做法准备材料，（家里现成的食材就这些）鸡胸肉切块，用料酒，少许盐，黑椒腌制一下，这样吃起来比较嫩。其它材料切好备用。步骤，先...

青椒土豆小番茄芝士鸡胸肉焗饭

08-10 用料鸡胸肉1块青椒土豆小番茄芝士鸡胸肉焗饭的做法芝士是力量...

101 番茄鸡肉芝士焗饭

05-23 用料芝士适量洋葱半个米饭适量泡打粉克101番茄鸡肉芝士焗饭的做法1.制作调料洋葱切方块土豆、胡萝卜、西红柿切块辣椒切半圈状鸡肉切丁，用淀粉水拌匀2.加油炒：先洋葱、洋葱爆香后加胡萝卜丁、土豆丁、炒香后放鸡肉丁，鸡...

番茄肉焗饭

08-10 用料米饭2勺里脊肉30g蘑菇2个蒜1/2瓣洋葱25g马苏里拉起司20g油4g盐适量黑胡椒适量香蒜适量香草1小根番茄肉焗饭的做法备好料。油也需要。在番茄顶约1cm处横切，用勺子挖出果肉。洋葱切碎粒。蒜切碎碎。蘑菇先切片，留2片，...

番茄芝士鸡腿肉焗饭

05-04 因为家里有鸡腿肉，所以随手就做了，没有教程，一直在探索味道，味道刚刚好。用料米饭2碗西红柿1个鸡腿肉2只芝士2片罗勒番茄酱2勺鸡蛋1个玫瑰盐少量黑胡椒碎少量酱油少量蜜糖适量新鲜罗勒1把番茄芝士鸡腿肉焗饭的做法鸡腿去...

番茄鸡胸肉

03-27 用料鸡胸肉块番茄个番茄鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，用生抽，蚝油，胡椒粉腌制半个小时腌制好了，再加少许淀粉拌匀番茄去皮，切小块，锅中倒油，放入翻炒出汁加水煮开加1勺生抽，半勺蚝油，半勺糖放入鸡胸肉煮熟即可最后撒点葱花...

番茄鸡肉焗饭（一人食）

03-20 小徐同学要变身徐大厨🙈用料西红柿1个鸡胸肉80g黑胡椒适量土豆半个胡萝卜半根洋葱半个盐适量米饭1碗芝士适量淀粉适量酱油半勺番茄鸡肉焗饭（一人食）的做法切半个洋葱成条状。（小徐同学第一次处理洋葱原来切洋葱真的会流...

番茄芝士焗饭·超好吃的番茄鸡肉盅

08-01 之前看网红大V有做这款焗饭，看见他吃的样子，感觉好好吃，里面的食材也很适合小宝宝吃。今天做给小王子吃，小王子一下吃了2个番茄盅。用料西红柿2个芝士1片鸡蛋1个大蒜2瓣鸡胸肉1块米饭适量番茄芝士焗饭·超好吃的番茄鸡肉...

番茄鸡胸焗杂粮饭（减脂版）

04-21 减脂期必备用料鸡胸肉100克番茄1个胡萝卜半根鸡蛋1个西兰花3朵蒸好的杂粮饭100克耗油半勺生抽半勺黑胡椒粉半勺料酒1勺番茄鸡胸焗杂粮饭（减脂版）的做法鸡胸用料酒和黑胡椒粉提前腌制半个小时烤箱先190度预热上，番茄用热...

鸡肉番茄🍅芝士焗饭

03-17 喜欢浓浓的芝士味用料米饭2碗马苏里拉芝士若干西红柿1个胡萝卜三分之一个洋葱少量黄油10克番茄酱1勺土豆半个青椒红椒各一个鸡胸肉200克左右淀粉若干酱油一勺盐适量黑胡椒粉若干鸡肉番茄🍅芝士焗饭的做法①鸡胸肉切粒...

‼️上班族懒人必备👉🏻鸡胸肉番茄芝士焗饭

03-28 今天给上班族的你，带来一款简单易做又美味的鸡胸肉番茄芝士焗饭，米饭包裏番茄酱酱汁，再混合拉丝的奶酪，一口吃下去是不是特别满足，全程仅20分钟就可以搞定👌🏻~用料西红柿半个番茄酱适量马苏里拉适量米饭1碗玉米粒适量鸡胸...