蚝油斗白苗怎么做好吃，蚝油斗白苗家常做法

蚝油斗白苗

09-18 用料斗白苗1斤蒜2瓣盐少许克蚝油1勺蚝油斗白苗的做法锅中倒入油，油热加入蒜片，略炒一下，下入控干水分的斗白苗，迅速翻炒，菜塌下去一点之后加少许盐，再加一勺蚝油，炒均匀即可出锅。...

蚝油红薯苗

07-28 以前一直喜欢吃清炒的，今天给添加了一点蚝油，没想到口味更加独特用料蚝油蒜姜红薯苗蚝油红薯苗的做法因为这个简单，只是mark一下下...

蚝油白茄

12-31 好吃又简单用料海天蚝油白茄蚝油白茄的做法买好白茄切小段放到水里泡一泡下油炒放盐没出水就加点水软了之后放蚝油...

蚝油白菜

10-03 用料白菜6片植物油1勺花椒粒1匙大葱1段姜1片生抽2勺蚝油1.5勺鸡粉1匙蚝油白菜的做法白菜切片锅中加入植物油，放入花椒粒和葱花，姜丝炒香加入白菜大火翻炒1分钟加入生抽，蚝油和鸡粉，炒匀即可...

蒜苗炒蚝

07-24 听说是福建海边的一种做法，试试看。用料蒜苗4根生抽1勺鲜蚝250克鱼露1勺白胡椒粉8克小米椒1个姜丝8克蒜苗炒蚝的做法备蒜苗，大蒜，小米椒，姜丝。蚝洗净，放干，可以先撒胡椒粉在上面。一路大火，先爆香大蒜和姜丝，下蚝翻炒约一分...

蚝油圆白菜

06-11 还是喜欢叫圆白菜～用料圆白菜适量蚝油适量盐可放可不放大蒜8瓣蚝油圆白菜的做法圆白菜去掉粗老筋，叶片洗净，手撕成大小合适的样子蒜瓣切厚片蚝油备用，我选的偏甜一点热锅凉油煸香蒜片，注意火不要太大，糊了就发苦了圆白菜下...

蚝油炒炸江鱼仔豆苗

11-02 13/12/14～～～又是好累的一天！下午在酷热的太阳底下，做了苦力工！就这样晒了太阳，一回到家偏头痛就来了！赶紧乘还没有严重，快快煮晚餐去！今天这道菜，我很满意，觉得好吃！用料豆苗适量江鱼仔适量蒜头适量食油适量蚝油适量蚝油炒炸江鱼仔...

斗白苗炒鸡蛋

01-09 总有那么一道菜会在你的记忆里待很久很久妈妈的味道其中一味便是世界上最常见的两种食材的组合青菜炒蛋老妈特别爱用勺子挖着拌饭吃小时候我成天只想着鲍鱼鱼翅并不理解长大了才知道这里面的可贵最经典最浓缩的精华...

蚝油炒茭白

11-25 所有以为深刻的曾经会变成如今的啼笑嫣然用料茭白4根蚝油1勺生抽2勺老抽少许蒜2-3瓣蚝油炒茭白的做法茭白去掉外层的老皮，洗净。切片，装盘，待用。热油加入蒜片炒香。加入茭白，翻炒。加入小半碗水，蚝油，生抽。焖锅3-5分钟。...

蚝油菜苗

04-22 用料蒜茸克鸡精克菜苗一捆蚝油菜苗的做法菜苗抄水炒蒜下蚝油加水，欠粉，鸡精淋菜苗上...

蚝油萝卜苗

01-16 用料萝卜苗蚝油大蒜油盐蚝油萝卜苗的做法萝卜苗洗净，控干水分备用大蒜切碎起油锅，油热后，爆香蒜粒慢火将蒜粒炒至微黄，下入萝卜苗，转大火爆炒至萝卜苗变色变软，调入适量盐和蚝油，出锅即可小贴士新鲜的萝卜苗用盐先杀下水，然后...

蚝油茭白

02-17 跟他的名字一样简单朴实用料茭白根蚝油老抽糖蚝油茭白的做法茭白扒皮削皮切滚刀块切姜丝我正好有一点咖啡剩下的砂糖于是我这样油加一点砂糖假装炒糖色shǎi。同时放上姜丝。加茭白翻炒如果特干加一点水就会激发它软...

蚝油莲花白

05-14 用料包菜1个醋适量勺干辣椒3个油适量克花椒5.6粒盐适量克酱油适量勺蚝油适量勺蚝油莲花白的做法1.莲花白切块儿，散开洗净，滤水备用。2.葱切段儿，干辣椒掰开籽倒掉，蒜切片儿备用。3.热油下花椒爆香捞出。4.下葱段儿，干辣椒，...

蒜香蚝油木耳豌豆苗

11-08 用料蒜适量蚝油适量红辣椒适量木耳适量豌豆苗一盘蒜香蚝油木耳豌豆苗的做法锅中水煮开放入豌豆苗烫一下捞起备用锅中入油放入干辣椒炒香放入木耳和豌豆苗大火翻炒放入蚝油精盐鸡精蒜瓣炒熟出锅...

蒜苗蚝油鸡

10-24 无辣椒版宝宝爱吃用料鸡腿一个蒜苗6根葱姜蒜、大料若干蚝油2勺蒜苗蚝油鸡的做法鸡腿不用提前腌制，洗净控干水，少量油炒至肉表面变色；放调料倒水刚沫过肉，蚝油用水调稀倒入一起大火焖煮收干汁前放蒜苗段出锅...

蚝油芥兰苗

08-11 以一个瓷汤勺为量用料芥兰苗适量蚝油1勺糖适量鲜酱油1勺生抽半勺老抽一元硬币大小蚝油芥兰苗的做法将全部调料混合拌匀，备用烧一锅水，加盐加油煮开，放入芥兰苗，差不多就捞起装盘！就是如此简单，试试吧！...

蚝油黑白菜

01-06 还是说菜吧，白菜炒木耳。东北人的餐桌上，一定经常出现这道菜。有些地方，也会叫它黑白菜。是的，如此鲜明的对比，黑与白。它的制作再简单不过，只要清炒就可以，即使有愿意勾芡使汤汁收厚些，也不过是加点水淀粉就OK。但它的营养非...

蚝油炒豆苗

08-09 简单又好吃的一道菜用料豆苗适量虾仁适量蚝油适量蒜适量蚝油炒豆苗的做法下食油爆香蒜，过后下虾炒，再倒入豆苗炒，可是加适量的水炒一会儿，过后下蚝油炒至熟...

蚝油油菜苗（新手友好版）

02-02 此菜谱为一人份。多人份请酌情增减用料用料油菜苗8棵蚝油2勺油少许蒜蓉1勺蚝油油菜苗（新手友好版）的做法这道菜我用两个锅（一个煮锅一个炒锅）完成，总时长约10分钟，如果只有一个锅则时长略微增加。洗菜。水煮沸，将油菜苗浸入，1...

斗白苗炒肉

09-17 第一次吃这个菜用料猪肉斗白苗酱油葵花籽油葱蒜盐蔬菜精斗白苗炒肉的做法放入油，葱蒜爆锅加入肉丝粮油翻炒炒出肉香味道，放入白斗苗加入盐蔬菜精出锅...

蚝油白灵菇

01-08 用料黄彩椒一个白灵菇两个耗油食盐料酒葱姜蚝油白灵菇的做法白灵菇两个，黄彩椒一个白灵菇切片，辣椒用手撕成小块白灵菇在沸水里打个滚，捞出来控水炒锅烧热倒油，放入葱姜爆香，然后下白灵菇翻炒，加入蚝油、食盐、料酒，添少许汤...

蚝油奶白菜

11-12 小白菜奶白菜杭白菜大白菜娃娃菜……好多白菜~~anyway白菜都是人类的好朋友啦（好朋友为什么还吃了它。。。喂！）特别简单~对我这种厨房新手而言都很简单！以此类推所有叶子菜都可以这么做~哈哈哈！用料奶白菜500g(随你胃口啦）...

蚝油烧白菜

12-09 这道菜是受蚝油杏鲍菇的启发研究出来的！用料白菜：半棵蚝油：两大勺海鲜酱油：一大勺白糖：一小勺精盐：适量味精：适量植物油：一勺葱姜蒜：适量蚝油烧白菜的做法把白菜洗净切丝，注意一定要切顺丝！炒锅洗净烧热，倒入适量植物油，烧热放入葱...

蚝油小白菜

09-19 小白菜看似简单，要煮鲜嫩口感也是有步骤的，其实也不难用料小白菜油2勺盐半勺蚝油适量约2勺小白菜300克蚝油小白菜的做法白菜洗净沥干备用加少许油，等油温高时关小火，下一勺盐然后直接下菜白菜翻炒之后加入一点点开水，加入...

蒜香蚝油宁夏菜心苗

07-07 用料宁夏菜心苗一包蚝油一勺蒜三瓣美味鲜酱油适量蒜香蚝油宁夏菜心苗的做法这道菜非常简单，准备好食材，先洗干净菜心苗。锅中倒入水，水开后加入一勺盐，放入菜心苗，煮熟后捞出装盘。把大蒜切成小丁。热锅倒油放入蒜末炒香后...