清蒸鳕鱼白嫩嫩怎么做好吃，清蒸鳕鱼白嫩嫩家常做法

清蒸鳕鱼白嫩嫩

10-02 家有双胞胎，辅食必备餐。鲜的汤汁都能喝完的一道快手菜。用料鳕鱼1块料酒1勺葱1根姜2片盐1克胡椒粉1克蒸鱼豉油2勺食用油5克清蒸鳕鱼白嫩嫩的做法鳕鱼洗净，放点料酒和姜丝，腌制十分钟。撒点盐和胡椒粉，放点葱白丝，上锅蒸。...

清蒸鲈鱼(这样蒸来才嫩)

03-17 各大平台搜（快乐主妇陈小丽）有更多美食教程，因为朋友们都想学做美食，所以自己拍了美食视频，我自己也叨叨了大半年也没动手，现在自己也想通了，不管遇到什么困难，先做起来再说，不好的地方后面可以慢慢改进，要是不做的话永远都做不...

清蒸嫩鱼

05-14 用料鱼2条香菜葱大蒜蒜头姜酱油清蒸嫩鱼的做法鱼下姜末蒸熟备用葱，大蒜，蒜头，香菜，芹菜各1条切好，下点油，油锅热了下去翻炒2下，下酱油，盐，再翻炒2下就起锅浇在鱼上好吃...

香嫩蒸鳕鱼

10-29 适合孩子吃的菜，简单快手用料鱼150g姜两片海天酱油适量海天耗油适量花椒碎适量冰糖两颗料酒适量香嫩蒸鳕鱼的做法给孩子吃的，就做了一小块…鱼肉用料酒，姜腌制半个小时锅里水开后，上锅蒸5-7分钟，关火。焖十分钟在小碗里调...

超级简单香嫩蒸鳕鱼

11-01 阿妈讲的菜谱存一下从小到大不爱吃鱼的我最喜欢吃这个完全没有腥味用料鳕鱼任意蒜1-2瓣蒸鱼豉油任意油少量超级简单香嫩蒸鳕鱼的做法鳕鱼洗干净放入碟中浇上一点点油蒜剁碎铺到上面蒸7-8分钟就可以啦！老了就浪费了！蒸好...

清蒸鳕鱼，鲜嫩可口，营养不流失

12-13 这个做法适合任何清蒸鱼。用料鳕鱼半斤料酒1勺姜粉适量蒸鱼豉油1勺盐适量小米椒1个葱丝适量盐适量食用油适量清蒸鳕鱼，鲜嫩可口，营养不流失的做法鳕鱼段片开，用料酒，姜粉，少量盐，腌制十分钟。开水上锅蒸十分钟。蒸好后，倒出...

超嫩清蒸多宝鱼(鲈鱼)

02-04 用料多宝鱼1条葱1根姜5片料酒5勺盐少许克香菜1根蒸鱼豉油5勺超嫩清蒸多宝鱼(鲈鱼)的做法宰杀洗干净，我是让超市处理的，鱼身改花刀，图案都可以，主要是入味。反面也一样，划几刀，两面加盐涂抹均匀，加入料酒，姜丝腌制10分钟。料酒...

鲜嫩清蒸鲈鱼

02-02 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鲈鱼1条大葱1根生姜10片蒸鱼豉油40g料酒10g食用油10g小米辣1个盐根据口味添加鲜嫩清蒸鲈鱼的做法大葱切丝，姜切丝、切片，小米辣切片。在鲈鱼的两侧各划三刀，划的不要太深，均匀涂...

清蒸嫩鱼

08-16 嫩鱼，肉质鲜美，刺多用料新鲜嫩鱼1条葱若干根姜2片盐少许克料酒少许清蒸嫩鱼的做法嫩鱼一条去内脏洗净，鱼鳞不用去生姜切丝，加少许盐，料酒没过鱼身葱加几根上锅大火蒸15分钟转小火焖五分钟出锅开吃...

清蒸鳕鱼

09-17 用料鳕鱼7－8块葱切丝适量姜切丝适量盐适量清蒸鳕鱼的做法鱼洗干净之后，用料酒姜片少许盐腌制半小时，姜片去腥，盐入味备好蒜片姜丝葱丝干辣椒四勺生抽一勺耗油把鱼摆在盘里把备好的葱姜蒜辣椒放在盘里，开始蒸，蒸五分钟左右会...

嫩滑煎鳕鱼

01-13 鳕鱼高蛋白，鱼肉特别嫩，蒸着吃很好吃，今天试着煎一下，更好吃了😄用料鳕鱼胡椒粉盐黄油嫩滑煎鳕鱼的做法鳕鱼化冻后清洗干净，然后撒上少许盐和胡椒粉腌制一小时热锅加入小块黄油融化，要开小火欧，而且一定要用不粘锅欧，然后加入...

清蒸鳕鱼🐟

05-02 鳕鱼的营养价值：鳕鱼营养丰富且脂肪含量低，是很健康的肉类。鳕鱼中富含DHA等不饱和脂肪酸，有利于宝宝的神经系统发育。钙质丰富，且容易被人体吸收。对于宝宝来说，鳕鱼也是理想的辅食食材，蛋白质含量高，可以促进宝宝免疫力。...

低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼

07-28 鳕鱼不仅高蛋白还是减脂好推荐腥味少处理便捷出锅速度优点多多多到说不完做起来吧太好吃了用料鳕鱼1块姜5片蒸鱼豉油3-5勺葱白、红椒、葱随意低脂饮食｜鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法蒸锅烧热水，蒸盘中摆上姜片用厨房纸吸干...

清蒸白鱼(超嫩&无腥味)

09-11 苏帮菜，刺少，适合小孩子吃用料白鱼1条(一斤左右)生姜片，生姜丝适量胡萝卜丝适量京葱丝适量料酒适量盐适量鸡精适量生抽适量小葱适量切小段断清蒸白鱼(超嫩&无腥味)的做法白鱼处理好，用盐搓一遍，放置半个小时到一个小时...

清蒸嫩鸡

12-13 用料童子鸡1只约1kg姜几片料酒1小碗盐按口味生抽少量清蒸嫩鸡的做法整鸡洗净，抹层盐抹一点生抽和油，放姜放料酒里腌一会儿，姜片铺底，鸡和腌料一起放碗里包上保鲜膜，水开上汽后放入大火蒸15-20分钟，改中火继续蒸20分钟，最后大...

清蒸野生白鲳鱼（肉质入口即化，鲜嫩）

04-16 鲳鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质。此外，鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，以及丰富的微量元素硒和镁，具有降低胆固醇、护眼明目、益气养血的功效。鲳鱼含有丰富的维生素A，尤其是白鲳，在白肉鱼中维生素A含量较高，对眼睛的健康...

清蒸鳕鱼

03-18 用料鳕鱼1块料酒2勺大蒜3瓣盐2克生抽1勺清蒸鳕鱼的做法用盐两边抹一下放入葱姜放酱油醋大火蒸开改小火蒸十分钟...

滑嫩嫩的彩椒清蒸多宝鱼

05-26 第一次做，需要战胜心理障碍，因为摸起来疙疙瘩瘩的，现在不是店家事先清理干净，自己都吃不上鱼类了。进步还是退步？鱼无腥味，肉质细嫩，所以少盐和酱油，突出食材本味。用料清理好的多宝鱼1条750克红椒半个切丝葱花适量盐少量万字...

清蒸鳕鱼片

07-31 儿子想吃鱼，炖的鱼做的不太好，活鱼又不敢整，就买这种冻的海鱼片，简单方便用料鳕鱼一块葱姜蒜各少量料酒1勺盐少许蒸鱼豉油适量柠檬汁半勺植物油少许清蒸鳕鱼片的做法鱼解冻洗净，用一些料酒再抹少许盐腌20来分钟腌过的鱼如...

清蒸嫩豆腐

03-20 用料嫩豆腐1块生抽3勺蚝油1勺老抽1勺油20克葱丝适量红辣椒1个清蒸嫩豆腐的做法嫩豆腐一块上气后大火蒸十分钟，倒掉蒸出的水掰成小块锅中加入生抽3勺，老抽一勺，耗油1勺，白开水一勺，拌匀，烧开后浇豆腐块上葱，辣椒切丝，放豆腐块...

鲜嫩嫩的清蒸多宝鱼

05-06 六年前，刚到厦门的时候，饮食上很多不适应。第一次公司小聚，吃的是地道厦门味。看着桌上一盘盘菜肴，很多都是我从来没见过的食材或搭配。同事们吃得津津有味，可是对于不吃内脏的我来说，很难提起筷子。直到这条鱼的出现。同事...

清蒸银鳕鱼

07-25 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料银鳕鱼300g生姜3片蒸鱼豉油8g小葱5根红彩椒0.5个清蒸银鳕鱼的做法将葱绿部分切成细丝，泡在水中备用。等它卷起来。葱白切段备用。将银鳕鱼解冻，用手指刮去表面鱼鳞，用厨房纸巾...

清香椰子酒 | 喝了白白嫩嫩

10-07 之前厨友想知道椰子酒食谱，刚好自己也可以记录配方，大家可以把剩下的椰肉泡酒都可以的。椰肉有丰富的蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素E、维生素B1、维生素C、钾、镁、钙等。个人特别喜欢椰子，而且椰子也像牛奶一样神...

鲜美肥嫩的清蒸白鱼

04-24 太湖三白的白鱼是来苏州必吃的美味，肉质鲜美细腻，清蒸白鱼的做法不仅可以保留白鱼本身的鲜味，更能保留鱼肉的营养。用料白鱼2段葱2根姜2片蒜2瓣料酒1小碗油1勺盐1小勺糖2小勺鲜美肥嫩的清蒸白鱼的做法白鱼洗干净一片二，再...

超级嫩的清蒸冰鲜白鲳鱼

10-10 用料鲳鱼3小条葱1根姜1小块蒸鱼豉油1勺超级嫩的清蒸冰鲜白鲳鱼的做法先将白鲳鱼去头去内脏，洗干净腹内的黑色膜。（方法：用干净的剪刀在头部下方先剪一刀，然后沿着鱼身再减一刀，连鱼头部一起拉出内脏）鱼身两面划两刀，抹上少量...