杂粮花胶羹怎么做好吃，杂粮花胶羹家常做法

08-23 花胶能养颜美容，补血补气，是女人养身不可缺少的补品！用料花胶15克小米，燕麦，黑米适量冰糖适量杂粮花胶羹的做法将花胶洗净切成小块，其他杂粮洗净将以上各种食材同时放入隔水炖锅中，大概炖3小时，加入冰糖调味即可...

02-01 用料海参2-3只花胶1-2个杂菇500克上汤800克玉米淀粉2勺生抽适量蚝油1勺芫荽适量杂菇海参花胶羹的做法我是猪脚煲汤后倒出、拿一块瘦肉5秒速度5撕成丝，（可以用鸡胸肉煲汤同样操作）海参、花胶切小主锅加入汤放进花胶海参、...

南瓜杂粮羹

05-09 用料杂粮谷50克南瓜100克豆腐50克银耳3克坚果10克热水700毫升南瓜杂粮羹的做法准备所有食材，南瓜银耳和谷物要熟的。全部用调理机打细即可。...

、桃胶杂蔬杂粮羹。

08-24 、养颜营养健康美味～顺滑香醇！用料黄豆桃胶莴笋胡萝卜葛根燕麦片小麦胚芽黑木耳、桃胶杂蔬杂粮羹。的做法1、提前一晚浸泡黄豆、桃胶、黑木耳。2、用豆浆机打一碗豆浆，要隔去豆渣。3、桃胶洗净去除杂质。4、莴笋、胡萝卜...

杂粮蒸槐花

03-06 春天就要吃一点春天的食物。这次摘的槐花特别干净，洗的时候水有一点淡淡的黄，没有沉淀，大概是把花粉洗下来了赶快停手了。发现拌藕的糖醋姜汁和槐花也很配呢，就做了个两吃的版本。用料槐花500克特一粉半瓢小米面特一粉用...

杂粮羹

04-17 六点半的厨房开火蒸两个包子豆浆机也忙活起来哈哈，早起的鸟儿肥嘟嘟用料红米10克黑米10克糯米10克核桃2粒花生5粒杂粮羹的做法全部食材淘洗干净后放豆浆机里，放入两碗清水，我是选择五谷键，OK，静等吃咯我是没有再过滤掉渣，但...

花胶银耳羹

05-05 说我忙也好懒也罢，反正我给自己做吃的就这么随意，怎么简单怎么来，只要营养足味道好就行了！【这个羹适合：💡坐办公室吹空调的你；💡容易上火干燥的你；💡爱美的你。】是你吗？用料鱼胶2-3片银耳若干红枣若干花胶银耳羹的做法提前...

花胶桃胶羹

03-09 我单身那时候，在广州工作，下班回家都会煮些糖水吃，琢磨着煮好吃的饭菜。。然而结婚之后，家庭，孩子，生意。忙的分不开身。前天熬夜之后，起床刷牙，望着镜子里的自己吓了一跳。结婚三年，是什么把我的样子磨成这般鬼样。。。决定炖...

杂粮鱼片羹

01-17 现在养生书籍多如牛毛，养生妙方层出不穷，那些热门的养生法一般有几个共同点：省钱、省时、速效、无需节制，外加中医或者高科技之类的包装。为什么那些并不科学的养生法总能忽悠人呢？因为人们急切需要一种快捷的养生方法。我...

杂粮花卷

08-14 家里还有高粱面！赶紧用完好买其它！黑暗料理～用料高梁面少许面粉适量酵母3克玉米粒少许核桃仁少许杂粮花卷的做法高粱面加开水搅匀（因为家里只有高粱面～喜欢其它面也可以）加入适量酵母，加入白面、边混匀边加入～喜欢软点的就和...

鲜花杂粮饼

11-08 用料玉米面四大匙鸡蛋一个牛奶适量鲜花适量鲜花杂粮饼的做法玉米面四大匙加入一个鸡蛋适量牛奶搅匀，搅好的面糊应该是用勺子划过感觉比较稠厚，纹路不会马上消失。小奶锅一个，少许油加热，加入三大匙玉米糊，在玉米糊上放上准...

杂粮南瓜羹

12-16 最初做这个南瓜羹的时候，是因为小女儿感冒没什么胃口吃饭。就用家里的南瓜还有杂粮做了这一道南瓜羹。没想到一发不可收拾。口感味道都相当不错，在这道杂粮南瓜羹成了我们家的小甜品。用料南瓜约150克小米20克荞麦20克...

杂粮牛奶羹

01-17 用料红米黑米糯米红豆牛奶冰糖杂粮牛奶羹的做法所有材料洗净浸泡4小时冷水下锅，焖煮30分钟煮好后加入冰糖和牛奶再煮10分钟...

杂粮花馒头

03-18 第一次做馒头，哈哈成功了用料面粉克水克黑米面玉米面杂粮花馒头的做法黑米面和面粉混合，加入溶解的酵母水，和面和好用盖子盖好发酵2个小时玉米面同上小贴士把黑米面和面粉混合，加入溶解的酵母水，和面和好用盖子盖好发酵2个...

红豆花胶羹

03-03 祛湿补血气用料红豆50克红枣30颗新西兰花胶适量桃胶20克冰糖50克红豆花胶羹的做法新西兰花胶，老树桃胶提前泡发。红豆提前用清水泡发一晚上大枣洗净祛核切小块备用所有材料混合，添加适量冰糖炖煮3个小时冷藏以后更好喝...

杂粮槐花饼

04-15 又到了吃槐花的季节，美丽飘香的槐花做成饼，大人孩子都爱吃。用料槐花适量鸡蛋适量香油适量小麦粉适量玉米粉适量小米粉适量黄豆粉适量五香粉适量杂粮槐花饼的做法槐花用盐水泡5-10分钟，洗净，控干水分。加入鸡蛋、盐、五香...

桃胶杂粮粥

02-02 喝粥美容养颜😄平时多喝点健康管饱！好好爱自己，平时女生多吃点红枣桃胶对身体很好的欧！用料红豆小米燕麦绿豆红枣我喜欢，会多放几颗桃胶鲜百合桃胶杂粮粥的做法把各种米各种豆都洗干净，桃胶提前浸泡一下，我没有泡，（我直接晚上...

花胶杂粮粥

09-21 减脂期，需要饱腹感好又营养的粥。这个口感和味道真的不错。冬天吃暖暖的，好幸福~~用料排骨100克花胶15克三色糙米100克花胶杂粮粥的做法排骨洗干净备用，最好焯一下水。花胶提前一天泡发。也可以清洗干净直接放锅里炖（没经...

养生花胶杂粮粥

10-01 花胶又称鱼胶，滋补功效大家都应该清楚，但是这东西真是太腥了，买了又不能浪费，后来发现放在粥里还好，怕腥不想浪费银子的可以尝试下这个做法用料黑米一小把红豆一小把红米一小把银耳一小块花胶10克（泡发好，剪的碎碎的）养生花胶...

杂粮银耳羹

05-24 用料丑耳（或银耳）1朵红豆（或绿豆、米豆等）20克黑米（或红米、黄米等）10克玉米渣（或玉米粒、薏米等）10克花生（或莲子、皂角米等）15粒芝麻（黑白芝麻、亚麻籽等）5克红枣（或桂圆、百合等）20颗枸杞（或蔓越莓、葡萄干等）5克红糖（或冰糖、白糖...

五谷杂粮羹

05-22 用料大米1杯五谷杂粮羹的做法如图如图如图如图如图如图如图泡好，隔天放小美主锅，20分钟，100°，小勺，然后两分钟，速度十打碎。即可享用。...

杂粮小花卷

06-01 最近特别想吃妈妈做的豆面花卷，自己试着用莜麦粉和黄豆粉做了一次，味道还不错^-^尤其适合控制血糖时期，做早餐棒棒哒～用料莜麦粉200克黄豆粉150克面粉150克安琪干酵母5克水适量黑芝麻粉（芝麻盐）适量芝麻油（香油）适量杂粮小花...

、咖喱杂蔬杂粮羹。

08-31 、健康清肠排毒,简单美味料理。用料咖喱粉匈牙利红椒粉胡萝卜玉米黑木耳小麦胚芽麦片椒盐粉、咖喱杂蔬杂粮羹。的做法1、黑木耳：提前浸泡，洗净，灼水。2、玉米：剥粒。胡萝卜：洗净，削皮，切粒。玉米、胡萝卜、麦片、小麦胚芽，加...

杂粮花胶金汤

04-06 秋天是进补的好时候，花胶杂粮金汤，补而不油腻，非常适合秋补。用料花胶4条干贝6粒南瓜一截盐适量姜3片干虾10只料酒1勺陈皮1片酱油半勺各种杂粮适量杂粮花胶金汤的做法把家里库存的各类杂粮和豆子找出来，各抓一把（比如谷物...

10.6早餐西兰花马胶鱼红薯杂粮粥

07-16 用料赤米一把大米一把西兰花一朵马胶鱼一块番薯一小半10.6早餐西兰花马胶鱼红薯杂粮粥的做法赤米大米粥水煮西兰花蒸番薯姜丝煎马胶鱼...