菜谱 好喝美颜的黑米燕麦核桃汁 来源:美味食谱馆 1.61W 用料 黑米 1⃣小把 燕麦 1小把 红豆 少量 核桃仁 少量 红枣 6颗 牛奶 1盒 清水 好喝美颜的黑米燕麦核桃汁的做法 把所有食材洗净,红枣去核 除了牛奶,其他食材全部放入破壁机内,待破壁机工作快结束时,再加入牛奶(过早加入牛奶,牛奶营养会流失) 30分钟后,就可以喝上新鲜营养的黑米红枣牛奶汁了,常喝,有助于美颜哈😊 黑米 核桃 好喝 燕麦 美颜