好喝美颜的黑米燕麦核桃汁

来源:美味食谱馆 1.61W
好喝美颜的黑米燕麦核桃汁的做法步骤图

用料  

黑米 1⃣小把
燕麦 1小把
红豆 少量
核桃仁 少量
红枣 6颗
牛奶 1盒
清水

好喝美颜的黑米燕麦核桃汁的做法  

  1. 把所有食材洗净,红枣去核

    好喝美颜的黑米燕麦核桃汁的做法步骤图 第2张
  2. 除了牛奶,其他食材全部放入破壁机内,待破壁机工作快结束时,再加入牛奶(过早加入牛奶,牛奶营养会流失)

    好喝美颜的黑米燕麦核桃汁的做法步骤图 第3张
  3. 30分钟后,就可以喝上新鲜营养的黑米红枣牛奶汁了,常喝,有助于美颜哈😊

    好喝美颜的黑米燕麦核桃汁的做法步骤图 第4张
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