素金瓜怎么做好吃，素金瓜家常做法

11-20 【南瓜】是大家再熟悉不过的食材，各地吃法不同。从小就钟爱｛焖炖｝的口感，因为，只有不去皮切大块，文火炖制，才能真正吃出南瓜酥软，粘糯的口感，虽耗时些，但出锅后的金黄，实则令人无法抗拒！用料南瓜蒜葱白油盐鸡精【素金瓜】的做法备...

【极鲜极素】黄瓜拌金针菇

02-22 最近在家呆着长肉的同学举个手吧，我先来😄再加上春天干燥的天气，每天都觉得心烦气躁的，去去火😄还有，很久之前看过一本书说金针菇可以让小朋友变聪明哦，做起来吧😄用料黄瓜1根金针菇1把蒜2瓣香菜3根生抽1勺醋1勺香油几滴盐...

金汤素燕

12-17 非常推崇这道菜，集靓丽、美味及健康于一身；华丽却不昂贵，素净却不寡淡；实属家常汤羹中的佼佼者。用料白萝卜250克南瓜80克上汤1碗干淀粉盐胡椒粉金汤素燕的做法白萝卜洗净切成薄片，再改刀成细丝；用清水浸泡半小时（期间换一次...

纯素美食｜凉拌金瓜丝

12-26 上海崇明县的特产之一：金瓜。头一回吃，搜了食谱，发现它好神奇，煮熟了就是一丝一丝的，不需要刨丝！脆脆的，很爽口，有缘分买到这个食材的朋友不妨一试😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、...

【蛋素】金沙咸蛋黄炒云南小瓜

12-07 对于从小就在广州觅食的朋友来说，这个菜非常不陌生了。对于刚刚转素（蛋素）的小伙伴来说，这个菜也非常友好。因为快手，简单又好下饭。咸蛋黄咸香起沙的口感，搭配着云南小瓜的清爽脆甜，味道真是刚刚好，下饭非常一流👍用料云南小...

素拌金针菇

01-07 用料老干妈风味豆豉金针菇黄瓜一根胡萝卜一根胡椒粉白糖白醋盐少许味精适量香油少许蒜沫适量素拌金针菇的做法【做法】将黄瓜和胡萝卜切成细丝，将金针菇洗净将胡萝卜丝和金针菇焯水，放到凉开水中拔一下（焯时间不可太长，否...

素炒金针菇

02-27 爸走了，妈要为爸吃七七四十九天斋，为爸做法事的那天在金山禅寺吃了这道菜，觉得很好吃，遂一直在家里做给妈吃。图中还加了素肉：紫荆肉用料金针菇把油克蒜，姜瓣平菇潮汕酸菜切丝泡发香菇切丝豆酱，蚝油淀粉水勾兑白胡椒粉是重点...

金瓜素仔粒盅

01-14 用料小金瓜松珍素小牛排白玉菇唐蜜豆红椒盐蘑菇精金瓜素仔粒盅的做法小金瓜洗干净，在小金瓜3／4处，用U型锉刀搓成圆环，挖空中间的瓜瓤成瓜盅状待用素小牛排切成粒待用白玉菇切除根蒂，洗干净，从中间改刀一切为二待用红甜椒洗...

金汤冬瓜（无油无盐素食）

07-23 用料冬瓜南瓜金汤冬瓜（无油无盐素食）的做法冬瓜去皮去籽，切块，放入高压锅，加入等量的水。南瓜去籽切块放在冬瓜上面，盖盖，高压煮10分钟，关火。稍微晾凉，打开盖，取出南瓜，放入粉碎机，加入煮冬瓜的水，粉碎成糊状倒入一个干净的锅里，煮...

金瓜芋头椰汁红米饭（素）

12-28 港综：三餸一汤红米：白米饭=2：8芋头要选轻身一些的用料南瓜克芋头个红米（先泡两小时）白米椰汁罐椰丝克花奶金瓜芋头椰汁红米饭（素）的做法1.芋头，南瓜切大粒2.红米泡好后，和白米混合。放进电饭锅里。水比平时煮饭多一点点。3.把...

黄金素鱼饼

04-27 用料豆腐1块土豆（蒸熟）250g紫菜片2+1/2片各种香料适量面包糠适量黄金素鱼饼的做法先将紫菜片用料理机打成粉末状，或者捏碎也可所有材料混合成一个很有粘性的状态沾上面包糠，喷点油，入烤箱200度烤30分钟左右即可！！（也可用不粘...

素卤黄金饼

02-06 因为疫情，无意中发现奶奶独家秘方，结果一做，一发不可收拾，美味的很用料各种想吃的素卤，素鸡，豆皮，蘑菇不限个啤酒一瓶姜，蒜适量瓣冰糖大块10克生抽（吃米饭的碗）半碗老抽（吃米饭的碗）半碗碗豆瓣酱2勺黄豆酱2勺甜面酱2勺孜然1勺花椒...

黄瓜拌金针菇（无油素食）

03-25 用料金针菇把黄瓜根盐克尖椒醋酱油黄瓜拌金针菇（无油素食）的做法黄瓜、尖椒洗净，切条，拌入醋，盐，酱油，搅拌均匀，腌10分钟。金针菇切段，入水焯熟，捞出，拌入黄瓜即可。...

花生浆金银瓜（无油无盐素食）

08-07 这道菜色彩艳丽，口感好，是一个高档菜。用料花生克燕麦南瓜冬瓜花生浆金银瓜（无油无盐素食）的做法花生一把，燕麦一把，放入豆浆机，加入足够的水，打开开关，做成花生浆备用。冬瓜去皮，去籽，切块放入锅里，南瓜去籽，切块，放在冬瓜上面，加入...

原汁原味·素南瓜·黄金瓜

08-13 用料南瓜500克蒜瓣3瓣盐适量油适量原汁原味·素南瓜·黄金瓜的做法准备好所需食材·南瓜去皮切片·蒜瓣去衣拍碎锅内热油·下南瓜、蒜瓣炒至南瓜断生后加入适量清水，炒至南瓜熟软，加盐调味即可成品成品成品搭配米饭真的...

金灿灿的南瓜面片汤(素)

10-30 严寒冬季喝一碗南瓜面片汤超级舒服的骨头汤嘌呤较高用了蔬菜汤底代替所以我做的这款是素的哦用料蔬菜汤底芹菜180克洋葱1个/150克水1200克汤内材料南瓜250克左右大葱小段土豆小半个蒜5瓣盐适量水600克橄榄油适量金灿...

“素”来健康——香草黄金烤南瓜

12-04 柠檬叶的香气非常非常合适搭配南瓜哦……健康简单又营养。在家不出门的日子里，轻食也是照顾身体的好办法，而且颜色金黄非常喜庆😊用料南瓜500克橄榄油3勺海盐5克白胡椒3克柠檬叶1片迷迭香（可不放）1根“素”来健康——香草...

7～NAN养生素食之金瓜芋头薏米煲

10-27 对于怕冷星人而言每年最难熬的就是暖气来临前的那几天放弃所有的调味料仅仅用微量的食盐来凸显食物本身的味道用素食成就一道暖胃暖心的养生饭食这个冬天有你不冷用料贝贝南瓜半只荔蒲芋头一个红心蜜薯一个普通南瓜适...

黄金素菜团

08-28 素菜团，顾名思义都是素菜做的团子😂食材大部分来自老爹的菜园子，纯天然绿色无污染，应季的蔬菜，吃着更方便。话不多说，上菜吧👇👇用料红根菠菜1把香菇6朵胡萝卜2根虾皮1把鸡蛋4个盐5克鸡精5克油30克（橄榄油）蚝油1大勺淀粉1大...

【简单素食】之黄瓜金针菇

05-18 【简单素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的时间做出简单、好吃的素食，尽可能的做出变化，向大家展示素食的多姿多彩……用料金针菇把黄瓜根香油勺盐克生抽勺糖克醋【简单素食】之黄瓜金针菇的做法黄瓜洗净切片，金针...

丝瓜青菜金针菇素肠汤

07-03 天太热了不想炒菜，那就煮个蔬菜汤吧.全程，不需要炒，无额外加油.健康，减脂，营养.用料青菜200克丝瓜2根素肠一根金针菇200克生抽适量鸡精适量盐适量丝瓜青菜金针菇素肠汤的做法丝瓜去皮，滚刀切素肠洗净待用素肠切小段，金针菇洗...

煮素瓜素豆

08-08 夏天一到，吃饭时怎么能少了一份冰凉的素瓜素豆+辣椒水呢？用料棒豆一斤嫩瓜一斤煮素瓜素豆的做法首先把棒豆截成一节一节的，洗干净把小瓜洗干净，切成小块在锅里倒入适量的水，等水烧开以后放入棒豆和小嫩瓜，煮上半个小时熟了...

素菜金针菇

04-18 金针菇营养丰富，氨基酸含量比较好，富含膳食纤维。虽然是素材，但是做出来却比肉好吃～用料金针菇1把生抽2勺盐适量蚝油2勺糖少许葱花适量花生油适量小米椒7个蒜头6个素菜金针菇的做法准备好相应材料放入容器把小米椒和蒜头...

素炒黄金瓜

04-07 用料黄金瓜1/4蒜2瓣小米椒1个葱花少量油适量生抽1勺盐少量克素炒黄金瓜的做法黄金瓜去皮后切成块儿，洗净备用。小米椒和蒜切末，炒锅放适量的油，油热后放入蒜和小米椒爆香。放入黄金瓜，放1勺生抽翻炒，翻炒均匀后放2汤匙热水...

素鹅烩金菇

08-24 快手小菜一只用料素烧鹅2条金针菇一大把油盐酱油白胡椒粉（很重要，一定要有）水淀粉素鹅烩金菇的做法素烧鹅切条，金针菇洗净切掉根部扯散起油锅，不用太多油，下金针菇翻炒至软放入素烧鹅翻炒均匀加入半汤勺酱油，少许白胡椒粉，加1...