什锦巴沙鱼粉丝汤怎么做好吃，什锦巴沙鱼粉丝汤家常做法

10-06 很少吃巴沙鱼，作为方便又美味的食材竟然就这么错过了～和其他鱼类比起来，巴沙鱼最大的优势就是没有刺，肉质细腻，富含维生素和钙质，但是蛋白质的含量很少，常见的做法就是油炸鱼条或者做浓汤，用重调味的方法来衬托鱼肉的鲜嫩，也可...

09-13 用料牛肉香菇木耳黄瓜胡萝卜桔梗洋葱绿豆芽鸡蛋粉丝调味酱料1酱油9克/糖2芝麻油2/芝麻盐1/胡椒粉0.1糖2/葱2.3/蒜泥1.4绿豆芽调料盐0.5/芝麻油2克调味酱料2酱油18/糖12/芝麻油6.5芝麻3.5/盐1克什锦拌粉丝的做法牛肉擦...

什锦沙拉

06-06 沙拉，其实就是西方人的冷菜😀，这个版本低热量，健康又美味，简单易做，喜欢的小伙伴可以尝试一下。用料水果玉米适量土豆半个紫皮洋葱适量黄瓜半根胡萝卜适量豆角适量火腿半根生菜两片沙拉酱两勺白胡椒粉适量盐适量什锦沙拉的...

粉丝什锦

03-10 用料粉丝2个胡萝卜根大白菜个木耳几朵莴苣小半根酱油2勺盐少许油少许洋葱个粉丝什锦的做法🥬2个粉丝和木耳冷水泡软后滤干水捞出来备用；🥕胡萝卜、莴苣、洋葱、杭椒、大白菜、大蒜苗分别切条😋泡好的粉丝加入切好的洋...

番茄巴沙鱼粉丝汤

06-07 买了超市里的泡椒笋，吃起来略辣略咸，干脆做菜吃，果然好吃，另一好吃秘诀–小番茄，比大番茄更甜用料小番茄巴沙鱼粉丝泡椒笋香菜大葱番茄巴沙鱼粉丝汤的做法巴沙鱼化冻，加入姜丝，盐巴，料酒，奥尔良腌肉料，蚝油，进入冰箱腌制准备小番...

酸菜鱼粉丝汤（沙巴鱼版）

08-16 孩子不喜欢吃海鲜和鱼类，唯独沙巴鱼和三文鱼除外，所以用沙巴鱼来做酸菜鱼。用料沙巴鱼1片海底捞酸菜鱼调料1包胡萝卜1/4根鲜香菇3朵蒜一瓣粉丝一把酸菜鱼粉丝汤（沙巴鱼版）的做法提前10分钟用调料包里的腌鱼料和一些做菜的...

什锦粉丝

06-18 用料龙口粉丝2把香菇3朵姜末5克蒜末5克葱花5克生抽2茶匙素蚝油1汤匙香醋2茶匙蘑菇精1茶匙盐1茶匙油适量胡萝卜1根香芹1把什锦粉丝的做法粉丝提前用温水泡软，然后捞出冲洗干净，胡萝卜去皮洗净，切薄片；香芹洗净，斜切小段；香菇...

无淀粉什锦巴沙鱼丸

02-10 非常适合减脂人士，也很补充孩子营养～用料巴沙鱼2条生玉米粒适量木耳适量鸡蛋1个胡萝卜1/4根盐适量料酒1勺生抽2勺油醋汁1勺鸡精半勺无淀粉什锦巴沙鱼丸的做法所有食材切成小块，放入破壁机中，分别用纱布挤出水分，这是无淀粉...

一鱼两吃减脂餐｜蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼｜烤巴沙鱼

06-30 巴沙鱼/龙利鱼真的是减脂人的宝藏食材啊！好吃好做好营养热量还低。健康生活它必须占有一席之地！今天分享两种巴沙鱼的做法。因为用料类似，所以放在同一个菜谱里面。用料巴沙鱼500克蒜3-4瓣姜3片葱1根小米辣3-4个生抽3勺...

冬瓜巴沙鱼柳炖粉丝

03-04 因为买菜都是买几乎最便宜的品种，无意中做成的组合感觉还不错😊用料巴沙鱼柳500克冬瓜500克龙口粉丝1把盐5克白糖5克白胡椒粉1勺小葱2根食用油20克大蒜2瓣水200克水淀粉20克姜片2片冬瓜巴沙鱼柳炖粉丝的做法处理食材：冬...

粉丝巴沙鱼

08-11 用料粉丝把淀粉勺胡椒克盐克蚝油勺酱油勺糖克蒸鱼豉油勺蒜瓣料酒勺巴沙鱼粉丝巴沙鱼的做法巴沙鱼小块，葱，姜，盐，胡椒粉，淀粉，料酒，生抽，腌15分粉丝，金针菇罩水，巴沙鱼，铺在盘子锅油热，蒜末炒香，生抽，蚝油，浇在鱼上，蒸15分。出锅小米辣...

沙巴鱼什锦汇

06-21 .巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。西兰花及黑木耳均有护眼功效。多吃多宜，鱼肉没刺，适合0-6岁的宝宝，当然还有耄耋之年的老人！用料料酒适量...

什锦粉

06-24 用料鸡蛋1个西红柿1个盐，酱油，醋，耗油，花生米脆皮肠2根豆腐皮1张包菜半个粉什锦粉的做法用开水泡粉，10－20分钟鸡蛋打撒摊成蛋饼，切丝脆皮肠从中间切开，画十字刀，然后油豆腐还有豆皮都切成自己喜欢的形状，锅里放油把葱蒜炒香，在把...

粉蒸巴沙鱼

02-08 用料龙利鱼半条粉丝1把金针菇1把耗油1勺生抽2勺料酒半勺糖2克蒜10瓣米辣2只粉蒸巴沙鱼的做法金针菇洗净，控干水粉丝，泡10分钟龙利鱼，切块，用调料腌20分钟蒜末剩一半，留着炝锅，孩子不吃辣，没放米辣锅里放油，蒜末煸香，铺好金针菇...

什锦蔬菜烧鲷鱼下巴

05-08 “什锦蔬菜烧鲷鱼下巴”这篇菜谱出自于动漫《中华小当家》料理人：雷恩用料大鲷鱼头什锦蔬菜烧鲷鱼下巴的做法将鲷鱼头和豆腐绿色蔬菜一起炖煮至熟...

杏鲍菇粉丝炖巴沙鱼

03-17 最近在某宝百亿补贴39元5斤买的巴沙鱼柳，算是便宜的肉类了，所以很长时间都会用它来做菜，企盼物价不要全面上涨吧用料巴沙鱼柳1条龙口粉丝1把杏鲍菇350g盐5克蚝油3勺白胡椒粉1勺白糖5克水适量香葱少许食用油10克杏鲍菇粉...

什锦三丝

12-16 用料胡萝卜半根盐适量土豆1个芹菜一小根食用油适量枸杞8粒小葱1根白醋适量什锦三丝的做法食材准备。将芹菜切成丝，小葱切成小小段。将洗干净的半个胡萝卜切成丝儿。将一个土豆切成丝放进水中浸泡。将香芹和小葱放入同...

什锦肉丝

04-21 什锦美味，食色鲜用料青椒胡萝卜芹菜木耳肉丝大葱泡椒什锦肉丝的做法洗净切丝备用，瘦肉加料酒和嫩肉粉搅拌均匀热火冷油放少许豆瓣炒出红油，注意炒豆瓣一定要小火放入泡椒段、花椒、蒜末、姜末、葱段炒香加木耳翻炒，小心炒...

蒜蓉巴沙鱼蒸粉丝🐠

07-18 低卡低脂，好吃不胖的蒜蓉粉丝巴沙鱼夏日炎炎，热到发狂。没什么胃口，不想吃油腻，那这个菜肯定适合你们，简单好吃，操作简单，清淡又开胃。大人小朋友都适合，简单好吃，操作简单。用料粉丝1把巴沙鱼1条蒜头8粒姜片3-5片红椒2个蒜蓉...

什锦鱼丸汤

05-12 偷了个懒，用的成品鱼丸，超市里买的！(｡･㉨･｡)ﾉ♡这份鱼丸汤颜色很正，绝对让你食欲大开！！用料鱼丸1份（大概十来颗）圆白菜一小块西红柿一个生菜一小撮猪瘦肉一块葱姜少许白胡椒适量香菜一棵什锦鱼丸汤的做法材料大合照！切丝切块切片你...

超暖心✨咸蛋什锦粉丝汤

01-19 非常简单的菜谱！适合晚上有点冷需要一碗暖呼呼的汤！也适合早餐哦！食谱为两人份用量用料水晶粉丝两把生咸鸭蛋两个娃娃菜一颗鱼丸鱼饼8个虾仁10个盐1小匙糖1小匙白胡椒粉1小匙香菜一把水800毫升超暖心✨咸蛋什锦粉丝汤的...

什锦丝瓜

05-02 用料丝瓜1根香菇几朵春笋几根木耳几朵生姜一小块西红柿1个油，生抽适量什锦丝瓜的做法备好所有食材1.热锅倒入菜籽油，放入姜丝和香菇爆香。2.香菇煎至微微变色，下入西红柿。3.继续加入竹笋、木耳。4.翻炒至西红柿出汁加入...

烤巴沙鱼·什锦糙米饭

02-07 富含优质蛋白质的巴沙鱼,搭配富含膳食纤维的胡萝卜和紫甘蓝,以及富含维生素C的柿子椒,能增强肠道蠕动,促进新陈代谢,预防结肠癌。用料净巴沙鱼150克柿子椒少许胡萝卜50克柠檬汁少许料酒50克黑胡椒粉少许盐少许大米20...

什锦巴沙鱼

03-03 烧好菜，用好油！多力葵花籽油，气味清淡无异味，物理压榨原汁原味，含人体所需的不饱和脂肪酸，活性维生素E等，营养高价格也优惠。分享这道什锦巴沙鱼🐠希望小盆友健康成长！用料巴沙鱼一条多力葵花籽油适量青豆玉米胡萝卜粒适量蒜...

什锦炒粉丝

12-23 突然想吃没理由睡醒脑子里想吃立刻下楼买食材用料粉丝一把鸡蛋1个包菜2片完整叶子胡萝卜擦丝少量豆芽一大把香菇3朵火腿肠1根火山石肉肠1根油菜4.5棵香油1勺芝麻少许撒表面生抽2勺葱少量蒜2瓣干辣椒2个蚝油2勺什锦炒...