8m怎么做好吃，8m家常做法

宝宝辅食：番茄鸡肝/猪肝汤-宝宝最优质补铁组合在这里，不要错过哈！8M+

07-06 6个月以后就要补铁啦不管是蛋黄，还是菠菜等都不是补铁的最佳来源虽然铁含量高但铁吸收率不高所以建议每周安排内脏类食材给宝宝肝脏类、血、红肉等，都是富含铁的食材而番茄中的维生素C又能很好的促进铁吸收且番茄中的维...

（51）紫薯红枣山药糕【8M】

03-08 适用八个月及以上宝宝。用料紫薯山药红枣（51）紫薯红枣山药糕【8M】的做法准备好所需食材。山药紫薯去皮切断后将所有食材上锅蒸至熟透。将红枣去皮去核，所有食材碾压成泥状。这是今天所用到的小模具。一层山药，中间加枣泥...

8M+速食汤泡饭【粥、面】

04-11 用料高汤块90ml青菜少许肉丸子1颗8M+速食汤泡饭【粥、面】的做法准备好食材。【之前有教大家不少高汤的做法，今天就告诉大家如何利用起来冷冻高汤，快速制作汤泡饭/粥】将青菜洗净切沫，青菜可以不拘泥上面菜，任何青菜都可...

止泻苹果泥 8M+

01-31 每年秋天，是宝宝腹泻的高发期，为了让宝宝躲开“秋季腹泻”魔咒，我特意提前准备了这道辅食，既能预防，还能有效治疗早期腹泻哦~苹果中含有一种叫“鞣酸”的特殊物质，且苹果皮中含量更加丰富。它是肠道收敛剂，能减少肠道分泌使...

蛋黄时蔬蒸豆腐-【8M+】宝宝辅食食谱

04-28 豆腐是大家熟知的高钙食物，蛋白属完全蛋白，是宝宝生长发育的重要食物，不爱吃蛋和肉类的宝宝，豆腐的营养也是完胜的！对于成人来说，不仅可以预防心血管疾病，还可以减肥。豆腐还有着“植物肉”美称，微量元素尤其丰富，消化吸收率高...

小AC辅食记8M+之猪肝粉

04-04 周二小AC感冒终于好了~delay了一周终于可以打疫苗了~感冒了三周的小AC~按照医嘱~原本一个月前就要加肉的米其林~停掉了所有辅食~社区医院说赶紧开始吃肉类~于是在我买网上买了大红门的猪肝~做猪肝粉~补充维A及其他微...

8M+高VC打卤面

04-10 用料高汤90ml胡萝卜泥适量娃娃菜叶1片肉【猪肉、牛肉、鱼肉都可】适量8M+高VC打卤面的做法准备好食材。然后把肉、娃娃菜叶、胡萝卜都切成沫。将高汤、胡萝卜泥、娃娃菜沫、肉泥一起装入碗中，在蒸锅蒸上20分钟。烧开水...

8m+西兰花鱼丸汤（宝宝辅食）

04-11 欢迎关注我的公众号“花姐小食光”，获取更多营养美味的宝宝辅食！还有更多福利惊喜等你来哦！上午群里就有宝妈知道我今天发什么了，她一定是去我的微博卧底了，没错微博会比微信早发一会儿，真是机智...很早之前，我做过一个翡翠...

栗子排骨青菜粥（推荐8M+）

11-09 写的是8M+但是不是说一定要8个月的宝宝才可以吃，只是推荐。我家豌豆8个月已经可以吃比较多的荤类，补充所需铁质，所以我每天给他煮一顿荤素搭配的杂粮粥（小米，大米，糙米等）。再吃一顿荤素搭配的米粉。一共2顿辅食。用料排骨适...

青菜猪肝面(辅食8M+)

02-02 猪肝含有丰富的蛋白质,还含有较多的铁质和维生素B2,经常食用可以预防缺铁性贫血、口角炎、地图舌等症。用料猪肝半只姜2片柠檬3片面粉50克牛肉汤1碗水适量小青菜1把青菜猪肝面(辅食8M+)的做法猪肝清洗干净，用柠檬片浸...

菠菜面片 8M+ 宝宝辅食

05-16 普通面片的主要营养成分有蛋白质、脂肪和碳水化合物。今天我们用蔬菜汁和面，将蔬菜的营养融合到面片中，不仅优化了面片的营养成分，而且面片的颜色会变得很鲜艳，宝宝会更加有食欲哦！请关注我们微信公众号“uha_hehe”，uha和h...

8M+吮指土豆饼

04-09 用料小土豆3个肉沫【牛肉、猪肉都可以】适量8M+吮指土豆饼的做法准备好食材。首先把小土豆放入蒸锅蒸，常规半个小时就可以了。我用的隔水蒸2.5小时。检查土豆熟不熟可以拿筷子试试可不可以轻松插入。然后剥皮，选择这种...

牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)

03-18 言归正传！今天给你们分享的这道菜，就是我给喆哥精心准备的牛肉土豆粥，当然必须加点绿色蔬菜——芹菜芯哈哈哈！今天的食材都含有丰富的蛋白质和碳水化合物，芹菜还含有胡萝卜素，非常利于宝宝发育，而且饱腹感也很强，早上喝一碗，中...

8m+蛋黄溶豆（宝宝辅食）

04-09 不少花粉应该记得，之前我做过一次宝宝溶豆，上次的那个是用蛋清做的，一岁以上的宝宝才能吃。有很多麻麻给我留言说，宝宝才十个月，但是很想给宝宝尝试啊！嗯，有求必应！今天的蛋黄溶豆送给你们，8个月宝宝就能吃！另外，关于溶豆，我找了...

宝宝辅食（8M+）茄汁面+香蕉手指食物

02-25 热衷于给女儿做菜用料西红柿1巴沙鱼柳适量洋葱适量颗粒面两勺茄子半个宝宝辅食（8M+）茄汁面+香蕉手指食物的做法没有步骤图因为很简单，宝宝也很爱吃做辅食原则我一直遵循：蔬菜+蛋白质+碳水化合物手指食物是锻炼孩子自己吃...

宝宝辅食：黄金小煎饼（8m+）

11-20 很软，制作过程类似糊塌子。只是加进去的配料是适合宝宝吃的。带娃没时间拍过程图，见谅！用料胡萝卜半根土豆一个虾皮适量面粉少量橄榄油少量鸡蛋黄两个宝宝辅食：黄金小煎饼（8m+）的做法土豆胡萝卜擦成细丝，上锅蒸熟。虾皮切碎，...

自制香菇粉8M+

07-11 用料香菇十朵自制香菇粉8M+的做法没有图片文字说明在图片里...

虾皮粉（宝宝辅食8M＋）

03-02 虾皮的含钙量很高，有钙库的说法。可以加在粥里，面条里，汤里等等用料虾皮适量虾皮粉（宝宝辅食8M＋）的做法先下水浸泡，洗干净，多洗几次。认为洗干净就可以了，没洗干净的话打磨出来很粗糙。（我买的是无盐虾皮，28块/斤，图片中买了5块，说...

8M+宝宝辅食｜软糯香甜南瓜饼

12-08 香甜可口！0糖0添加用料南瓜200g鸡蛋1个低筋面粉4勺牛奶或配方奶30ml8M+宝宝辅食｜软糯香甜南瓜饼的做法南瓜去皮切小块，上锅蒸20分钟。蒸好的南瓜压成泥加入低筋面粉、鸡蛋及牛奶搅拌均匀，搅成比较粘稠的面糊糊不粘锅刷油，...

8M+宝宝辅食之手指食物香蕉鸡蛋小饼

06-16 用料香蕉半根鸡蛋半个面粉两勺水适量研磨碗8M+宝宝辅食之手指食物香蕉鸡蛋小饼的做法香蕉半根，研磨成泥加入半个鸡蛋，也可加入一个蛋黄，两勺面粉，几滴橄榄油或者牛油果油加几勺水，和成面糊糊不粘锅小火煎熟，放不放油都行煎...

宝宝辅食：蓝莓香蕉奶昔-8M+

05-20 微信公众号:窝小芽公众号ID：babycooking个人微信号：woxiaoya1每日更新宝宝营养及烘焙食谱谢谢你喜欢小芽的食谱，欢迎分享和转发哦，谢谢蓝莓季节吃蓝莓，今天的食谱就是快，哈哈哈，3分钟就可以搞定，但营养完全不减分。香蕉是所有...

8M+三文鱼松/粉

04-11 千呼万唤的三文鱼松来了！yummy妈妈特意做了两个版本，其实一个就是第一次起锅打成丝状就可以了，第二个就是回锅再炒再打，就会成粉质感。个人比较喜欢吃三文鱼粉，腥味低吃到最后有淡淡的鲜咸味，而且非常香。三文鱼松/粉，做好以...

【快手辅食】香菇鸡肉丸（8m+）

11-09 #快手辅食#香菇鸡肉丸（8m+）：鸡肉是一种优质的蛋白质来源，也是大家接触最多的白肉品种。和香菇一起做成小肉丸冷冻起来，下饭或煮面时放上一两粒，鲜嫩可口。鸡胸肉和鸡腿肉的不同烹调方法参见图片。用料鸡腿2只鲜香菇/干香菇2...

仙贝蔬菜粥✨8M➕

02-04 ✨营养小知识🔆仙贝蔬菜粥：在煮粥之前我们同样也是要将胚芽米浸泡一会的，并且米和水基本按照1:3的比例来煮，也可以根据想要的浓稠度来自行调整。加入了仙贝的蔬菜粥，也增加了锌的含量。如果宝妈们发现孩子经常有嗜睡、厌...

【快手辅食】肉末豆腐蒸茄子（8m+）

11-06 #快手辅食#NO.18肉末豆腐蒸茄子（8m+）：中午做的肉末豆腐蒸茄子，凯恩一口气吃掉6个，看来滋味挺不错的。我也尝了下，豆香、肉香、竟还有一丝甜味。晚上赶紧做了图片和妈妈们分享，也许有的宝宝明天也能吃上了呢？用料猪肉4两生粉少...