上汤宁夏菜心怎么做好吃，上汤宁夏菜心家常做法

上汤宁夏菜心

07-18 菜心是广东人最常吃的一种青菜也是各大茶楼必备的食材原产自于广东现在广东人已均称为“宁夏菜心”据说广东的土壤不适合种植菜心于是不少广东人前往宁夏去种植菜心宁夏的土壤肥沃常年气候宜人种植的菜心颗颗茎杆粗壮...

上汤白菜心

06-07 比娃娃菜还嫩的上汤白菜心，鲜掉眉毛的一道汤菜用料菜心一个盐适量清水适量皮蛋1个咸鸭蛋1个火腿肠1根食用油适量虾皮1把葱姜蒜适量香油1勺上汤白菜心的做法把菜心洗净切成长条皮蛋，咸鸭蛋，火腿肠切成丁蒜切末，葱切碎，姜两...

上汤迟菜心

10-05 用料菜心250克油克皮蛋1个火腿1根浓汤宝半个姜丝上汤迟菜心的做法迟菜心择好洗净备用皮蛋去壳切丁火腿切丁锅里加水烧开，放入浓汤宝和皮蛋姜丝煮开放入菜心，再淋上少许花生油，煮熟即可。出锅...

上汤空心菜

06-16 用料空心菜1把蒜末1瓣皮蛋2个腊肠1根小米椒4上汤空心菜的做法空心菜切段。蒜小米椒切块，热锅凉油爆香然后放入切好的空心菜。加鸡汤煮沸，加切好的皮蛋腊肠，和一勺盐，继续煮沸。出锅...

上汤菜心

02-01 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油菜心200g皮蛋1个咸鸭蛋1个火腿肠1根盐1g白胡椒粉1g姜丝5g蒜片10g食用油10g清水250g上汤菜心的做法锅中水烧开，加入盐，倒入菜心，焯1分钟后捞出。油锅烧热，倒入姜丝、蒜片，小火炒...

枣仁宁心汤

04-25 养血补虚，宁心安神。适合劳神透支，心血不足，心悸失眠之人用料白茯苓30克酸枣仁30克桂圆10克生姜3片红枣5颗陈皮5克猪瘦肉500克枣仁宁心汤的做法将上述材料洗净后一同放进煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火煲2小时，加盐调...

宁夏蒸艾

07-07 南方吃艾是做青团，宁夏红吃艾是蒸着吃。用料艾叶2斤面粉1斤-2斤调味醋汁适量宁夏蒸艾的做法艾叶摘洗干净切1-2指宽，1.5厘米左右放入盆中撒面粉拌匀尽量让艾叶都粘上面粉上锅蒸制20分钟，取出晾凉。浇上自己喜欢的调料汁即...

宁夏油饼

10-08 山水情里的油饼用料油克100盐克63个宁夏油饼的做法少许油3个鸡蛋3半斤面粉做油面再用3斤面粉发酵粉和面将两种面充分揉在一起放到温暖处发到两倍大小起油锅开始炸油饼...

宁夏粉汤

10-02 大家应该都吃过凉粉，这道菜就是用凉粉做成热汤，秋冬吃一碗，暖呼呼的，简直不要太幸福。用料食材凉粉按需胡萝卜1根木耳按需猪肉糜按需北豆腐按需西红柿1个青椒1个小葱一根生姜少许蒜调料胡麻油料酒生抽淀粉盐醋鸡精白糖白...

蒜香蚝油宁夏菜心苗

07-07 用料宁夏菜心苗一包蚝油一勺蒜三瓣美味鲜酱油适量蒜香蚝油宁夏菜心苗的做法这道菜非常简单，准备好食材，先洗干净菜心苗。锅中倒入水，水开后加入一勺盐，放入菜心苗，煮熟后捞出装盘。把大蒜切成小丁。热锅倒油放入蒜末炒香后...

宁都空心菜

09-12 用料空心菜1把蒜瓣2瓣盐适量辣椒5-12个油适量宁都空心菜的做法择好空心菜、洗干净准备好辣椒若干、两个蒜瓣洗净放入擂钵中加入适量盐可以将几个辣椒放入火中烤一下会更香烧一锅水烧水的同时将放在钵中的食材捣碎水烧...

宁夏碗蒸鸡

02-25 用料鸡肉适量葱末，姜末，干红辣椒适量个盐，味精，鸡精，五香粉，胡麻油，面粉适量宁夏碗蒸鸡的做法准备好食材，鸡肉清洗干净放入调料，盐，味精，鸡精，五香粉葱姜末放进去面粉放进去油热泼入碗中搅拌均匀，加入一点点水上锅蒸一个小时，出锅，香...

宁夏腌酸菜

08-30 用料莲花菜或者白菜1个胡萝卜2根辣椒5根芹菜一小把盐小半袋花椒八角一小把宁夏腌酸菜的做法泡菜的坛子洗干净，不能沾荤腥，准备自己喜欢吃的菜洗干净切好，我用的都是家里剩的菜，索性全部都腌掉。一层菜，撒一层盐，适量花椒，然...

宁夏烤馍

01-09 西北地区的特色小吃。用料面粉400克酵母4克盐1克糖10克水225克———————亚麻籽油50克姜黄粉10克盐3克面粉50克宁夏烤馍的做法和面，发酵。做油酥。排气，分割，滚圆，松弛，擀成薄片，抹上油酥，对折，卷起来，放进模具中，发酵，200度...

上汤枸杞宁夏菜心

09-18 青菜用自来水加盐浸泡或冲洗可以去掉部分农残，但不要泡太久，以10分钟为宜。如果泡的时间太长，反而可能产生亚硝酸盐，也有害健康。最好先在水龙头下用力搓洗果蔬，外表“结实”的瓜果还可用小刷子刷洗，觉得洗干净了，再用水冲洗...

宁夏烩粉

05-13 用料宽粉条把土豆半个香菜1根豆腐皮适量小油菜2棵芝麻少许醋适量生抽适量辣椒面适量食用油适量小米椒1个花椒油适量盐少许鸡精少许芝麻酱宁夏烩粉的做法买来宽粉条（土豆粉）放凉水泡几个小时。宽粉一般比较硬，凉水泡的粉...

宁夏凉皮

02-07 昂们宁夏凉皮的特点就是色泽红亮而且汤汁多，吃起来酸爽香辣过瘾，吃完凉皮还可以喝汤😂。小时候没啥吃的，每年夏天妈妈都会给我们做一两次凉皮，自己洗面自己蒸自己拌，凉皮就是夏日里最美味的吃食了。用料蒸好的凉皮面筋半斤...

上汤浸菜心

06-14 金华火腿没吊出鲜味，菜心虽然浸得好吃，但不够满意，大家用鸡汤浸，或者我过几天重新编辑过，用鸡汤浸菜心，用料菜心克金华火腿干贝上汤浸菜心的做法瑶柱先蒸后搓碎金华火腿温水浸刷，去蛤蜊味火腿切丝火腿，干贝爆香加水煮出味加点...

宁夏烩肉

11-29 用料炖肉汤1碗熟牛肉适量粉条1把香菜适量根葱花1根羊油辣椒适量宁夏烩肉的做法炖肉汤倒锅里加适量水烧开粉条泡好熟牛肉见上个菜谱切片准备羊油辣椒葱花香菜锅开放粉条和切好的肉煮开粉条煮熟，因为肉本身就是熟的。加...

宁夏滩羊

11-16 看了山海情，种草了滩羊，京东下单，第二天就到了，很新鲜～用料羊排2000克枸杞若干红枣5颗姜片5片小葱2根可选食材花椒，大料等宁夏滩羊的做法提前解冻，入冷水泡一个小时洗干净，剁开，入锅里凉水～煮开后，有浮沫耐心用勺清出来加入绑好...

上汤菜心

05-30 用料菜心200克皮蛋1个香菇3朵胡萝小半根盐2克糖2克油5克姜末蒜末少许上汤菜心的做法洗净所有蔬菜，香菇胡萝卜切片，皮蛋切丁，姜蒜切末。热油，炒香姜蒜末。加入皮蛋丁，炒香。倒入水，烧开。加入香菇和胡萝卜。加入菜心。锅开后...

宁夏，银川

04-27 宁夏回族自治区，去了<<舌尖上的中国>>推荐的国强手抓。用料😋宁夏，银川的做法宝贝儿走在银川的路上天阴阴但心情美丽香豆饼牛肉烫面油襄，我的最爱凉拌羊蹄招牌茄子黄渠桥生炒羊肉清香苟杞苗炒夹板照片丢了好几张还有的发...

汤汁鲜美快手菜--上汤菜心

04-19 没有什么难度的又好吃的菜，上汤菜会用到高汤来调味制作，瘦肉、鸡汤做的高汤需要长时间熬制的，为了省事，在超市发现了懒人福音鸡汁，一丢丢就很有味道了，很鲜美用料菜心一把咸鸭蛋1个皮蛋1个香肠1根蒜1瓣姜2-3片鸡汁适量汤汁...

宁夏厨房

07-30 用料鸡蛋2个牛肉200克豆腐1块宁夏厨房的做法牛肉豆腐蒸鸡蛋第一步：一块豆腐两边打入2个鸡蛋🥚，洒些盐，些许料酒，些许生抽，些许海鲜酱油，放在烧开水的锅里蒸，2个蛋蒸8分熟关火起盖，端出来放一边等候。第二步：油加热倒入牛肉翻炒...

宁夏烩牛肉

03-22 宁夏人生活中少不了的特色美食之一就有烩肉。在宁夏，不论汉族还是少数民族，都喜欢吃，有汤有肉有菜，还有好吃的粉条。汤底是煮牛肉或羊肉的汤，味道鲜美，营养丰富，真正的人间美味啊。用料熟牛肉片适量粉条适量豆腐适量西红柿适...