春天宜疏风散热怎么做好吃，春天宜疏风散热家常做法

10-28 春天阳气初生，万物生发萌动，气候时冷时热，有旧病者，受春天气候影响，常常出现精神不振，容易疲劳，旧病复发等表现。又因为从去年冬天以来，围炉烘衣，多食烤烧油炸食物，易积热于体内，到春天，若内热发泄于外，会导致身体发热，头目昏沉，痰涎...

春天养肝正当时疏肝解郁第一膏

02-02 春天喊你来养肝🌿🌿🌿春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。解郁逍遥膏，疏肝理气，解郁安神，健脾和胃，平抚情绪用料野生酸枣仁80克青陈皮60克生麦芽...

疏肝理气，一款适合春天喝的花茶～玫瑰苹果花茶

03-11 疏肝理气，养颜美容，好喝又养生的花茶。用料玫瑰八九朵苹果一两个菠萝半个绿茶（或红茶）一包红枣三颗红糖包两个疏肝理气，一款适合春天喝的花茶～玫瑰苹果花茶的做法苹果表面用盐搓洗干净，菠萝🍍切小块（水果可选自己喜欢的）红枣切...

春季刚需🌈【疏肝解郁膏】

03-10 疏肝解郁美颜膏，针对情绪不佳睡眠差易怒发火中医名家罗大伦老师说：“女性90的病都是憋出来的”。女性多愁善感的性格憋出了很多病，ru腺问题，黄😱褐斑，失😴眠，月经不调等，把自己折磨成气郁体质，对此我很有共鸣。疏肝解郁美颜膏...

“鸡蓉”——老少皆宜，春天的味道

02-10 鸡蓉是我家乡湖南洪江古商城的一道家常菜，成品白中有绿看着让人心里舒畅，口感鲜嫩顺滑又带着脆爽，吃在嘴里真的有春天来了的感觉。没有复杂的调味，用料普通却很营养。上至80岁老人家下至1岁小宝宝都可以食用。用料食材:新...

散碎戚风

01-09 用料低粉85g鲜奶40g鸡蛋5个色拉油40g细砂糖30g(蛋黄用)散碎戚风的做法蛋白和蛋黄分离，分别放在无水无油的器皿内低粉过三次筛备用打发蛋白至少气泡时加入20g细砂糖继续搅打搅打至浓稠状态时再加入20g细砂糖，继续打至出...

疏风散结清热—猫爪草木棉花茶饮（不苦）

02-25 熬了几个夜，天天2、3点才睡，今天牙痛了，还有脸颊接近耳朵的地方长了一颗痘痘，碰到就有点痛那种。瞬间淋巴排毒不好了。。。马上给自己煲了清热茶饮，不喜欢喝苦的（应该也没人喜欢吧），所以这个是非常适合拒绝苦茶的盆友。加入了...

《卫宫家》春天散寿司

03-04 卫宫家的究极摆盘怪！当时看动漫的时候哇的一声喊出来！用料米饭胡萝卜莲藕竹笋干香菇鸡蛋荷兰豆虾仁《卫宫家》春天散寿司的做法准备食材淘米筛干准备配料比平时少些水，与配料一起放入电饭煲加入调味料开始煮饭制作鸡蛋丝...

春季疏肝茶

02-21 春过了春分正好过去一半。此时是春气最盛的时候，也是人体肝气最盛之时。人的肝气就像春天的草木，需要舒发，不能压抑。这是春季养肝的首要工作☕春季疏肝小茶方1⃣体质偏寒，需要解郁——玫瑰月季饮功效:理气解郁，去肝斑，缓解...

疏肝散结茶|改善乳腺结节，月经前乳房胀痛

04-10 乳腺结节问题~真的很常见。现在生活压力大，很多人经常心情焦虑，情绪不好，肝气阻塞气血运行，又因为我们的乳房为肝经所主，很容易容易有乳腺结节、增生等问题✨经期前或者压力大的时候，胸部明显出现胀痛的情况，或者体检有轻微...

春卷散饭

03-31 经常做方便快手配料调动空间巨大用料猪肉糜285g米饭150g红椒1个卷心菜120g姜蓉30g胡萝卜1个葱1根馄饨皮儿6李子酱55g酱油10g蒜蓉辣酱15g春卷散饭的做法煮饭。这次用了昨天煮的海南鸡饭。红椒和卷心菜切条，胡萝卜削长薄...

野菊花饮疏风清热解毒

01-15 根据黄帝内经记载，3月5日为惊蛰节气，早春多风，气温变化较大，野菊花茶可以预防感冒，咽喉肿痛，目赤肿痛，风火头痛，春困，头重脚轻，流鼻血等用料菊花15克黄芪20克甘草20克野菊花饮疏风清热解毒的做法中药洗下再用哦把材料都放进茶壶...

👶🏻‘清肝明目·疏风散热’小儿夏桑菊（夏枯草桑叶菊花）

06-08 宝宝早上睡醒就说眼睛疼，右眼好像有点儿肿，肝火旺了，熬点小儿夏桑菊，天气很热，也适合煲一下这个经典广东凉茶。经典夏桑菊的原方用的野菊花，很苦寒，不太适合小朋友，而且味道也发苦，我用了相对温和的胎菊，味道也清香。夏枯草👉苦...

春寒料峭大风天里的一锅热乎饭

06-03 用料春笋2小根火腿肠1片鲜蘑菇3个小葱4根熟大米饭2碗蒸鱼豉油1中勺美极鲜1小勺番茄酱3大勺研磨黑胡椒碎1中勺盐？克食用油？克大蒜3瓣料酒3中勺春寒料峭大风天里的一锅热乎饭的做法淘米，加水，加8滴食用油，开始煮大米饭，米的厚...

乳腺增生/甲状腺结节泡脚包/疏肝散结

04-13 这是罗大伦博士的方子，甲状腺结节，乳腺结节都可以用，一天泡一次，一次20分钟，疏肝理气。用料柴胡6g炒栀子6g丹皮6g香附6g当归6g川穹6g白芍9g苻苓20g乳腺增生/甲状腺结节泡脚包/疏肝散结的做法所有的食材栀子需要炒制一下其...

日式牛排丼（便宜牛排也有春天）

10-25 吃牛排这件事，就是往高处走，发现自己在M6、M7甚至M9的路上越走越远。便宜牛排的问题是容易有肉腥气，肉的口感也比较容易偏柴，但是钱包不开心，怎么办？这个方子可以利用比较便宜的牛排，做出美味的一顿牛排大餐。用料牛排1块黑...

樱桃热红酒，驱散冬天的寒意

03-29 用料普通红酒半瓶车厘子一把橙子一个迷迭香少量丁香一大把砂糖适量肉桂1根樱桃热红酒，驱散冬天的寒意的做法主要食材图先将樱桃对半切开，用手剥出果核。将丁香按1厘米左右的间距插入到橙子里，将橙子一切把加工好的橙子和...

疏肝散结膏

02-21 肝气郁结，指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气不畅。人处在郁闷，压抑的状态之中，也就常说的憋屈，生闷气，心里堵得慌。女子以肝为先天，因此肝气郁结在女性中更为常见。多梦也是肝气不舒的表现。肝气郁结也会引起脾胃的问题，食欲下降...

食美粥-花粥系列|“金银花瘦肉粥”清热解毒、疏散风热、凉血止痢营养早餐

06-13 忍冬，听名字就知道是耐得住恶劣环境的植物。无论是椰林海风的热带海滨，还是自然条件恶劣的喜马拉雅，都能看到它的身影。它咬咬牙，忍一下，寒冬也就过去了。等到天气回暖，又是满藤黄的白的小花没心没肺地花枝招展。它还有一个...

风飞破散

06-02 用料豆腐蛋白风飞破散的做法。油炸。。。。。除油份。。。。。。。。加水。打散。碗里...

散装天妇罗

11-11 菜谱来源于上次炸鸡腿不舍得浪费的油用料虾约只胡萝卜1根土豆2个面粉约克小葱约根散装天妇罗的做法各种料切好加面粉盐鸡精抓拌，想吃饼状的多和点面粉再加点水粘住高火炸看颜色差不多可以试一块熟没出国剩下的油还可以...

宜春炒粉

11-09 宜春人早餐标配用料米粉500克瘦肉100克青菜4颗绿豆芽100克辣椒少许小葱2根盐少许生抽少许老抽少许胡椒粉少许（可放可不放）啤酒一勺鸡精少许食用油少许宜春炒粉的做法先准备食材，瘦肉切丝或者片都可以，香葱不喜欢吃的可以...

🍲春天宜喝汤 | 靓汤在家煲

03-08 因为工作的原因也会偶尔不能按时吃饭，偶尔胃不舒服的时候，爸爸妈妈也会提醒我吃饭前可以喝些汤，养养胃…队友也是广东人，很喜欢喝汤，总说家里的汤好喝，让我多煲汤～🫕今天就一起来做两款广东靓汤！用料见下面👇🏻🍲春天宜喝汤|...

宜家热狗

07-09 宜家热狗也是十分简单又好吃～用料宜家热狗面包2只宜家热狗香肠2只番茄酱少许脆洋葱碎少许宜家热狗的做法先把所有食材准备好～加少许水将香肠加热香肠加热完后将面包加热～在面包中加入洋葱碎～最后完工啦～加上香肠和番茄酱即...

【解表散寒疏风宣肺】胡萝卜葱姜甜粥

09-23 用料大米4分之一杯胡萝卜半根葱白2段姜一片冰糖适量【解表散寒疏风宣肺】胡萝卜葱姜甜粥的做法材料图，大米泡浸1小时,大火煮开花，加入上图材料煮熟下适量冰糖出锅...