咸粥怎么做好吃，咸粥家常做法

12-11 《本草纲目》中说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”中医认为小米“和胃温中”，味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，有健...

05-15 你猜猜是怎么做的？用料绿豆粥一碗鲜香咸粥的做法完成品...

11-09 这个菜谱适合开粥铺。用料猪骨①800克牛骨①500克老母鸡①1只老母鸭①1只老甲鱼①2只八角①200克桂皮①50克草果①30克白蔻①90克陈皮①50克香叶①25克山奈①30克甘草①50克罗汉果①3个丁香①20克黑胡椒①50克黄酒①1...

虾仁黄瓜咸粥

09-06 用料大米虾仁黄瓜香菜料酒白胡椒虾仁黄瓜咸粥的做法大米昨夜泡好，早上开煮，同时把虾仁用料酒（其实我用的是朗姆酒）和白胡椒腌一会儿，黄瓜切丁备用，待粥熬浓稠软烂时依次放入虾仁、黄瓜，再熬一会儿撒盐出锅，可随意加点香菜或香...

蘑菇燕麦咸粥

01-12 一个喝厌了甜口的记录。用料燕麦50g牛奶250ml平菇/口蘑等味道不重的菌类50−100g洋葱小的一个，大的半个蒜1−2瓣黑胡椒盐可选干香草营养酵母粉醋香油蘑菇燕麦咸粥的做法洋葱切条，蒜切片。锅内抹一层薄薄的油，煎炒洋葱和...

有米，有面，又有菜——简单营养小米咸粥

02-04 小时候，在姥姥家待的时间远远超过自己家。姥姥没上过学，只认识自己的名字，每天里就是操持家务，给我们做各种好吃的。姥姥姥爷的家在山西，离着河南很近的地方，大人说他们是解放青岛后随着部队来到青岛的。山西，面食，小米，好像都...

青菜粥咸粥

07-29 最近不开心，很想吃妈妈煮的咸粥，但是又回不了家，所以有了这道乱炖粥用料虾皮100克猪肉丸8个油麦菜一小把蒜苗3根大米2杯盐两小勺青菜粥咸粥的做法电饭煲煮的粥，高压锅煮其实更好吃，但是我没有高压锅。各种材料洗净，该切末的...

鸡肉咸粥

03-29 随便起的名字，大晚上想喝粥。图省事儿快手就杂七杂八的烩了一大锅。味道居然还不赖，记下来省的下回忘咯。用料鸡腿2只胡萝卜1根冻豆腐适量大虾仁适量糯米适量其他爱吃的东东随便放白胡椒粉适量盐适量荔浦芋头适量鸡肉咸...

【金玉满堂】新年早餐—杂蔬南瓜燕麦咸粥

09-05 【桂格x下厨房新年赠礼活动】自2016年1月21日起五天内，跟做数最多的菜谱中前150名上传作品的厨友、以及其余五款桂格新年早餐菜谱作品中赞数最高的前10名厨友，都将获得由桂格燕麦提供的新年燕麦礼盒一份！共计200份礼盒哦...

丝瓜海鲜咸粥

12-31 这样的营养粥不费时，简单又好吃。用料大米1/2杯丝瓜半根大虾仁随意花蛤随意猪里脊随意鸡蛋1个生姜适量白胡椒粉随意细盐适量蚝精牡蛎做的鸡精丝瓜海鲜咸粥的做法首先提前一个多小时就把粥放进电压力锅里煮，煮好后把食材...

暖胃时蔬燕麦咸粥，减脂必备，健康不挨饿

10-27 春天不瘦身，夏日徒伤悲。春季要避免寒凉，饮食要以清淡温暖为主，多吃蔬果粗粮，少食荤腥米面。分享一道暖胃时蔬燕麦粥，作为健康晚餐非常合适，营养美味且饱腹感足，“享受”和“想瘦”同步实现。用料为2人份。用料即食燕麦片50...

电饭煲咸粥

07-16 用料马铃薯1个胡萝卜0.5根香菇2朵排骨5小块米半杯包菜3页生姜3-5片电饭煲咸粥的做法马铃薯，胡萝卜切丁。排骨吊水。香菇泡发，切小块。生姜切片。包菜手撕或切均可。将备好的料，放入锅内翻炒，加入2-3勺酱油翻炒上色。把米...

香菇胡萝卜咸粥

01-17 用料香菇1朵胡萝卜适量葱适量盐适量香菇胡萝卜咸粥的做法加水煮米，煮米的时候把香菇切碎，胡萝卜切丝，锅里放油，放入葱花，炒香放香菇胡萝卜，放盐，炒出香味放进粥里继续煮到粘稠...

蔬菜咸粥（减脂餐）

07-30 简单咸粥，180大卡！！！减肥福音，超级饱腹～再来个煎蛋🍳，250大卡的早餐～完美(∩❛ڡ❛∩)需要蛋白质还可以再加点鸡胸肉碎进去～用料杂粮20g（70大卡）玉米粒20g（20大卡）干香菇5小朵（30大卡）胡萝卜0.3根（10大卡）菠菜（最爱）100g（28大卡）食用油一两...

玉米青葱咸粥

12-08 一碗清粥，味甘甜微咸。粥似人生，需小火慢熬，品一口清净甘甜。。。用料米饭玉米粒圆葱鸡蛋鸡精牛奶玉米青葱咸粥的做法米饭入锅煮加入玉米和鸡蛋，不停地搅拌稍加入一点牛奶和鸡精调味撒一点点盐（鸡精本身是咸味的，也可以不另...

糙米枸杞香菇咸粥

12-14 用料糙米枸杞香菇盐糙米枸杞香菇咸粥的做法糙米提前泡好，如果用的干香菇也提前泡发将泡好的糙米和枸杞，切片的香菇一起放到砂锅中（没有就用电饭锅）加足量的水，开小火煲，水开后，滴几滴油，这样粥会更加香稠。煮至糙米软烂，出锅前...

晚餐如何解决中午的剩饭，简单却好吃的咸粥

12-07 疫情特殊，每天宅在家里，也没有很多的食材，突然想吃粥了，我对象吃不了白粥，于是利用中午的剩饭，加上青菜、火腿肠，做了非常简单却很好吃的咸粥用料盐一小撮油3-5滴（随便哪种）米饭2碗（剩饭，不是大米）青菜1颗（洗净切碎）火腿肠1根（切小粒...

简易版南瓜海鲜咸粥

06-16 用料盐依个人克姜两片片海鲜酱油两小滴蒜两瓣南瓜略克大米一杯半(一家三口分量)鲜海虾4大只海蛎7两干贝十粒(或是鲍鱼四只)芹菜三棵简易版南瓜海鲜咸粥的做法先把米掏洗干净，南瓜切片，干贝洗净，喜欢料足的可以放点鲍鱼，把...

闽南人酷爱的咸粥

09-13 用料鲜香菇12朵大米抓了6把蚝干手抓一把，小碗底部是满的豆干3块胡萝卜半根冬菜1小勺香葱2颗盐些许闽南人酷爱的咸粥的做法鲜香菇洗净，一朵用剪刀剪成3-4片，然后泡水洗净。豆干切片。胡萝卜切丁。米洗干净后加水、蚝干一...

排骨咸粥

03-20 用料紅k料酒盐蔥鸡腿菇大米生抽姜排骨咸粥的做法排骨腌制半小时（盐胡椒生抽姜料酒）大米洗净泡水半小时胡萝卜切条蔥切花鸡腿菇切片（比較有口感）先将排骨用姜片料酒川烫到没血水，将排骨洗净之后用中火煮20分钟所有材料都放...

好喝的咸粥-蔬菜巴沙鱼粥

04-18 起床困难症上班族，又想每天早晨给自己补充营养，于是前一天晚上把材料准备好放锅里预约煮粥，每天早晨花五分钟吃上健康卫生又营养的粥，心情美美哒开始新的一天工作，平常都煮带甜味的网红女神粥，喝多了就想喝些淡淡的咸粥，于是...

重点是芹菜的咸粥

09-12 纯自用用料大米芹菜干贝，虾仁，肉糜，香菇，皮蛋重点是芹菜的咸粥的做法熬粥配料都切丁，喜欢啥放啥，重点是芹菜，取一颗芹菜，切小丁，最后起锅的时候撒下去，好香！...

酸辣汤（咸粥）

11-26 用料香菇4朵西红柿1个火腿肠2根生抽适量胡椒粉适量醋适量粉皮2张淀粉适量鸡蛋2个香油适量水适量酸辣汤（咸粥）的做法香菇西红柿，火腿肠都切丁锅里放油，油热放入香菇西红柿翻炒加入生抽翻炒，然后放盐，胡椒粉，醋翻炒，加入火腿肠，...

懒人咸粥

01-09 又快速，营养又全面。用料大米杯盐克油克虾香菇虾米小白菜懒人咸粥的做法白菜香菇洗净切丁，虾去头去虾线切丁，（根据个人喜好加减量）。白米粥、或白米米饭冲粥，稍硬时加入虾、虾米、香菇。香菇熟后，加入小白菜，滴几滴香油，少量生...

5分钟超级快手燕麦咸粥

06-27 下班回家好饿，超快手晚餐了解下。好吃又营养!用料日本豆腐1条速冻玉米青豆胡萝卜粒150克原味燕麦30克酱油适量蒜盐适量5分钟超级快手燕麦咸粥的做法日本豆腐切丁热锅，用油壶喷入少量油，或者干脆不用油。倒入速冻玉米青豆...