鸡爪瘦肉雪果莲汤怎么做好吃，鸡爪瘦肉雪果莲汤家常做法

06-08 用料鸡爪瘦肉胡萝卜雪莲果盐矿泉水鸡爪瘦肉雪果莲汤的做法鸡爪瘦肉洗净鸡爪剁成两半剪去指甲猪肉切小块锅中加冷水将鸡爪猪肉放入水中焯水捞出洗净后备用雪莲果洗净后去皮切成滚刀块胡萝卜洗净后去皮切成花瓣状砂锅中...

07-06 清甜可口。用料猪瘦肉200克雪莲果1个姜3片盐1勺简单好做的靓汤-雪莲果瘦肉汤的做法锅里先装点水，这样雪莲果切好（滚刀块）之后可以立刻放锅里，避免氧化发黑。猪瘦肉（最好用前腿肉，其次后腿肉）切小块，入锅。放姜片，加清水（没过食...

苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤

10-12 用料苹果3个梨4个无花果4粒瘦肉400克南北杏1勺姜2片盐适量苹果雪梨雪耳无花果瘦肉汤的做法無花果及南北杏用水泡一会。雪梨洗淨後去芯切粒塊，雪梨芯一定要去得好清，如果唔係成煲湯就會變酸啦~对半切开雪耳浸透，然後剪去...

雪梨瘦肉汤

04-24 冬天干燥，适合喝清淡简单的汤，因为雪梨比较凉，所以适当的加姜和红枣，枸杞可以中和一下，不需要放油，直接煲汤模式即可。在北方特别干燥，小朋友不喜欢喝水，煮这个味道是带点甜味的，推荐老人和小孩喝。用料瘦肉适量梨1个盐适量红...

苹果雪梨雪耳瘦肉汤

03-31 近段时间很多人感冒、咳嗽，煲一个清润的汤，解解干燥。用料苹果（切大块）1个雪梨（切大块）1个雪耳（泡软）半朵瘦肉（切块）1斤红枣（去核）3粒枸杞约20粒虫草花（可不要）适量姜（切片）一小块盐适量苹果雪梨雪耳瘦肉汤的做法将雪耳泡软撕成小朵，瘦...

雪梨雪耳南北杏莲子百合瘦肉汤

12-01 用料雪梨1个银耳1朵南北杏各一抓百合半抓瘦肉200克雪梨雪耳南北杏莲子百合瘦肉汤的做法瘦肉切大块，其它食材洗干净丢进砂锅里，炖3个小时撒一点盐调味即可...

榴梿瘦肉汤

11-10 用料瘦肉50克榴梿肉一块榴梿壳5块盐少许榴梿瘦肉汤的做法榴梿榴梿壳用的是图片圈起来那个噢！切出来。榴梿肉、榴梿壳、瘦肉一起放入炖盅、炖30～60分钟。炖好再放入少许盐调味即可！简单的榴梿瘦肉汤就做好了！榴梿汤就不拍...

雪莲果玉米淮山煲瘦肉汤

04-23 秋天来了，要好好喝汤。今天寒露，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。寒露时节，养生预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手，总言而知多喝汤水有益心身。用料雪莲果2-3只玉米2...

响螺片瘦肉山药鸡爪莲子汤（无味精）

09-13 终于体会到不加味精的天然鲜是怎么回事儿了，也终于理解南方小伙伴儿为啥那么爱喝汤了，我的妈啊，这是什么神仙汤！太太太太好喝了，调味品只加了一点点盐！鲜甜无比！用料响螺片3片鸡爪3个只干花菇4朵里脊肉100g干贝10粒姜2片莲子...

淮山鸡爪瘦肉螺片汤

05-01 有空要给自己煲个汤深圳万象城后面有一家小店，名字忘记了，但那里的煲仔饭很出名，除了煲仔饭，其实它家的炖盅汤也是极赞的，口感非常好。我喜欢味道比较重的浓汤，特别是看起来黑黑的很有料，喝起来感觉非常滋补。于是我找到了它...

无花果雪梨苹果瘦肉汤

10-17 无花果性味甘平，具有清热解毒的功效，苹果能生津止渴，雪梨则润肺消燥、清热化痰，这道略带甜味的苹果雪梨瘦肉汤，有利于润燥，滋润的功效特别强，不管是老人还是宝宝都可以饮用哦，适合所有季节。用料苹果1个雪梨1个瘦肉100克无花...

*苹果雪梨瘦肉汤*

10-31 去燥降火、润肤润肺的养生汤苹果能生津止渴，雪梨则润肺消燥、清热化痰，无花果性味甘平，具有清热解毒的功效。但此汤脾虚的人不宜多喝。用料苹果5个梨1个瘦肉100-300g南北杏15g玉竹15g枸杞10g进口无花果干3粒水2000ml盐1...

无花果莲子百合瘦肉汤

04-03 无花果，挂在树上的糖包，十分滋润，在我们煲汤，炖汤的配料中，占一席之位，冬天干燥，偶有灰霾，无花果最适合了。用料无花果（鲜或干）我用鲜的三四个瘦肉适量莲子一抓百合一抓无花果莲子百合瘦肉汤的做法新鲜无花果剥皮有些人喜欢不剥...

雪梨苹果瘦肉止咳汤

01-26 1、雪梨的功效早已为众人所知，雪梨具有清润止咳，润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。而苹果含有的苹果酸、维生素C能够安定血糖，可预防心肌炎。而且具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒...

莲子瘦肉汤

11-28 用料莲子22个瘦肉20克姜3片盐适量米酒1勺红薯粉适量莲子瘦肉汤的做法莲子提前一天泡好备用瘦肉洗净备用红枣枸杞洗干净备用适量清水➕生姜➕莲子➕米酒➕盐瘦肉切片放入红薯粉➕盐➕醋➕酱油➕料酒➕适量水搅拌均匀备...

牛蒡鸡爪雪莲汤

12-11 用料鸡爪多只牛蒡1根雪莲2只红萝卜2根牛蒡鸡爪雪莲汤的做法牛蒡洗干净（个人喜欢去皮），加入鸡爪，雪莲果红萝卜，大火烧开40分钟，转中小火20分钟，完美清淡好喝...

莲藕瘦肉汤

06-27 早上早早起来去菜市场买菜，这里的菜市场虽然不是很大。但是还是不错的，美中不足的是菜市场买不到新鲜的虫草花干货，很多一看起来就是放了很久的。而且价格也很贵四五十快是要的。家里昨天玉米也还有一根，但是锅太小了。就...

苹果雪梨玉竹瘦肉汤

10-28 妈妈教的，说是有清润的功效。这几天考试吃不好考完了给自己做点吃的～用料苹果一个雪梨一个瘦肉3块钱的我忘了看看有多重了。。玉竹5片水两升苹果雪梨玉竹瘦肉汤的做法苹果，雪梨洗净切块。玉竹浸泡十分钟，洗一下。瘦肉洗净...

宝宝辅食之雪莲果鸡爪汤

03-25 用料雪莲果1个鸡爪3只胡萝卜一段宝宝辅食之雪莲果鸡爪汤的做法准备食材胡萝卜、雪莲果洗净去皮切块鸡爪洗净，沸水才锅3分钟，捞出，做美甲鸡爪冷水下锅，水开后，放入柠檬片撇去浮沫，盖盖子，中火炖1个小时一个小时后加入胡萝卜、...

雪莲果大枣瘦身汤

10-20 过年过节胖三斤必须要瘦下来😂用料雪莲果1个红枣5颗冰糖小块克红糖4小块雪莲果大枣瘦身汤的做法大枣还有桂圆适量，雪莲果已经放在养生壶里。要正宗的红糖才不发胖雪莲果煮熟了也是脆的😍我买的是非常好的老冰糖，色泽都...

银耳莲子苹果瘦肉汤

11-08 原料：猪肉，雪耳，苹果，鲜莲子，枸杞银耳莲子苹果瘦肉汤的做法用料猪肉(自己衡量几个人喝)鲜莲子适量银耳适量苹果适量枸杞适量银耳莲子苹果瘦肉汤的做法1、把雪耳放入清水中浸泡发，洗干净，撕小块，把苹果去核切块。2、把猪肉洗干...

雪莲果鸡汤

12-16 雪莲果是热带高山水果，果肉吃起来口感很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的。还可促消化，调理胃肠道；降...

止咳汤-苹果雪梨瘦肉汤

09-21 用料小苹果2个大雪梨1个猪肉400克无花果1粒南北杏20克去核红枣6粒杞子3克蜜枣1粒姜10克止咳汤-苹果雪梨瘦肉汤的做法姜切片，苹果和雪梨去芯切块。其他材料洗干净备用。猪瘦肉氽烫后沥干。所有材料放入锅里，加入12碗清水...

莲藕鸡爪汤

04-08 用料藕1节鸡爪3只花生一把红枣4颗盐适量新会陈皮1片莲藕鸡爪汤的做法鸡爪，莲藕，花生（泡软）红枣切块，陈皮撕小片我用的是2015年的正宗新会陈皮直接插电煮1.5小时，起锅下盐调味就好...

养生苹果雪梨瘦肉汤

02-07 长假后都会觉得自己吃多了要清清肠胃，不适宜油腻饮食，水果入汤没有油腻，很适合。用料瘦肉300克苹果1个梨1个姜3片蜜枣1个养生苹果雪梨瘦肉汤的做法所有材料切切切吧切吧切吧苹果可以切大块些，不然容易煮化了焯水焯水飞水...