腰薏怎么做好吃，腰薏家常做法

黑黑腰薏豆浆

04-17 用料水1000克黑豆200克黑芝麻40克腰果30克薏仁30克糖适量可加可不加黑黑腰薏豆浆的做法煮熟黑豆薏米所有食材加入破壁机倒入开水选择豆浆键五分钟搞定...

腰花

02-11 用料猪腰1个姜1片腰花的做法看视频...

爆炒猪腰（爆炒腰花）

07-17 标题这么写呢，是因为切猪腰的切发不同叫法就不同啦哈哈哈，有的时候为了省事省时我会切的简单点用料猪腰2个啤酒或料酒4勺大蒜4瓣青椒3个小米椒1个盐小半勺（尽量少加因为生抽老抽和蚝油都是咸的）姜适量生抽3勺蚝油1勺老抽1...

猪腰薏米汤

12-16 周末空闲的时候，总想要炖一盅暖心的汤。这道猪腰薏米汤是我随意煮煮的时候发现的，2种材料加在一起，香香软软的，挺喜欢的一道营养汤。功效：有利于水肿，补肾，健脾益胃，祛湿。用料猪腰一个瘦肉6小块薏米用手捉3把红枣2个党参少量...

红腰豆薏米养生粥

12-25 红腰豆👏能够清热解毒，消肿利尿，活血化瘀。对女性来说，具有很好的美容养颜的功效🌹用料红腰豆100克红枣8颗薏仁米100克核桃仁2个核桃山药半根双色藜麦适量黑米30克红腰豆薏米养生粥的做法薏仁米和红腰豆提前凉水泡5~6小...

腰果炒腰花

05-08 用料猪腰3个姜3片（切丝）小米椒3个蒜几瓣（切成蒜蓉）韭菜花一小份花生油香油生抽一汤匙老抽鸡精少许料酒一汤匙水淀粉腰果炒腰花的做法猪腰切花刀，放两汤匙米醋用手抓一分钟后静置五分钟，用清水洗净沥干水。目的是去除猪腰的...

盐焗腰果（生腰果）

04-02 喜欢原味无添加的食材～用料腰果500g盐3-5g（按自己的口味）食用油一调羹盐焗腰果（生腰果）的做法腰果洗干净控干水分。摊开晾2小时。一调羹食用油、适量盐加入腰果中，搅匀，让每一颗果子都沾到油和盐。腌30分钟。25分钟时可以预...

猪腰

02-19 用料猪腰适量猪腰的做法猪腰切好➕醋，泡2小时。水开下锅捞熟。葱➕盐➕味精➕白胡椒粉➕虾油（➕辣椒油）凉拌。...

腰豆薏米红枣汤

01-10 红腰豆原产于南美洲，是乾豆中营养最丰富的一种红腰豆煲稔后可以加在沙律中或菜内，也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤，为家人多添营养。红腰豆具有补血益气，提高免疫力，降糖消渴，抗衰抗辐射的功效。用料红枣15颗腰豆100...

〈腰果虾仁〉，只有腰果和虾仁的.腰果虾仁。欣小厨 😉

09-29 用料虾仁8个左右腰果两把盐克葱0.2根〈腰果虾仁〉，只有腰果和虾仁的.腰果虾仁。欣小厨😉的做法腰果，过油，盛出。葱，切丝。虾仁，去皮去头，去虾线，过油，盛出。锅热油，下腰果，虾仁加盐翻炒。加入葱花，翻炒。出锅。...

葱油腰花（溜腰花）

04-24 制做葱油腰花过水不过油，这种做法会让腰花爽脆可口！用料猪腰2个盐少许料酒少许淀粉适量大葱1小段八角2粒花椒十几粒姜几片干辣椒3个西芹适量香菜根几根花菇几朵蒜苗1根小葱几根小米椒几个生抽3～4汤勺蒸鱼豉油3～4汤勺藤椒...

猪肝【肝腰合炒】猪腰

01-28 肝腰合炒是一道特色传统名菜，属于川菜。味道香辣可口，色彩鲜艳，制作工艺较为简单。如果厨师手艺好的话，这道菜的也能同时具备美观的效果。材料为猪肝，猪腰各一只。用料猪腰个猪肝克泡椒个花椒粒蒜瓣猪肝【肝腰合炒】猪腰的...

爆炒腰花（老干妈战猪腰）

11-12 外边整好的猪腰有臊味，自己买整猪腰回来，干净还放心。猪腰有两个侧边，一边有白色的一大坨，一边就是干净的，从干净的那一边切过去到白色的那一坨的一边，切成两半，中心有白色的就是骚气的原因。把白色部分都片下来，剩下的部分就...

辣椒炒腰子（猪腰）

05-24 腰子，又叫猪腰。那么好吃，你怎么会放过它？！腰子处理秘籍攻略！收藏！用料猪腰2个姜4片大蒜2瓣青椒2个辣椒炒腰子（猪腰）的做法市场买猪腰的时候，可让老板代劳切除内腹白色筋膜及褐红色。回家再仔细把剩余白色筋膜挑干净，这一步是必...

腰果

04-11 没有照片用熊代替一下用料腰果175克油30盐1克白豆沙100克黄油30奶油50克腰果的做法腰果烤熟，加油加盐，用研磨机研磨到出油，加白豆沙和黄油和奶油混合即可...

泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰花）

09-25 中餐讲究色香味形，好看的造型能给菜品增色不少。这个菜成功的第一步就是切出好看的腰花。耐心往下看，我教你轻松切花刀。（炒鱿鱼的花刀也可这样切）用料猪腰1个泡椒2个泡姜半块切丝花椒油1-2匙料酒1勺生抽0.5-1勺豆瓣酱0.5...

薏米红豆汤附炒薏米步骤不用煮的薏米水

09-27 薏米又称薏仁或苡仁，营养价值非常高，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维它命B1、磷和铁等。我们日常所喝的红豆薏米汤中使用的生薏米属微寒食材，长期喝下去并不能去除体内的湿寒之气，反而会伤脾，所以在制作的时候...

节瓜玉米腰果薏米汤

01-28 很简单的～～用料薏米克甜玉米根腰果节瓜姜片盐节瓜玉米腰果薏米汤的做法节瓜切块，玉米切段，腰果薏米洗净，姜切片。所有材料放入电子炖盅，加清水隔水炖两小时，最后加盐调味即可简单又好喝～～...

腰花

03-26 137卡每百克用料猪腰个腰花的做法。...

壮腰补肾--杜仲猪腰汤

04-23 此汤的功效如下:补腰肾，强筋骨，滋阴养血。加强免疫力，强骨质，合适骨质疏松症，免疫力低下，体质衰弱，经常腰痛的人群。以下分享两人份的量用料猪腰2个杜仲6小片牛大力10小根巴戟一小把黑豆2把壮腰补肾--杜仲猪腰汤的做法材料准...

猪腰子

02-11 1用料猪1克猪腰1个姜1片料酒1勺猪腰子的做法11...

黄豆腰果莲子薏米糊

10-27 此款薏米糊加入了莲子和腰果，腰果具有补脑养血、补肾、健脾、下逆气、止久渴的功效，莲子具有补中养神、健脾补胃的功效。此款米糊除了增强体力外还可以起到补肾强心的功效。营养米糊，为你带来活力每一天~！用料黄豆腰果莲...

猪尾猪腰杜仲汤（壮腰补肾，缓解腰酸背痛）

04-02 用料猪腰1-2个猪尾700克杜仲适量巴戟适量牛大力适量黑豆适量核桃适量姜片2片猪尾猪腰杜仲汤（壮腰补肾，缓解腰酸背痛）的做法猪尾飞水猪腰剔除白色筋膜后用盐洗干净，切成腰花（嫌麻烦的切大块也可以），切好后，窝烧红（不用放油），直接...

如何做腰花菜（草原腰花）

08-28 猪腰爽脆，温肾，固气，定精，中医认为，房事疲软者，动物的腰肾可以补，但是“三高”者，痛风者，少吃或者不吃。因此类动物的胆固醇与嘌呤相应的也高。用料腰花1对豆芽60克青红小米椒20克芹菜15克折耳根10克香菜3克矿泉水30克生抽10克...

糖霜腰果（反沙腰果）

07-25 世上唯有深情与美食不可辜负在我们大潮汕，这个叫反沙。用料腰果克白糖克水克糖霜腰果（反沙腰果）的做法冷油放腰果记得，不能大火，只能中小火要注意翻，大概有点金黄就可以了。太过火，会有点苦放白糖，与水1:1，待糖起小泡的时候，把...