土豆炖鸡鸡胸肉版怎么做好吃，土豆炖鸡鸡胸肉版家常做法

土豆炖鸡【鸡胸肉版】

06-30 用料鸡胸肉400g土豆500g葱花若干生姜1小块大蒜3瓣酱油2勺黑胡椒半勺淀粉半勺料酒1勺大料2个土豆炖鸡【鸡胸肉版】的做法葱切成葱花备用，蒜切成蒜末备用，生姜分成前两部分，一部分切丝备用，一部分切成生姜末备用。鸡胸肉切...

土豆炖鸡胸肉

02-23 超级好吃，用的秘方哦，一包料可以用至少1个多月用料土豆个老抽勺盐克土豆炖鸡胸肉的做法先把鸡胸肉和土豆洗好，切好倒入油，等油热了，放入火锅料，我用的是巴奴哦，超级实惠和便宜，一包够吃一个多月，才60块钱...

懒人版减脂鸡胸肉炖土豆绿豆角

06-12 用料鸡胸肉一块黑胡椒一小勺酱油一小勺大蒜一瓣土豆一个绿豆角一把懒人版减脂鸡胸肉炖土豆绿豆角的做法准备绿豆角洗净、鸡胸肉洗净切块、大蒜切丁、土豆切块起锅烧油先炒几下鸡胸肉再倒入豆角和土豆蒜末黑胡椒、酱油...

鸡胸肉土豆饼～低卡版麦乐鸡

11-15 150卡鸡胸肉100克土豆50克压碎后平底锅煎熟，然后放胡椒粉用料鸡胸肉块土豆个鸡胸肉土豆饼～低卡版麦乐鸡的做法。...

鸡胸肉炖土豆

12-12 用料鸡胸肉半块土豆1个盐5克酱油2勺蒜5瓣蚝油1勺料酒1勺油20克胡椒5克鸡胸肉炖土豆的做法鸡胸肉用水冲洗，用厨房纸吸水后，切小块。一个土豆削皮切小块。油锅里加点盐防止嘣油，葱花、蒜片炸锅后放鸡肉翻炒。加入蚝油、酱...

土豆炖鸡肉

10-05 用料土豆1个鸡肉一个大腿辣椒适量姜适量葱适量蚝油适量料酒1勺油适量土豆炖鸡肉的做法先热油，加入姜、辣椒炒一下加入鸡肉炒熟，加点料酒，少量蚝油加入开水等水开后，加入土豆，盖上盖子焖着焖到汁干后，不要特别干，加点蚝油如果...

简易版土豆闷鸡胸肉

02-19 家里很多土豆，土豆已经吃了快一个月了，各种煎炸闷煮汤，反正就出这个闷土豆吧，好像吃得最多就是土豆汤（这个就是下次看看出不出吧）用料鸡胸肉一块盐适量土豆五个料酒一勺生抽一勺香叶几片耗油一勺油适量简易版土豆闷鸡胸肉的...

鸡胸炖土豆胡萝卜（学生版）

11-28 一个人出门在外自己做饭吃不了剩下很悲催有木有这两天做这个还蛮上手味道很赞分享给在外上学自己做饭的娃娃们用料鸡胸肉三块约120g葱一根土豆一个胡萝卜一根盐油老抽适量鸡胸炖土豆胡萝卜（学生版）的做法将鸡肉切滚到块...

土豆炖鸡胸肉

04-29 减肥的小朋友可以试试这道菜我觉得不比猪肉炖的差，好好吃！接下来的用料我是自己吃，吃了两餐，你们可以看看人头来算用料鸡胸肉半块土豆2个料酒生抽红烧酱油姜土豆炖鸡胸肉的做法1、我是前一天晚上将鸡胸肉切好，然后加入料酒...

鸡胸肉丸“土豆版”

07-30 一人の食之鸡胸肉丸丸儿🍡🏃🏻健身减脂必备🧘松软美味🍡❥__________________________________________关于用量：一大块鸡胸肉➕半个大土豆≈肉丸30+个（大约2-3顿的量）用料鸡胸肉1块土豆0.5个鸡蛋1个姜4、5片蒜1、2瓣葱1...

土豆炖鸡肉

09-30 用料土豆1个鸡肉葱姜蒜辣椒八角香叶生抽克老抽料酒冰糖彩椒青椒香菇土豆炖鸡肉的做法鸡肉冷水下锅，放姜料酒水开后两分钟捞出锅里放油，放冰糖，炒到融化后，放葱姜蒜辣椒香叶炒香然后放鸡肉鸡肉炒到上色后放生抽老抽继续翻...

豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜

05-14 用料鸡胸肉2块土豆2个胡萝卜3根盐5克酱油5勺黄豆酱3勺料酒2勺淀粉1勺蚝油半勺烤肉酱半勺洋葱粉一点点花椒粒8粒豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜的做法提前腌制鸡胸肉（一夜最好）鸡胸肉切小块➕料酒2勺➕酱油5勺➕盐一点点➕胡...

土豆胡萝卜炖鸡胸肉

12-11 最近新型冠形病毒病毒肆虐，宅在家就是和病毒斗争。咱一起在家自己烧饭，耗死病毒。武汉加油！中国加油！这道菜从鸡胸肉解冻到出盘，一共需要3小时左右，请提前准备。用料鸡胸肉2块土豆1个胡萝卜1根橄榄油或豆油1勺盐20克黑胡椒1...

豇豆炒鸡胸肉炖土豆

02-21 很想念外婆做的豇豆烧肉，然而我在减肥，就用鸡胸肉和土豆代替啦用料豇豆5根土豆1个鸡胸肉150g老抽1勺生抽1勺料酒1勺油（植物油/橄榄油）1勺盐1勺豇豆炒鸡胸肉炖土豆的做法鸡胸肉切块，豇豆洗净切条，土豆削皮切块泡在水里倒油，大...

鸡胸炖土豆

01-24 用料鸡胸肉4块土豆1个葱1根姜半片白糖一点点盐3汤匙橄榄油一点料酒2勺酱油2勺老抽半勺麻椒5个八角1个鸡胸炖土豆的做法准备好鸡胸肉和土豆土豆切成1厘米米的小块，泡在水里鸡胸肉切成小块，放上料酒，盐，酱油调味小火放麻椒，...

土豆炖鸡胸肉(少油)

07-03 个人比较爱吃软的炖土豆，还有鸡胸肉，完全没有骨头，所以就尝试了这个菜，很好吃。用料鸡胸肉(小)三块土豆1个盐适量葱适量生抽适量料酒适量植物油适量白胡椒适量陈醋适量土豆炖鸡胸肉(少油)的做法土豆切成大小均匀的方丁，水...

土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)

07-05 啥都缺，仅剩的材料做的，但是真的超级好吃！！！用料鸡胸肉270g(1块)土豆1个姜适量蒜2瓣生抽3～5勺老干妈酱(或其他豆瓣酱，啥好吃的酱都行)2勺淀粉适量盐适量土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)的做法鸡胸肉切小块，加生抽、姜片、盐、淀粉、一...

土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉

02-08 一个人也要好好吃饭用料鸡胸肉2块土豆2个土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉一块切薄片、一块切开变成“小蝴蝶”加入生抽2勺、料酒2勺、蚝油2勺、黑胡椒适量、葱香菜2根腌制土豆切片，开水煮熟捞出锅中适量油烧热，将...

下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉

04-19 爱吃咖喱，爱吃鸡，爱吃土豆三个组合起来，就是最好吃的咖喱用料鸡胸肉1块土豆1个生抽1勺白胡椒1小勺蚝油1勺苹果1个酥油／黄油1勺咖喱酱／咖喱块1包／3块下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉的做法鸡胸肉切成大片。土豆切成厚片、咖喱酱一...

咖喱土豆鸡胸肉乱炖

11-08 原本是忘了菜谱下一步该如何操作，结果却出乎意料的好用料土豆一个鸡胸肉适量白胡椒粉咖喱块可根据个人口味定量蒜可有可无盐淀粉酱油咖喱土豆鸡胸肉乱炖的做法鸡胸肉切块，放在碗里，加入适量淀粉和酱油，腌制十分钟。土豆切...

土豆鸡胸肉

10-28 写在前面的话：1、调味料的适量是为了个人有个人的口味，需要自己去把握。2、炖土豆的菜可以提前将土豆蒸熟。用料鸡胸肉1块土豆1个食用油适量生抽适量胡椒粉适量生粉适量老抽适量土豆鸡胸肉的做法将土豆削皮后切成小块，提...

土豆炖鸡胸肉，电饭锅

04-01 土豆333g（两个）,鸡胸肉200克（一块），土豆烧鸡热量算法，一共，636卡为了减肥！为了好吃！减肥又想好吃！又不想吃太少！又想简单点！看这里――2顿的量哦每顿配100g的米饭我实在是不吃饭会死……现在也只是从减少饭量开始用料鸡胸肉1块土...

鸡肉炖土豆

02-11 用料鸡小半只土豆1个干茶树菇可放可不放葱适量蒜2瓣鸡肉炖土豆的做法干茶树菇提前泡水半小时左右清洗干净土豆切块洗净泡水鸡肉切块清水洗净热锅烧油入葱蒜爆香加入鸡肉大火爆炒至鸡肉微焦炒出鸡肉香味加适量酱油一甩...

土豆炖鸡腿肉（简版三杯鸡）

08-07 用料土豆2个鸡腿6只料酒适量酱油适量姜半个蒜头6瓣盐少许鸡粉半勺土豆炖鸡腿肉（简版三杯鸡）的做法鸡腿切小块（我用的琵琶腿，一根可以切好几块），土豆切滚刀块，姜切碎，大蒜拍扁备用。油锅烧热，土豆块儿下油锅煎至金黄略焦（土豆不...

鸡胸肉芸豆炖土豆

08-03 鸡胸肉（蛋白质）芸豆（菜类）土豆（主食类）有肉，有菜，有饭！用料鸡胸肉约100克土豆约150克芸豆（四季豆）约500克玉米油（植物油）10克酱油适量盐适量蒜半头鸡胸肉芸豆炖土豆的做法鸡胸脯肉切条，芸豆去丝掰成段状，土豆去皮，切块。（鸡胸脯肉，切之...