养生陈皮蒸鱼怎么做好吃，养生陈皮蒸鱼家常做法

12-28 好香了，忘记拍蒸熟后的照片了！🤤用料鲫鱼一条新会鲜陈皮一个姜丝葱花2根香菜一把红枣3颗枸杞一小把调料：米酒、蒸鱼豉油、胡椒粉、生粉、盐、糖🐟养生陈皮蒸鱼的做法新会鲜陈皮（1-2年最香）泡软之后切丝，其他的姜、红枣去核...

01-16 自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，【一两陈皮一两金】就是对陈皮的高度赞誉。如果脾胃功能变差，食欲不振，而此时去看医生的话，医生常会建议你多吃一些陈皮，以提胃口。陈皮所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，食用后...

04-18 用料桂花鱼1条（500克左右）姜三片（切丝）葱2根蒸鱼豉油6勺陈皮1片（新会陈皮）（陈皮）清蒸桂花鱼的做法准备好葱、姜、陈皮切丝备用桂花鱼冲洗干净、滤干水分把姜葱陈皮摆上（肚子里可以放几根）水开后，大火蒸8分钟。（鱼的大小不同，可以用...

元气蒸丨陈皮豆豉蒸青斑鱼

06-19 夏天不想守在炉子跟前煎鱼或者做红烧惹得满脸油光，那就来个轻松的元气蒸吧(*/ω＼*)青斑是石斑鱼里价格相对实惠的品种，它的鱼皮的富含胶质，鱼肉则色泽雪白、紧致弹牙，做成蒸鱼最能保留它的鲜美滋味。用料青石斑鱼1条（500g左...

陈皮蒸鱼、鱼头

10-07 粤地的做法，药材入菜，陈皮理气，蒸鱼别有风味儿，橘皮清香和鱼的鲜味搭配起来还不错。我用的是石斑鱼头，比较油腻，陈皮正好也是也解腻。这种做法应该适用于大多数可以蒸的鱼：鲈鱼、鲷鱼、石斑……用料鱼或鱼头陈皮一块姜丝自制...

养生壶煮陈皮花椒姜枣茶

10-24 肠胃寒凉，或者因为肠胃寒凉而导致不消化、恶心呕吐者可用，对便秘也有效果。用料姜（去皮）35～50克去核红枣35克左右陈皮1～2克红糖35克左右花椒5～7粒纯净水0.5～0.6L左右养生壶煮陈皮花椒姜枣茶的做法准备食材放入养生壶，用水果茶...

陈皮姜丝蒸马友鱼（百搭蒸鱼法）

06-21 用料鱼1条陈皮半片姜丝适量葱丝适量生抽1勺盐适量陈皮姜丝蒸马友鱼（百搭蒸鱼法）的做法鱼洗净控干水分，鱼尾切掉（不切也可以），两面涂抹盐腌制十分钟。马友鱼只有中间一条鱼骨，可以大口大口吃肉，不用担心被鱼刺卡喉咙，而且清蒸、...

养生壶陈皮苹果红枣茶

01-26 我上传的菜谱来源于抖音，公众号，微博等，都是做了觉得不错整理在下厨房上，原作不清楚是谁如果有侵权麻烦告知万分感谢用料红枣4-6颗苹果1-2个冰糖4颗陈皮若干片养生壶陈皮苹果红枣茶的做法苹果切块，红枣和陈皮冲洗一下，红枣...

甘草陈皮梅子养生茶

08-28 此方取自允斌老师，可以从大暑喝到秋分，补血养阴，消暑止汗，清虚热，生津止渴，健胃开胃。用料红枣6颗乌梅6个甘草3克陈皮1/4红糖适量克黄芪(气虚者➕)15克-30克甘草陈皮梅子养生茶的做法如图如图如图冷水600克，食材下锅，20分钟10...

【养胃汤】陈皮鲫鱼汤

01-21 功效：适用于脾胃虚寒，健脾行气甚佳。用料陈皮5克（或生姜3片）葱白连须3条鲫鱼1条【养胃汤】陈皮鲫鱼汤的做法陈皮5克(或生姜3片)、葱白三条连须、鲫鱼1条洗净去内脏，一起放入瓦煲内煲汤温服食。...

干蒸陈皮鸭

10-29 用料瘦水鸭半只干陈皮一块老姜几片八角1个桂皮1片蚝油勺盐克老抽鸡精干蒸陈皮鸭的做法将瘦水鸭多余的肥油和皮去掉，焯水后沥干。然后入油锅爆香，肥的部分可以煸干一下。沥干后的鸭子皮朝下，煸到有点焦香。然后加上陈皮和...

养生小米陈皮红枣粥

05-07 昨日贪凉喝了自制冷饮草莓奶昔，晚上开始胃不舒服，今儿中午匆匆忙忙又没吃好饭，下班回到家看到朋友给的15年陈皮，就想到做晚养胃小米粥，心动不如行动，先将陈皮泡软切丝，红枣去核切丝，淘洗小米，加水熬粥！粥好啦！开吃！（可以根据个人口...

陈皮蒸饭

01-19 母上大人给的陈皮，超级香的www用料陈皮一小片米60g～80g（一人食）其他配料鸡蛋鸡胸肉香菇蒜末蚝油酱油盐等等青菜粒陈皮蒸饭的做法淘洗干净米，掰一小片陈皮进去一起泡着。PS，陈皮的白色筋络刮掉一些，可以去掉苦涩味。上锅蒸，我...

陈皮花生

09-05 健脾养胃，好吃不上火。推荐龙岩珍珠花生和新会陈皮，不方便购买的话，普通花生和陈皮也行，虽然吃起来风味没有那么足，但当个日常小零食都是不错的。我不爱吃花生的人都吃完一斤了～用料花生500克陈皮适量八角2个香叶2片花椒少...

养生茶·陈皮茶

11-04 此款茶饮功效：健脾理气，化痰止咳。试饮症状：咳嗽气喘，胸闷，痰多清稀。用料陈皮10g白糖适量养生茶·陈皮茶的做法将陈皮用水洗净撕成小块放入杯中倒入沸水，盖上杯盖闷好将闷泡的陈皮汁倒出加上白糖搅匀即可小贴士橘子树常会...

陈皮蒸鳜鱼

09-30 用料桂鱼1条姜5片珠江桥蒸鱼豉油1勺料酒1勺葱段2段葱丝少量花生油1勺陈皮蒸鳜鱼的做法鳜鱼处理干净，划花刀，倒入料酒，码上泡发好的新会陈皮丝，姜丝，2个葱段分别垫在鱼身下面和鱼肚子里。蒸箱蒸15分钟左右。把蒸好的鱼倒掉...

陈皮蒸塘鲺

01-05 制作菜肴若加入陈皮，不但辟去鱼肉的膻腥味，且使菜肴特别可口。以陈皮为主要成分配制的中成药，如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等，是化痰下气、消滞健胃的良药。用料塘鲺鱼陈皮姜丝陈皮蒸塘鲺的做法塘鲺鱼...

陈皮蒸鲳鱼

04-22 创新吃法，这道菜鱼肉更鲜，也是容易上手的一道家常菜。用料鲳鱼4条姜丝适量葱2根陈皮1/3片糖适量生抽适量盐适量料酒适量陈皮蒸鲳鱼的做法鲳鱼清洗干净，沥干水分陈皮提前用开水浸泡3分钟食材准备好备用鱼平铺盘中，鱼身上撒...

陈皮黄芪水(北鼎养生壶K31）

09-06 用料陈皮1片约2克黄芪6克清水600ml陈皮黄芪水(北鼎养生壶K31）的做法用水冲洗一下药材把陈皮黄芪放进壶中，加水到500-600ml选择“精煮10分钟”，待程序结束即可饮用。当茶饮。...

陈皮蒸鱼

06-12 陈皮蒸鲳鱼，绝配，关键简单，蒸好淋点酱油就好用料鲳鱼勺陈皮少许，不用放太多酱油看个人口味陈皮蒸鱼的做法把鱼洗净，放上陈皮蒸就好蒸好根据个人口味加酱油量...

陈皮蒸蕃茄

07-18 一次跟朋友出去吃黄鳝饭，看到有这个菜，觉得挺新鲜的，就点来试试。没想到卖相如此简单，吃起来却很惊艳，酸酸甜甜的，很开胃。它是当晚第一个清掉的菜，偶尔想起还是有点念念不忘。刚好家里有蕃茄，就买了罐陈皮粉回来，自己试试做。...

陈皮蒸双丸

10-11 简单家常菜用料陈皮2片鱼丸和肉丸各10个葱和香菜各适量蒸鱼酱油适量陈皮蒸双丸的做法陈皮泡软后剪成以上小条跟凉水同时上锅蒸大约10分钟，肉丸变大了，筷子戳一下，不粘筷子就可以了撒上香菜和葱花，爱淋一勺蒸鱼酱油，Ok！...

陈皮蒸鲍鱼

12-22 天啦噜～这波操作会不会被打😵😵老实说我之前不是这么处理的，网上看不少菜谱推荐，试试用料鲍鱼一份陈皮一片蒜两瓣葱一根蒸鱼豉油一勺花生油一勺陈皮蒸鲍鱼的做法鲜活小鲍鱼一份稍微洗洗滤水贝壳朝下平铺在锅底不加水盖盖...

蒸陈皮鲍鱼

02-12 用料鲍鱼6只陈皮2片蚝油1勺葱2条蒸陈皮鲍鱼的做法鲍鱼洗干净，装碟子上摆设好，陈皮切丝放在鲍鱼上面。锅里烧开水隔水蒸10-15分钟。炒锅热油，放陈皮丝和葱头粒炒出香味，再下蚝油汁（水+生粉+蚝油对兑）不用太久，有一点粘粘的就...

陈皮蒸鲍鱼

05-17 用料鲍鱼7只（多少都行）陈皮1瓣即1/3姜丝适量盐适量生抽适量花生油适量陈皮蒸鲍鱼的做法鲍鱼处理干净，内脏全部扔掉，鲍鱼壳刷干净，鲍鱼肉周边黑黑的全部刷干净鲍鱼平滑那面划菱形花刀，底下那个鲍鱼是清洗干净的示意，鲍鱼屁股...