超级下饭的番茄炒蛋啊纯净素食怎么做好吃，超级下饭的番茄炒蛋啊纯净素食家常做法

12-22 素食多年后，以为在也吃不到“番茄炒诞”这道菜了，所以一直把它默默放在心里。最近偶然看到一道木棉豆腐的代替视频很惊喜，立刻试做一遍。番茄炒诞是一道经典餐品，适合孩子，老人，成人。其中的番茄红素具有抗衰老、预防心脑血...

04-20 每次老家那边做节的时候，妈妈都会买鸭脯，然后就寄上来给我们，一般都是斩块蒸一下，或者是炒，有时候还会拿来煮鸭脯粥。或蒸或炒，各有风味。我比较喜欢用番茄炒，酸酸的，很解腻，用汤汁来拌饭，超级好吃，会忍不住多吃一碗饭用料鸭脯四...

什锦烤麸小炒素纯净素食

03-20 烤麸是江南地区的特色美食，通常都是以红烧为主，口感松软多汁有弹性，这道菜颇有些层次感，先将花生米卤了一下，所以烤麸里有花生米的五香味，还有芹菜的药香味，胡萝卜煸出的红油弥补了清炒的寡淡，食用时一口花生米的软糯香浓，被芹...

超级下饭的番茄🍅炒蛋

02-26 用料西红柿2个鸡蛋4个葱2根蒜2瓣超级下饭的番茄🍅炒蛋的做法两个番茄🍅划十字，放开水烫两分钟钟。去皮后把番茄切成块把四个鸡蛋🥚打散，加一勺清水，半勺盐。起锅热油先将鸡蛋炒至凝固后盛出。蒜切末，起锅热油，姜蒜炒香，将番...

松茸炒饭纯净素食

12-21 有些冷淡寂寞的松茸炒饭，仅仅加了盐和生抽，不掩盖食材原有的味道，仔细品～～来自香格里拉山脉里的珍馐，有山的秀丽风情和大地带来的醇厚浓郁，感恩🌹🌹🌹🙏🙏🙏用料松茸2-3只热米饭两碗盐2克生抽5克食用油10-15克（不要带香味的）松...

超级下饭菜！番茄咸蛋炒花生芽

05-08 本来主角是芒果的用料咸鸭蛋1个煮鸡蛋1个番茄（切块备用）1个青椒1个花生芽200克超级下饭菜！番茄咸蛋炒花生芽的做法除花生芽以外的蔬菜先切成小块备用，咸蛋和熟鸡蛋一起捣碎起锅烧油爆香青椒倒入番茄炒出沙倒入蛋碎碎，加一...

简单好吃超级下饭番茄炒蛋🍅

03-09 网上很多菜谱本干饭人都觉得不好吃不够入味而且我其实没那么喜欢吃番茄，所以喜欢番茄炒碎一点拌饭吃。久而久之研究出了现在的菜谱！🥰跟着我做！！饭吃三碗！本菜谱也很简单嗷！用料鸡蛋🥚2个西红柿🍅1个葱花少许蒜🧄1瓣蕃茄酱...

韩式拌饭【纯净素食】

03-30 用料糙米韩式拌饭【纯净素食】的做法食材切丝焯水...

番茄炒蛋——超下饭

02-24 人家都说番茄炒蛋是一道很简单的菜肴，可是我感觉我就是怎么炒都不好吃。结果这次——疫情，家里囤了好多番茄🤣🤣就慢慢琢磨改善，做出这道番茄炒蛋，得到老公超大夸赞，每次煮都光盘😍😍特此记录下来，怕自己以后忘记了用料西红...

纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏

12-01 无蛋，无奶，无芝士，无五辛，纯净素提拉米苏用料饼底：即食燕麦/即食麦片80克原味大杏仁100克椰枣（去核）2-3个椰子粉2克水78克第二层：农夫山泉植物酸奶135克5瓶第三层：奥利奥饼干（原味）2盒（95克/盒）表层装饰：可可粉适量克薄荷叶13-14份...

超级下饭菜番茄炒蛋

06-18 每个家庭的做法不同，这道菜吃的就是一个家常，还有就是家的味道，我的做法呢简单好味，初学做菜可以拿它试试手用料鸡蛋3个番茄2个盐2克生抽1勺香葱1根白醋3滴超级下饭菜番茄炒蛋的做法1番茄最好用熟一点的，将番茄划十字刀，用...

“一箪食”超级下饭的番茄酱

01-15 一辈子离不开的番茄酱，它和市面卖的沙司比简直就是一个天一个地！“一箪食”Alone&Warmth爱自己是最温暖的事用料小西红柿300g盐、花椒粉、糊辣椒面少许橄榄油少量蒜、葱、水适量“一箪食”超级下饭的番茄酱的做法西...

纯素番茄炒蛋饭

11-15 此菜味道像极了番茄炒蛋，番茄要放三个，老豆腐一盒。用料橄榄油深绿榻菜番茄土豆豆腐苹果醋洋葱丁和大蒜粉不加也行糖海盐纯素番茄炒蛋饭的做法橄榄油炒香深绿青菜和番茄丁和土豆细丝和豆腐，边压边炒匀并加入酱油和糖和苹...

超级下饭的番茄炒蛋

07-01 用料鸡蛋个西红柿个油克糖克盐克超级下饭的番茄炒蛋的做法番茄洗净上面划个十字开水泡一分钟左右即可剥去番茄外皮番茄根蒂去掉，切块备用碗里打三个鸡蛋，喜欢吃鸡蛋的可以多加两个蛋鸡蛋用筷子搅拌好备用锅内倒入油，加热...

超级下饭菜-番茄炒蛋

08-26 老王最喜欢吃番茄炒蛋里的蛋（这属于顶级玩家吃法，因为蛋吸收了番茄的净化，高～）夏天吃酸溜溜的清爽又开胃，每隔两天都会做一下，百吃不厌。小编喜欢吃番茄炒蛋盖浇饭，那种汤汁混合了米粒的感觉～你懂的。用料西红柿2个鸡蛋4个盐1/...

私房芒果拌面（纯净素食）百吃不腻的面啊~

05-30 “水果和面还可以搭配?”“中式吃出了西式的气质”“意外的惊喜啊~”这是几位朋友在看过以及品尝后给出的反馈~百吃不厌~做法简单比较好复制分享。味道清爽，快捷也营养，在不知道“早餐吃什么？”“中餐吃什么?”“晚餐吃...

超级下饭的番茄炒虾

09-07 用料番茄2个虾适量蒜头3瓣白糖1勺酱油1勺耗油1勺盐少量葱可有可无超级下饭的番茄炒虾的做法准备蒜蓉，葱切段(没葱可忽略)，虾去壳，番茄去皮切小瓣。热锅倒入少量食用油，加入蒜蓉爆香。倒入番茄，翻炒出汁加入1勺白糖1勺酱油1...

纯素/纯净素/素食-香椿炒饭

12-01 无蛋，无奶，无五辛，纯净素用料香椿酱适量莴笋叶子适量米饭适量纯素/纯净素/素食-香椿炒饭的做法米饭提前煮好，水少放点，加点小米或者红米都可以米饭煮好，拿出来，打散，散热莴笋叶子切碎，油锅炒8成熟，盛出备用油锅，姜蓉，香椿酱，爆香，下...

纯净素食.彩虹拌饭

02-26 七人份食材灵感来自于韩式拌饭，用香松和梅子酱油代替韩式辣酱，更为清爽，更能品尝到蔬食本来之味。用料紫甘蓝100g胡萝卜200g青瓜200g豆芽200g土豆400g荷兰豆100g杏仁香松一袋梅子酱油一瓶大米550g纯净素食.彩虹拌饭的做...

纯粹简单味美的香椿炒饭纯净素食

11-13 如果心怀对大自然的敬畏、感恩，用爱来制作食物，那您一定会收获一份发自内心的喜悦和满足～简单的食材会得到简单而又纯粹的滋味，并不需要太多的调味品，有时太多会掩盖食材的本味，在细嚼慢咽的品味之后，胃和心灵也会受到滋养，一...

番茄丝瓜～纯净素

06-18 我们以虔诚的心，一起祈祷蔬食世界降临，善待生命、善待地球、善待万物。用料丝瓜1根西红柿1个盐适量味全蔬菜精适量油5克姜2片番茄丝瓜～纯净素的做法-做法-1.丝瓜，番茄去皮；2.丝瓜滚刀切块，番茄切块；3.起锅烧油，下入丝瓜翻炒2...

莴笋叶炒饭，很好吃啊～纯净素食

09-06 莴笋叶的营养价值不输给笋茎，通常我们都是舍弃的，因为口感不好。莴笋叶也是含有草酸，所以入口有些苦涩，这是大多数人不喜欢吃的原因之一，只要处理得当，它的味道不输给其他绿色蔬菜～用料莴笋叶5-6片胡萝卜小半根热米饭1碗盐1...

超级下饭的番茄🍅炒蛋🥚

12-25 第一次做番茄炒蛋，总结了一些经验，详见步骤，哈哈哈用料西红柿2个鸡蛋2个盐少许糖少许葱少许蒜少许超级下饭的番茄🍅炒蛋🥚的做法西红柿洗净，用刀划十字、去皮。（网上看了很多方法，要放油锅里滚一下再剥皮，我太懒了，涂手剥的，剥...

超级下饭番茄炒蛋

05-03 家常小菜，制作简单，营养丰富用料西红柿2个鸡蛋2个油10克糖1匙盐1匙葱2根超级下饭番茄炒蛋的做法番茄用热水烫一下，剥皮切块，鸡蛋打散，葱切好锅里放油，煎蛋炒好备用放油，下番茄，炒到上图所示程度将鸡蛋倒入锅里加糖，盐，翻炒一下，...

青椒炒蛋（纯净素食无蛋版本）

12-24 哈哈，熟悉的味道一人量用料木棉豆腐160g青椒1根调料盐1g蘑菇粉1g姜黄粉+水0.5g+15g稻米油15g青椒炒蛋（纯净素食无蛋版本）的做法1.先准备食材2.手撕木棉豆腐，切青椒块3.热锅放油，放入木棉豆腐翻炒均匀，两年煎黄，加入姜黄水，继...