自用三色虾仁怎么做好吃，自用三色虾仁家常做法

12-22 十分钟快手家常菜，这次解锁了新做法。关键是要大手笔加花椒，之前花椒加的少，香味没有激发出来。然后虾仁大只一点的口感更好，和蒜蓉辣椒酱的混搭，绝了！用料虾仁(大只)一包芹菜一把彩椒一个花椒10粒蒜蓉辣椒酱一勺勺蚝油一勺...

10-08 ＃用最简单的步骤，做最好吃的菜（潜台词也就是：懒人党最爱的方式啦~）虾仁、配菜都不用另外焯水，顺序排好就能完成这一道颜值菜。市场上没有看到豌豆，随手买了条青瓜做替补，颜色也特别漂亮~用料基围虾500g红萝卜半根青瓜半根玉米...

雪花❄️三色虾仁🍤

05-21 哈哈，做面包剩下的纯蛋清不知道做什么，后来想起在“中餐厅3”里林大厨的龙井虾仁的芙蓉就是蛋清，我就来试试看！用料虾仁🍤250克蛋清2个牛奶🥛80克玉米粒🌽一把小豌豆一把盐🧂5+1克料酒10克油40克胡椒粉适量葱花适量雪花❄...

三色切片曲奇（搬运自用）

03-17 用料鸡蛋个三色切片曲奇（搬运自用）的做法黄油100g放温暖处充分软化，加入糖粉55g，用打蛋器打到发白蓬松。分3次加入40g全蛋液（如果是冰箱拿出来的话一定要回温到室温），每一次加入都充分混合均匀再加下一次。加入过筛的190g低...

三色脆虾仁

05-27 用料虾仁、黄瓜、胡萝卜葱末、花椒面食盐、鸡精三色脆虾仁的做法胡萝卜，黄瓜切好。虾仁清洗干净。花椒面，葱末炝锅。下胡萝卜翻炒。胡萝卜断生加虾仁。虾仁断生加黄瓜。翻炒几下，加食盐、鸡精。加一点水。出锅。...

虾仁三色汤

01-04 用料豆腐一块鲜虾250克豌豆30克玉米粒30克香菜适量虾仁三色汤的做法豆腐洗净切成小丁，大虾只取虾仁，并用小刀在虾背上划开，挑出虾线锅中放入足量清水煮沸，然后加入豆腐、虾仁煮熟调入料酒1茶匙、鲜味露1茶匙搅匀放入豌豆...

三色虾仁🍤

11-09 用料胡萝卜，玉米粒虾仁克盐克玉米粒克蚝油淀粉勺料酒勺酱油三色粒，我从超市买的冷冻袋装，很方便三色虾仁🍤的做法将虾仁解冻，放入淀粉，料酒，姜丝腌制十分钟将锅烧开水，放入三色粒，水开两分钟以后捞出备用起锅烧油，放入姜丝和虾...

快手三色虾仁蔬菜丁

01-06 色彩鲜艳，味道鲜美，制作方便！用料虾仁250克胡萝卜小半根黄瓜半根姜3片葱少许料酒盐快手三色虾仁蔬菜丁的做法把虾仁洗干净，放两片姜，少许料酒腌20分钟。胡萝卜和黄瓜切成丁状，放入开水中断生。锅里放油，放入姜末，把控干水的虾...

Day32 三色虾仁

08-10 用料虾仁350克玉米粒80克青豆粒80克胡萝卜半根料酒1/2勺淀粉1勺鸡精少许油适量Day32三色虾仁的做法虾仁用牙签挑去虾线，洗净，加料酒腌制片刻待用玉米粒、青豆粒洗干净，沥去多余水分待用淀粉加适量清水调成水淀粉胡萝卜去...

三色花仁

12-03 清淡爽口的一道菜！用料花生米500g红萝卜50g西芹50g盐10g糖5g味精适量葱姜油适量香油适量三色花仁的做法花生米放入盛器，用清水浸泡1小时，捞出去外皮。将去皮花生米投入沸水锅中煮熟，捞出沥干水分。红萝卜和西芹焯水和花生...

超简便快手三色虾仁

01-16 用料虾仁克胡萝卜根淀粉勺黄瓜盐克糖料酒超简便快手三色虾仁的做法胡萝卜、黄瓜去皮、切丁备用。虾仁焯水，加少量料酒、淀粉抓匀。锅倒少量油，煎胡萝卜和黄瓜，基本炒熟，倒入虾仁，放糖，出锅前放盐。...

不二虾仁苹果（三色虾仁）

06-24 清脆的苹果，鲜香的虾仁，加上胡萝卜，青椒，爽脆可口，减脂不失营养，用料虾仁20个苹果1个青椒1个胡萝卜半根不二虾仁苹果（三色虾仁）的做法用的虾仁干，提前泡发半小时备料，苹果，青椒，胡萝卜切丁热油，虾仁，青椒，胡萝卜一起下锅炒熟起锅前下...

虾仁炒三色

12-06 色香味俱全的虾仁炒三色，颜值高营养足，鲜嫩清甜解油腻。年夜饭的大鱼大肉太多反倒会觉得油腻，来一盘色香味俱全的虾仁炒三色也许会让家人眼前一亮。因为这道菜无论从配色还是营养价值，都惊艳年夜饭餐桌。里面的食材可以根...

不一样的三色炒虾仁

10-25 一开始，我吃素菜比较多，原因和很多女生一样怕吃荤菜长胖😂，吃荤的也就是鱼🐟，虾🦐，今天做一道清新的荤素搭配：虾仁炒玉米🌽胡萝卜🥕，即三色虾仁。咦，稍等😅～说好的三色呢🥳哦，不好意思，肚子实在太饿了，就没下楼买青豆，用家里的葱取...

一日·三餐 | 三色虾仁

06-25 用料主料：虾20只豌豆粒少量胡萝卜粒少量玉米粒少量辅料：葱姜蒜适量油一勺水淀粉2勺一日·三餐|三色虾仁的做法油热，葱姜蒜爆锅，倒入虾仁炒至变色，称出备用。三色颗粒倒入锅里翻炒，加水和盐炖熟；再把虾仁倒入锅中，翻炒均匀；最后...

三色炒虾仁

12-20 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁（大）200g速冻混合蔬菜粒200g食用油适量蒜末7g腌料生抽10g料酒10g黑胡椒碎1g调味料生抽15g蚝油8g三色炒虾仁的做法虾仁加入腌料，提前腌制15分钟左右。虾仁炒熟拿出备用。热...

三色虾仁

06-24 这是一道高颜值、高营养快手菜，适合家常烹饪。忙碌了一天，来道快捷方便的美味补充能量吧！用料樱花虾仁200克青豆仁100克玉米粒80克盐适量酱油适量油适量三色虾仁的做法备齐材料，这边用的是甜玉米购买的虾仁是剥好壳挑好沙...

三色虾仁

01-13 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料虾仁300g料酒10g玉米淀粉10g白胡椒粉一丢丢三色混合蔬菜70g食用油15g盐1一小撮姜丝5g蒜1瓣三色虾仁的做法虾仁中放入料酒、白胡椒粉和淀粉，搅拌均匀待用。锅中倒入油，烧热后放...

清炒虾仁(自用版)

12-14 家常好吃懒人做法用料虾仁20只●先调个汁淀粉2克盐1克糖1克耗油1~2滴水50~100克●其他用料葱花适量生姜4片清炒虾仁(自用版)的做法●开中小火，锅中倒油，马上放葱姜，炒出香味。●放虾仁，翻炒到快熟了倒入调好的汁，翻拌均匀...

三色炒虾仁（简单易学）

03-09 用料胡萝卜根玉米粒克青豆克火腿虾仁油克盐克淀粉勺蒜三色炒虾仁（简单易学）的做法1.把红萝卜🥕，青豆，玉米粒🌽，切粒备用2.新鲜的虾🦐剥壳去虾线用料酒，淀粉，蒜，生抽，蚝油腌腌备用3.把红萝卜，青豆，玉米粒烫熟备用（大慨5分钟左右）4....

三色虾仁（宝宝版）

08-03 三色虾仁🍤，我的理解是：三种颜色。荤素搭配，营养美味。三种食材分别含有丰富的蛋白质和维生素，色香味俱全，很下饭，既适合大人也适合宝宝。用料虾仁8只胡萝卜半根黄瓜半根盐1茶匙淀粉1小勺姜片2片酱油1小勺三色虾仁（宝宝版）的...

【减脂餐100-1】三色虾仁

05-20 【虾仁】富含有大量的维生素B，还含有丰富的锌、碘、硒等微量元素，脂肪的含量也很低，且多为不饱和脂肪酸。既好吃，也不用担心长胖。【青豆】富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中...

宝宝辅食:三色炒虾仁

09-13 用料青豆玉米粒胡萝卜大虾宝宝辅食:三色炒虾仁的做法青豆玉米粒胡萝卜丁焯水大虾处理干净去虾线锅中刷热炒油放入锅中煎熟倒入焯水后的食材翻炒出锅前撒宝宝盐提味完成啦...

三色杏仁

04-13 餐桌上少不了大鱼大肉的油腻，来碟小冷菜清淡爽口，可以多做些放冰箱，随吃随舀。。。。。用料杏瓣超市买的袋装或散装称重均可胡萝卜随意青豆随意盐少许八角两个花椒几粒三色杏仁的做法把胡萝卜切小丁，青豆焯熟，青豆不容易熟...

三色炒虾仁

03-02 用料虾仁若干玉米青豆胡萝卜丁若干虾仁腌制（盐，料酒，黑胡椒，生粉）若干炒制调料（生抽，蚝油）各一小勺三色炒虾仁的做法虾仁剥壳洗净后加入盐、料酒、生粉、黑胡椒，腌制10分钟。将虾仁炒至变色后，加入三色丁翻炒1分钟，加入生抽、蚝...